Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Бусдад таатай анхны сэтгэгдэл төрүүлэх 7 арга
Image
Хэмнэлт хийхийн тулд, таны хийхгүй байх 9 зүйлс
Image
Хятадын бүх бүс нутагт халдварт өвчний аюулын түвшнийг бууруулжээ
Image
Түрээсийн орон сууцад 3054 иргэн амьдарч байна
Image
Цахим орчинд архи, согтууруулах ундаа хүргэлттэйгээр худалдан борлуулах зөрчил буурахгүй байна
Image
Малайзад манай хоёр иргэн хүний наймааны хохирогч болжээ
Image
Австрали, Филиппинээс 263 иргэнээ авчрах агаарын хөлөг маргааш 20:00 цагт Улаанбаатарт газардана
Image
Зуслангийн замд тээврийн хэрэгслийн хурдны зөвшөөрөгдөх дээд хязгаар цагт
Image
"ОПЕК+" олборлолтыг 9.7 сая торхоор бууруулах хугацааг сунгав
Image
Номын баяр 27 дахь удаагаа амжилттай болов
Image
ТҮМЭНД БОДОЛ, ТӨРД БОДЛОГО ХЭРЭГТЭЙ
Image
Конор МакГрегор зодог тайлж буйгаа зарлалаа
Image
"Шаардлагагүй тохиолдолд гоо сайхны мэс ажилбар хийлгэх, арьсаа гэмтээх зэргээр эрсдэл үүсгэхгүй байхад анхаарна уу"
Image
Нью-Йоркт африк гаралтай америкчуудыг дэмжих жагсаалд эмч нар нэгдэв
Image
Сохор зоос ч заралгүйгээр 80000 км туулсан Австрали залуу
Image
Корона вирусын эсрэг тэмцэлийн чимээгүй баатрууд хэн бэ?
Image
Street style чиг хандлага: Сорочка загварын даашинз
Image
МИАТ-ийн онгоц анх удаа Австрали улсад газардлаа
Image
Энэтхэгт бүртгэгдсэн халдвар Италийнхыг давж, Франц хатуу хязгаарлалтаас хурдан гарч байна
Image
Шар ороомог буу
Image
Нийт 193 халдвар авснаас 75 хүн эрүүлжиж эмнэлгээс гарлаа
Image
Шууд: Эрүүл мэндийн яамнаас мэдээлж байна
Image
Вашингтон хотын захирагч ерөнхийлөгчийнхөө шийдвэрийг буруутгав
Image
Гүйлгээг үндэсний мөнгөн тэмдэгтээр гүйцэтгэхийг анхааруулав
Image
Тусгаарлалтын дэглэм зөрчсөн хүмүүст ямар хариуцлага тооцов?
Image
Энэ сард хийгдэх тусгай үүргийн нислэгүүд
Image
Нийтийн албан тушаалтан дараах ажлуудыг давхар хийж болно
Image
ОХУ коронавирусийн эсрэг “Афифавир” эмийг дотооддоо хангасны дараа экспортолно
Image
Герман улсаас АНУ-ын 9,500 цэргийг гаргах тушаалыг ерөнхийлөгч Дональд Трамп өгчээ
Image
Нидерланд улс коронавирусийн халдвараас сэргийлж, 10,000 булга цаазлах шийдвэр
Image
Тусгаарлах байрны төлбөрөө урьдчилан төлөөгүй иргэдийг онгоцонд суулгахгүйг анхааруулав
Image
Улсын хэмжээнд 21.1 сая төл бойжиж байна
Image
Зурган дээр дур булаам гарах аргууд
Image
Б.Отгонсүх: Газраа зөвшөөрлийн дагуу ашиглаагүй ААН-үүдийн эрхийг цуцалж, ногоон байгууламж болгоно
Image
Дэлхий дахинд коронавирусийн халдвар авсан хүний тоо 7 сая дөхлөө
