Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Байнгын хороо Элчин сайд нарыг эргүүлэн татах, томилох асуудлаар зөвшилцөх саналыг дэмжлээ
Image
Монреалийн протоколын нэмэлт, өөрчлөлтийг соёрхон батлах тухай хуулийн төслийг дэмжлээ
Image
Нас барсан өндөр насны тэтгэврийн зээл авагчийн тэтгэврийн зээл чөлөөлөх тухай” хуулийн төслийг өргөн мэдүүлэв
Image
Усны тухай хуулийн хэрэгжилтийг судлан боловсронгуй болгохыг Засгийн газарт чиглэл болгов
Image
Монголын сайтын холбооны ерөнхийлөгчөөр Э.Батхүү сонгогдлоо
Image
Өнөөдөр 68 чингэлэг ачаа, барааг Замын-Үүд боомтоор хил нэвтрүүллээ
Image
Улбар шар түвшинд шилжүүлж, олон нийтийн арга хэмжээг хориглов
Image
Элчин сайд нарыг эргүүлэн татах, томилох асуудлаар зөвшилцөх саналыг өргөн мэдүүллээ
Image
Гэрийн эмчилгээнд шинээр 236 тохиолдол нэмэгджээ
Image
Цэргийн бүртгэл энэ сарын 22 хүртэл үргэлжилнэ
Image
Жаргалант сумын ӨЭМТ-ийг өргөтгөлөө
Image
"Өндөрхаан", "Эм Эн Ди", "Хөвсгөл алтан дуулга"-ын ханш хамгийн их өсөв
Image
Мандалын тамирчид алтан медаль хүртлээ
Image
ЕБС, дотуур байр, цэцэрлэгийн нүхэн жорлонг стандарт, шаардлагад нийцүүлж шинэчилнэ
Image
“Шинэ хөдөө” төслийн хэрэгжилтийг хангалтгүй гэж дүгнэжээ
Image
Хөгжлийн бэрхшээлтэй сурагчийн суралцах орчныг сайжруулах ажлын баг байгуулав
Image
Ажил идэвхтэй хайж байгаа 634 хүн байна
Image
Гэр бүлийн хүчирхийлэл үйлдэгсдийн 71,3 хувь согтуудаа уг зөрчлийг гаргажээ
Image
Уул уурхайн бүтээгдэхүүний биржийн тухай хуулийг төслийг хэлэлцэхийг дэмжив
Image
Төрийн байгууллагын газар эзэмших хүсэлтийг Засгийн газар шийдвэрлэнэ
Image
“Үр үйлдвэрлэлийн лаборатори”-ийг Я.Оюунбилэг агсны нэрэмжит болголоо
Image
Өвөрхангай аймаг татварын орлогоо давуулан биелүүлжээ
Image
Спорт цогцолборын барилга ашиглалтад орно
Image
Ачаа тээврийн үнийг зохиомлоор өсгөсөн тохиолдолд хариуцлага тооцохыг анхааруулжээ
Image
Тэрүнофүжи Г.Ган-Эрдэнэ 1 унаатай Митакэүмиг нэхэж явна
Image
Шүлхийн өвчин нэмэгдэж 16 сумын 54 багт 21 голомт бүртгэгджээ
Image
Хугацаа хэтэрсэн зээлийн өрийг хуулийн байгууллагад шилжүүлж байна
Image
МАН-ын Удирдах зөвлөл Б.Бат-Эрдэнийг БОАЖ-ын сайдаар томилох саналыг дэмжив
Image
Оюуны өмчийн газраас өнгөрсөн онд 407 бүтээлд патент олгожээ
Image
"Хорьтын систем”-д оруулснаар хүрээлэн буй орчиндоо ээлтэй амьдрах үндэс бий болно
Image
Зөвшөөрөл шаардахгүйгээр үйл ажиллагаа эрхлэх боломж бүрдсэн 74 төрлийн үйлчилгээг танилцуулав
Image
