Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Локарно кино наадамд Монголын уран бүтээлчид гурван шагнал хүртлээ
Image
Засгийн газар ажлын хөтөлбөрөө УИХ-д өргөн барина
Image
ТҮҮХИЙН АЯЛАЛ ЖУУЛЧЛАЛЫН ҮНДЭСНИЙ ХҮРЭЭЛЭН 2023 ОНД АШИГЛАЛТАД ОРНО
Image
“Xanadu Mines” Хармагтай төсөлд хөрөнгө оруулалт татна
Image
АХБ-ны хэлэлцээрийн хүрээнд чөлөөт бүс байгуулна
Image
Анхны гэрээт ахлагч бүсгүйчүүд тангараг өргөв
Image
Олон улсын залуучуудын өдөр тохиож байна
Image
Шилжилт хөдөлгөөнийг энэ сарын 16-наас түр зогсооно
Image
Коронавирусний эсрэг анхны вакциныг “Спутник V” гэж нэрлэжээ
Image
Н.ГАНИБАЛ: МАЛЧДЫН ҮЙЛДВЭРЛЭЖ БУЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙ ҮНИЙГ ӨСГӨХ ХЭРЭГТЭЙ
Image
АТЛЕТИКО МАДРИД КЛУБИЙН ХОЁР ТОГЛОГЧООС КОРОНАВИРУС ИЛЭРЧЭЭ
Image
ҮС ШИНЭЭР ҮРГЭЭЛГЭХ БУЮУ ЗАСУУЛБАЛ ЭД ЭДЛЭЛ, ИДЭЭ УНДАА ОЛНО
Image
C.Баясгалан: Хэнтий аймагт бүтээн байгуулалтын ажил дөнгөж эхэлж байна
Image
Монгол Улсыг 1700 жил бус 3400 жил “тэжээх” их нөөц батлагдлаа
Image
"Гадаадад болж буй тэмцээн наадамд оролцмоор байна"
Image
"Гадаадад болж буй тэмцээн наадамд оролцмоор байна"
Image
Нийслэлийн АН-ын даргын үүрэг гүйцэтгэгчээр Д.Пүрэвдавааг томилов
Image
Kобайши Хироюки: Монгол Улс өвлийн аялал жуулчлалыг хөгжүүлэх бүрэн боломжтой орон
Image
БОАЖ-ын сайд Д.Сарангэрэл БНСУ-ын Элсин сайдтай уулзаж хоёр орны байгаль орчин, аялал жуулчлалын талаар санал солилцлоо
Image
Ханбогд сумаас 30 ээж "Алдарт эх"-ийн одонгоор энгэрээ мялаалаа
Image
Түүхэн аялал жуулчлалын томоохон цогцолборуудын ажил үргэлжилж байна
Image
Монгол Улс, АНУ зэс хайлуулах үйлдвэр барих төсөлд хамтарна
Image
Коронавирусний вакцин баталгаажбал эхний ээлжинд Монгол Улсад нийлүүлнэ
Image
БНХАУ АНУ-ын эсрэг хориг арга хэмжээ авчээ
Image
“Фронт” хэмээн алдаршсан С.Цэгмидэд Монгол Улсын гавьяат малчин цол хүртээв
Image
Монгол Улсад 511 сая төгрөгийн өртөг бүхий эмнэлгийн тоног төхөөрөмж хандивлав
Image
Б.Ундармаад холбогдох хэргийн шүүх хурал болж байна
Image
Чехийн онгоцоор 200 орчим монгол иргэн эх орондоо ирнэ
Image
Орон сууц, нийтийн аж ахуйн салбарын удирдах ажилтны УУЛЗАЛТ, СЕМИНАР амжилттай боллоо
Image
МУ-ын заан О.ОДГЭРЭЛИЙН шавь нар эмчилгээнд зориулсан ХАНДИВЫН АЯНЫГ эхлүүлжээ
Image
Энэ жил Өмнөговь аймгаас 230 ээж “Эхийн алдар” одон хүртлээ
Image
Манай улсад 107 мянга гаруй хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэн байна
Image
“TikTok” АНУ-ын засаг захиргааны эсрэг шүүхэд хандан гомдол гарган
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга Дорноговь аймагт ажиллаж, “Эхийн алдар” одон гардууллаа
Image
