Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
ЭМГЭНЭЛ
Image
Н.ЗОЛБОО, Ө.БАТЗУЛ НАР САССАРИД ЗОДОГЛОНО
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: БАГА НАСНЫ ХҮҮХЭД ӨНДРӨӨС УНАЖ АМИА АЛДЖЭЭ
Image
АН АГНУУРЫН ХОРИОТОЙ ҮЕД АГНАСАН 2 ЦАГААН ЗЭЭР, 626 ШИРХЭГ ЗАГАСЫГ ХУРААН АВЧЭЭ
Image
"МОБИКОМ" КОРПОРАЦИЙГ ТҮРЭЭСИЙН ТӨЛБӨРӨӨ ТӨЛӨХИЙГ ШААРДЖЭЭ
Image
ХЭҮК-Т ЭРҮҮДЭН ШҮҮЛТТЭЙ ХОЛБООТОЙ 35 САНАЛ ГОМДОЛ ИРЖЭЭ
Image
АН: ЭСЭРГҮҮЦЛИЙН ЖАГСААЛ ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
О.АМАРТҮВШИН ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ӨӨ, ДӨРВӨН ХҮНИЙ АМИАР “ТУГ ТАХЬСАН”“ЭКО-АЛТАН ЗААМАР” КОМПАНИ ЯАГААД ШИЛДЭГ БОЛОВ
Image
“ГАМШГИЙН ЭРСДЭЛИЙН ҮНЭЛГЭЭНИЙ МЭРГЭШҮҮЛЭХ СУРГАЛТ” ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
МОНГОЛ ЗАЛУУ БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕССИЙН ДЭЛХИЙН АВАРГА БОЛЖЭЭ
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: Сахал хочит Д.Эрдэнэбилэг, О.Орхон, Ц.Пүрэвтүвшин нарыг цагдан хорих эсэх шүүх хурал болж байна
Image
“Ардын элч” ард түмний саналаар тодорно
Image
25 НАСТАЙ ЗАЛУУ АМИА ХОРЛОХЫГ ЗАВДЖЭЭ
Image
БАДМИНТОНЫ АВАРГУУД ТОДОРЛОО
Image
“ЭРДЭНЭС-ТАВАНТОЛГОЙ” ЭДИЙН ЗАСАГ, БИЗНЕСИЙНХНЭЭ ӨНГӨЛӨВ
Image
УИХ-ЫН ДАРГЫН ИВЭЭЛ ДОР “ГЭР БҮЛ, ХҮҮХДЭД ЭЭЛТЭЙ ЭРХ ЗҮЙН ОРЧНЫГ БҮРДҮҮЛЬЕ” ҮНДЭСНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
БАЯНЗҮРХЧҮҮД ЭНЭ БЯМБА ГАРИГТ ЗУСЛАН, НОГООН БҮСИЙГ ЦЭВЭРЛЭНЭ
Image
Г. ЗАНДАНШАТАР: “ГЭР БҮЛ, ХҮҮХДЭД ЭЭЛТЭЙ ЭРХ ЗҮЙН ОРЧНЫГ БҮРДҮҮЛЬЕ”.
Image
МАН: ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТӨӨР СОНГУУЛИЙН ШОУ "ХИЙНЭ"
Image
ДАЛАЙ АШИГЛАХ ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ ХЭЛЭЛЦЭЖ БАЙНА
Image
Уул уурхайн салбарт өргөн ашиглагддаг бульдозеруудын тухай
Image
Г.УЯНГА: ТАНЫХАА АЧААР ХАТУУГ ХАТУУ ЧИНЭЭНД ТООЛГҮЙ ДАВАХ ТЭНХЭЭТЭЙ БОЛСИЙМ БИЛЭЭ, ОХИН НЬ
Image
ТУУЛ ГОЛ ОРЧМЫГ ЦЭВЭРЛЭН 3.5 ТОНН ХУР ХОГООС САЛГАЖЭЭ
Image
ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГООС ЗУСЛАНГИЙН ЗАМЫГ ХӨРВӨХ ЭГНЭЭТЭЙ БОЛГОНО
