Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Ц.Даваасүрэн: Улстөрийн бяргүй эмзэгхэн Засгийн Газар бүрдэж магадгүй‼️
Image
Гэртээ хуурамч архи үйлдвэрлэн, худалдаалж байжээ
Image
"Д.Сумьяабазар сугарч үлдэлгүй огцрох ёстой" гэв
Image
ЧӨЛӨӨНД СУУСАН ЦЭРЭГ "НҮЦГЭН СУУЛТ" ХИЙНЭ
Image
Засгийн газар бүрэн бүрэлдэхүүнээрээ огцрох саналыг МАН-ын Удирдах зөвлөл дэмжжээ
Image
Эрдэнэ болсон Монгол бичгээ эрхэмлэн дээдэлье
Image
Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх огцрох өргөдлөө өгнө
Image
Цар тахлын цаг үед Монгол ГЭРИЙН хэрэгцээ их байна
Image
УОК БҮРЭН БҮРЭЛДЭХҮҮНЭЭРЭЭ ОГЦОРЧ БУЙГАА ШАДАР САЙД Я.СОДБААТАР МЭДЭГДЛЭЭ
Image
Монгол гэрийн үйлдвэрлэл ШИНЭЧИЛСЭН стандарттай болно
Image
Б.Пүрэвдорж: Малчид, хувиараа хөдөлмөр эрхлэгчид тэтгэврийн даатгалын шимтгэлээ нөхөн төлнө
Image
Засгийн газрын хуралдаан боллоо
Image
Нэр бүхий иргэд 33 тэрбум төгрөгийн зээлтэй УИХ-ын гурван гишүүнийг огцрохыг шаардлаа
Image
А.Отгонбаатар: Миний эхнэрийг тийм байдлаар авч гарвал би Я.Содбаатарыг шууд буудах байсан
Image
Ц.ТУВААН, М.ЭНХБОЛДОД ОРОН НУТГИЙН СОНГУУЛИАР БЭЛЭГ БАРЬСАН УУ?
Image
БНЭУ-аас ойрын хугацаанд вакцин нийлүүлнэ
Image
Дархан-Уул аймаг 490 сая төгрөөр Камаз машин худалдан авчээ
Image
Шинэ уран бүтээл "ЭЭЖ ХАДНЫ ДОМОГ" киноны дуу
Image
Сэтгүүлчид хорт утааны баг, сум нэвтэрдэггүй хантаазтай ажиллана
Image
Баянзүрхийг “балгас” болгосон Д.ПҮРЭВДАВАА нийслэлийн АН-ыг самарч байна
Image
З.Мэндсайхан: Архины хатуулгийг бууруулах алхмуудыг хэрэгжүүлэхээр ярилцсан
Image
Баянзүрхийг “балгас” болгосон Д.ПҮРЭВДАВАА нийслэлийн АН-ыг самарч байна
Image
Б.Пүрэвдаваа, П.Нүрзэд нар намын даргын суудалд санаархаж байна
Image
Шинэ уран бүтээл "ЖОРОО МОРЬТОЙ БҮСГҮЙ"
Image
МҮОНРТ-ИЙН ХӨШИГНИЙ АРД НӨХДҮҮД ИНГЭЖ НАЙРЛАДАГ ЮМ БИШ ҮҮ?
Image
УЛСЫН ДЭЭД ШҮҮХ хуралдаж АН-ын үндсэн дүрмийг бүртгэхээс татгалзжээ.
Image
ХӨГЖЛИЙН БЭРХШЭЭЛТЭЙ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НӨХӨН ҮРЖИХҮЙН ТУСЛАМЖ ҮЙЛЧИЛГЭЭ, ТӨРӨХ ҮЕИЙН ОРЧИН НӨХЦӨЛИЙГ САЙЖРУУЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
Д.Бямбасүрэн: Оюутолгойн гэрээ бол эрх мэдэлтнүүдийн шуналын нян цугларсан бохирын сав
Image
Барилгын салбарынхан Засгийн газраас бодит дэмжлэг хүслээ
Image
Эрүүлжүүлэхэд 225 хүн хонож, архидан согтуурах зөрчил эрс нэмэгджээ
Image
Дарханы замыг барих ажил гуравдугаар сараас эхэлнэ
Image
Байгальд ээлтэй малчинг улсын АВАРГА малчинаар өргөмжилнө
Image
Т.Мөнхсайхан: Коронавирустэй амьдрах шинэ амьдралын хэв маягт дасан зохицох хэрэгтэй
Image
Л.ГҮНДАЛАЙ: ХҮНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНД, АМЬ НАСААР ТОГЛОГЧИД...