БОАЖ-ЫН САЙД Д.САРАНГЭРЭЛ ДЭМБ-ЫН СУУРИН ТӨЛӨӨЛӨГЧ СЕРГЕЙ ДИОРДИЦАГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
“Facebook” компани “TikTok”-той төстэй үйлчилгээг нэвтрүүлж байгаагаа мэдэгджээ
Image
Я.Содбаатар: БНХАУ-д хандивлах хонийг иргэдээс худалдан авна
Image
"Эрэл"-ийн Б.Эрдэнэбатад долоон жилийн хорих ял оноолоо
Image
Монгол гэрт үүрээ зассан хараацай шувуу
Image
Тусгаарлалтын дэглэм зөрчсөн 519 тохиолдол гарчээ
Image
“Samsung” шинэ ухаалаг гар утаснуудаа танилцуулжээ
Image
Гадаадын иргэн, харьяатын газрын даргаар Н.Ууганбаярыг томиллоо
Image
БАЙГАЛЬ ХАМГААЛАГЧ НАРТ МОТОЦИКЛ ГАРДУУЛЛАА
Image
БОАЖ-ын салбарын 10 ажилд “Эко жорлон” хөтөлбөр багтжээ
Image
ХУСТАЙН НУРУУНЫ БАЙГАЛЬ ХАМГААЛАГЧИД ОРОН СУУЦТАЙ БОЛЛОО
Image
Монгол, Хятадын Стратегийн яриа хэлэлцээ цахимаар болов
Image
Монгол Улсын нүүрсний экспорт 46.4 хувиар буурчээ
Image
Саудын Арабт хөлбөмбөгийн спортыг хөгжүүлэх томоохон төсөл эхлүүлэв
Image
АНУ-аас 256 иргэн эх орондоо ирлээ
Image
Сургууль, цэцэрлэгийн хичээл эхлэхээс өмнө зам засварын ажлыг дуусгана
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Цахимаар бусдыг садар самуунд уруу татсан хоёр этгээдийг шалгаж байна
Image
Чигчий хурууны уртаараа өөрийгөө шинжээрэй!
Image
Таван мянган авдар үнэгүй тараана
Image
Үхрийн булууны ид шид та алмайрах болно / Хадгалаад аваарай
Image
Та таалагдсан өдөө сонгож, өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэж аваарай!
Image
Таныг сэтгэл татам харагдуулдаг зүйлс
Image
Интернэтийн түүхэн дэх 10 том саатал
Image
Зүүдний тайлал
Image
Танд ямар түрийвч таалагддаг вэ? Таны амжилтын нууц үүнд оршино…
Image
С.Шижирбат: Шүүгч Ц.Сэрээтэр, Б.Төмөрбаатар нарын хийсэн луйврын хариуг Г.Мандахнарангаас авчихлаа
Image
Мухар сүсэг гээд итгэдэггүй байлаа, харин ням гаригт үсээ засуулсны дараа ийм зүйл болсон юм…
Image
С.Зориг агсны хэрэг илэрлээ С.Зориг агсан нь аиьд сэрүүндээ «Яана аа, өвгөөн аймаар жаргаж байна аа би, дуусчих вий дээ» гэж яриж байжээ
Image
Эмэгтэй хүнд хэдэн цагийн нойр хэрэгтэй вэ?
Image
​1072 хувьцаагаа баталгаажуулж, данс нээлгэх ЗААВАР
Image
Адууны махаар хатгаа эмчлэх арга
Image
“Топоор” ажиллагааны цаана МАН-ыг үгүй хийх санаархал байжээ
Image
Монголын хамгийн халуухан бүсгүйчүүд хэн бэ?
Image
Бөглүү арал дээр төрөөд бүх францын хаан болсон Наполеон
Image
Ма Мин: БНХАУ-тай хил залгаа зарим аймагт туршилтын журмаар хяналтын камер суурилуулна
Image
Эрчүүдтэй харилцаагаа удаан үргэлжлүүлэх нууцаас
Image
АН-ын ҮЗХ хуралдаж чадах уу?
Image
Mongolian Hot girls
Image
Гэрт байгаа муу энергийг ганц аяга усаар хэрхэн олж илрүүлэх вэ?
Image
Мэдлэгийн тухай онол