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД АА, БҮРЭН БҮРЭЛДЭХҮҮНЭЭРЭЭ ОГЦОРЧ АРД ТҮМНЭЭСЭЭ УУЧЛАЛТ ГУЙ!!!
Image
ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЭЛ БОЛОН ЖОЛООНЫ ҮНЭМЛЭХТЭЙ ХОЛБООТОЙ ТӨРИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭГ ҮЗҮҮЛНЭ
Image
СУРАГЧДАА ЗОДСОН БАГШИД ХАРИУЦЛАГА ТООЦОЖ АЖЛААС НЬ ЧӨЛӨӨЛНӨ
Image
2019-2020 ОНД НИЙСЛЭЛД ХИЙГДЭХ БҮТЭЭН БАЙГУУЛАЛТУУД
Image
Ленинградын бүслэлт
Image
ДАГАВАР ХҮҮГЭЭ ЗОДСОН Б.ТОДЗАЯАД ХОЛБОГДОХ ШҮҮХ ХУРЛЫН ТОВ ГАРЧЭЭ
Image
ЗГ: ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН ЗАРЛИГИЙН ТӨСӨЛД ӨГӨХ САНАЛ, ДҮГНЭЛТИЙГ ХЭЛЭЛЦЭНЭ
Image
ХАМТРАН АЖИЛЛАХ ГЭРЭЭНД ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРЛАА
Image
ЯАРМАГИЙН ГҮҮРИЙГ НЭЭЛЭЭ
Image
ҮНДЭСНИЙ КОМПАНИА ХААШ НЬ ЧИРЧ ЭХЛЭВ ЭЭ?
Image
2020 ОНД ШИНЭЭР 42 ЦЭЦЭРЛЭГ, 66 СУРГУУЛИЙН БАРИЛГЫГ АШИГЛАЛТАД ОРУУЛНА
Image
ӨНӨӨДӨР: СҮХБААТАР ТАЛБАЙД ЖОЛООНЫ ЭРХ СЭРГЭЭЖ, АВТОМАШИН ОНОШИЛНО
Image
"МОБИКОМ"-ЫН УДИРДЛАГУУДЫГ АТГ-ААС ШАЛГАХААР БОЛЖЭЭ.
Image
Х.БАДЕЛХАН: 30 МЯНГА ОРЧИМ ТӨРИЙН АЛБАН ХААГЧИЙГ ОРОН СУУЦТАЙ БОЛГОХ ЗОРИЛТ ТАВЬСАН
Image
ҮС ЗАСУУЛБАЛ САЙН НӨХӨРТЭЙ НӨХӨРЛӨНӨ
Image
ӨНӨӨДӨР БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДЛЫН ТОЙМ
Image
УЛААНБААТАРТ ӨДӨРТӨӨ 28-30 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
ХУРДАН МОРИНЫ УРАЛДААНЫ ҮЕЭР ХОЁР ХҮҮХЭД ХҮНД ГЭМТЖЭЭ
Image
Д.ЭРДЭНЭБИЛЭГИЙГ 14 ХОНОГ ЦАГДАН ХОРИХ САНАЛ ГАРГАЖЭЭ
Image
НИЙСЛЭЛИЙН ШИЛДЭГ ТАТВАР ТӨЛӨГЧӨӨР МУГЖ Т.БАЯСГАЛАН ШАЛГАРЛАА
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ТАТВАРЫН БАГЦ ХУУЛЬД ХОРИГ ТАВ ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ТАТВАРЫН БАГЦ ХУУЛЬД ХОРИГ ТАВЬСАН ТУЛ САНГИЙН ЯАМНААС ТАЙЛБАР ӨГӨВ
Image
ЯАРМАГИЙН ГҮҮРИЙГ МАРГААШ НЭЭНЭ
Image
ХҮСЭЛТЭЭ ГАРГАСАН ХҮҮХЭД БҮРТ ХҮҮХДИЙН МӨНГӨ ОЛГОХЫГ ЕРӨНХИЙ САЙД ҮҮРЭГ БОЛГОЛОО
Image
ХҮНЭЭ МАРТСАН ТӨР
Image
ТӨВИЙН БҮСИЙН АЯЛАЛ ЖУУЛЧЛАЛЫН ХОЁРДУГААР ФОРУМ БОЛНО
Image
ГЭР НЬ ШАТСАН ЦАГДААГИЙН АХЛАГЧИД ГЭР БЭЛЭГЛЭВ
Image
