Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
БОХИРЫН ХУДАГТ ХОЁР ХҮН УНАЖ, АМИА АЛДЖЭЭ
Image
ГОВИЙН ИХ ДАРХАН ЦААЗАТ ГАЗАРТ 270 ТАХЬ НУТАГШИЖ БАЙНА
Image
"ӨРГӨӨ" АМАРЖИХ ГАЗРЫН ДАРГА Г.БАЯСГАЛАНГ АЖЛААС НЬ ЧӨЛӨӨЛЖЭЭ
Image
''ЦАГААТГАЛЫН ҮНЭМЛЭХ''-ИЙГ ШИНЭЭР АВАХАД ХЭЛМЭГДЭГЧДИЙН АР ГЭРИЙНХЭНИЙ БҮРДҮҮЛЭХ МАТЕРИАЛ
Image
Г.ЗАНДАНШАТАР ШВЕЙЦАРИЙН ХӨГЖЛИЙН ХАМТЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТУСЛАМЖИЙГ ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЭН АВАХ ХҮСЭЛТ ТАВИВ
Image
ХАТАГТАЙ МАРИНА КАРОББИО ГҮШЭТТИ ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГАД БАРААЛХЛАА
Image
ДЭМБ-ЫН НОМХОН ДАЛАЙН БАРУУН БҮСИЙН ЗАХИРЛЫГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
ХОНИНЫ НООС НЭГ КИЛОГРАММ НЬ 500 ТӨГРӨГИЙН ҮНЭТЭЙ БАЙНА
Image
ХУУЛЬ, ЭРХ ЗҮЙН ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГӨХ ӨДӨРЛӨГ БОЛЛОО
Image
ШАР ХАШЛАГА ШАХСАН НӨХДҮҮДЭД ХАРИУЦЛАГА ТООЦНО
Image
НАЧИН Д.АНАР ТҮРҮҮЛЖ, АРСЛАН П.БҮРЭНТӨГС ҮЗҮҮРЛЭВ
Image
ХУУЛЬ, ЭРХ ЗҮЙН ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГӨХ ӨДӨРЛӨГ БОЛЛОО
Image
#PRAY4DULGUUN: О.ДӨЛГӨӨНД ХЭРХЭН ТУСЛАХ ВЭ?
Image
УР ЧАДВАР-УРАН ЖОЛООДЛОГЫН ТЭМЦЭЭН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ШАР ХАЙС ХАРИУЦСАН АЛБАН ТУШААЛТНУУДАД ХАРИУЦЛАГА ТООЦОХООР БОЛЖЭЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД У.ХҮРЭЛСҮХИЙГ ОЧИХ СУРГААР НАЛАЙХЫН ТҮР ЗАМЫГ УСАЛЖ, ТЭГШИЛЖЭЭ
Image
ХОТЫН ДАРГА НАРЫН МӨНГӨ ЦОХИХ ШИНЭ СУВАГ
Image
ҮНДЭСНИЙ ИХ БАЯР НААДМЫН БЭЛТГЭЛИЙГ САЙТАР ХАНГАЖ АЖИЛЛАХЫГ ҮҮРЭГ БОЛГОЛОО
Image
ҮЕР, УСНЫ ОСЛООС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХИЙГ АНХААРУУЛЖ БАЙНА
Image
ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ДУРАНГИЙН МЭС ЗАСЛЫН КАДАВР ДЭЭРХ АХИСАН ТҮВШНИЙ СУРГАЛТ БОЛЛОО
Image
ЗАВЬТ ЭРГҮҮЛИЙНХЭН 4 ИРГЭНИЙ АМЬ НАСЫГ АВРАН ХАМГААЛАВ
Image
ЭМЧИЛГЭЭ ШААРДЛАГАТАЙ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН САЛБАР
Image
ЗӨВЛӨГӨӨ: ХҮҮХДЭЭ НАРШИХААС СЭРГИЙЛЬЕ
