Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Бусдад таатай анхны сэтгэгдэл төрүүлэх 7 арга
Image
Хэмнэлт хийхийн тулд, таны хийхгүй байх 9 зүйлс
Image
Хятадын бүх бүс нутагт халдварт өвчний аюулын түвшнийг бууруулжээ
Image
Түрээсийн орон сууцад 3054 иргэн амьдарч байна
Image
Цахим орчинд архи, согтууруулах ундаа хүргэлттэйгээр худалдан борлуулах зөрчил буурахгүй байна
Image
Малайзад манай хоёр иргэн хүний наймааны хохирогч болжээ
Image
Австрали, Филиппинээс 263 иргэнээ авчрах агаарын хөлөг маргааш 20:00 цагт Улаанбаатарт газардана
Image
Зуслангийн замд тээврийн хэрэгслийн хурдны зөвшөөрөгдөх дээд хязгаар цагт
Image
"ОПЕК+" олборлолтыг 9.7 сая торхоор бууруулах хугацааг сунгав
Image
Номын баяр 27 дахь удаагаа амжилттай болов
Image
ТҮМЭНД БОДОЛ, ТӨРД БОДЛОГО ХЭРЭГТЭЙ
Image
Конор МакГрегор зодог тайлж буйгаа зарлалаа
Image
"Шаардлагагүй тохиолдолд гоо сайхны мэс ажилбар хийлгэх, арьсаа гэмтээх зэргээр эрсдэл үүсгэхгүй байхад анхаарна уу"
Image
Нью-Йоркт африк гаралтай америкчуудыг дэмжих жагсаалд эмч нар нэгдэв
Image
Сохор зоос ч заралгүйгээр 80000 км туулсан Австрали залуу
Image
Корона вирусын эсрэг тэмцэлийн чимээгүй баатрууд хэн бэ?
Image
Street style чиг хандлага: Сорочка загварын даашинз
Image
МИАТ-ийн онгоц анх удаа Австрали улсад газардлаа
Image
Энэтхэгт бүртгэгдсэн халдвар Италийнхыг давж, Франц хатуу хязгаарлалтаас хурдан гарч байна
Image
Шар ороомог буу
Image
Нийт 193 халдвар авснаас 75 хүн эрүүлжиж эмнэлгээс гарлаа
Image
Шууд: Эрүүл мэндийн яамнаас мэдээлж байна
Image
Вашингтон хотын захирагч ерөнхийлөгчийнхөө шийдвэрийг буруутгав
Image
Гүйлгээг үндэсний мөнгөн тэмдэгтээр гүйцэтгэхийг анхааруулав
Image
Тусгаарлалтын дэглэм зөрчсөн хүмүүст ямар хариуцлага тооцов?
Image
Энэ сард хийгдэх тусгай үүргийн нислэгүүд
Image
Нийтийн албан тушаалтан дараах ажлуудыг давхар хийж болно
Image
ОХУ коронавирусийн эсрэг “Афифавир” эмийг дотооддоо хангасны дараа экспортолно
Image
Герман улсаас АНУ-ын 9,500 цэргийг гаргах тушаалыг ерөнхийлөгч Дональд Трамп өгчээ
Image
Нидерланд улс коронавирусийн халдвараас сэргийлж, 10,000 булга цаазлах шийдвэр
Image
Тусгаарлах байрны төлбөрөө урьдчилан төлөөгүй иргэдийг онгоцонд суулгахгүйг анхааруулав
Image
Улсын хэмжээнд 21.1 сая төл бойжиж байна
Image
Зурган дээр дур булаам гарах аргууд
Image
Б.Отгонсүх: Газраа зөвшөөрлийн дагуу ашиглаагүй ААН-үүдийн эрхийг цуцалж, ногоон байгууламж болгоно
Image
Дэлхий дахинд коронавирусийн халдвар авсан хүний тоо 7 сая дөхлөө
Image