Д.Дагвадорж: Эх оронч миний шүтээний сүнс амирлах болтугай!
Image
“Эх орноосоо урвасан” гэх хэргийн цаана…
Image
Иргэн бүрт хүрэх томоохон худалдааны төв нээлтээ хийнэ
Image
Солонгос улсад ажиллаж байгаа эмэгтэй эрчүүддээ хандаж хэлсэн үг
Image
"Сити Их сургууль-Сошиал Солиорол"-ийг авьяас гэж андуурав
Image
Жүжигчин Ариукаагийн нөхөр шүүгч Наранзунг доромжлов
Image
Гэртээ хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар хурдан залуужаарай! Яг энэ заавраар нь хийгээрэй!
Image
18 настай модель бүсгүй дөнгөж танилцсан эмчтэй секс хийсний дараа нас баржээ
Image
С.Гантогоо "Тарагтай боов"-ийг чимнэ
Image
МАХН-ын дарга СЕХ-нд бичиг баримтаа хүргэлээ
Image
Элгэнд юу сайн болон элэг юунд дуртай вэ ? Хадгалаад аваарай
Image
Хосуудын туршиж үзэх 64 байрлал
Image
Хуулийн байгууллагууд иргэдэд үйлчилж байна
Image
“Автомашингүй өдөр”-өөр томоохон зах, худалдааны төвүүд амарна
Image
Мээдээ: Нэвтрүүлэгт орсноос хойш Бараа бид хоёр их дотно байгаа, Гантогоотойгоо бараг төрсөн ах дүү болсон
Image
Дуучин Э.Чулуунчимэг нэр бүхий эрхэмтэй учир ургуулж байсан нь салалтын шалтгаан болжээ
Image
С.Гантогоо: Солонгост кинон дээр гардаг шигээ гоё сайхан бүхэн нь худлаа
Image
Хөрсний бохирдол нь гэр хорооллын 200 000 нүхэн жорлонгоос зонхилж үүсчээ
Image
Өнөөдөр гахай өдөр
Image
Хэрвээ Ижил тоотой цаг таныг байнга дагадаг бол таны ирээдүйд юу тохиолдох гэж байгааг мэдэж болно
Image
Номоор амьсгалсан өдрүүд эхэллээ
Image
Б.Жаргалсайхан: "Сити" дээд сургууль бурханаар бөөлждөг эмэгтэйг багшаар ажилд ав
Image
Н.Цэлмүүн "Улаанбаатар Марафон 2018"-д хүч үзнэ.
Image
ЕС-ын айлчлал үргэлжилж байна
Image
Орхон аймаг өрсөлдөх чадвараараа тэргүүллээ
Image
“МОД ТАРИХ ҮНДЭСНИЙ ӨДӨР”-ИЙГ ОРОН ДАЯАР ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
Хааны алтан бүс ба Хариуцлагагүй төр
Image
“ТАТВАР БИДНИЙ АМЬДРАЛД” УРАЛДААНЫ ДҮН ГАРЧЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР “ОЛОН УЛСЫН СУВИЛАГЧДЫН ӨДӨР” ТОХИОЖ БАЙНА
Image
“Фэйсбүүк” 3000 хүнийг хөлсөөр ажиллуулж байна
