Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
ТӨРСӨН ОХИНДОО ОХИДЫН ҮЗЛЭГ ӨӨРӨӨ ХИЙДЭГ ААВЫГ БАРИВЧИЛЖЭЭ
Image
АЯЛЖ ЗУГААЛАХЫН ТУЛД ХҮҮХДҮҮДЭЭ ХӨНӨӨН ШАТААЖЭЭ
Image
МОНГОЛ ОХИН ВЬЕТНАМ ЗАЛУУ ХОЁР БИЕНЭЭ ҮНСЭЭД ХАЙРТАЙГАА ИЛЭРХИЙЛЭХ АГШИН …
Image
НӨХӨРГҮЙ ЭМЭГТЭЙ НӨХӨРТЭЙ ЭМЭГТЭЙ РҮҮ УТАСДАН “ЧИ ОДОО НӨХРӨӨСӨӨ САЛ, ЭСВЭЛ БИ АМИА ХОРЛОЛОО” ГЭЖ ДАРАМТАЛЖЭЭ
Image
НЯЛХ ХҮҮХЭДТЭЙ ЭМЭГТЭЙГ ХҮЧИРХИЙЛСЭН ХЭРЭГ ГАРЛАА
Image
МОНГОЛ ЭХНЭРТЭЭ ЗОДУУЛЖ, ДАРАМТЛУУЛДАГ БАЙСАН СОЛОНГОС ЭР ТЕЛЕВИЗЭД ИНГЭЖ ЯРЬЖЭЭ
Image
ХАМААТНЫХАА АМИНД ХҮРСЭН ЭТГЭЭД ЧИНГЭЛЭГТ НУУГДАЖ БАЙЖЭЭ
Image
ЭХНЭРТЭЙГЭЭ ХҮНДЛЭЛГҮЙ ХАРЬЦАСНААР АЗ ХИЙМОРЬ НЬ НҮҮР БУРУУЛДАГ
Image
ДУУЧИН ЭГШИГЛЭН, КОБИ НАР ХАР ТАМХИНЫ ХЭРЭГТ ХОЛБОГДЖЭЭ
Image
ҮР ЗАЯАХГҮЙ НЬ ГЭЖ ШАНАЛЖ ЯВСАН ХОСУУД ДОЛООН ХҮҮХЭДТЭЙ БОЛСОН НУУЦАА ДЭЛГЭЛЭЭ
Image
СОЛОНГОСТ ХАРЛАСАН МОНГОЛ БҮСГҮЙ ЦАГДАА НАРААС АЙХДАА ТАВАН ДАВХРЫН ДЭЭВРЭЭС УНАЖ ХҮНД БЭРТЖЭЭ
Image
18 НАСТАЙ МОДЕЛЬ БҮСГҮЙ ДӨНГӨЖ ТАНИЛЦСАН ЭМЧТЭЙ СЕКС ХИЙСНИЙ ДАРАА НАС БАРЖЭЭ
Image
ХҮҮХДИЙГ НЬ МАШИНААРАА ДАЙРЧИХААД “ХОХЬ ЧИНЬ 400 МЯНГАН ТӨГРӨГ ӨГЬЕ” ГЭЖЭЭ
Image
СЭРЖМЯДАГ ОХИНЫ АЛГА БОЛСОН ХЭРЭГТЭЙ ХОЛБООТОЙ ХОЁР СЭЖИГТНИЙГ БАРИВЧИЛААГҮЙ ГЭВ
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН Д. МУРАТААС БОЛЖ СЭТГҮҮЛЧ ЯЛ СОНСОН ГЭВ ҮҮ?
Image
ДАВХАР СОЛОНГО ХАРСАН ХҮН 3-Н ҮЕЭЭРЭЭ ЭЛБЭГ ХАНГАЛУУН АМЬДАРДАГ ГЭВ
Image
ОХИДЫГ ТАС ШУВУУ ШҮҮРСЭН БАЙЖ МАГАДГҮЙ ХЭМЭЭН ТААМАГЛАЖ БАЙНА
Image
ЗАХИРАЛ НЬ МАТАРТАЙ ГОЛЫГ ГАТАЛСАН ХҮНД САЯ ДОЛЛАР АМЛАСАНД ЭХНЭР НЬ НӨХРӨӨ УС РУУ ТҮЛХЖЭЭ
Image
ХАЯГДСАН ЭНЭТХЭГ БҮСГҮЙ СҮҮЛЧИЙН УДАА УУЛЗАЯ ГЭЖ УРИАД ЗАЛУУГИЙНХАА ЭРХТНИЙГ…
Image
1072 ХУВЬЦААТАЙ ЭСЭХЭЭ ЭНДЭЭС ШАЛГААРАЙ
Image
УЛААНБААТАР ХОТЫН ЗАМЫН ТҮГЖРЭЛИЙГ БУУРУУЛАХ ЗОРИЛГООР ЭДГЭЭР ӨӨРЧЛӨЛТҮҮДИЙГ ОРУУЛНА…
Image
ЗӨВЛӨМЖ: Агаарын бохирдлын үед хордлогын ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Image
М.ЭНХСАЙХАН: ХОТЖИЛТ БА ХОТЫН БОДЛОГОД ЮУ АНХААРАХ ВЭ?
Image
БНХАУ ОРГОСОН АВЛИГАЧИЙГ ЭХ ОРОНДОО АВЧИРЧЭЭ
Image