Image
Дарханы замд осол их гардаг нь амьдаараа цементлүүлж үхсэн 20 ялтантай холбоотой
Image
Нэвтрүүлэгч И.Ичинхорлоогийн залуу ахуй цагийн нүцгэн зураг
Image
Г.Нандинзаяа-н олимпийн дараа хэлсэн үг
Image
Нэвтрүүлэгч Чимэгээ шууд дамжуулалтаар алдаа гаргалаа
Image
Аль улсын паспорт хамгийн “хүчирхэг” вэ
Image
ТОП МОДЕЛ Д.ПҮРЭВСҮРЭН ПОРНО КИНОНД ТОГЛОЖ БАЙСАН БАЙНА
Image
Зөв хэвшил, зөв хооллолтоороо чихрийн шижин өвчнөөс салж чаджээ
Image
ХУВАНЦАР ХОГ ХАЯГДЛЫГ ЦЭВЭР ТҮЛШ БОЛГОН ХУВИРГАХ БОЛОМЖТОЙ ТЕХНОЛОГИ
Image
ШВЕЙЦАРЬ АВТО ЗАМЫН ТҮГЖРЭЛИЙН УЛМААС ЖИЛД 1.9 ТЭРБУМ ДОЛЛАР АЛДДАГ
Image
ДАМБАДАРЖАА ДЭД ТӨВИЙН ЦЭВЭР УСНЫ ШУГАМ ИРЭХ ЗУРГАДУГААР САРД АШИГЛАЛТАД ОРНО
Image
ХАМТРАН АЖИЛЛАХ ТУХАЙ САНАМЖ БИЧИГТ ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРЖЭЭ
Image
Б.ЦЭГМЭД: ХОРИГДОЖ БУЙ ЗАЛУУС НЭГНИЙГЭЭ ЗОДОЖ ДАРАМТАЛЖ, НОЦТОЙ ХЭРЭГ ҮЙЛДЭХ АЙМШИГТАЙ ЗҮЙЛС СУРААД ГАРЧ БАЙНА
Image
Үндсэн хуулийн хэлэлцүүлгээр бусдыг доромжлохыг хориглоно
Image
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга Бөргэ Брендийг хүлээн авч уулзлаа
Image
ДЭЛХИЙН ХАМГИЙН БАЯН ЭМЭГТЭЙ АМЖИЛТЫН НУУЦАА ДЭЛГЭЛЭЭ
Image
ОЛОН УЛСЫН ТЭМЦЭЭНЭЭС ХОЁР АЛТАН МЕДАЛЬ ХҮРТЭВ
Image
ФРАНЦЫН ДЕПУТАТУУД СУРАГЧДЫГ УХААЛАГ ГАР УТАС ХЭРЭГЛЭХИЙГ ХОРИГЛОЖЭЭ
Image
ТЕГ-ЫН НЭР БАРЬЖ ЗАЛИЛАН МЭХЭЛСЭН БАЙЖ БОЛЗОШГҮЙ ЭТГЭЭДИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
А.ГАНБААТАР АЗИЙН ХӨЛБӨМБӨГИЙН ХОЛБООНЫ ДЭД ЕРӨНХИЙЛӨГЧӨӨР СОНГОГДОВ
Image
Б.ГАРАМГАЙБААТАР, Н.БАТБАЯР, М.СОНОМПИЛ, Ц.ОЮУНБААТАР НАРТ ХОЛБОГДОХ ХЭРГИЙГ ШҮҮХЭД ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
Image
Оюутолгойн гэрээ байгуулагдсан үнэн түүх
Image
МОНГОЛ УЛС АВЛИГЫН ИНДЕКСЭЭРЭЭ 10 БАЙР УРАГШЛАВ
Image
ГАЗРЫН КАДАСТРЫН "ЛЭНД МЕНЕЖЕР" ПРОГРАММ ХАНГАМЖИД НЭМЭЛТ ХӨГЖҮҮЛЭЛТ ХИЙНЭ
Image
О.Орхон: Орос, Монголын хамтарсан төслүүд, экспорт, импорт, гадаад худалдааг санхүүжүүлэх олон боломжууд бий
Image
Цаг агаарын мэдээ
Image
Клозе дэлхийн аваргын сугалааг явуулна
Image
Катарын тусгай үүргийн онгоцоор ирсэн 43 монгол цэргийг тусгаарлалаа
Image
“ӨНГӨТ ӨДӨР” ӨДӨРЛӨГ ӨВЧТӨНҮҮДЭД ӨӨРИЙГӨӨ ИЛЭРХИЙЛЭХ БОЛОМЖ ОЛГОВ
Image
АДУУГАА АМЬДААР НЬ ХЯТАДУУДАД ШАРУУЛСАН АЗГҮЙ МОНГОЛЧУУД.
Image
Хар дарж зүүдэлбэл халуун цай уу
Image
Томуу, томуу төст өвчний тохиолдол буурч, эмнэлгүүдийн орны ачаалал багасчээ
Image
Коко Шанелийн амжилтын түүхээс
Image
ДУУЧИН Т.АМИНАГ ШҮҮМЖИЛЖЭЭ
Image
ПАРА БУУДЛАГЫН ТАМИРЧИД “ДЭЛХИЙН ЦОМ”-ООС МӨНГӨН МЕДАЛЬ ХҮРТЛЭЭ
Image
Б.Нэргүй: Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн хоол хүнсэнд төсвөөс нэг ч төгрөг зарцуулдаггүй
Image
Гахай жилтний зурхай
Image
Image