Image
ТУУЛ ГОЛЫН ГАЧУУРТЫН ХАР УСАН ТОХОЙГООС БИОКОМБИНАТЫН ГҮҮР ХҮРТЭЛ ЗАВИАР ЭРГҮҮЛ ХИЙЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
ЭЕШ-Д МОНГОЛ ХЭЛ, БИЧГЭЭР ХЭНТИЙ, МАТЕМАТИКААР УВС АЙМАГ ТЭРГҮҮЛЖЭЭ
Image
Л.ПҮРЭВБААТАРЫН ЭЗЭМШИЖ БУЙ 1,4 ТЭРБУМ ТӨГРӨГИЙН ҮНЭТЭЙ ОРОН СУУЦЫГ АЛБАДАН ЧӨЛӨӨЛЖ БАЙНА
Image
О.АМГАЛАНБААТАР: МОНГОЛ УЛСЫН ШҮҮХ СҮҮЛИЙН ТАВАН ЖИЛ ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫН НЭГ Ч ТӨГРӨГИЙН ТӨСӨВГҮЙ АЖИЛЛАЛАА
Image
М.ЭНХСАЙХАНЫ НИЙТЛЭЛИЙН ОНЦЛОХ ЭШЛЭЛҮҮД
Image
ЗГХЭГ-ЫН ДАРГА Л.ОЮУН-ЭРДЭНЭ ИХ ТЭНГЭР ЦОГЦОЛБОРТ ТУХАЛСАН ГЭВ ҮҮ?
Image
“О.ДӨЛГӨӨНД ЗОРИУЛСАН ХАНДИВТ ОДООГООР 150 САЯ ТӨГРӨГ ЦУГЛААД БАЙНА”
Image
9 САЯ ТӨГРӨГИЙН ШАГНАЛЫН САНТАЙ ХӨРСНИЙ БОХИРДЛЫГ БУУРУУЛАХ ШИЙДЭЛ ТӨСӨЛ, БҮТЭЭЛИЙН УРАЛДААН ЗАРЛАГДЛАА
Image
ЭНХ ЦАГТ ЭР ЦЭРГҮҮД ЭНДСЭЭР БАЙГААД ХАРИУЦЛАГА ХҮЛЭЭХ ДАРГА Ч, ЦЭРЭГ Ч АЛГА
Image
ЗАВЬТ ЭРГҮҮЛИЙНХЭН ДӨРВӨН ИРГЭНИЙ АМИЙН АВАРЧЭЭ
Image
УЛААНБААТАР ХОТЫН МУЗЕЙГ СЭРГЭЭН ЗАСВАРЛАХ ХӨРӨНГИЙГ ШИЙДЭВ
Image
Ч.САНЖААДАМБА: СЭРГЭЭШ ХЭРЭГЛЭСЭН БӨХИЙГ ЭСЭРГҮҮЦНЭ
Image
ШВЕЙЦАРЫН ХОЛБООНЫ УЛСЫН ҮНДЭСНИЙ ЗӨВЛӨЛИЙН ДАРГА ХҮРЭЛЦЭН ИРЛЭЭ
Image
ШВЕЙЦАРЫН ХОЛБООНЫ УЛСЫН ҮНДЭСНИЙ ЗӨВЛӨЛИЙН ДАРГА МОНГОЛ УЛСАД АЛБАН ЁСНЫ АЙЛЧЛАЛ ХИЙХЭЭР ИРЖЭЭ
Image
М.НАНДИНЦЭЦЭГ: ЭНЭ ЯВАА НАСАНДАА “ХУНТ НУУР”-Т ГОЦОЛНО ГЭЖ ТӨСӨӨЛЖ БАЙСАНГҮЙ
Image
З.ЭНХЖАРГАЛ: ТЕЛЕВИЗИЙН САЛБАРТ БҮХ ӨРСӨЛДӨГЧ НЬ ХОЖИГДЧИХООД БАЙНА
Image
О.БААСАНХҮҮ: ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТӨӨР ОДООГИЙН ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН 14 ЖИЛ ТӨР БАРИХ ЗАМЫГ ЗАСАХ НЬ
Image
“ГЭРТЭЙ ХАМТ ШАТААНА ГЭЭД ГАРААД ЯВСАН…”
Image
ӨМНӨГОВЬД ЯДУУРАЛ ХАМГИЙН БАГА БАЙНА
Image
ХӨШИГИЙН ХӨНДИЙН ХУРДНЫ ЗАМ БАРИЛГЫН АЖИЛ ДУУСЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР ДӨРВӨН ДҮҮРЭГТ ЦАХИЛГААН ХЯЗГААРЛАНА
Image
ДОЛОО ХОНОГИЙН ӨРНИЙН ЗУРХАЙ 2019.VI.24-2019.VI.30
Image
УЛААНБААТАРТ ТҮР ЗУУРЫН БОРООТОЙ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДААС БУСАД НЬ "ДАВХАР ДЭЭЛГҮЙ" БАЙХ ЁСТОЙ ГЭВ