ӨВЛИЙН УЛИРАЛД ХЭРЭГЛЭХЭД ТОХИРОМЖТОЙ ХҮНС
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: НАСАНД ХҮРЭЭГҮЙ ХҮН ЖИРЭМЛЭСЭН, ҮР ХӨНДҮҮЛСЭН, ТӨРСӨН 29 ТОХИОЛДОЛ ГАРЛАА
Image
ШУУРХАЙ: “КАПИТАЛ” БАНКНЫ ТӨВ БАЙРЫГ БИТҮҮМЖИЛЛЭЭ
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: СОГТУУ ЭХ ЗУРГААН САРТАЙ ҮРЭЭ ХӨХӨӨРӨӨ ДАРЖ АМЬ НАСЫГ НЬ ХОХИРООЖЭЭ
Image
Ц.ЭЛБЭГДОРЖ: БИД БҮГД НЭГ НЭГНЭЭ ҮЗЭН ЯДСАН НЭГ МУУХАЙ ЗҮЙЛ РҮҮ ОРЧХООД БАЙНА
Image
УЛС ТӨРД ГАЦАА ҮҮСЭЖ, УЛААНБААТАРТ УТАА ИХЭСЛЭЭ
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ОЮУНЫ СПОРТООР ХИЧЭЭЛЛЭДЭГ ХҮҮХДҮҮДИЙГ ДЭМЖИНЭ
Image
ЭНЭ ӨДРИЙН ЗУРХАЙ
Image
ӨНӨӨДӨР ИХЭНХ НУТГААР ЦАГ АГААР ТОГТУУН БАЙНА
Image
Д.ТРАМПЫН ТАНГАРАГ ӨРГӨХ ЁСЛОЛЫН ЗАРДАЛТАЙ ХОЛБООТОЙ МӨРДӨН ШАЛГАХ АЖИЛЛАГААГ ЯВУУЛЖ БАЙНА
Image
700 САЯ ГАРУЙ ХҮН ЯДУУ АМЬДАРЧ БАЙНА
Image
ОРОСУУД ОНЫ УЛСТӨРЧДӨӨ ТОДРУУЛЖЭЭ
Image
АНУ-Д ОЛОН МЯНГАН ХҮН ГАЛТ ЗЭВСЭГ АШИГЛАН ҮЙЛДДЭГ ГЭМТ ХЭРГИЙН ЗОЛИОС БОЛЖЭЭ
Image
УИХ ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГТ...
Image
ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЗААВАЛ УУХ ЁСТОЙ 10 ВИТАМИН
Image
97-Р ДУНД СУРГУУЛИЙН ЗАХИРАЛ Д.ЭРДЭНЭЦОГТ СУРАГЧИДДАА ТОГЛОЛТЫН БИЛЕТ ШАХЖЭЭ
Image
ОЙД БЯСАЛГАЛ ХИЙЖ БАЙСАН БУДДЫН ЛАМЫГ ИРВЭС БАРЬСАН ХЭРЭГ ЭНЭТХЭГТ ГАРЧЭЭ
Image
ГЭНЭТИЙН ШАЛГАЛТААР 18-28 НАСНЫ 15 ЭМЭГТЭЙ БИЕЭ ҮНЭЛЖ БАЙСНЫГ ИЛРҮҮЛЖЭЭ
Image
МАДОННАГИЙН АХ ЯДУУ ЗҮДҮҮ АМЬДАРЧ БАЙНА
Image
200 САЯ ТӨГРӨГИЙН СУПЕР ШАГНАЛТАЙ НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ ТОХИРОЛ 12 ДУГААР САРЫН 23-НД ЯВАГДАНА
Image
NBA-ИЙН ТАЛБАЙД МОНГОЛЫН ӨВ СОЁЛ ГАЙХАГДАЖ МОНГОЛЧУУД МИНЬ ЁСТОЙ Л НЭГ АЛМАЙРУУЛЛАА
Image
БУРУУ ДҮГНЭЛТ ГАРГАСАН АТГ ХҮНД БАЙДАЛД ОРОВ УУ?
Image
ЦАГААН СУВРАГА-ЫГ Ч, ЖДҮ-Г Ч, 60 ТЭРБУМ-ЫГ Ч, КОНЦЕСС-ЫГ Ч ШАЛГАХ ХЭРЭГТЭЙ
Image
ДУУЧИН АГИЙМАА ХАЛДЛАГАД ӨРТСӨН ГЭВ ҮҮ
Image
2019 ОНЫ ЕРӨНХИЙ ЗУРХАЙ
Image
ЗУРХАЙЧ ЭМЭГТЭЙ ҮСНИЙХЭЭ ӨНГИЙГ СОЛИХЫГ ЗӨВЛӨСӨН ЮМ. АМЬДРАЛ ЖИГДЭРЧ САЙХАН Ч ХАРАГДАХ БОЛСОН ДОО
Image