Хөвсгөл нуурт 40-50 см өргөн хар хил гарчээ
Image
Өнгөрсөн хоногт 24 иргэн халдвар авчээ
Image
Алтайн сонгино бол устах аюулд орж болзошгүй ургамал
Image
Гэр бүлийн хүчирхийллийн улмаас бүртгэгдсэн нийт зөрчлийн 76 хувийг шалган шийдвэрлэжээ
Image
Өнгөрсөн онд бүртгэгдсэн гэмт хэрэг 2020 оныхоос 10.3 хувиар өсжээ
Image
Ойрын өдрүүдэд хүйтний эрч суларна
Image
12 дугаар сард Тосонцэнгэл, Цагааннуур суманд -40.30 хэмд хүрчээ
Image
Цэцэрлэгт хамрагдсан хүүхдийн тоо 56 мянгаар цөөрчээ
Image
Байгаль орчныг хамгаалах тухай хуульд нэмэлт оруулна
Image
Тариалангийн салбарт техник, технологийн шинэчлэлийг эрчимжүүлнэ
Image
Эрүүл мэндийн даатгалын шимтгэлийн орлого 31 хувиар нэмэгджээ
Image
Хятадын ДНБ 8.1 хувиар өсжээ
Image
БНАСАУ-ын пуужингууд 40 гаруй км-ийн өндөрт 380 км ниссэн гэж мэдэгдэв
Image
Гэрийн эмчилгээнд 762 насанд хүрэгч, 290 хүүхэд байна.
Image
Энэтхэгт “омикрон” хувилбараас хамгаалах вакцин бүтээж байна
Image
Чинмэнд эмнэлгийн шинэ барилга ашиглалтад орлоо
Image
Цагаан олимпын түүхэн замнал - "Осло-1952"
Image
Хятад улс Олимпын наадмын үеэр дижитал юань туршихаар бэлдэж байна
Image
Жилд 5.6 сая тн түүхий нүүрс, 727 мянган тн шахмал түлш хэрэглэж байна
Image
14 компанийн 35,552 хувьцаа арилжжээ
Image
Нээлттэй хүн
Image
Төрөөд 2 хоносон нярайг хүчээр алхуулжээ
Image
Ц.Мянганбаярын нялх амраг нийслэлийн утаанаас зугтаав
Image
Отгонбилэгийн Содбилэг яагаад чимээгүй болов?
Image
Өнөөдрийн 18:00 цагаас эхлэн архи, согтууруулах ундаа зарахыг түр хориглолоо
Image
Д.Арвин: Намын шинэчлэл зөвхөн даргын асуудал биш
Image
Хувцсандаа даруулж үхсэн явдал Испанид гарчээ.
Image
90-ээд оныхон бид бол СҮҮЛЧИЙН ХҮМҮҮС
Image
Коронавирусын аюул Монголд нүүрлэсэн үү?
Image
П.Цагаан: “Бороо орж, Трампыг тэнгэр харж үзлээ” гэж хэлсэн
Image
Ц.Элбэгдорж: Эхийн хэвлий дэх ураг үгүй болох хэмжээнд хүрсэн энэ нөхцөл байдал бол гамшиг
Image
Улаан манжингийн шүүсээр ходоод, бөөрөө цэвэрлэх арга хадгалаад аваарай
Image
Деклан ингэж өөрчлөгджээ
Image
“Монгол барби” О.Оюунцэцэг унжсан хөх, язарсан гэдсээрээ бахархав
Image
УИХ-аар юу хэлэлцэх вэ?
Image
Мексикт 15 настай хүү ангийнхан руугаа гал нээв
Image
АН-ын даргын сунгааг “Буян” Жагаа юунд бужигнуулах гээд байна вэ?
Image
Шүүгдэгч шүүхийн танхимд амиа хорлохыг завджээ
Image
Жүжигчин Гэрэлцэцэг үе мултарсан залуутай найзалдаг
Image
Өнөөдөр хонь өдөр
Image
Үс засуулбал эрхтэн хурц болно
Image
