Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
ЭРТНИЙ ОЧИР АЛМААЗ ОЛЖЭЭ
Image
ЦАХИМААР ХҮҮХДЭЭ БҮРТГҮҮЛЭХ БОЛОМЖГҮЙ ИРГЭД ХАМРАН СУРГАХ ТОЙРГИЙН ЦЭЦЭРЛЭГТ ӨӨРИЙН БИЕЭР ОЧИЖ БҮРТГҮҮЛЭЭРЭЙ
Image
ХУУЛЬ БУСААР АЛТ ОЛБОРЛОСОН ГЭХ ХЯТАД ИРГЭДИЙГ ХОЛБОГДОХ БАЙГУУЛЛАГАД НЬ ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
Image
ТҮРЭЭСИЙН БАЙРАНД БҮРТГҮҮЛСЭН ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД
Image
ПАРЛАМЕНТ ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГТ ЯМАР АСУУДАЛ ХЭЛЭЛЦЭХ ВЭ
Image
ОЮУТАН ЦЭРГҮҮД ТАНГАРАГ ӨРГӨЛӨӨ
Image
ГОЛУУДЫН ҮЕРИЙН ТҮВШИН 5-35 СМ НЭМЭГДЖЭЭ
Image
МАЛ ХУЛГАЙЛАХ ГЭМТ ХЭРЭГ 1008 БҮРТГЭГДСЭН НЬ НИЙТ ХЭРГИЙН 4.9 ХУВИЙГ ЭЗЭЛЖ БАЙНА
Image
УЛААНБААТАРТ 9-21 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
Э.ОЮУНБОЛД: БИ ДОПИНГ ХЭРЭГЛЭЭГҮЙ
Image
ЦЭЦЭРЛЭГИЙН ЦАХИМ БҮРТГЭЛ ИРЭХ ПҮРЭВ ГАРИГТ ДУУСНА
Image
ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГТ ЦАХИЛГААНЫ ХЯЗГААРЛАЛТ ХИЙГДЭХ ГАЗРУУД
Image
ЧИНГЭЛТЭЙ ДҮҮРЭГ ЗАДГАЙ ТЕАТРТАЙ БОЛЖЭЭ
Image
ХУУЛЬ БУСААР АЛТ ОЛБОРЛОСОН ГЭХ ХЯТАД ИРГЭДИЙГ ХОЛБОГДОХ БАЙГУУЛЛАГАД НЬ ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
Image
МАРГААШ НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ 60 САЯЫН АЗТАНЫ ТОХИРОЛ ЯВАГДАНА
Image
СУРАГЧИЙН ДҮРЭМТ ХУВЦАС, БИЧИГ ХЭРГИЙН ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДААГ 33 БАЙРШИЛД ЗОХИОН БАЙГУУЛЖ БАЙНА
Image
КАЗАХ КУРЕС БӨХИЙН АЗИЙН ТИВИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН БОЛЖ БАЙНА
Image
ӨДӨРТӨӨ ИХЭНХ НУТГААР ДУЛААРНА
Image
Ж.БАТЗАНДАНД ӨГӨХ ЗӨВЛӨГӨӨ
Image
АГААРЫН ЧАНАРЫГ САЙЖРУУЛАХ БҮС, МӨРДӨХ ЖУРМЫГ ШИНЭЧЛЭН БАТАЛЛАА
Image
ХОНГКОНГИЙН ЦАГДААГИЙНХАНД ХҮЧ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БАЙХЫГ УРИАЛАВ
Image
СУРАГЧИЙН ДҮРЭМТ ХУВЦАС, БИЧИГ ХЭРГИЙН ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДААГ 33 БАЙРШИЛД ЗОХИОН БАЙГУУЛЖ БАЙНА
Image
ЭРДЭМТЭД ХҮНИЙ ЭД ЭСИЙГ АМЬТАН ДЭЭР УРГУУЛЖ БАЙНА
Image
ИСПАНИ ДҮРВЭГЧДИЙГ ХҮЛЭЭЖ АВАХААР БОЛЖЭЭ
Image
СОЁЛЫН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ ӨРГӨН БАРИЛАА
Image
ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГТ УИХ-ЫН ЧУУЛГАН ХУРАЛДАНА
Image
“НОМИН ALL MART“ ДЭЛГҮҮР ХӨГЦ ҮҮССЭН ЙОГУРТ ХУДАЛДАЖ БАЙЖЭЭ
Image
ИХЭНХ НУТГААР ДУЛААРНА
Image
"СОЛОНГОСЫН 7 ХОНОГ" АРГА ХЭМЖЭЭ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
ДЭЛХИЙН СПОРТЫН НААДМААС ХОЁР АЛТАН МЕДАЛЬ ХҮРТЛЭЭ
Image
ҮЕР, УСНЫ АЮУЛААС СЭРЭМЖЛЭЭРЭЙ
Image
МӨНХ ЦЭВДЭГТ НУУГДСАН ЭРДЭНЭС
Image
МӨНГӨ УГААХ БОЛОН ТЕРРОРИЗМЫГ САНХҮҮЖҮҮЛЭХТЭЙ ТЭМЦЭХ ЗӨВЛӨМЖ ГАРГАХААР ШИЙДВЭРЛЭВ
Image
ШАЛГАН НЭВТРҮҮЛЭХ ТОВЧООДОД 24 ЦАГААР ҮҮРЭГ ГҮЙЦЭТГЭН АЖИЛЛАЖ БАЙНА
Image