Мөсөн хотхон байгуулж байна
Image
“Монгол газар” компаний захирлын мисс бүсгүйн тохойнд зөөлхөн гэгч нь хүрээд нүд унагаж байгаа харцыг харуулсан энэ зураг цахимд алдаршиж байна.
Image
Шөнийн тариф тэглээд утаа хэдэн хувиар буурах вэ?
Image
0-3 насны хүүхдээ асарч байгаа эхэд сар бүр цалин олгохоор шийдвэрлэлээ
Image
Яллах дүгнэлтийг уншиж дуусгажээ
Image
Богд хааны ордон музейд тууль хайлна
Image
Та урьд насандаа хэн байсан бэ? /сонирхолтой СОНЖОО/
Image
Хүний эр бэлэг эрхтэн ясгүй болсон шалтгааныг эрдэмтэд тайлбарлажээ
Image
250 мянган иргэн буруу бүртгүүлжээ
Image
2016 сүүлчийн арилжааны дүн
Image
Дональд Трамп давхар эрүүтэй зургийг нь нийтлэхгүй байхыг хүсжээ
Image
Ардчилал.мн сайт 2016 оны Оны онцлох есөн үйл явдалыг нэрлэлээ
Image
Хөөрхий охин хуруугаа тайруулжээ
Image
ГАРГҮЙ ЭМГЭН /ӨГҮҮЛЛЭГ/
Image
“Шилмэл буйдан”-г сонголтоосоо хасъя
Image
Энх-Эрдэнэ шинэ уран бүтээл White Christmas
Image
Маргаашнаас хөнгөлөлттэй эмийг өдөр бүр худалдаална
Image
“ХӨДӨӨНИЙ ОХИН” ДЭЛХИЙН МИССИЙН ТИТМИЙГ ЗҮҮХЭД ОЙРХОН БАЙНА
Image
Машин дотор секс хийх 7 шилдэг байрлал
Image
Хүүхдийг хөлдөөгөөд эд эрхтэнг нь зарах гэж яваад баригдав.
Image
Хөдөлмөрийн баатар, Ардын аман зохиолч, СГЗ Б.Лхагвасүрэн гуайн хагалгааны зардлыг Монгол Улсын ерөнхийлөгч даахаар болжээ.
Image
Цагаан хад боомт руу нөхрөө эргэж очсон эмэгтэй өрөвдөж шүлэг бичжээ
Image
Кофенд дурлагсад илүү урт насладаг бас өвчлөх нь бага гэдгийг батлажээ.
Image
П.Анужин: А.Баярцэцэг гоо сайхны ертөнцөд Монголоо мандуулаад ирлээ, хувьсгалын хэрэг нь энэ юм
Image
Гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх тухай хуулийг “сүхдсэн” А.Сүхбат
Image
Японд цусаа гартал зодолдсон хэмээх залуус үнэн учрыг тайлбарлалаа
Image
Бүсгүйчүүдэд: Шинэ жилийн гоёлын үс засалтын шинэлэг санаанууд
Image
Эзэгтэй хүний хийж сурсан байх ёстой 20 хоол
Image
МОНГОЛ СУМОЧИДЫН ХООРОНД ЮУ БОЛСОН ТАЛААР ХЭНИЙ Ч МЭДЭЭГҮЙ ҮНЭН
Image
ШӨНӨ ДУНД СЭРЭХ НЬ ЯМАР АЮУЛ ДАГУУЛДАГ ВЭ????