Image
Өнөөдөр 17-19 хэм дулаан байна
Image
МАН Баян-Өлгийд амлалтаа биелүүлсэн, дахиад ч биелүүлнэ
Image
Увсчууд өр биш өв үлдээхийн төлөө ажиллаж байгаа У.Хүрэлсүхийг багаар нь дэмжинэ
Image
Баянголчууд эхлүүлсэн ажлуудын үр дүнг нь үзэхийн тулд МАН-тай хүчээ нэгтгэнэ гэв
Image
Ховдчууд амласнаа биелүүлж, ажлын байр бий болгосон МАН-д дахин итгэл хүлээлгэнэ
Image
Осолд холбогдсон жолооч өмнө нь 15 удаа замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчсөн байжээ
Image
Билли Айлиш болон Такаши Мураками нар хамтарсан цуглуулга гаргана
Image
Загварын ертөнцөд дэлгэрсэн "Чөтгөрийн нүд" хэмээх бэлгэ тэмдэг ямар утга учиртай вэ?
Image
Eminem утасны дугаараа Twitter хуудсаараа зарлалаа
Image
Apple компани зургаан давхар зочид буудал барина
Image
Баялгийн сан, тэтгэврийн реформ хоёрыг уядлдуулна
Image
Н.Учрал: Намайг дэмжиж, санал бодлоо чөлөөтэй солилцсон залуучууддаа баярлалаа
Image
ШУУД: Сонгинохайрханчуудаа ХҮЧЭЭ НЭГТГЭЕ уулзалт эхэллээ
Image
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахдаа таны заавал анхаарах ёстой зүйлс
Image
Хамгийн эрүүл өглөөний хоол бэлтгэх 3 жор
Image
Эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт 4 дахин нэмэгдсэн
Image
Монголоо сонгоё
Image
“ХАТАН ЯТГЫН ЭГШИГЛЭН ТАСРАШГҮЙ” ХАНДИВЫН ТОГЛОЛТ БОЛНО
Image
Нийтийн тээврийн үйлчилгээнд шинэ чиглэл нэмэгдлээ
Image
МУБИС-ийн захирал Д.Мөнхжаргал оюутнуудынхаа амьдралаар тоглолоо
Image
Булган, Төв, Хэнтий аймгууд түймэртэй байна
Image
Ц.Мөнх-Оргил Токиод "Азийн ирээдүй" форумд оролцож байна
Image
Үндсэн хуулийн цэцийн бүрэлдэхүүн хэнд таалагдах ёстой вэ
Image
Цөлжилттэй тэмцэх ба тогтвортой байдлыг эрэлхийлэхээр чуулж байна
Image
Автозамын тэмдэглэгээг шинэчлэх ажил үргэлжилж байна
Image
Гэмтлийн эмнэлгийн гаднах нисдэг тэрэгний зогсоол бэлэн болжээ
Image
Жүжигчин О.Дөлгөөн хагас нүцгэн зургаа дэлгэлээ
Image
С.Содонгоо: Би эмээдээ 150 наслуулдаг тариа зохион бүтээж өгнө
Image
С.Гантогоо Солонгос улс руу буцлаа
Image
Э.Энхмөнх: Бокс, жудо шиг медаль авахад нь төрөөс дэмжээд өгдөг бол зүгээр
Image
Солонгос улсын засгийн газраас ард иргэдээ секс ихээр хийхийг уриалжээ
Image
“Real estate 2017” форум өнөөдөр болно
Image
Т.Бархүүгийн хоёр охин аавыгаа ингэж дэмжижээ
Image
Өнөөдөр болох үйл явдал
Image
НӨАТ-ын баримт бүртгүүлэхэд өөрчлөлт орлоо
Image
ХАЛУУН ТОГООНД ЧАНАГДАЖ БАЙСАН ХАВЧ АМЬД ҮЛДЭХИЙН ТУЛД МӨЧӨӨ ӨӨРӨӨ ТАСДЖЭЭ
Image
Ц.Батням: “Ээж намайг тэнгэрээс харж байгаа
Image
Мобиком датагаараа хэрэглэгчээ хохироосоор...