Image
ЗАЛУУ ГЭР БҮЛҮҮД ХҮҮХДЭЭ ЭЕРЭГ АРГААР ХҮМҮҮЖҮҮЛЭХ АРГАД СУРАЛЦЖЭЭ
Image
АРГЕНТИН ДАХЬ ОРОСЫН ЭСЯ-НЫ БАЙРНААС ИЛРҮҮЛСЭН 389 КГ ХАР ТАМХИЙГ ШАТААН УСТГАЖЭЭ
Image
ЖҮЖИГЧИН А.ГАНЧИМЭГ НАЙРУУЛАГЧ Б.ТАМИРТАЙ УЧИР УРГУУЛСАН УУ
Image
МОНГОЛ УЛС БҮГД НАЙРАМДАХ АВСТРИ УЛСТАЙ ДИПЛОМАТ ХАРИЛЦАА ТОГТООСНЫ 55 ЖИЛИЙН ОЙГ ТЭМДЭГЛЭВ
Image
Улаанбаатарт өдөртөө 10 хэм хүйтэн
Image
“Цахим Элийрэл”
Image
Чансаа өндөр 128 бөхийн барилдаан болно
Image
ГЭР БҮЛИЙН ХҮЧИРХИЙЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ЦАГДААГИЙН БАЙГУУЛЛАГЫН 102 ДУГААРЫН УТСАНД ӨГНӨ ҮҮ
Image
Боди артын гайхамшигт бүтээл буюу үзэсгэлэнт шувууд
Image
Жүжигчин Цогтоо: Өлссөн үед Жижгээ ах пүүзээ зараад хоолонд оруулж байлаа
Image
Манал бурханы тус эрдэм
Image
Шилийн Богдын түймрийг унтраав
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН Ж.ГАНБААТАР СОНГОГЧИД ДОО БЭЛЭГ ТАРААХ ҮЕЭР 83 НАСТАЙ ИРГЭН АМИА АЛДЖЭЭ
Image
ХАКУХО М.ДАВААЖАРГАЛ МОНГОЛ УЛСЫН ИРГЭНШЛЭЭС ТАТГАЛЗЛАА
Image
Өнөөдрөөс гадаад паспортын хугацааг сунгахгүй, шинээр авна
Image
С.Шижирбат: Шүүгч Ц.Сэрээтэр, Б.Төмөрбаатар нарын хийсэн луйврын хариуг Г.Мандахнарангаас авчихлаа
Image
Мөчлүүлсэн бүсгүйн өшөөг дүрвэгсдээс авчээ
Image
Увсын Зүүнговьд 56 хэм хүрч хүйтэрсэн тохиолдол бий
Image
Алхахаас хойш суухад чинь “тусалдаг” 4 нийтлэг шалтаг
Image
МАН-ЫН БАГА ХУРАЛ МАРГААШ ХУРАЛДАНА
Image
”Дээлтэй Монгол наадам” энэ сарын 10-нд болно
Image
Эмч нарын хариуцлагагүйгээс болж нийгмийн золиос болжээ
Image
ЗАМЫН БОЛОН НОГООН БАЙГУУЛАМЖ МӨРГӨЧИХӨӨД СЭРГЭЭН ЗАСВАРЛАЛТ ХИЙХГҮЙ БАЙГААГ АНХААРУУЛАВ
Image
Угаалгын машиндаа хар перец хийгээрэй. Итгэмээргүй өөрчлөлтийг харах болно
Image
Эротик киногоор од болсон бүсгүй
Image
ЗАМЫН ЦАГДААГИЙН ОЙРОЛЦООХ ГҮҮРЭН ГАРЦ БАРИХ АЖИЛ 43 ХУВИЙН ГҮЙЦЭТГЭЛТЭЙ БАЙНА
Image
Ариун цэврийн цаасаар хооллодог этгээд бүсгүй
Image
Ажаа гэгээнтэнд хүндэтгэл үзүүллээ
Image
ӨНӨӨДРИЙН АРИЛЖААГААР ДОЛООН КОМПАНИЙН ХУВЬЦААНЫ ХАНШ ӨСЧЭЭ
Image
Хэцүү анги киноны жүжигчин Уянга ээж болжээ
Image
Image

