Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Хэлмэгдсэн иргэдийн ар гэр, үр хүүхдүүдийн төлөөлөлд хүндэтгэл үзүүлэв
Image
Э.Ариунтунгалаг: Хотын өнгө төрхийг хорооноос нь харж шинждэг
Image
Хэлмэгдсэн иргэдийн ар гэр, үр хүүхдүүдийн төлөөлөлд хүндэтгэл үзүүлэв
Image
Г.Түвдэндорж: Ирэх онд Чингэлтэй дүүрэгт 136.2 тэрбум төгрөгийн 25 төсөл, арга хэмжээг хэрэгжүүлнэ
Image
Монголын Халал Хөгжлийн Холбоо (МХХА), Монголын Үндэсний Худалдаа Аж Үйлдвэрийн Танхим (МҮХАҮТ) хамтран “HALAL MONGOLIA 2023” БИЗНЕСИЙН АНХДУГААР ФОРУМ-ыг зохион байгууллаа.
Image
Хөвчийн олон улсын 9 дэх удаагийн цөлийн форум эхлэх дашрамд
Image
НЭЭЛТТЭЙ СОНГОН ШАЛГАРУУЛАЛТ ГЭХ БУЛХАЙ
Image
ҮХ-ИЙН ӨӨРЧЛӨЛТ & Г.ЗАНДАНШАТАР
Image
БОАЖЯ: 3050 гэр хорооллын 00-ыг шинэчлэн барьж байна
Image
Улсын хэмжээнд 10 мянга гаруй ээж Алдарт эхийн одонгоо гардаж авлаа
Image
ХӨРӨНГИЙН АРИЛЖАА — 2023-25 ОНЫ ХЭТИЙН ТӨЛӨВ ЯМАР БАЙНА ВЭ?
Image
ХӨРӨНГИЙН АРИЛЖАА — 2023-25 ОНЫ ХЭТИЙН ТӨЛӨВ ЯМАР БАЙНА ВЭ
Image
Тогтолцоог дэмжих хэдий ч тоо хэд байх вэ?
Image
ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ЭРГЭН ТОЙРОНД...
Image
Хүний тухай хуульчлал буюу Үндсэн хуулийн жендэр
Image
Т.ДОРЖХАНД: УИХ-ЫН ГИШҮҮДИЙН ТООГ НЭМЭХГҮЙ БОЛ АВИЛГА,“ХУЛГАЙ” АРИЛАХГҮЙ
Image
ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТ: ТООНООСОО ӨМНӨ ТОГТОЛЦОО, ЗАРЧМАА ЯРЬЯ
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ АСАН Х.БАТТУЛГЫН САНААРХАЛ ХИЙГЭЭД БАЯНХОНГОРЫН ТООЧИГЛОЛ
Image
Газрын дарга нарт чинь "Ш" ажиллагаанууд үйлчлэхгүй байна Ерөнхий сайд аа!
Image
ТОГТВОРТОЙ ХӨГЖЛИЙН ЗОРИЛГЫН ХЭРЭГЖИЛТИЙН ҮНДЭСНИЙ САЙН ДУРЫН ХОЁРДУГААР ИЛТГЭЛТИЙН ТӨСЛИЙГ ХЭЛЭЛЦҮҮЛЭВ
Image
Парламент ирэх долоо хоногт ямар асуудал хэлэлцэх вэ?
Image
C.Чинзориг: 2024 оноос “Шүд” төсөл хэрэгжүүлнэ
Image
ЗАВХАН: О.Төгөлдөр: Ганц хормын уур бухимдлаа "уучлаарай" гэдэг үгээр сольё
Image
ӨМНӨГОВЬ: Энэ онд эцэг, эхчүүдэд чиглэсэн нөлөөллийн ажлуудыг түлхүү хийнэ
Image
ӨМНӨГОВЬ: Аймгийн хэмжээнд мал төллөлт 3.09 хувьтай байна
Image
Их Британийн хаан III Чарльзын Францад хийх айлчлал хойшилжээ
Image
У.Хүрэлсүх: Уул уурхайн зориулалтаар газрын доорх ус ашиглахыг хязгаарлах шаардлагатай
Image
ХҮҮХДҮҮДЭЭС харамласан 4 ТЭРБУМААР Ч.ХҮРЭЛБААТАР сайдын яаманд ЗАСВАР ХИЙЖ БАЙНА
Image
АНУ, Канад орогнол хүсэгч иргэдийн асуудлаарх гэрээ байгуулав
Image
БНХАУ гадаадын компаниудад шахалт үзүүлэхээ зогсоохыг АНУ-д уриалжээ
Image
НҮБ-ын Цөлжилттэй тэмцэх 17 дугаар бага хурлыг зохион байгуулах бэлтгэлийг хангаж байгааг онцолжээ
Image
УИХ-ын гишүүн асан Д.Ганхуяг: Улс төрийн намууд нь Монгол Улсын засаглалын хямралын гол шалтгаан болжээ
Image