Та хэвийн жингээ мэдэх үү?

news-image

 

Илүүдэл жинтэй байх нь цаашид улам муу үр дагуулна гэх боллоо. Иймд хоол болон дасгал хөдөлгөөнтэй харьцах харьцаагаа эргэж нэг харахаас аргагүй болжээ. Хүн байх ёстой жингээсээ хэдэн кг илүү байна вэ? Санаа зовох ямар нэг үндэс байна уу, үгүй юу гэдгийг яаж тодорхойлох вэ?

Биеийн жингийн хэмжээг тогтоох олон томьёо байдаг.

Жишээ нь: Германд илүү жинг тусгай аргаар бодож олдог. Энэ аргаар бол бүх биеийн индекс гэгчийг бодож олох ёстой бөгөөд хэрэв таны биеийн индекс 30 хүрсэн байх юм бол судас бүдүүрэх, цөс чулуутай чихрийн өвчин, багтраа тэр бүү хэл өмөнүүгээр өвчлөхөд бэлэн болжээ гэсэн үг.

Бүх биеийн индексийг яаж бодож олох вэ?

Үүний тул өндрийн хэмжээг квадрат зэрэгт дэвшүүлнэ. Дараа нь биеийн жингийн хэмжээг гарсан тоондоо хуваана.

Жишээ нь: хэрэв та 65 кг жинтэй, 1.70 метр өндөр бол 1.70x1.70= 2.89 болно.

Дараа нь 65:2.89 = 22.49 Хэрэв индекс 20-25 хооронд байвал биеийн жин хэвийн байна гэж үзэх бөгөөд 25-30 байвал жин жаахан илүүдэлтэй гэж үзнэ.

Харин 30-аас дээш болж ирвэл илүүдэл жинтэй, аюултай шатандаа оржээ гэж үзэж болно.

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6