ҮНДЭСНИЙ ТОМООХОН АЖ АХУЙН НЭГЖҮҮД “БАЙГУУЛЛАГЫН ЦЭЦЭРЛЭГ” САНААЧИЛГАД НЭГДЭН АЖИЛЛАХААР БОЛЛОО
Image
БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМАГТ ШУВУУНЫ БӨӨГНӨРӨЛ ҮҮСЧ, НИСЛЭГ ХОЙШИЛЖЭЭ
Image
ГАЗАР ЧӨЛӨӨЛӨХ АЖИЛ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
ГАЗРЫН ЗӨРЧИЛ АРИЛГАХ АЖЛЫН ХЭРЭГЖИЛТИЙН ТАЛААР МЭДЭЭЛЛЭЭ
Image
МАН-ЫН БҮЛЭГ ЗӨВШИЛЦСӨНГҮЙ
Image
70 НАСТАЙ ТАМИРЧИН 1000 КМ-ИЙГ МОРИОР ТУУЛЖ, АВАРГА БОЛЖЭЭ
Image
ЭНЭ ОНЫ ТӨСВӨӨР ХИЙГДЭХ ЁСТОЙ СУРГУУЛЬ, ЦЭЦЭРЛЭГИЙН ГАЗАР ШИЙДЭГДЭЭГҮЙ БАЙНА
Image
Б.ХУРЦ НАРЫГ ЯЛЛАХ УУ, ЦАГААТГАХ УУ?
Image
ШУВУУТАЙ МӨРГӨЛДСӨН 226 ЗОРЧИГЧТОЙ ОНГОЦЫГ АМЖИЛТТАЙ БУУЛГАЖЭЭ
Image
С.БАЯР: ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ГУРАВДУГААР БҮЛЭГТ Л "НО" БАЙГАА. БУСАД БҮЛЭГТ НЬ ӨӨРЧЛӨЛТ ХИЙХ ШААРДЛАГАГҮЙ
Image
ШАЛГАН НЭВТРҮҮЛЭХ ТОВЧООДОД 24 ЦАГААР ҮҮРЭГ ГҮЙЦЭТГЭН АЖИЛЛАЖ БАЙНА
Image
АВТО ОСЛЫН УЛМААС ХОЁР НАСТАЙ ХҮҮХДҮҮД НАС БАРЖЭЭ
Image
“ҮНДЭСНИЙ ЦОМ”-Д ОРХОН АЙМГИЙН БАГ ТҮРҮҮЛЛЭЭ
Image
КАЗАХ КУРЕС БӨХИЙН АЗИЙН АШТ-ИЙ АЗТАЙ ҮЗЭГЧИЙГ АВТОМАШИНААР ШАГНАНА
Image
ШИНЭ ХИЧЭЭЛИЙН ЖИЛД 20.000 ГАРУЙ ХҮҮХЭД ЦЭЦЭРЛЭГТ ХАМРАГДАЖ ЧАДАХГҮЙ
Image
М.ЭНХСАЙХАН: ОВООЛСОН ШОРОО БОЛОН ШИНЭ ТЗ-ЫН ГЭХ ЗУРГУУДАА НЭГ ЭРГЭЭД ХАРААРАЙ
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Цахимаар бусдыг садар самуунд уруу татсан хоёр этгээдийг шалгаж байна
Image
Чигчий хурууны уртаараа өөрийгөө шинжээрэй!
Image
Таван мянган авдар үнэгүй тараана
Image
Үхрийн булууны ид шид та алмайрах болно / Хадгалаад аваарай
Image
Та таалагдсан өдөө сонгож, өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэж аваарай!
Image
Таныг сэтгэл татам харагдуулдаг зүйлс
Image
Интернэтийн түүхэн дэх 10 том саатал
Image
Зүүдний тайлал
Image
Танд ямар түрийвч таалагддаг вэ? Таны амжилтын нууц үүнд оршино…
Image
С.Шижирбат: Шүүгч Ц.Сэрээтэр, Б.Төмөрбаатар нарын хийсэн луйврын хариуг Г.Мандахнарангаас авчихлаа
Image
Мухар сүсэг гээд итгэдэггүй байлаа, харин ням гаригт үсээ засуулсны дараа ийм зүйл болсон юм…
Image
С.Зориг агсны хэрэг илэрлээ С.Зориг агсан нь аиьд сэрүүндээ «Яана аа, өвгөөн аймаар жаргаж байна аа би, дуусчих вий дээ» гэж яриж байжээ
Image
Эмэгтэй хүнд хэдэн цагийн нойр хэрэгтэй вэ?
Image
​1072 хувьцаагаа баталгаажуулж, данс нээлгэх ЗААВАР
Image
Адууны махаар хатгаа эмчлэх арга
Image
Эрчүүдтэй харилцаагаа удаан үргэлжлүүлэх нууцаас
Image
Монголын хамгийн халуухан бүсгүйчүүд хэн бэ?
Image
АН-ын ҮЗХ хуралдаж чадах уу?
Image
Гэрт байгаа муу энергийг ганц аяга усаар хэрхэн олж илрүүлэх вэ?
Image
Дарханы замд осол их гардаг нь амьдаараа цементлүүлж үхсэн 20 ялтантай холбоотой
Image
Mongolian Hot girls
Image
Г.Нандинзаяа-н олимпийн дараа хэлсэн үг