Image
МҮОНРТ анх удаа нийгмийн сүлжээнээс 155.000 үзэгчийн хандалт авлаа
Image
Трампыг дэмжигчдийн “Parler” нийгмийн сүлжээг хаажээ
Image
УИХ-ын гишүүн С.Одонтуяа Сөүлд гацсан иргэддээ туслахыг шаардсан нь үр дүнгээ өгч эхэллээ
Image
Хөдөлмөр эрхлэх хугацаа нь дууссан БНХАУ-ын 250 иргэнийг нутаг буцаав
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Халтмаагийн Баттулгатай МҮОНРТ-ийн захирал Н.Дэмбэрэл цаг үеийн асуудлаар ярилцав
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга оффшор бүсээс орж ирсэн хөрөнгөөр өрх бүрд нэг сая төгрөгийн дэмжлэг үзүүлэх УИХ-ын тогтоолын төсөл өргөн барилаа
Image
З.Төмөртөмөө: Утаа багассан ч хорт бодис нэмэгдсэн гэдэг огт худлаа мэдээлэл
Image
МЭНДЧИЛГЭЭ: БАРИЛГА, ХОТ БАЙГУУЛАЛТЫН САЙД Б.МӨНХБААТАР
Image
ӨВӨР МОНГОЛЫН СОЁЛЫН ӨДРҮҮДИЙН НЭЭЛТ ЦАХИМААР БОЛЛОО
Image
Байгаль орчин аялал жуулчлалын салбар 2020 онд
Image
Нэн ховордсон буган хандгайн үзмэр Дорнод аймгийн музейд хадгалагдаж байна
Image
Баянзүрх дүүргийн 42 мянган иргэн коронавирусний шинжилгээ хийлгэжээ
Image
Байгаль хамгаалагчдад зориулан 16 айлын орон сууцыг ашиглалтад орууллаа
Image
ИМПОРТЫН МОТОЦИКЛИЙН ХУДАЛДААНД СТАНДАРТ ТОГТООНО
Image
Дэлхийн шилдэг гиннесийн амжилтууд
Image
"СЭРҮҮЛЭГ" СОНИНЫ ҮҮСГЭН БАЙГУУЛАГЧ С.БАЯРМӨНХ "ШИЖИР АЛТ" ХХК-ИЙН ЗАХИРЛААР ОЧНО
Image
14 компанийн 35,552 хувьцаа арилжжээ
Image
Нээлттэй хүн
Image
Төрөөд 2 хоносон нярайг хүчээр алхуулжээ
Image
Ц.Мянганбаярын нялх амраг нийслэлийн утаанаас зугтаав
Image
Отгонбилэгийн Содбилэг яагаад чимээгүй болов?
Image
Өнөөдрийн 18:00 цагаас эхлэн архи, согтууруулах ундаа зарахыг түр хориглолоо
Image
Д.Арвин: Намын шинэчлэл зөвхөн даргын асуудал биш
Image
Хувцсандаа даруулж үхсэн явдал Испанид гарчээ.
Image
90-ээд оныхон бид бол СҮҮЛЧИЙН ХҮМҮҮС
Image
Коронавирусын аюул Монголд нүүрлэсэн үү?
Image
П.Цагаан: “Бороо орж, Трампыг тэнгэр харж үзлээ” гэж хэлсэн
Image
Ц.Элбэгдорж: Эхийн хэвлий дэх ураг үгүй болох хэмжээнд хүрсэн энэ нөхцөл байдал бол гамшиг
Image
Улаан манжингийн шүүсээр ходоод, бөөрөө цэвэрлэх арга хадгалаад аваарай
Image
Деклан ингэж өөрчлөгджээ
Image
“Монгол барби” О.Оюунцэцэг унжсан хөх, язарсан гэдсээрээ бахархав
Image
Мексикт 15 настай хүү ангийнхан руугаа гал нээв
Image
УИХ-аар юу хэлэлцэх вэ?
Image
АН-ын даргын сунгааг “Буян” Жагаа юунд бужигнуулах гээд байна вэ?
Image
Шүүгдэгч шүүхийн танхимд амиа хорлохыг завджээ
Image
Өнөөдөр хонь өдөр
Image
Үс засуулбал эрхтэн хурц болно
Image
Жүжигчин Гэрэлцэцэг үе мултарсан залуутай найзалдаг
Image