Image
Хүсээгүй гэрлэлт ба ”Солонгос диваажин”
Image
МӨСНИЙ БАЯРЫН ТУХАЙ...
Image
Жүжигчин Б.Шинэбаярын найз охинтой танилц
Image
ТУСГААР ТОГТНОЛЫН ТАЛБАЙД ҮЗҮҮЛЭХ СУРГУУЛЬ БОЛОВ
Image
Монголчуудын шинэ “идэш”
Image
ИРГЭДИЙН ХАНДИВ БОЛОН ТӨСВИЙН ХӨРӨНГӨӨР ХӨЛБӨМБӨГИЙН ЦЭНГЭЛДЭХ ХҮРЭЭЛЭН БАЙГУУЛАХЫГ УРИАЛАВ
Image
Трансжендер Солонго нүцгэлэв
Image
"Note 7”-гоос үл хамааран "Samsung"-ийн ашиг эрс өсчээ
Image
Бидний сайн мэдэх “Love is” бохины ард нуугдсан гунигт хайрын түүх
Image
Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэн байна
Image
ХУУЛЬ ДҮРЭМ ЗӨРЧСӨН ДАРГА НАРТ САХИЛГЫН ШИЙТГЭЛ НОГДУУЛАВ
Image
Х.Баделхан: Нийт иргэдийн 18.7 хувь нь газраа өмчилсөн
Image
ХУУЛЬ ЗӨРЧИН ХЭДЭН ТЭРБУМ ТӨГРӨГИЙН АШИГ ХҮРТДЭГ ХАА-Н БИРЖ ГАДААДЫН ТАВАН КОМПАНИД ХУВЬЦААГАА ЗАРЖЭЭ
Image
Б.Цэцэг трансжендер мисстэй өрсөлдөнө
Image
Та 0.7 га газраа авч чадаагүй бол хаана хандах вэ?
Image
Ж.Эрдэнэбат: Хамтын тэтгэврийн хууль батлагдвал хөгшчүүд бие бие рүүгээ хараад “муухай” юм бодно
Image
NATIONAL INTEREST: ЦӨМИЙН ДАЙН САНАМСАРГҮЙ БАЙДЛААР ДЭГДЭЖ БОЛЗОШГҮЙ
Image
Цаг агаарын мэдээ
Image
АТГ-аас ШШГЕГ-ыг шалгаж байна
Image
АН-ын УЛС ТӨРИЙН ЗӨВЛӨЛ ЗГ-ЫГ ОГЦРУУЛАХЫГ ДЭМЖИХ ШИЙДВЭР ГАРГАЛАА
Image
Гэр бүлээ бат бэх байлгахын тулд эмэгтэй хүний мэдэх ёстой 15 зарчим
Image
Үлгэр жишээ ээж “мэргэжлийн” алуурчин байсан түүх
Image
МӨНГӨНИЙ МОДЫГ ХААНА, ХЭРХЭН БАЙРШУУЛСАНААС АШИГ ОРЛОГО АЗ ШАЛТГААЛДАГ
Image
Д.Отгонсүрэн: Чойжин ламын сүм музейд язгуурын таван бурхны нэг, босоо Майдар бурхан ч байдаг
Image
Монголбанк 12 сая ам.доллар худалдаж авав
Image
JCI Монгол байгууллага элэгний С вирусын эсрэг төсөл амжилттай хэрэгжүүлж байна
Image
САЙХАН СУМАНД ИРЦ БҮРДЭЭГҮЙ УЧИР ДАХИН САНАЛТ ХУРААЛТ ЯВУУЛАХААР БОЛЖЭЭ
Image
"Эрдэнэт"-тэй холбоотой 1 их наяд 340 тэрбум төгрөгийн харилцан суутгал хийгдэнэ
Image
Трамп, Ким нар Улаанбаатарт уулзах уу?
Image
ҮҮНД 20 МИНУТ ХӨЛӨӨ ДҮРЭЭД, ТӨРӨЛ БҮРИЙН ӨВЧНӨӨС САЛААРАЙ!
Image
Image