Image
АВТОМАШИНЫ ОСЛООР 5000 ГАРУЙ ИРГЭН ГССҮТ-Д ЭМЧЛҮҮЛЖЭЭ
Image
МИНИ ВОЛЕЙБОЛЫН УАШТ-ИЙ МЕДАЛЬТНУУД ТОДОРЧ ЭХЛЭВ
Image
ТАРВАГАН ТАХАЛ ӨВЧНИЙ ЭСРЭГ ВАКЦИНЖУУЛАЛТ ХИЙНЭ
Image
Эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт 4 дахин нэмэгдсэн
Image
Монголоо сонгоё
Image
“ХАТАН ЯТГЫН ЭГШИГЛЭН ТАСРАШГҮЙ” ХАНДИВЫН ТОГЛОЛТ БОЛНО
Image
Тэмээтэй аялагч Байгалмаа Цэрэнгийн нүцгэн зургуудыг ил болгожээ
Image
МУБИС-ийн захирал Д.Мөнхжаргал оюутнуудынхаа амьдралаар тоглолоо
Image
Булган, Төв, Хэнтий аймгууд түймэртэй байна
Image
Цөлжилттэй тэмцэх ба тогтвортой байдлыг эрэлхийлэхээр чуулж байна
Image
Үндсэн хуулийн цэцийн бүрэлдэхүүн хэнд таалагдах ёстой вэ
Image
Автозамын тэмдэглэгээг шинэчлэх ажил үргэлжилж байна
Image
Гэмтлийн эмнэлгийн гаднах нисдэг тэрэгний зогсоол бэлэн болжээ
Image
С.Гантогоо Солонгос улс руу буцлаа
Image
С.Содонгоо: Би эмээдээ 150 наслуулдаг тариа зохион бүтээж өгнө
Image
Жүжигчин О.Дөлгөөн хагас нүцгэн зургаа дэлгэлээ
Image
Э.Энхмөнх: Бокс, жудо шиг медаль авахад нь төрөөс дэмжээд өгдөг бол зүгээр
Image
Солонгос улсын засгийн газраас ард иргэдээ секс ихээр хийхийг уриалжээ
Image
“Real estate 2017” форум өнөөдөр болно
Image
Т.Бархүүгийн хоёр охин аавыгаа ингэж дэмжижээ
Image
Нийтийн тээврийн үйлчилгээнд шинэ чиглэл нэмэгдлээ
Image
Өнөөдөр болох үйл явдал
Image
НӨАТ-ын баримт бүртгүүлэхэд өөрчлөлт орлоо
Image
ХАЛУУН ТОГООНД ЧАНАГДАЖ БАЙСАН ХАВЧ АМЬД ҮЛДЭХИЙН ТУЛД МӨЧӨӨ ӨӨРӨӨ ТАСДЖЭЭ
Image
Ц.Батням: “Ээж намайг тэнгэрээс харж байгаа
Image
Мобиком датагаараа хэрэглэгчээ хохироосоор...
Image
Янжаа бүсгүй Солонгос кинонд тогложээ
Image
Монголд хамгийн өндөр цалинтай хүмүүс ПРОГРАММ хангамжийн мэргэжилтэн
Image
Эмэгтэйчүүдийн эмч: Сарын тэмдэг ирсэн үед дараах 5 зүйлсийг хэзээ ч хийж болохгүй учир нь маш биед муу үр дагавартай
Image
Нүцгэн жагсагчид Ерөнхийлөгчийн ордны өмнө жагсжээ
Image
Эмч Б.Энхзаяа: Харшил нь удамшдаг өвчин
Image