АНУ-ын Тагнуулын Төв Газрын 13 сая хуудас материалыг онлайн болголоо
Image
Ч.Цэлмүүний далд авьяас юу вэ
Image
Монголбанкны Хяналтын зөвлөлд нэр дэвшигчдийг томилох асуудлыг хэлэлцэв
Image
Цагаан батга яагаад үүсдэг вэ?
Image
Эмма Стоун: Ялагч болохыг маш их хүссэн
Image
УИХ-ын гишүүн асан Л.Гүндалай, "Гацуурт"-ын Л.Чинбат нарын гэрт хулгай оржээ
Image
Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдорж утааны асуудлаар мэдээлэл өгнө
Image
Х.Тэмүүжингийн татан буулгасан Дотоодын цэргийг С.Бямбацогт дахин байгуулна
Image
БАРИМТ: Говь-Алтай аймгийн Засаг дарга С.Гансэлэм тамгын газрынхаа байранд караоке өрөө тусгайлан тохижуулжээ
Image
Их Британийн анхны хуванцар мөнгөн дэвсгэртийг танилцуулав
Image
Шинээр 11 хүн коронавирусээр халдварлажээ
Image
Титаник руу жуулчид аялна
Image
Дэд хурандаа Б.Энхболд, Г.Галбадрах нар хурандаа цол хүртлээ
Image
Цаг агаарын мэдээ
Image
ЯПОНЫ ЭДИЙН ЗАСГИЙН САЙД ОГЦОРЧЭЭ
Image
ҮС ШИНЭЭР ҮРГЭЭЛГЭХ БУЮУ ЗАСУУЛБАЛ САЙН НӨХӨРТЭЙ УЧИРНА
Image
Амьгүй албат
Image
НИЙСЛЭЛ НҮҮДЭЛЛЭН СУУРЬШИЖ БАЙСАН ГАЗРУУДАД БОСГОСОН ГЭРЭЛТ ХӨШӨӨГ СЭРГЭЭН ЗАСВАРЛАНА
Image
УКРАИНЫ АСУУДЛААР ЯМАР НЭГЭН ТОХИРОЛЦОО ХИЙХГҮЙ БАЙХААР ТОХИРОЛЦЖЭЭ
Image
Бичиг баримтаа мартах, дутуу авчирах тохиолдол гарч байна
Image
Шүдний эмч дээр очихгүйгээр шүдний чулуунаас салах энгийн арга
Image
АЗИЙН СПОРТЫН НААДАМД ОРОЛЦОГЧООС СЭРГЭЭШ ИЛЭРЧЭЭ
Image
COVID-19 тархалтын мэдээ
Image
АВТОБУСАНД АВЛИГЫН ЭСРЭГ СУРТАЛЧИЛГАА ХИЙДЭГ БОЛНО
Image
Ж.Энхбаяр: Манайх бондоо тараасан дараа нь өршөөлийн хууль баталсан
Image
Цэргийн бүртгэл энэ сарын 20 хүртэл үргэлжилнэ
Image
БНСУ-ЫН ВИЗ МЭДҮҮЛЭХЭД ТУЛГАРЧ БУЙ ХҮНДРЭЛИЙН ТАЛААР ЯРИЛЦЛАА
Image
ГИШҮҮД ХУРУУНЫ ХЭЭГЭЭР БҮРТГҮҮЛЖ, ИРЦ ХАНГАЛТГҮЙ БОЛ ЭГҮҮЛЭН ТАТАХААР ХУУЛЬЧИЛНА ГЭВ
Image
Барак Обама 58 хувийн рейтингтэй Цагаан ордныг орхилоо
Image
СОНЖОО: ГАР УТАС БАРИХ ҮНДСЭН 4 ТӨРӨЛ БАЙДАГ. ХАРИН ТА ГАР УТСАА ЯАЖ БАРЬДАГ ВЭ?
Image
Америкт жагсагчид монгол гэр ашиглаж байна
Image
Дорноговь, Өмнөговь аймаг руу зорчих иргэдийн анхааралд
Image
Сибирийн газрын тосны цооногт гарсан галыг их буугаар буудаж унтраана
Image
Америкийн “Диснейлэнд” паркийг нээхийг ажилтнууд нь эсэргүүцэв
Image
Цаг агаарын мэдээ
Image
А.Амбасэлмаа: Тавдугаар сарын 10-нд хийсэн бүх шинжилгээгээр коронавирус илрээгүй
Image
ДОХ-ЫН ГУРВАН ТОХИОЛДОЛ ИЛЭРЧЭЭ
Image
МУ-ЫН ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН СОНГУУЛЬД ХЯНАЛТ ТАВЬЖ БАЙНА
Image
Image

