Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
80 САЯЫН СУПЕР АЗТАНААР ХОЁР ХҮН ТОДОРЛОО
Image
ХҮҮХЭД ХҮЧИНДСЭН, ЖИРЭМСЭН БОЛГОСОН ХЭРЭГТ ЦАГДААГИЙН АЛБА ХААГЧДЫГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
ДУУЧИН Д.БОЛД СИДНЕЙД ТОГЛОЛТОО ХИЙЖЭЭ
Image
Ц.НАМУУНЦЭЦЭГ, О.НАСАНБУРМАА НАР АЛТАН МЕДАЛЬ ХҮРТЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР НӨАТ-ЫН АЗТАНУУД ТОДОРНО
Image
АВТОМАШИНГҮЙ ӨДРИЙГ САРД НЭГ УДАА ЗОХИОН БАЙГУУЛАХЫГ ХОТЫН ЗАХИРАГ
Image
ШАР ВАНДУЙН АЧ ТУС
Image
ДОТООДЫН АЯЛАГЧДАД ЗОРИУЛСАН ҮЗЭСГЭЛЭН БОЛНО
Image
ЦЕГ: ПРОКУРОРЫН ХЯНАЛТ ДОР ХЭРГИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ХӨДӨЛМӨР, НИЙГМИЙН ХАМГААЛЛЫН САЛБАРЫН ҮНДЭСНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨНД ОРОЛЦОЖ ҮГ ХЭЛЭВ
Image
ҮС ЗАСУУЛАХАД ТОХИРОМЖГҮЙ
Image
ЗҮҮН АЙМГИЙН ЧИГЛЭЛИЙН ЗАМЫГ ТҮР ХААЖЭЭ
Image
УЛААНБААТАР ХОТОД 10-12 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
"УЛААНБААТАР МАРАФОН-2019" ТЭМЦЭЭНД Б.МӨНХЗАЯА ТҮРҮҮЛЛЭЭ
Image
"Монгол хүнээ ажилтай байлгахад, авч байгаа цалин нь хүрэлцээтэй байхад түлхүү анхаарна"
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЦАГ АГААРЫН АЮУЛТАЙ ҮЗЭГДЭЛ БОЛНО
Image
МЭДЭГДЭЛ
Image
УИХ-ын гишүүн асан Г.Батхүү нас барсантай холбогдуулан АН-аас ажлын хэсэг байгуулагдлаа
Image
“Penguin random house” Монгол зохиолчийн номуудыг анх удаа хэвлэхээр боллоо
Image
АРДЧИЛСАН НАМААС МЭДЭГДЭЛ ГАРГАЛАА
Image
ТАЛИЙГААЧ Г.БАТХҮҮГИЙН ҮХЭЛ ГАДНЫ НӨЛӨӨТЭЙ ЮУ?
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЦАГ АГААРЫН АЮУЛТАЙ ҮЗЭГДЭЛ БОЛНО
Image
80 САЯ ТӨГРӨГИЙН АЗТАН МАРГААШ ТОДОРНО
Image
ТӨРИЙН АЛБАН ХААГЧИД, МАЛЧДЫГ ОРОН СУУЦЖУУЛАХ ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЖИНЭ
Image
БУРХАН БАГШИЙН ИХ ДҮЙЧИН ӨДӨР ӨНӨӨДӨР ТОХИОЖ БАЙНА
Image
ӨНӨӨДӨР НИЙТИЙН ТЭЭВРИЙН ЗАРИМ ЧИГЛЭЛД ӨӨРЧЛӨЛТ ОРУУЛААД БАЙНА
Image
ДАРААХ БАЙРШЛУУДАД НӨӨЦИЙН МАХНЫ ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДАА БОЛЖ БАЙНА
Image
ӨНӨӨДӨР “АВТОМАШИНГҮЙ ӨДӨР”
Image
ЦАС ОРЖ, ЦАСАН ШУУРГА ШУУРНА
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Г.БАТХҮҮ ТӨРИЙН ОРДОНД ТААЛАЛ ТӨГСЧЭЭ
Image
ТӨРИЙН ОРДОНД ХҮН НАС БАРЖЭЭ
Image
НӨӨЦИЙН МАХНЫ ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДААГ ЭНЭ АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“ЖДҮ-ИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮН, ҮЙЛЧИЛГЭЭ, ТЕХНОЛОГИ-2019” ҮЗЭСГЭЛЭН НЭЭЛТЭЭ ХИЙЛЭЭ
Image
117 ИРГЭНИЙ АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫГ ХАНГАН АЖИЛЛАЛАА
Image
ЭКСПРЕСС ЧИГЛЭЛИЙН АВТОБУС ИРЭХ ДАВАА ГАРИГААС ИРГЭДЭД ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛНЭ
Image
“БУУР” Н.ЖАМЪЯН АВАРГЫН НЭРЭМЖИТ ШАГНАЛ
Image
ЗӨВШӨӨРӨЛ ОЛГОХ ХАРИЛЦААГ ИЛ ТОД, ХЯНАЛТТАЙ БОЛГОХ ХУУЛИЙН ТӨСЛҮҮДИЙГ ХЭЛЭЛЦЭХИЙГ ДЭМЖИВ
Image
ЭКСПРЕСС АВТОБУС ИРГЭДИЙН ЦАГИЙГ ХЭМНЭЖ, ХОТЫН ТҮГЖРЭЛИЙГ БУУРУУЛНА
Image
ДОРНОД АЙМГИЙН ТӨВД 5.5 КМ АВТОЗАМ ШИНЭЭР БАРИГДАНА
Image
НӨӨЦИЙН МАХНЫ ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДААГ ЭНЭ АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: ГАЛТ ТЭРЭГ, МАШИН МӨРГӨЛДӨЖ ХОЁР ХҮН НАС БАРЖЭЭ!