Image
Монголд хамгийн өндөр цалинтай хүмүүс ПРОГРАММ хангамжийн мэргэжилтэн
Image
Эмч Б.Энхзаяа: Харшил нь удамшдаг өвчин
Image
Янжаа бүсгүй Солонгос кинонд тогложээ
Image
Эмэгтэйчүүдийн эмч: Сарын тэмдэг ирсэн үед дараах 5 зүйлсийг хэзээ ч хийж болохгүй учир нь маш биед муу үр дагавартай
Image
О.Ширмээ: Би гарыг нь цайлгасаан, харин тэр хүн миний сэтгэлийн харыг цайлгасан.
Image
“Улаанбаатар их дэлгүүр” иргэдийн эрхийг зөрчиж байна
Image
АН2 онгоц осолдлоо
Image
Дахин хүнтэй суулаа хэмээн хуучин нөхөр рүүгээ буцалсан ус цацан шалзалжээ
Image
"ДЭЛХИЙН НҮҮДЭЛЧДИЙН НААДАМ" КИРГИЗ УЛСАД БОЛЖ БАЙНА
Image
ЖЕНДЭРИЙН СЭДВЭЭР ГЭРЭЛ ЗУРГИЙН УРАЛДААН ЗАРЛАВ
Image
Маргааш цас орно
Image
ҮЕРТ ДӨРВӨН НАСТАЙ ХҮҮХЭД УРСАЖ ЭНДЛЭЭ
Image
Аймаг, нийслэл, сум, дүүргийн ИТХ-ын сонгуулийг аравдугаар сарын 15-нд зохион байгуулна
Image
ФРАНЦАД БАРИЛГУУД НУРСНЫ УЛМААС ОЛОН ХҮН СУРАГГҮЙ БОЛЖЭЭ
Image
“Занданшатар” клубын нэрэмжит шатрын тэмцээн боллоо
Image
Архинд хордож нас барсан иргэдийн 1 нь орцны жижүүр, 4 нь шил, лааз түүдэг хүмүүс байжээ
Image
Монгол Улс Парисын хэлэлцээрт оруулах үндэсний зорилтоо шинэчилсэн анхдагчдын нэг боллоо
Image
АНУ ТУРКИЙН 2 САЙДЫН ЭСРЭГ ХОРИГ АРГА ХЭМЖЭЭ АВЧЭЭ
Image
“Лалын улс” дайчдаа Азид тарааж эхэлжээ
Image
Түүнийг дур тавихын үед үснээс нь зөөлөн татаарай.....
Image
30 нас хүрээгүй байж цааны годон гутал, булга өмсөхөөр хүний биед юу болдог вэ ?
Image
”Ургах наран” орчимд бохирдол хамгийн бага байна
Image
Б.НИНЖБАДГАР: ЭВЛЭРҮҮЛЭН ЗУУЧЛАХ АЖИЛЛАГААГ ИРГЭД ИХ СОНГОХ БОЛСОН
Image
СУРАГЧИД ХУВАНЦАР ХОГ ХАЯГДЛЫН АЮУЛЫН ТАЛААР ТӨСӨЛ БИЧЭЭД УЛСАД ЭХНИЙ АРАВТ ОРЖЭЭ
Image
Мөрийтэй тоглоомын хаан Дан Билзериан эмэгтэйчүүдээр ингэж зугаацдаг
Image
Ж.Энхбаяр: 80-90 мянган залуусын 3 хувь нь цэргийн алба биеэр хааж байна
Image
"Хандгай" нэрийн архи худалдан авахгүй байхыг анхаарууллаа
Image
БАЙНГЫН ХОРООНЫ ДАРГА Ё.БААТАРБИЛЭГ QS БАЙГУУЛЛАГЫН АЗИЙГ ХАРИУЦСАН ЗАХИРЛЫГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
Таван настай охиныг хулгайлсан этгээдийг илрүүллээ
Image
Volvo цахилгаан ачааны машин борлуулна
Image
УСНААС ШАЛТГААЛАХ ӨВЧЛӨЛӨӨС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛНЭ
Image
ӨВӨЛ УУРАГ ИХТЭЙ ХООЛ ХЭРЭГЛЭХ ХЭРЭГТЭЙ
Image
ҮҮНЭЭС САНАА АВААРАЙ
Image
Ходоодоо угааснаар тууралт элдэв батга гарах нь зогсдог
Image
СОНИРХОЛТОЙ СУДАЛГАА: Мөнгө, аз жаргал хоёр харилцан хамааралтай
Image
Цочир хүйтэрнэ
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
Image