Маалинганы үр гэж юу вэ? Ямар ид шидтэй вэ?

Маалинга нь үр, тос, нунтаг гэсэн 3 хэлбэрээр байдаг. Тос болон нунтагласан үрээ хөргөгчинд хадгалана. Учир нь тослог өндөртэй тул халуун газар хадгалбал хуршдаг, Үр нь хатуу гадаргуутай тул (сайтар зажилаагүй тохиолдолд) бүхлээр нь хэрэглэхэд нунтаглаж эсвэл тос хэлбэрээр хэрэглэсэнээр бага шимэгддэг онцлогтой. Маалинганы үр Монголд Органик дэлгүүр, их дэлгүүр, гүүд прайс, э март, меркури, зарим америк барааны дэлгүүрүүдэд байдаг.

1.Эслэг ихтэй, нүүрс ус буюу карб багатай
Маалинганы үрийн 1 шид нь ургамалын салс ихтэй. Энэ нь юмыг өтгөрүүлж, барьцалдуулах өтгөрүүлэх шидтэй. Маалинганы үр идсэнээр ходоодон дахь хоолыг өтгөрүүлэн хурдан доошлохоос сэргийлэнэ. Энэ нь идсэн хоолноосоо илүү их шим тэжээл авахад туслана гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна уусдаг ба уусдаггүй эслэг ихтэй тул бүдүүн гэдэс хоргүйжүүлэх, турах, чихэр (сахар) идэх хүсэл дарах зэрэг нөлөөтэй.

2. Үс арьсанд сайн нөлөөтэй.
Үс хумсаа ургуулмаар эрүүлжүүлмээр байвал маалинганы үрэнд байдаг сайн тослогууд бас В витамин эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Өдөрт 2 том халбага маалинганы нунтаг үр (бүхлээрээ задрах нь удаан байдаг тул нунтаглаж хэрэглэсэн нь илүү үр дүнтэй байдаг) эсвэл 1 том талбага тос уухыг зөвлөж байна. В витамин нь хуурайшилтанд эерэг нөлөөтэй тул батгашилт, rosacea, диатезэнд хүртэл сайн нөлөөтэй.

Маалинганы үрний тосыг дотроосоо ууж эсвэл саьн чанарын амин тостой холин арьсандаа түрхэх маягаар хэрэглэж болно.

3. Турах
дээр хэлсэнчлэн өтгөрүүлэх чадвараараа илүү удаан цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ.

4. Холестрол бууруулна

5. Маалинганы үр Gluten-Free (цавуулаг агуулдаггүй)

Celiac-ийн эмгэгтэй, эсвэл гурил, будаа ихэнх үр тарианы цавуулагт мэдрэг хүмүүст нэн тохиромжтой. Мөн өндөр тунтай омега 3 агуулдаг нь далайн гаралтай бүтээгдэхүүний харшилтай эсвэл монгол шиг далай тэнгисээс хол нутгийн хүмүүс хэрэглэхэд нэн тохиромжтой. Цавуулаг, далайн бүтээгдэхүүн 2 хамгийн ихээр харшил өдөөгчдийн жагсаалтанд багтдаг 2 хүнс юм.

6. Маалинганы үр нь антиоксидантаар баялаг (Lignans)

7. Хоол боловсруулах, шингээх процесст эерэг нөлөөтэй. 
Маалинганы үрэнд агуулагддаг ALA (ургамалын гаралтай омега 3) сайн тос нь хоол боловсруулах эрхтэний ханийг бүрж хамгаалдаг. Эслэг өндөртэй тул өтгөн хатахад, ходоодон дахь ашигтай бактерийн хүнс болдог. Ходоодны ашигтай бактерийн тоо нэмэгдсэнээр хоол хүнснээсээ авах шим тэжээл танй нэмэгдэж яваандаа дархлаа тань сайжирдаг байна.

8. Маалинганы үр нь зарим төрлийн хавдарын эсрэг үйлчилгээтэй болох нь батлагдаад байгаа юм байна. (хөх, өндгевч, түрий булчирхай мөн бүдүүн гэдэсний хавдарт)

9. Ургамалын гаралтай Омега 3 буюу АЛА ихээр агуулдаг

10. эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн шинж тэмдэгийг багасгаж, ясны сийрэгжилтэнд эерэг нөлөөтэй байдаг.

Мөн бага насныханд нэн тохиромжтой. (хүүхдийн өсөлт, рахит, арьсний өвчлөл гэх мэт маш олон ач тустай эдгээр бүтээгдэхүүнээ хэрэглээд үзээрэй.

ХҮРГЭЛТ ҮНЭГҮЙ. 91815190, 99170451, 94027477

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6