Image
АН-ЫН ҮЕД ХЭРЭГ ИЛРҮҮЛСЭН ТАГНУУЛЧИД МАН-ЫН ҮЕД МАХ НАМНАВ
Image
МАРГААШ АВТОМАШИНГҮЙ ӨДӨР
Image
У.ХҮРЭЛСҮХ ШУДАРГА ЁСНЫ СЭЛЭМЭЭ НАМЫН ЗАЛУУСЫНХАА ТОЛГОЙ ДЭЭР ЭРГҮҮЛЭЭЧ
Image
МАН-ЫН ГЕНСЕК, ЖДҮ-ЧИН Д.АМАРБАЯСГАЛАН ЯМАР МӨНГӨӨРӨӨ ХУРДАН АЗАРГАНУУД АВЧ, ГОВЬ-АЛТАЙЧУУДАД БЭЛЭГЛЭВ
Image
ХЗДХ САЙД НЯМДОРЖИЙН АНХБАЯР АВСТРАЛИЙН ХОЛБООНЫ УЛСАД СУУХ ОНЦ БӨГӨӨД БҮРЭН ЭРХТ ЭЛЧИН САЙДААР ТОМИГЛДОХ УУ?
Image
ҮЗЭЛ БАРИМТЛАЛАА ТАНИЛЦУУЛАХ ҮНДЭСНИЙ АЯН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
МОНГОЛЫН ӨВ, СОЁЛЫГ ОЛОН УЛСАД ТҮГЭЭЖ БУЙ “THE HU” ХАМТЛАГИЙНХНИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
ТҮҮХИЙ НҮҮРС ТҮЛСЭН АЙЛЫГ 300 МЯНГААР ТОРГОНО
Image
ХҮҮХДИЙН ЭРХИЙН АСУУДЛААР ЕРӨНХИЙ ХЯНАЛТЫН СОНСГОЛ ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
Д.Дагвадорж: Эх оронч миний шүтээний сүнс амирлах болтугай!
Image
“Эх орноосоо урвасан” гэх хэргийн цаана…
Image
Иргэн бүрт хүрэх томоохон худалдааны төв нээлтээ хийнэ
Image
Солонгос улсад ажиллаж байгаа эмэгтэй эрчүүддээ хандаж хэлсэн үг
Image
"Сити Их сургууль-Сошиал Солиорол"-ийг авьяас гэж андуурав
Image
Жүжигчин Ариукаагийн нөхөр шүүгч Наранзунг доромжлов
Image
Гэртээ хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар хурдан залуужаарай! Яг энэ заавраар нь хийгээрэй!
Image
18 настай модель бүсгүй дөнгөж танилцсан эмчтэй секс хийсний дараа нас баржээ
Image
С.Гантогоо "Тарагтай боов"-ийг чимнэ
Image
МАХН-ын дарга СЕХ-нд бичиг баримтаа хүргэлээ
Image
Элгэнд юу сайн болон элэг юунд дуртай вэ ? Хадгалаад аваарай
Image
Хосуудын туршиж үзэх 64 байрлал
Image
Хуулийн байгууллагууд иргэдэд үйлчилж байна
Image
“Автомашингүй өдөр”-өөр томоохон зах, худалдааны төвүүд амарна
Image
Мээдээ: Нэвтрүүлэгт орсноос хойш Бараа бид хоёр их дотно байгаа, Гантогоотойгоо бараг төрсөн ах дүү болсон
Image
Дуучин Э.Чулуунчимэг нэр бүхий эрхэмтэй учир ургуулж байсан нь салалтын шалтгаан болжээ
Image
С.Гантогоо: Солонгост кинон дээр гардаг шигээ гоё сайхан бүхэн нь худлаа
Image
Хөрсний бохирдол нь гэр хорооллын 200 000 нүхэн жорлонгоос зонхилж үүсчээ
Image
Өнөөдөр гахай өдөр
Image
Хэрвээ Ижил тоотой цаг таныг байнга дагадаг бол таны ирээдүйд юу тохиолдох гэж байгааг мэдэж болно
Image
Номоор амьсгалсан өдрүүд эхэллээ
Image
Б.Жаргалсайхан: "Сити" дээд сургууль бурханаар бөөлждөг эмэгтэйг багшаар ажилд ав
Image
Н.Цэлмүүн "Улаанбаатар Марафон 2018"-д хүч үзнэ.