Өнөөдөр 17-19 хэм дулаан байна
Image
МАН Баян-Өлгийд амлалтаа биелүүлсэн, дахиад ч биелүүлнэ
Image
Увсчууд өр биш өв үлдээхийн төлөө ажиллаж байгаа У.Хүрэлсүхийг багаар нь дэмжинэ
Image
Баянголчууд эхлүүлсэн ажлуудын үр дүнг нь үзэхийн тулд МАН-тай хүчээ нэгтгэнэ гэв
Image
Ховдчууд амласнаа биелүүлж, ажлын байр бий болгосон МАН-д дахин итгэл хүлээлгэнэ
Image
Осолд холбогдсон жолооч өмнө нь 15 удаа замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчсөн байжээ
Image
Билли Айлиш болон Такаши Мураками нар хамтарсан цуглуулга гаргана
Image
Загварын ертөнцөд дэлгэрсэн "Чөтгөрийн нүд" хэмээх бэлгэ тэмдэг ямар утга учиртай вэ?
Image
Eminem утасны дугаараа Twitter хуудсаараа зарлалаа
Image
Apple компани зургаан давхар зочид буудал барина
Image
Баялгийн сан, тэтгэврийн реформ хоёрыг уядлдуулна
Image
Н.Учрал: Намайг дэмжиж, санал бодлоо чөлөөтэй солилцсон залуучууддаа баярлалаа
Image
ШУУД: Сонгинохайрханчуудаа ХҮЧЭЭ НЭГТГЭЕ уулзалт эхэллээ
Image
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахдаа таны заавал анхаарах ёстой зүйлс
Image
Хамгийн эрүүл өглөөний хоол бэлтгэх 3 жор
Image
Эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт 4 дахин нэмэгдсэн
Image
Монголоо сонгоё
Image
“ХАТАН ЯТГЫН ЭГШИГЛЭН ТАСРАШГҮЙ” ХАНДИВЫН ТОГЛОЛТ БОЛНО
Image
Нийтийн тээврийн үйлчилгээнд шинэ чиглэл нэмэгдлээ
Image
МУБИС-ийн захирал Д.Мөнхжаргал оюутнуудынхаа амьдралаар тоглолоо
Image
Булган, Төв, Хэнтий аймгууд түймэртэй байна
Image
Ц.Мөнх-Оргил Токиод "Азийн ирээдүй" форумд оролцож байна
Image
Үндсэн хуулийн цэцийн бүрэлдэхүүн хэнд таалагдах ёстой вэ
Image
Цөлжилттэй тэмцэх ба тогтвортой байдлыг эрэлхийлэхээр чуулж байна
Image
Автозамын тэмдэглэгээг шинэчлэх ажил үргэлжилж байна
Image
Гэмтлийн эмнэлгийн гаднах нисдэг тэрэгний зогсоол бэлэн болжээ
Image
Жүжигчин О.Дөлгөөн хагас нүцгэн зургаа дэлгэлээ
Image
С.Содонгоо: Би эмээдээ 150 наслуулдаг тариа зохион бүтээж өгнө
Image
С.Гантогоо Солонгос улс руу буцлаа
Image
Э.Энхмөнх: Бокс, жудо шиг медаль авахад нь төрөөс дэмжээд өгдөг бол зүгээр
Image
Солонгос улсын засгийн газраас ард иргэдээ секс ихээр хийхийг уриалжээ
Image
“Real estate 2017” форум өнөөдөр болно
Image
Т.Бархүүгийн хоёр охин аавыгаа ингэж дэмжижээ
Image
Өнөөдөр болох үйл явдал
Image
НӨАТ-ын баримт бүртгүүлэхэд өөрчлөлт орлоо
Image
ХАЛУУН ТОГООНД ЧАНАГДАЖ БАЙСАН ХАВЧ АМЬД ҮЛДЭХИЙН ТУЛД МӨЧӨӨ ӨӨРӨӨ ТАСДЖЭЭ
Image
Ц.Батням: “Ээж намайг тэнгэрээс харж байгаа
Image
Мобиком датагаараа хэрэглэгчээ хохироосоор...
Image