Хорт хавдаргүй цорын ганц үндэстэн

Энэтхэг, Пакистаны хил орчмын Хунза голын хөндийг “Залуужуулах баян бүрд” хэмээн нэрлэдэг. Энэ хөндийн ард түмэн 110-120 насалдаг аж. Тэд амьдралдаа бараг хэзээ ч өвддөггүй бөгөөд үргэлж залуу харагддаг аж.
Тэгэхээр тэдэнд эрүүл, аз жаргалтай байдаг, 40-50 насанд тохиодог шиг өтлөлт явагддаггүй эрүүл амьдралын хэв маяг байж таарна.
Сонирхолтой нь Хунза голын хөндийн оршин суугчид хөрш үндэстэн угсаатнуудаа бодвол гадаад төрхөөрөө нэлээд европжуу гэнэ.
 
Хунзчууд -15 градусын хүйтэнд зайрмагтсан усанд орж, зуу хүртлээ хөдөлгөөнт тоглоом тоглож, 40 настай эмэгтэйчүүд нь охид шиг харагдаж, 60 насандаа ч гоолиг бие хаагаа хэвээр хадгалж үлдсэн байдаг. Тэр ч бүү хэл 65 насандаа хүүхэд төрүүлдэг байна. Зуны цагт түүхий жимс, ногоогоор хооллож, өвөлдөө наранд хатаасан чангаанз, бүрэн боловсорсон үр тариа, хонины сүүний бяслаг иддэг.
 
Нэг сонирхолтой зүйл ажиглагдсан нь тэндхийн оршин суугчдад жимс боловсроогүй цагаар “өлсгөлөн хавар” гэгч үе тохиодог бөгөөд энэ нь 2-4 сар хүртэл үргэлжилдэг байна. Энэ саруудад тэд бараг юу ч иддэггүй бөгөөд өдөрт ганц нэг удаа хатаасан чангаанзны ундаа ууж л голоо зогоодог. Хоолны ийм дэглэм, соёлыг нарийн дагаж мөрддөг.
 
“Хунзчууд бол өвчнийг мэддэггүй ард түмэн” номондоо Р.Бирхер энэ хэсгийн ард түмний хооллолтын давуу талуудыг бичжээ. Тухайлбал, тэд цагаан хоолтон бөгөөд түүхий бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Өдөр бүрийн хоолонд нь жимс, ногоо давамгайлдаг. Хүнсний бүтээгдэхүүнүүд нь химийн ямар нэгэн боловсруулалтад ороогүй, биологийн бүхий л үнэт бодисоо хадгалсан байдаг. Архи, амттаныг тун ховор хэрэглэдэг. Давсыг тун бага хэрэглэдэг бөгөөд зөвхөн байгалийн хөрсөнд ургасан бүтээгдэхүүн иддэг. Өлсөх тогтмол үеүдтэй.
 
Хооллолтоос гадна эрүүл урт наслахад таатайгаар нөлөөлдөг өөр хүчин зүйлсийг ч дурдах хэрэгтэй. 1963 онд Хунзийн хөндийд Францын анагаах ухааны шинжээчид иржээ. Тэдний олж тогтоосноор хунзчуудын дундаж наслалт 120 байсан нь тухайн үеийн европчуудын үзүүлэлтээс даруй хоёр дахин их юм. 1977 оны наймдугаар сард Парист болсон Олон улсын хорт хавдрын конгрессын үеэр дараах мэдэгдлийг хийжээ.
 
“Геоканцеологийн (дэлхийн бүсүүдэд хорт хавдрын өвчлөлийг судалдаг шинжлэх ухаан) мэдээллээс үзэхэд зөвхөн хунза угсаатны дунд л хорт хавдрын өвчин алга байна” гэжээ.
 
1984 оны дөрөвдүгээр сард Хонконгийн нэгэн сонинд дараах сонирхолтой тохиолдлыг мэдээлжээ. Саид Абдул Мобут хэмээх нэртэй хунз үндэстэн Лондоны Хитроу нисэх онгоцны буудалд ирэхдээ паспортоо үзүүлж, гаалийн ажилтнуудын мэл гайхуулсан гэнэ. Учир нь уг паспортод Мобутыг 1823 онд төрсөн, 160 настай гэжээ. Мобутыг дагалдан явсан хүний хэлснээр Хунза орондоо тэрбээр ариун, гэгээн хүнд тооцогддог гэжээ.
 
Мобут эрүүл саруул төдийгүй, ой ухаан нь ч саруул байжээ. Тэрээр 1850 оноос хойш үйл явдлыг маш сайн санаж байв. Хунза голын хөндийн оршин суугчид урт наслалтынхаа нууцыг их энгийн хэмээдэг. Цагаан хоолтон байж, үргэлж биеийн хүчний хөдөлмөр эрхэлж, байнга хөдөлж, амьдралын хэмнэлээ өөрчлөхгүй байхад 120-150 насалж болдог гэнэ.
 
Эх сурвалж: Info.mn

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6