О.Ширмээ: Би гарыг нь цайлгасаан, харин тэр хүн миний сэтгэлийн харыг цайлгасан.
Image
“Улаанбаатар их дэлгүүр” иргэдийн эрхийг зөрчиж байна
Image
Цаг агаарын мэдээ
Image
NEXT STOP наадмын номинаци бүрийн шилдэг 9 эрхэм тодорлоо
Image
ЦАХИЛГААН ХАЛААГУУР АЖ АХУЙ НЭГЖҮҮДЭД ЭДИЙН ЗАСГИЙН ДАРАМТ БОЛЖ БАЙНА
Image
Танай гэрт аз жаргал авчрах 9 зүйлс
Image
“ГААЛИЙН ИТГЭМЖЛЭЛ” ХӨТӨЛБӨР ХИЛ, ГААЛИАР ШУУД НЭВТРЭХ БОЛОМЖИЙГ ОЛГОНО
Image
Б.Галаарид: Сэтгүүлчийнхээ хувьд үгээ хэлэх эрх чөлөөгөө оллоо
Image
Ус дутагдвал эрт хөгширнө
Image
Хотын төв 5 м өндөр нарс моддоор өнгө нэмлээ
Image
RokitBay-ийн тоглолтонд GEE, UFO, Нисванис, DJ Henza зэрэг уран бүтээлчид оролцоно
Image
ОРОСЫН ХҮЧИН ЧАРМАЙЛТЫГ ДЭМЖИЖ БАЙНА
Image
Жүжигчин Г.Ундармаагийн охин Б.Бэрцэцэг
Image
ЭХНЭР ХҮҮХДЭЭ ОРШУУЛААД ОХУ-Д ИРСЭН МЕКСИК ЭРИЙН ЭМГЭНЭЛТЭЙ ТҮҮХ
Image
Өнчин /өгүүллэг/
Image
ҮЕРТ НЭРВЭГДСЭН МУЖУУДАД ТУСЛАМЖ ҮЗҮҮЛНЭ
Image
УИХ ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГТ ЯМАР АСУУДЛУУД ХЭЛЭЛЦЭХ ВЭ?
Image
МОНОС МОДНЫ СУУЛГАЦ ЭРЭЛТ ИХТЭЙ БАЙНА
Image
Засгийн газраас О.Магнайг шүүхэд өгөхөөр мэдэгдлээ
Image
Хүнсний соданы ашиг тус
Image
Л.ОЮУН-ЭРДЭНЭ: УУЛ УУРХАЙН САЛБАРТ ИННОВАЦИ НЭВТРҮҮЛЭХ ЦАГ БОЛСОН
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга “Восточный” боомтын үйл ажиллагаатай танилцав
Image
МАЛ ХУЛГАЙЛАХ ГЭМТ ХЭРЭГ НЭМЭГДЖЭЭ
Image
АИ-92, А-80 шатахууны онцгой албан татварыг тэглэлээ
Image
Витамин дутагдах нь таны арьсанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Image
Зүрхний шигдээс өвчний тухай
Image
МОНГОЛ УЛСЫН ГАДААД ХУДАЛДАА 12.9 ТЭРБУМ АМ.ДОЛЛАРТ ХҮРЧЭЭ
Image
Шөнийн үйлчилгээ хэрэгтэй байна
Image
Д.АРИУНБОЛДЫГХӨДӨЛМӨРИЙНГАВЬЯАНЫУЛААНТУГИЙНОДОНГООРШАГНАЛАА
Image
МУИС, ХБНГУ-ын Холбооны Хөдөлмөрийн Агентлагийн Их Сургуультай Хамтын ажиллагааны гэрээ үзэглэлээ
Image
Монгол эрдэмтэн хорт хавдар эмчлэх эм бүтээжээ
Image
Э.Мөнх-Очир: Тэр Л.Оюун-Эрдэнэ л У.Хүрэлсүхээр тоглочихлоо шүү дээ
Image
Image