Монголд хамгийн өндөр цалинтай хүмүүс ПРОГРАММ хангамжийн мэргэжилтэн
Image
Эмч Б.Энхзаяа: Харшил нь удамшдаг өвчин
Image
Янжаа бүсгүй Солонгос кинонд тогложээ
Image
Эмэгтэйчүүдийн эмч: Сарын тэмдэг ирсэн үед дараах 5 зүйлсийг хэзээ ч хийж болохгүй учир нь маш биед муу үр дагавартай
Image
О.Ширмээ: Би гарыг нь цайлгасаан, харин тэр хүн миний сэтгэлийн харыг цайлгасан.
Image
“Улаанбаатар их дэлгүүр” иргэдийн эрхийг зөрчиж байна
Image
АН2 онгоц осолдлоо
Image
ОНЦГОЙ БАЙДАЛ, ЦАГДААГИЙН АЛБА ХААГЧИД ӨНДӨРЖҮҮЛСЭН БЭЛЭН БАЙДАЛД АЖИЛЛАВ
Image
Харцага одтой, цагаан нохой өдөр
Image
Г.Мандахнаранд алтан медаль гардуулахаар 20 сая төгрөг цуглуулжээ
Image
ЭНЭТХЭГ НИСГЭГЧТЭЙ САНСРЫН ХӨЛӨГ ХӨӨРГӨНӨ
Image
А.ГАНБАТЫГ ЗХЖШ-ЫН ДАРГААР ТОМИЛЛОО
Image
Ердийн аспиринаар үсээ гялалзсан сайхан, урт болгох арга
Image
САГСАН БӨМБӨГИЙН ДАШТ-ИЙ ӨМНӨ: ПУЭРТО-РИКОГИЙН ШИГШЭЭ БАГ
Image
Ж.БЯМБАДОРЖ: С.БАЯР БАГТРАА, Б.АРИУНСАН ТУЛУЙ ӨВЧНӨӨР ЭМЧЛҮҮЛЖ БАЙГАА…
Image
"Сайд асан Д.Эрдэнэбат 7.3 тэрбум төгрөгийн зээл сонгон шалгаруулалтгүй олгосон нь баримтуудаар нотлогдож байгаа"
Image
Шинэ ерөнхийлөгч ба Монголын шинэ замнал
Image
СЭРЖМЯДАГ ОХИНЫ ЭЭЖ: “Охины маань утсаар ярьсан байршлыг ч тогтоогоогүй”
Image
Тархины тураалын үнэн төрх
Image
ЖЕНДЭРИЙН ҮНДЭСНИЙ ХОРООНЫ АЖЛЫН АЛБАНЫХАН ДОРНОГОВЬД АЖИЛЛАВ
Image
Б.ЦЭРЭНДОРЖИЙН ГУДАМЖИЙГ УНАГАН ТӨРХӨӨР НЬ ХАДГАЛЖ ҮЛДЭЭХИЙГ ШААРДАВ
Image
АН-ЫН ГЕНСЕКИЙН ЧИГЛЭЛ УИХ ДАХЬ АН-ЫН БҮЛГЭЭ 2 ХУВААЛАА
Image
ЗҮҮН АЗИЙН ӨСВӨР ҮЕИЙН УЛААН ЗАГАЛМАЙЧИД МОНГОЛД ЦУГЛАРАВ
Image
Өдөрт 22 цаг унтдаг бүсгүй "Цасан гоо" хэмээх өвчин туссан байжээ
Image
Урт үстэйгээ илүү дээр харагддаг эрэгтэй одууд
Image
Тавантолгой: Гурвалсан консерциум Засгийн газрын саналыг судалж байна
Image
Б.Анхболдын мөрөөдөл биелэж, ХУРИМЫН ОРДОНД гэрлэлтээ батлуулахаар боллоо
Image
”Олон Улсын Сувилагчдын Өдөр” өнөөдөр тохиож байна
Image
ОБЕГ 60-ААС ДЭЭШ НАСТНУУДДАА БЭЛЭГ ГАРДУУЛАВ
Image
СӨБ, ЕБС-Д СУРАЛЦАГЧААС АЛИВАА ТӨЛБӨР, ХУРААМЖ, ХАНДИВ АВАХЫГ ХОРИГЛОЛОО
Image
68-тай эмгэн 20-той дээрэмчнийг “төмсөгдөж” аюулгүй болгожээ
Image
Сүүлийн 24 цагийн хугацаанд Хубэй мужид шинээр илэрсэн коронавирусийн халдварын тоо огцом буурлаа
Image
Загвар өмсөгч Оюунбилэгийг ”Аватар”-тай зүйрлэв
Image
Нэг жилийн дотор 13 хүүхэдтэй болсон аав шуугиан дэгдээж байна
Image
Монголд аялсан “Индиана Жонс”
Image
МАЛ ХУЛГАЙЛАХ ГЭМТ ХЭРЭГ ӨМНӨХ ОНЫ МӨН ҮЕЭС 425-ААР ӨССӨН БАЙНА
Image
МАРГААШ БАРУУН АЙМГУУДЫН ИХЭНХ НУТАГ, ТӨВИЙН АЙМГУУДЫН ХОЙД ХЭСГЭЭР ЦАС ОРНО
Image
Image