УИХ-ын даргад 3 гишүүний бүрэн эрхийг түдгэлзүүлэх хүсэлтийг хүргүүлжээ
Image
Дэлхий даяар 4 хүн тутмын 1 нь баталгаатай ундны усаар хангагдаж чадахгүй байна
Image
"Уул уурхай хөрс, усыг хамгийн их бохирдуулж байна"
Image
Ж.ЧИНБҮРЭН: ЭРТ ИЛРҮҮЛЭГ ХЭЧНЭЭН ХҮНИЙГ ҮХЛЭЭС АВАРЧ ЧАДАВ ГЭДЭГ ЧУХАЛ
Image
ДАРХАН-УУЛ: Соёлын биет бус өвийг өвлүүлэх, түгээн дэлгэрүүлэх сургалт эхэллээ
Image
13-ын А” маягтыг цахим болгохоор ярилцаж байна гэв
Image
ДОРНОД: Дашбалбар, Баян-Уул сумдад нойтон цас их орсноос гамшгийн түвшинд хүрчээ
Image
ОХУ “Сибирийн хүч-2” хоолойгоор Хятад руу хий нийлүүлэх гэрээг энэ онд багтаан байгуулна гэж найдаж байна
Image
“Мөсөн өргөө”-нөөс мөрөөдөл биелэв
Image
Орхон аймагт спортын сургалтын төлбөр сард дунджаар 50 мянган төгрөг байдаг
Image
Алтны үнэ өсжээ
Image
Д.Ганбат: Төрд НУУЦ АМРАГУУД том албан тушаал хашиж байгаа. Эдгээр хүмүүсийг яах юм
Image
Голын сав газрын татмыг нарийвчлан судалжээ
Image
Английн банк бодлогын хүүгээ 25 суурь нэгжээр өсгөжээ
Image
“3D” принтерээр “хэвлэсэн” анхны пуужин тойрог замд орж чадаагүй байна
Image
БНСУ-ын Ерөнхийлөгч Япон, АНУ-тай аюулгүй байдлын хамтын ажиллагаагаа бэхжүүлэхээ амлалаа
Image
"Хүнсний хувьсгал"-ын хүрээнд хүнс, хөдөө аж ахуйн тоног төхөөрөмжийг гаалийн татвараас чөлөөлөв
Image
Эзэнгүй муур, нохойг тоолно
Image
Үе үеийн “дэлхийн Мисс” титмийн эзэд
Image
Сингапур улс нүүрсхүчлийн хийнээс татвар авдаг зүүн өмнөд Азийн анхны улс болно
Image
ОРЛОГИЙН ҮҮД НЭЭХ НУУЦ ДОМЫН АРГУУД ХАДГАЛААД АВААРАЙ
Image
Хүний журамт эхнэрийг өөрийн азарга дор хийж авсан юм даа...+18
Image
МОНГОЛ ОХИН БАНАНА ХИЙЖ БАЙГАА БИЧЛЭГ ШУУГИАН ТАРЬЖ БАЙНА
Image
Өвлийн олимпийн шилдэг зургууд
Image
Е.МЕДВЕДЕВА: БИ ЧАДАХ БҮХНЭЭ ХИЙСЭН
Image
Н.Цэлмүүн: Эцгийнхээ үхлээр нэр хүнд олох гэсэн арчаагүй залуучууд!
Image
ХҮРЭН МАНЖИНГИЙН ДЭГЛЭМЭЭР ӨДӨРТ 1 КГ ХҮРТЭЛ ЖИН ХАЯХ БОЛОМЖТОЙ
Image
Улс төрч Х.Баттулгын хүүгийн гэрийн цонхоор жүжигчин Б.Баатархүүгийн хүү унаж амиа алджээ
Image
Ердөө 5-хан секундын хугацаанд дэлхийг хүчилтөрөгчгүй байлгавал …
Image
"ОЮУТОЛГОЙ" ТАВАНТОЛГОЙН ЦАХИЛГААН СТАНЦЫН ТӨСЛИЙН ГЭРЭЭГ ИЛ БОЛГОВ
Image
Амгаланбаатар дүүд маань "шорон хэсээд явж байх сайхан байна уу П... минь" гэж хэлээд гарсан гэсэн
Image
МЕДАЛИЙН ТООГООР НОРВЕГИ УЛС ТЭРГҮҮЛСЭЭР БАЙНА
Image
УНГАР УЛС "ПЁНЧАН-2018"-ААС АНХНЫ АЛТАН МЕДАЛИА ХҮРТЛЭЭ
Image
ЗАСГИЙН ГАЗАР ЭЭЛЖИТ БУС ХУРАЛДААН ЗАРЛАВ
Image
Тусгай зөвшөөрөл олгох үйлчилгээг цахимжуулах ажлыг эхэллээ
Image
Банкны ерөнхийлөгчийн ажлаа орхин луу болохыг хүссэн нь
Image
Японы комик сэтгүүл “Чингис” хааныг доромжлов
Image
Автомашины татвар, төлбөрөө Улаанбаатар хотын банкаар шууд төлөх боломжтой
Image