ШӨНӨ ДУНД СЭРЭХ НЬ ЯМАР АЮУЛ ДАГУУЛДАГ ВЭ????

Хэрвээ та шөнийн цагаар нэг ч сэрэлгүй унтдаг бол үнэхээр азтай хүн юм.

 Харамсалтай нь дэлхийн нийт хүн амын бараг тал орчим хувь нь нойрны асуудалд орсон байдаг. Мэдээж үүнд олон шалтгаан нөлөөлдөг нь ойлгомжтой. Харин хятадын уламжлалт анагаах ухаанд хэдэн цагийн үед сэрдгээс хамаардаг бие махбод, тархи тань танд ямар дохио өгч байгааг мэдэх боломжтой гэж үздэг.

Та оройн 21:00-22:00 цагийн хооронд унтаж чадахгүй, эсвэл сэрээд байвал:

Хэрвээ та шар шувуун төрлийн хүн биш, энэ үеэр ихэвчлэн тайван унтдаг боловч энэ удаад унтаж чадахгүй байвал та стресст оржээ гэсэн үг. Бясалгал, унтахын өмнө бие тайвшруулах нь тус болно.

23:00-01:00 цагийн хооронд сэрж байвал:

Сэтгэл санаагаар ихэд унажээ. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаар бол энэ үед цөсний хүүдий идэвхждэг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, зоримог, чанга байдалтай холбоотой. Хэрвээ цөс муудвал хүн айдас, хулчгар зан ажиглагддаг. Хүний элэг төлөвлөлт, зохион байгуулалтыг хариуцдаг бол цөс нь шийдэмгий зан, гүйцэтгэх чадварыг харуулдаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд аль болох уучилж, аливааг байгаагаар нь хүлээн авахыг сануулж байна.

01:00-03:00 цагт сэрж байвал:

Та хорсол, хор шарыг мэдэрч байна. Энэ энерги нь элэгтэй холбоотой бөгөөд уур бухимдал, янь энергийг гаргадаг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаар бол элэгний асуудал нь түрэмгийлэл, хорсолтой холбоотой байдаг. Аяга хүйтэн ус ууж, таагүй сэтгэл хөдлөлөө дарахын тулд бясалга.

Та 03:00-05:00 цагт сэрж байвал:

Дээд хүч танд ямар нэгэн юм хэлэхийг оролдож байна. Энэ үе нь уушги, гуниглалтай холбоотой. Энэ цаг үед сэрж байвал дээд хүчин танд яах ёстойг заахыг хүсч байгааг илтгэдэг гэж хятадууд үздэг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд уушги нь гуниглал, сэтгэл гутралтай холбоотой бөгөөд уушгинд асуудал үүсэх нь амьсгалах хүсэлгүйг илтгэдэг дохио болдог. Хэрвээ та уушгины асуудалтай, эсвэл сэтгэлээр унах, уруу дорой бодолд автах, шударга бус байгаа мэт сэтгэгдэл төрөөд байвал амьдарч буй зарчмаа дахин нэг хараарай.

Энэ үед бясалгал, амьсгалын дасгал тус болно.

Та 05:00-07:00 цагт сэрж байвал:

Энэ үе нь гэдэсний эрүүл мэндтэй холбоотой. Эдгээрт цагт нойргүйдэх нь сэтгэл санаа тогтворгүй байгаатай холбоотой. Бүдүүн гэдэсний энергид сэтгэл санаа тогтворгүй байх нь архаг өтгөн хаталтаар илэрдэг. Түүнчлэн сэтгэл санааны хувьд аливааг орхих, тавьж явуулах хүсэлгүй байх нь үүнтэй холбоотой. Үүнээс болж таагүй сэтгэл хөдлөл хуримтлагддаг. Хятадууд сэтгэл санаа ийм үед таагүй бодлоосоо салж, сэтгэлийн хориг хаалтаа тавихыг зөвлөдөг.

Энэ үеэр сайн унтаж амрахын тулд цагтаа хүндэрч, сунгалтын дасгал сайн хийх хэрэгтэй.

 

СЭТГЭГДЭЛ

Comments

  • Image

    13:31:18 46.161.14.99

    Keep on writing and chggniug away!


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6