ШӨНӨ ДУНД СЭРЭХ НЬ ЯМАР АЮУЛ ДАГУУЛДАГ ВЭ????

Хэрвээ та шөнийн цагаар нэг ч сэрэлгүй унтдаг бол үнэхээр азтай хүн юм.

 Харамсалтай нь дэлхийн нийт хүн амын бараг тал орчим хувь нь нойрны асуудалд орсон байдаг. Мэдээж үүнд олон шалтгаан нөлөөлдөг нь ойлгомжтой. Харин хятадын уламжлалт анагаах ухаанд хэдэн цагийн үед сэрдгээс хамаардаг бие махбод, тархи тань танд ямар дохио өгч байгааг мэдэх боломжтой гэж үздэг.

Та оройн 21:00-22:00 цагийн хооронд унтаж чадахгүй, эсвэл сэрээд байвал:

Хэрвээ та шар шувуун төрлийн хүн биш, энэ үеэр ихэвчлэн тайван унтдаг боловч энэ удаад унтаж чадахгүй байвал та стресст оржээ гэсэн үг. Бясалгал, унтахын өмнө бие тайвшруулах нь тус болно.

23:00-01:00 цагийн хооронд сэрж байвал:

Сэтгэл санаагаар ихэд унажээ. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаар бол энэ үед цөсний хүүдий идэвхждэг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, зоримог, чанга байдалтай холбоотой. Хэрвээ цөс муудвал хүн айдас, хулчгар зан ажиглагддаг. Хүний элэг төлөвлөлт, зохион байгуулалтыг хариуцдаг бол цөс нь шийдэмгий зан, гүйцэтгэх чадварыг харуулдаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд аль болох уучилж, аливааг байгаагаар нь хүлээн авахыг сануулж байна.

01:00-03:00 цагт сэрж байвал:

Та хорсол, хор шарыг мэдэрч байна. Энэ энерги нь элэгтэй холбоотой бөгөөд уур бухимдал, янь энергийг гаргадаг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаар бол элэгний асуудал нь түрэмгийлэл, хорсолтой холбоотой байдаг. Аяга хүйтэн ус ууж, таагүй сэтгэл хөдлөлөө дарахын тулд бясалга.

Та 03:00-05:00 цагт сэрж байвал:

Дээд хүч танд ямар нэгэн юм хэлэхийг оролдож байна. Энэ үе нь уушги, гуниглалтай холбоотой. Энэ цаг үед сэрж байвал дээд хүчин танд яах ёстойг заахыг хүсч байгааг илтгэдэг гэж хятадууд үздэг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд уушги нь гуниглал, сэтгэл гутралтай холбоотой бөгөөд уушгинд асуудал үүсэх нь амьсгалах хүсэлгүйг илтгэдэг дохио болдог. Хэрвээ та уушгины асуудалтай, эсвэл сэтгэлээр унах, уруу дорой бодолд автах, шударга бус байгаа мэт сэтгэгдэл төрөөд байвал амьдарч буй зарчмаа дахин нэг хараарай.

Энэ үед бясалгал, амьсгалын дасгал тус болно.

Та 05:00-07:00 цагт сэрж байвал:

Энэ үе нь гэдэсний эрүүл мэндтэй холбоотой. Эдгээрт цагт нойргүйдэх нь сэтгэл санаа тогтворгүй байгаатай холбоотой. Бүдүүн гэдэсний энергид сэтгэл санаа тогтворгүй байх нь архаг өтгөн хаталтаар илэрдэг. Түүнчлэн сэтгэл санааны хувьд аливааг орхих, тавьж явуулах хүсэлгүй байх нь үүнтэй холбоотой. Үүнээс болж таагүй сэтгэл хөдлөл хуримтлагддаг. Хятадууд сэтгэл санаа ийм үед таагүй бодлоосоо салж, сэтгэлийн хориг хаалтаа тавихыг зөвлөдөг.

Энэ үеэр сайн унтаж амрахын тулд цагтаа хүндэрч, сунгалтын дасгал сайн хийх хэрэгтэй.

 

СЭТГЭГДЭЛ

Comments

  • Image

    13:31:18 46.161.14.99

    Keep on writing and chggniug away!


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6