Олны танил бүсгүйчүүдийн ээдрээт амьдрал буюу дуулианы эзэд
Image
М артагдашгүй, бас ухаан балартуулсан хэдхэн минут...+18
Image
Ж.Батзандангийн хуйвалдаан илэрч “би үхсэн нь дээр” гэж өөрийгөө зүхжээ
Image
Жин хассаны дараа жингээ барих шилдэг зөвлөгөө
Image
iPhone-оо хамгийн хурднаар цэнэглэх амархан 4 арга
Image
Нүүрсэн эмний гайхалтай ач тус
Image
Толины өмнө хэлвэл танд аз авчрах 10 үг
Image
Бөхийн шүлгээр бөгсөө арч
Image
Тайландын нүцгэн зөөгч шуугиан дэгдээж байна
Image
Дэлхий ертөнцийн нууц дуусашгүй гэдгийг батлах археологийн олдворууд
Image
ХҮҮХДИЙН ЭРХИЙН АСУУДЛААР ЕРӨНХИЙ ХЯНАЛТЫН СОНСГОЛ ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
ГЭМТ ХЭРГИЙН ДУУДЛАГА 33 ХУВИАР БУУРЧЭЭ
Image
Жон Белл: Энэ хүнд нөхцөл байдлыг даван туулахад нь харилцагчдадаа дэмжлэг үзүүлж, хамтарч ажиллана
Image
Хил байнга зөрчдөг Монгол иргэнд ОХУ эрүүгийн хэрэг үүсгэжээ
Image
Х.Нямбаатар: АТГ-т шалгагдаж байхдаа оргон зайлсан Ч.Сайханбилэг, Т.Бадамжунай нарыг "Шувуу" ажиллагааны хүрээнд гадаад улсаас авч ирнэ
Image
МОНГОЛ БҮСГҮЙН ТӨРСНИЙ ДАРАА АНХААРАХ ЗӨВЛӨГӨӨ
Image
Энэтхэг хилийн хязгаарлалтаа сулруулна
Image
БАЯН-ӨЛГИЙ: Худалдаа үйлчилгээний салбар жил бүр 5-10 хувиар тогтмол өсөж байна
Image
МОНГОЛ НАЙРУУЛАГЧИЙН БҮТЭЭЛ БУСАНЫ ОЛОН УЛСЫН КИНО НААДМААР НЭЭЛТЭЭ ХИЙНЭ
Image
Бүх нутгаар дулаан байна
Image
Э.Блинкен дайн эхэлснээс хойш анх удаа С.Лавровтой хэлэлцэхээр төлөвлөж байна
Image
ДОРНОД: Аймгийн оёдолчид уул уурхайн хувцас захиалгын томоохон тендерүүдэд өрсөлдөнө
Image
Гадаадын иргэдэд 9 бүлэг бүхий 64 ангиллын виз олгоно
Image
Ард түмний сүсгээр хөлжсөн лам нар
Image
Өнгөрсөн хоногт 166 хүнээс коронавирус илэрчээ
Image
ЗУРХАЙ: Сэвлэг үргээх болон үс засуулбал сайн нөхөртэй учирна
Image
Төрийн далбаа залах ёслол
Image
Нийгмийн ажилтнуудыг таблет, хурууны хээ уншигчаар бүрэн хангалаа
Image
Луу жилтнээ эерэг сайн хэмээжээ
Image
ХОТЫН ДАРГА ӨМӨЗО-НЫ АЯЛАЛ ЖУУЛЧЛАЛ ХӨГЖЛИЙН ХОРООНЫ ДАРГАТАЙ УУЛЗЛАА
Image
Э.Бат-Үүл нарт холбогдох эрүүгийн хэргийн шүүх хуралдааныг хойшлуулав
Image
Үхрийн мах 15000 төгрөгийн үнэтэй байна
Image
Ерөнхийлөгч асан Ц.Элбэгдоржид насан туршид нь цалин олгоно
Image
БНХАУ-д зорчсон болон дамжин өнгөрсөн иргэдэд тусгайлсан хилийн шаардлага тавьж байгааг анхааруулав
Image
БАГИЙН ЗАСАГ ДАРГА НАР МОТОЦИКЛЬТОЙ БОЛЛОО
Image
Д.Баярцэнгэл: Хүн чармайвал цус харвалт эдгэрдэг өвчин
Image
В.Путин коронавирусний вакцины нэмэлт тунг хийлгэжээ
Image
Хөрөнгө оруулалтын “Invest Mongolia-2017” чуулга эхэллээ
Image
Дэлхийн аялал жуулчлалын өдрөөр “Гарц шийдэл аялал жуулчлал” хэлэлцүүлэг зохион байгуулна
Image
ХОМ-ИЙН БҮРТГЭЛ УЛСЫН ХЭМЖЭЭНД 97,6 ХУВЬТАЙ БАЙНА
Image
Image