Хүүхдийг чихэрт донтохоос сэргийлэх аргууд

Сахар гэж юу вэ?

Сахар хүний амьдралд хэрэгцээтэй 6 гол бодисын нэг болох нүүрс усны 1 хэлбэр буюу энгийн нүүрс ус

Чихэр, чихэрлэг бүтээгдэхүүнд ордог сахар нь энгийн нүүрс буюу цэвэрлэгдсэн элсэн чихэр

Сахарыг чихрийн манжингаас цэвэрлэж цагаан элсэн чихэр гаргаж авахаас гадна чихрийн нишингээс цэвэрлээгүйг бор сахар гаргаж авдаг

Энэ цагаан, бор сахар хоёрын адил тал нь сахарын агууламж, илчлэг чанар нь адил, харин бор сахар аминдэм эрдэс агуулдгаараа дээр ч тийм ч их биш. Бас хиймэл бор сахар байдаг энэ нь цагаан элсэн чихэрээс ялгаагүй илчлэг өгөхөөс цаашгүй
Сахарын зөвлөмж хэмжээ насанд хүрсэн эрэгтэй хүн өдөрт 30гр, эмэгтэй хүн 25гр байдаг.

Сахар биед ороод юу болдог вэ?

Сахар биед ороод гэдсэнд глюкоз болон задрана.

Глюкоз цусанд, элэгт, илүүдэл нь биед өөх болон хуримтлана.

1гр сахар 4 ккал илч ялгаруулна.

Хүүхдэд ямар хортой вэ?

Шүд цоорох, буйлны үрэвсэлтэй болох,

Оюун ухаан хомсдох, сурлага муудах, хэт сэрэмтгий, эпилепси болох,

Кальци дутах, үүнээс болж Д аминдэмийн дутал, яс сийрэгжихэд хүрэх,

Хоолонд дургүй болж тэжээлийн бодисын дуталд хүрэх,

Сахар чихэрт донтох,

Өвчин, гадны тааламжгүй орчинд биеийн эсэргүүцэх дархлаа муудах,

Хэт хөдөлгөөнтэй болох, анхаарал муудах эмгэгт хүрэх,

Өсөлтийн гормон үүсэлт муудсанаас хүүхдийн өсөлт муудах,

Хүнсний харшилд өртөх,

Хүүхдийг чихэрт донтохоос сэргийлэх

1 нас хүрээгүй хүүхдийн нэмэгдэл хоолонд чихэр, давс хийхгүй байх,

Хүүхдэд 5 нас хүртэл цаастай чихэр өгөхгүй, чихэрлэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах,

Бага насны хүүхдэд хоногт 5гр сахарын нормтой байдаг. Сургуулийн насны хүүхдэд 6-8гр,

Хүүхдэд бүх баяраар чихэр өгдөг дадлаа зогсоох. Тоглоом, ном, хичээлийн хэрэгсэл, зургийн хэрэгсэл, хөгжмийн зэмсэг зэрэг зүйл бэлэглэх,

Эрүүл мэндийн хичээлээр бүх насны хүүхдэд чихрийн хорын талаар хичээл зааж сурталчилгаа хийж байх,

Чихэр их хэрэглэснээс үүсэх өвчин эмгэгийг эрт илрүүлж байх,

Эцэг эхчүүд хүүхдээ чихэрт донтсон эсэхийг мэдэж байх,

Хүүхдээ өвчлөхөд чихэрлэг шингэн эм хэрэглэхгүй байх. Эмч нар ч бага насны хүүхдэд зориулагдсан шингэн эмийг хүүхдэд өгөхгүй байх,

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6