Сексээр эмчилж болох 15 өвчин

Толгойны өвчнөөс эхлүүлээд даралт ихсэхийг хүртэл эрүүл мэндэд тохиодог олон эмгэгийг сексээр эмчилж болно гэдгийг та мэдэх үү.
Гэтэл эрдэмтэн судлаачид удан хугацааны судалгаа,  туршилт, ажиглалтын явцад үүнийг баримтаар нотолсон байна. Секс нь эрэгтэй эмэгтэй хүний эрүүл мэндийн олон эмгэгийг эмчилдэг болохыг эрдэмтэд хэлж байна.

Хамгийн түрүүнээ л хэлэхэд секс гэдэг бол биеийн тамирын дасгал. Нэг удаа секс хийх тэр 30 орчим минутад та ойролцоогоор 85 калори алдаж  чадна. Та үүнийг 42 удаа хийлээ гэвэл 3600 кг калори буюу хагас кг жингээ гээж чадна. Ингэхээр та ямар ч фитнес энэ тэр гэлгүй жингээ хасч турж болох нь.

Үүгээр ч зогсохгүй. Сексийн үед гормон, антитет зэрэг эрүүл мэндэд ашигтай бодисууд ялгардаг.
Ингээд сексийн тусламжтай эдгээж болох 15 өвчнийг нэрлэж байна.

15. Толгойн өвчин

Толгойн өвчин судлалын Олон улсын нийгэмлэг өөрсдийн “Цефалагия” / /Chephalagia/ сэтгүүлдээ судалгаанд оролцсон хүмүүсийн тал нь сексийн ачаар толгойн өвчин гайгүй болсон гэсэн хэмээн бичжээ. 25 хувь нь сексийн ачаар толгой өвдөхөө бүр больсон гэсэн байна.
Хэргийн учир нь сексийн явцад ялгардаг эндорфин гэдэг гормон нь толгой өвдөхийг эмчилдэг эм болдог байна.

14.  Зогисуулах

Зогисуулаад зогсохгүй ус уугаад юм уу, амьсгалаа түгжээд л, эсвэл цочоогоод байдаг уу. Зүгээр л орондоо ор, секс хий. Энэ бол дэмий ч нэг үг биш, доктор М.Фесмайрын нобелийн шагнал хүртсэн судалгаан дотор байгаа зүйл.

13. Ханиад найтаалга 

Ханиалгаад с витамин авсан бол түүнээ ширээн дээр орхиод секс хий. Сексийн үед халдвараас сэргийлж, нянгуудтай тэмцдэг антиген ялгардагт л байгаа юм. Пенсильваны Уилксийн их сургуулийн эрдэмтэд долоо хоногт 1-2 удаа секс хийж байвал ханиадны тухай сэтгэл зовохгүй байж болохыг тогтоожээ.

12. Эрүүл зүрх

Биеийн хүчний ажил бага хийдэг бол секс хий. Шинэ Английн Эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгийн судлаачид 2010 онд 1000 эрэгтэйд хийсэн судлагааны дүнгээ нийтэлсэн. Долоо хоногт хоёр удаа секс хийдэг эрчүүд сард нэгээс цөөн секс хийдэг эрчүүдээс зүрх судасны өвчнөөр өвдөх магадлал 45 хувь  бага байдгийг гаргажээ.

11. Хөгшрөл

Хатан хааны Эдинбургийн эмнэлгийн доктор Дэвид Уикс  Британийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгт илтгэл тавихдаа секс нь бидний амьдралын чанарыг эрс сайжруулж байна гээд сексийн идэвхтэй амьдралтай эрэгтэй, эмэгтэйчүүд өөрийнхө өнаснаас 5-7 насаар  залуу харагддаг гэжээ. Хэн эрт хөгшрөхийг бодохгүй байна……тэр хүн….