Маалинганы үр гэж юу вэ? Ямар ид шидтэй вэ?

Маалинга нь үр, тос, нунтаг гэсэн 3 хэлбэрээр байдаг. Тос болон нунтагласан үрээ хөргөгчинд хадгалана. Учир нь тослог өндөртэй тул халуун газар хадгалбал хуршдаг, Үр нь хатуу гадаргуутай тул (сайтар зажилаагүй тохиолдолд) бүхлээр нь хэрэглэхэд нунтаглаж эсвэл тос хэлбэрээр хэрэглэсэнээр бага шимэгддэг онцлогтой. Маалинганы үр Монголд Органик дэлгүүр, их дэлгүүр, гүүд прайс, э март, меркури, зарим америк барааны дэлгүүрүүдэд байдаг.

1.Эслэг ихтэй, нүүрс ус буюу карб багатай
Маалинганы үрийн 1 шид нь ургамалын салс ихтэй. Энэ нь юмыг өтгөрүүлж, барьцалдуулах өтгөрүүлэх шидтэй. Маалинганы үр идсэнээр ходоодон дахь хоолыг өтгөрүүлэн хурдан доошлохоос сэргийлэнэ. Энэ нь идсэн хоолноосоо илүү их шим тэжээл авахад туслана гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна уусдаг ба уусдаггүй эслэг ихтэй тул бүдүүн гэдэс хоргүйжүүлэх, турах, чихэр (сахар) идэх хүсэл дарах зэрэг нөлөөтэй.