АНУ-ын Тагнуулын Төв Газрын 13 сая хуудас материалыг онлайн болголоо
Image
Ч.Цэлмүүний далд авьяас юу вэ
Image
Монголбанкны Хяналтын зөвлөлд нэр дэвшигчдийг томилох асуудлыг хэлэлцэв
Image
Цагаан батга яагаад үүсдэг вэ?
Image
Эмма Стоун: Ялагч болохыг маш их хүссэн
Image
УИХ-ын гишүүн асан Л.Гүндалай, "Гацуурт"-ын Л.Чинбат нарын гэрт хулгай оржээ
Image
Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдорж утааны асуудлаар мэдээлэл өгнө
Image
Х.Тэмүүжингийн татан буулгасан Дотоодын цэргийг С.Бямбацогт дахин байгуулна
Image
Эхийн хөх зангирсан үед авах арга хэмжээ
Image
Ус дутагдвал эрт хөгширнө
Image
Биткойнд хөрөнгө оруулбал ашигтай юу?
Image
Хэдэн насандаа жирэмсэлбэл IQ өндөртэй хүүхэд төрүүлэх вэ
Image
“ХОЁРДУГААР САРЫН ШИЛДЭГ ТАМИРЧИН”-ГААР 7 ТАМИРЧИН ӨРСӨЛДӨНӨ
Image
ЗҮҮНБАЯНД ШИНЭ ЦЭЦЭРЛЭГ БАРИХ АЖИЛ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
Хүүгийнхээ хуримын бэлгийг хулгайлжээ
Image
Ж.Мөнхбат: Монгол Улс хөрөнгө оруулалтын хамгийн таатай орон болох боломж, гарц байна
Image
Төсвийн зарцуулалтын ихэнх хувь нь чинээлэг өрхүүдийн хүүхдэд ноогджээ
Image
Райн Гослинг: Алтан бөмбөрцөг надад итгэл, найдвар бэлэглэсэн
Image
Хүрэл медаль хүртсэн өдрөө Бельгийн жүдоч нүдээ хөх няц болгуулжээ
Image
ТА ЭХ ОРНООРОО АЯЛАХДАА ЮУ ЮУ ҮЗЭХ БОЛОМЖТОЙГ МЭДЭХ ҮҮ?
Image
П.Анужин: П үсгээр эхэлсэн хараалыг Монгол үгийн сангаас хөөе
Image
Агаарын бохирдлыг бууруулах дорвитой арга хэмжээ авч ажиллахыг үүрэг болгожээ
Image
Нэгэн бүсгүй дажгүй бие хаа царай зүстэй ч хийдэг ажлаасаа болж 30 хүртлээ хүнтэй сууж чадаагүй байна. Учир нь юунд байв? Итгэмээргүй юмаа /13 фото/
Image
Д.ГАНЗОРИГ: МИНИЙ НЭРИЙГ ТАТУУЛАХ ГЭЖ ЗОХИОН БАЙГУУЛАЛТТАЙ АЖИЛЛАЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
Энэ сарын 28-наас ихэнх нутгаар эрс сэрүүсэж, уулаараа нойтон цас орно
Image
ОУВС: Монгол Улсын Засгийн газар гэрээгээ зөрчлөө
Image
БНХАУ-ААС УМАРД РУУ НИЙЛҮҮЛЭХ НЕФТИЙН ХЭМЖЭЭ 2 ДАХИН ӨСЧЭЭ
Image
“КАРИБЫН ТЭНГИСИЙН ДЭЭРЭМЧИД” КИНОНЫ ШИНЭ АНГИЙГ ХИЙХЭЭР ТӨЛӨВЛӨЖ БАЙНА
Image
ШОРООН ШУУРГА ШУУРНА
Image
Өөрийг нь тоогоогүй залуу руу 65 МЯНГАН мессэж бичсэн бүсгүйг баривчилжээ
Image
Шүүгч нарын өөдөөс томорч байсан шоронгийн үе үеийн атаманууд.
Image
АНУ-ын шинэ хориг хоёр улсын харилцааг бүр дордууллаа гэж Орос мэдэгдлээ
Image
Япончууд миссээ доромжилжээ
Image
Асашёорюү Д.Дагвадоржийн “Танайд хоноё” нэвтрүүлэгт хэлсэн үгээр
Image
АЖ ҮЙЛДВЭРИЙН САЛБАРЫН ҮЙЛДВЭРЛЭЛ 1.1 ИХ НАЯД ТӨГРӨГӨӨР ӨСЧЭЭ
Image
Хуурамч пүүзийг хэрхэн таних вэ?
Image
Тархины тухай эдгээр 5 баримт таны амьдралыг өөрчилнө
Image
Э.ОЮУБОЛДЫН ЦОЛЫГ ХУРААХ УУ?
Image
Image