10. Бухимдал

Пейслийн Их сургуулийн эрдэмтэд 22 эрэгтэй, 24 эмэгтэйд нэлээд хугацааны туршид судалгаа хийж үзэхэд байнгын секс нь бухимдал, цусны даралт ихсэхийг бууруулж байна гэж дүгнэжээ. Үүнийгээ тэд сексийн үеэр ялгардаг гормонууд нь бие мах бодоор тархаж байгаа явдал гэсэн байна. Сексийн идэвхтэй хүмүүс тайван байдаг.

9. Нойргүйдэл

Нойр чинь хүрэхгүй байна уу. Секс л тус болно. Сексийн үеэр окситоцин гэдэг гормон ялгардаг нь нойр дагуулдаг байна. Сексийн дараа тун амархан унтдагаа санаж байгаа биз дээ. Энэ чинь л өнөөх окситоцины ач. Эмэгтэйчүүдэд энэ гормон бүр илүү  ялгарадаг гэнэ.

8. Цусны даралт 

Сексийн үеэр таны зүрх хүчтэй цохилдог ч түүний дара аялгарч байгаа гормонууд нь даралтыг чинь бууруулдаг. Эрэгтэй эмэгтэй хүнд ялгаагүй адил үйлчилнэ. Тэр бүү хэл зүгээр тэврэлдэхэд ч гэсэн цусны даралт буурдаг байна.

7. Түрүү булчирхайн хавдар

Монреалын их сургуулийн судлаачид секс нь түрүү булчирхайд хавдар үүсэхээс сэргийлдэг гэжээ. 3200 эрэгтэйд дөрвөн жилийн судалгаа хийсний үр дүнд секс нь түрүү булирхайн хавдрын эрсдэлийг 28 хувь бууруулж байгаа тогтоосон байна.

6. Сэтгэл гутрал 

Виржинийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Жеймс Коан сексийн үед ялгардаг гормон нь сэтгэл гутралыг эрс бууруулдаг гэжээ. Энэ гормоны ачаар та бид инээмсэглэж явдаг гэнэ. Тэр байтугай аман секс бүр ч илүү үр дүнтэй гэжээ.

5. Тархины ажиллагаа 

Италийн Павийн их сургуулийн эрдэмтэд 2013 онд хийсэн судалгааныхаа явцад секс таныг илүү ухаалаг болгон гэж дүгнэсэн байна. Энэ нь тархины эсүүдийг эрчимжүүлж илүүтэй эрүүл сэтгэдэг болгоно гэснийг Пристоны их сургуулийн эрдэмтэд дэмжиж хулгана дээр хийсэн судалгааны дүнгээрэ баяжуулжээ.

4. Амьдрал үргэлжлэх хугацаа

Хэн урт наслахыг хүсч байна, тэр хүн байнга секс хий. Английн Белфаст дахь Хатан хааны их сургуулийн судлаачид байнга секс хийдэг дунд насны эрэгтэй огт секс хийдэггүйгээсээ хоёр дахин урт насална гэж баталж байна. Энэ нь мэдээж өмнө хэлсэнчлэн бухимдалгүй, зүрх судасны эмгэггүй, түрүү булирхайн хавдаргүй байгаагийн ач.

3. Үргүйдэл

Хэн байнга секс хийж байна тэр хүн жирэмсэн болох магадлал өндөр. Байнгын секс нь эмэгтэйчүүдийн гормоныг тэнцвэржүүлж өгдөг гэнэ. Эрчүүдэд ч гэсэн эрүүл эр бэлгийн эс ялгаруулахад тус болдог байна.

2. Айж эмээх, хүсээгүй таагүй харьцаа

Байнгын секс, тэр үед ялгардаг гормонууд нь хүмүүсийг бусадтай нийлэмжтэй байх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг байна. Ялангуяа хайр сэтгэлийн харьцаанд тун нааштай нөлөөлдөг гэнэ. Сэрэл хөдлөх үед тархи нейрохимийн гормонуудаар дүүрч дотносох, хайрлах мэдрэмжүүдийг бэхжүүлдэг байна.

1.  Өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж 

Остин дахь Техассын их сургуулийн эрдэмтэд хүмүүс бөайнга секс хийж байх 237 шалтгааныг жагсаасан дотор эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст сайхан секс хийх нь өөрийгөө үнэлж аз жаргалтай байх гол шалтгаан гэжээ. Энэ нь мөн л нөгөө сексийн үеэр ялгардаг гормонтой холбоотой.

Эх сурвалж: Шуурхай.мн

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6