2. Үс арьсанд сайн нөлөөтэй.
Үс хумсаа ургуулмаар эрүүлжүүлмээр байвал маалинганы үрэнд байдаг сайн тослогууд бас В витамин эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Өдөрт 2 том халбага маалинганы нунтаг үр (бүхлээрээ задрах нь удаан байдаг тул нунтаглаж хэрэглэсэн нь илүү үр дүнтэй байдаг) эсвэл 1 том талбага тос уухыг зөвлөж байна. В витамин нь хуурайшилтанд эерэг нөлөөтэй тул батгашилт, rosacea, диатезэнд хүртэл сайн нөлөөтэй.

Маалинганы үрний тосыг дотроосоо ууж эсвэл саьн чанарын амин тостой холин арьсандаа түрхэх маягаар хэрэглэж болно.

3. Турах
дээр хэлсэнчлэн өтгөрүүлэх чадвараараа илүү удаан цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ.

4. Холестрол бууруулна

5. Маалинганы үр Gluten-Free (цавуулаг агуулдаггүй)

Celiac-ийн эмгэгтэй, эсвэл гурил, будаа ихэнх үр тарианы цавуулагт мэдрэг хүмүүст нэн тохиромжтой. Мөн өндөр тунтай омега 3 агуулдаг нь далайн гаралтай бүтээгдэхүүний харшилтай эсвэл монгол шиг далай тэнгисээс хол нутгийн хүмүүс хэрэглэхэд нэн тохиромжтой. Цавуулаг, далайн бүтээгдэхүүн 2 хамгийн ихээр харшил өдөөгчдийн жагсаалтанд багтдаг 2 хүнс юм.

6. Маалинганы үр нь антиоксидантаар баялаг (Lignans)

7. Хоол боловсруулах, шингээх процесст эерэг нөлөөтэй. 
Маалинганы үрэнд агуулагддаг ALA (ургамалын гаралтай омега 3) сайн тос нь хоол боловсруулах эрхтэний ханийг бүрж хамгаалдаг. Эслэг өндөртэй тул өтгөн хатахад, ходоодон дахь ашигтай бактерийн хүнс болдог. Ходоодны ашигтай бактерийн тоо нэмэгдсэнээр хоол хүнснээсээ авах шим тэжээл танй нэмэгдэж яваандаа дархлаа тань сайжирдаг байна.

8. Маалинганы үр нь зарим төрлийн хавдарын эсрэг үйлчилгээтэй болох нь батлагдаад байгаа юм байна. (хөх, өндгевч, түрий булчирхай мөн бүдүүн гэдэсний хавдарт)

9. Ургамалын гаралтай Омега 3 буюу АЛА ихээр агуулдаг

10. эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн шинж тэмдэгийг багасгаж, ясны сийрэгжилтэнд эерэг нөлөөтэй байдаг.

Мөн бага насныханд нэн тохиромжтой. (хүүхдийн өсөлт, рахит, арьсний өвчлөл гэх мэт маш олон ач тустай эдгээр бүтээгдэхүүнээ хэрэглээд үзээрэй.

ХҮРГЭЛТ ҮНЭГҮЙ. 91815190, 99170451, 94027477

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6