Маалинганы үр гэж юу вэ? Ямар ид шидтэй вэ?

Маалинга нь үр, тос, нунтаг гэсэн 3 хэлбэрээр байдаг. Тос болон нунтагласан үрээ хөргөгчинд хадгалана. Учир нь тослог өндөртэй тул халуун газар хадгалбал хуршдаг, Үр нь хатуу гадаргуутай тул (сайтар зажилаагүй тохиолдолд) бүхлээр нь хэрэглэхэд нунтаглаж эсвэл тос хэлбэрээр хэрэглэсэнээр бага шимэгддэг онцлогтой. Маалинганы үр Монголд Органик дэлгүүр, их дэлгүүр, гүүд прайс, э март, меркури, зарим америк барааны дэлгүүрүүдэд байдаг.

1.Эслэг ихтэй, нүүрс ус буюу карб багатай
Маалинганы үрийн 1 шид нь ургамалын салс ихтэй. Энэ нь юмыг өтгөрүүлж, барьцалдуулах өтгөрүүлэх шидтэй. Маалинганы үр идсэнээр ходоодон дахь хоолыг өтгөрүүлэн хурдан доошлохоос сэргийлэнэ. Энэ нь идсэн хоолноосоо илүү их шим тэжээл авахад туслана гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна уусдаг ба уусдаггүй эслэг ихтэй тул бүдүүн гэдэс хоргүйжүүлэх, турах, чихэр (сахар) идэх хүсэл дарах зэрэг нөлөөтэй.

2. Үс арьсанд сайн нөлөөтэй.
Үс хумсаа ургуулмаар эрүүлжүүлмээр байвал маалинганы үрэнд байдаг сайн тослогууд бас В витамин эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Өдөрт 2 том халбага маалинганы нунтаг үр (бүхлээрээ задрах нь удаан байдаг тул нунтаглаж хэрэглэсэн нь илүү үр дүнтэй байдаг) эсвэл 1 том талбага тос уухыг зөвлөж байна. В витамин нь хуурайшилтанд эерэг нөлөөтэй тул батгашилт, rosacea, диатезэнд хүртэл сайн нөлөөтэй.

Маалинганы үрний тосыг дотроосоо ууж эсвэл саьн чанарын амин тостой холин арьсандаа түрхэх маягаар хэрэглэж болно.

3. Турах
дээр хэлсэнчлэн өтгөрүүлэх чадвараараа илүү удаан цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ.

4. Холестрол бууруулна

5. Маалинганы үр Gluten-Free (цавуулаг агуулдаггүй)

Celiac-ийн эмгэгтэй, эсвэл гурил, будаа ихэнх үр тарианы цавуулагт мэдрэг хүмүүст нэн тохиромжтой. Мөн өндөр тунтай омега 3 агуулдаг нь далайн гаралтай бүтээгдэхүүний харшилтай эсвэл монгол шиг далай тэнгисээс хол нутгийн хүмүүс хэрэглэхэд нэн тохиромжтой. Цавуулаг, далайн бүтээгдэхүүн 2 хамгийн ихээр харшил өдөөгчдийн жагсаалтанд багтдаг 2 хүнс юм.

6. Маалинганы үр нь антиоксидантаар баялаг (Lignans)

7. Хоол боловсруулах, шингээх процесст эерэг нөлөөтэй. 
Маалинганы үрэнд агуулагддаг ALA (ургамалын гаралтай омега 3) сайн тос нь хоол боловсруулах эрхтэний ханийг бүрж хамгаалдаг. Эслэг өндөртэй тул өтгөн хатахад, ходоодон дахь ашигтай бактерийн хүнс болдог. Ходоодны ашигтай бактерийн тоо нэмэгдсэнээр хоол хүнснээсээ авах шим тэжээл танй нэмэгдэж яваандаа дархлаа тань сайжирдаг байна.

8. Маалинганы үр нь зарим төрлийн хавдарын эсрэг үйлчилгээтэй болох нь батлагдаад байгаа юм байна. (хөх, өндгевч, түрий булчирхай мөн бүдүүн гэдэсний хавдарт)

9. Ургамалын гаралтай Омега 3 буюу АЛА ихээр агуулдаг

10. эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн шинж тэмдэгийг багасгаж, ясны сийрэгжилтэнд эерэг нөлөөтэй байдаг.

Мөн бага насныханд нэн тохиромжтой. (хүүхдийн өсөлт, рахит, арьсний өвчлөл гэх мэт маш олон ач тустай эдгээр бүтээгдэхүүнээ хэрэглээд үзээрэй.

ХҮРГЭЛТ ҮНЭГҮЙ. 91815190, 99170451, 94027477

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6