Image
Нэвтрүүлэгч Чимэгээ шууд дамжуулалтаар алдаа гаргалаа
Image
Мэдлэгийн тухай онол
Image
Аль улсын паспорт хамгийн “хүчирхэг” вэ
Image
17 давхараас хүнтэй лифт унажээ
Image
Б.Гантогоо өөрийгөө Монголын хамгийн сайхан хөхтэй хүүхэн гэж боддог
Image
LISTVERSE: Чингис хааны талаар таны сонсож байгаагүй 10 баримт
Image
Сайн эцэг эхчүүд хүүхдээ хэзээ ч оройтуулж унтуулдаггүй. Оройтож унтах нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш хортой
Image
Б.Мягмар: Малаа эрэхээр гарсан аавыг минь тэд согтоогоод, хөнөөчихсөн байх
Image
Төгсөгчдөөс мөнгө хураахгүй байхыг зөвлөв
Image
МОНГОЛ УЛСЫН 35 ИРГЭН БНХАУ-Д ХОРИГДОЖ БАЙНА
Image
МОНГОЛ, ТУРКИЙН ЖДҮ ЭРХЛЭГЧДИЙН ХАРИЛЦАА, ХАМТЫН АЖИЛЛАГААНД ХАРИЛЦАН ДЭМЖПЭГ ҮЗҮҮЛЭХ БОЛОВ
Image
Хуурамч тоосго худалдаалж байна
Image
“ХАРИУЦЛАГАТАЙ СЭТГҮҮЛ ЗҮЙ” ҮНДЭСНИЙ ФОРУМЫГ ХОТ ДЭМЖИНЭ
Image
“РОМЕО, ЖУЛЬЕТТА” ШИГ ХАЙР БАЙДГИЙГ 3000 ЖИЛИЙН ӨМНӨХ ДУРСГАЛ НОТЛОВ
Image
192 мянган баримт хэвлэжээ
Image
ЭХНЭР, НӨХРИЙН НАСНЫ ЯЛГАА ЯМАР БАЙВАЛ ХАМГИЙН ТОХИРОМЖТОЙ ВЭ
Image
Улаанбаатарт өдөртөө 12-14 градус хүйтэн байна
Image
Хэл амны бай болсон Дүнжингарав айсуй
Image
ЕРӨНХИЙ КОМАНДЛАГЧ АА, ЭНХИЙН ЦАГТ ЦЭРГҮҮД АМИА АЛДСААР БАЙХ УУ
Image
Нэймарын жиргээ олны эгдүүг хүргэв
Image
“УЛСЫН ТЭРГҮҮНИЙ СУМ” ШАЛГАРУУЛАХ БАРУУН БҮСИЙН ЗӨВЛӨЛИЙНХӨН ТӨГРӨГ СУМАНД АЖИЛЛАЛАА
Image
ТЕНДЕРТ ШАЛГАРСАН Ч АЖЛАА ХИЙГЭЭГҮЙ КОМПАНИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
Софи Лоренд таагүй дурсамж үлдээсэн гэрэл зураг
Image
ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГТ АЖЛЫН 4 ӨДӨРТЭЙ БАЙНА
Image
Тайхарын талд Монгол сарлагийг алдаршуулна
Image
М.ЧИНБАТ, С.АЛИМАНЦЭЦЭГ НАРЫГ УЕП-ЫН ОРЛОГЧООР ТОМИЛОХ АСУУДЛЫГ ЗӨВШИЛЦӨХӨӨР ХҮРГҮҮЛЛЭЭ
Image
ЭНИЙГ ЮУ ГЭЖ ОЙЛГОХ УУ. ЖҮЖИГЧИН ДӨЛГӨӨНИЙ УТСАНД ҮЛ ТАНИХ ХҮНЭЭС ИРСЭН АЙМШИГТ МЕССЕЖИЙГ НӨХӨР НЬ ТЭСЭЛГҮЙ ОЛОН НИЙТЭД ДЭЛГЭЛЭЭ
Image
151 хүмүүжигчийг хугацаанаас нь өмнө эрх чөлөөт иргэн болголоо
Image
Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан байна
Image
“МОНГОЛ ТУУЖ”-ИЙН УРАЛДААН ЗАРЛАЛАА
Image
АРХИ, СОГТУУРУУЛАХ УНДААГААР ҮЙЛЧИЛДЭГ ЦЭГҮҮДИЙГ АТТЕСТАТЧИЛНА
Image
“ЗИ”-г хэн залгамжлах вэ?
Image
Н.Алтанхуяг, С.Жавхлан нар ТТЭНН-д элсэх үү
Image
ПРАКТИК СЭТГЭЛ СУДЛААЧИЙН ОРОЛЦООГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ ОЛОН УЛСЫН ХАМТАРСАН ТӨСЛИЙН НЭЭЛТ БОЛОВ
Image
“Х ТҮЦ” ПРОДАКШНЫХАН ӨРӨНД ОРЖЭЭ
Image
Төөрөлдсөн ихрүүд санаандгүй учирсан нь
Image
ЖДҮХС-Г ЦӨЛМӨСӨН ГИШҮҮД ЖИРИЙН ИРГЭДИЙГ ДООЁОЛЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
Гадаадын иргэн, харьяатын газраас виз олгох, хувийн урилга олгох үйлчилгээг цахим хэлбэрт шилжүүлэхээр болжээ.
Image
Image

БИЕЭС ХОР ГАДАГШЛАХГҮЙ БАЙГААГ ИЛТГЭХ 4 ШИНЖ

Та байнга л ядарч, нозоорч, аяга кофе уусан ч дээрдэхгүй байна уу? Бас илүүдэл жингээсээ салж чадахгүй явна уу? Энэ бүгд таны биеэс хор гадагшлахгүй байгаагийн шинж юм. Дараах 4 шинжээр биеэс хор гадагшлахгүй байгааг мэдэх боломжтой.

Амнаас эвгүй үнэр үнэртэх

Аман дотор бактери таагүй үнэрийг тараадаг. Энэ бол таны биед хор хуримтлагдсаныг илтгэх нэг шинж юм. Юуны түрүүнд хэлээ өдөр бүр цэвэрлэж заншаарай.

Илүүдэл жин

Илүүдэл жинь дааврын асуудал, буруу хоололт, бие махбодод хор хэтэрхий их хэмжээгээр хуримтлагдсанаас болж үүсдэг. Хэрвээ та байнга жин нэмээд байвал гэдсээ цэвэрлэж, зөв, тэнцвэртэй хооллоорой.

Үнэрт хэт мэдрэг болох

Таны элэг хороор дүүрсэн үед зохих ёсоор ажиллаж чадахгүйд хүрч, үнэртэй ус, утаа болон буад үнэрт хэт мэдрэг болдог. Үнэр бүр таны толгойг хүчтэй өвтгөнө. Энэ үед зөв өөх тос хэрэглэж, шарсан, хуурсан, давстай, хэт чихэрлэг хоол хүнснээс татгалзаарай.

Байнга шээх

Ариун цэврийн өрөө рүү байн байн гүйж байвал бие махбод хордолтын байдалд орсныг илтгэнэ. Тиймээс биеэс хороо гадагшлуулахын тулд хангалттай хэмжээний цэвэр ус уугаарай. Их хэмжээний шингэн нь хор гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгана.

 

Биеэс хор гадагшлуулж цэвэрлэх ашигтай ундааг танилцуулъя. Энэхүү ундаа нь мөн арьсны өнгийг сэргээж, бодисын солилцоог түргэсгэж, жин бууруулахад нөлөөлнө. Энэ ундааг өдрийн турш хоолны хооронд хэрэглээрэй.

Бэлтгэх арга: Цагаан гааг үрж нунтаглана. 1.5 хоолны халбага цагаан гаан дээр 400 мл халуун ус (буцламгай халуун биш), хоолны 1 халбага нимбэгний шүүс хийгээд хэдэн цаг хандална. Үүнийгээ зөгийн балаар амталж болно. Мөн цагаан гаа, нимбэгтэй шинэхэн гааны навч сайн зохицдог.

diet Биеэс хор гадагшлахгүй байгааг илтгэх 4 шинж

diet Биеэс хор гадагшлахгүй байгааг илтгэх 4 шинж

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6