Image
ЕС-ын айлчлал үргэлжилж байна
Image
Хааны алтан бүс ба Хариуцлагагүй төр
Image
Орхон аймаг өрсөлдөх чадвараараа тэргүүллээ
Image
“МОД ТАРИХ ҮНДЭСНИЙ ӨДӨР”-ИЙГ ОРОН ДАЯАР ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“ТАТВАР БИДНИЙ АМЬДРАЛД” УРАЛДААНЫ ДҮН ГАРЧЭЭ
Image
С.Ами: Түмний хүүхэд түрүүлж болдоггүй наадам уу?
Image
ӨНӨӨДӨР “ОЛОН УЛСЫН СУВИЛАГЧДЫН ӨДӨР” ТОХИОЖ БАЙНА
Image
Баярлалаа, Д.Гантулга аа
Image
“HUNNU MUSIC FESTIVAL 2018” ТАВ ДАХЬ ЖИЛДЭЭ БОЛНО
Image
ДУУЧИН М.НАРАНТУЯАД ЭМГЭНЭЛ ИЛЭРХИЙЛЬЕ!!! УМ САЙН АМГАЛАН БОЛТУГАЙ!!!
Image
ЗГХЭГ-ЫН ДАРГА ТӨРИЙН АЛБАНЫ ОРОН ТООНЫ ДАВЦАЛД АУДИТ ХИЙХ ҮҮРЭГ ӨГЛӨӨ
Image
Д.Трамп: Иргэдэд нь виз олгох боломжгүй улс орнуудын жагсаалтыг гаргана
Image
САР ШИНИЙН БАЯРЫН ӨДРҮҮДЭД АВТОЗАМЫН БООМТУУД АМАРНА
Image
Кактус цэцэг дэлбээлвэл тэр айл баяждаг гэх бэлгэшээл ч байдаг.
Image
Бооёо Япон дуучныг шоглов
Image
Д.ПҮРЭВДАВАА: ТЭД НАР СОНГОГДСОН ДҮҮРГЭЭ ЯАГААД СӨНӨЧИХСӨН ДҮҮРЭГ ГЭЭД БАЙГАА ЮМ БЭ
Image
Б.Булган гэрчийн мэдүүлэг өгөх үү?
Image
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга гадаадад амжилттай ажиллаж байгаа залуусын төлөөлөлтэй уулзаж ярилцав
Image
П.Цэвэгмид: Нэгдүгээр эгнээгээр зорчсон жолоочийг торгох ямар ч үндэслэл байхгүй
Image
“Мөнгөн Улаанбаатар” арга хэмжээний үеэр иргэдэд нийтийн тээврээр үйлчилнэ
Image
ХАВРЫН ШАР УСНЫ ҮЕРЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХИЙГ АНХААРУУЛЛАА
Image
НЕЙМАРЫН ДАШТ-ИЙ ТОГЛОЛТЫН ҮЕЭР ЗҮЛГЭН ДЭЭР ХЭВТСЭН НИЙТ ХУГАЦААГ ТООЦЖЭЭ
Image
Тува улстай хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлнэ
Image
ХӨДӨЛМӨРИЙН ҮНДЭСНИЙ НАМ ХУУЧИН УЛС ТӨРИЙГ ХАЛАХ ЦАГ НЬ ИРСЭН ГЭВ
Image
ГОВЬ-АЛТАЙ АЙМАГТ 3.8 МАГНИТУДЫН ГАЗАР ХӨДЛӨЛТ БОЛЖЭЭ
Image
Дональд Трамп Ерөнхийлөгч болсоноор...
Image
Ертөнцийн жаргалыг эдэлсэн богинохон шөнө /эротик өгүүлэг/+18
Image
Хар нүхний тухай итгэмээргүй баримтууд
Image
УНАДАГ ДУГУЙГААР 88 КМ АЯЛАХ “ЧИНГИС ХААН-2018” АЗИЙН НААДМЫН БҮРТГЭЛ ЭХЛЭВ
Image
Нээлттэй өдрүүдийн "хаалттай" музей
Image
Алтайн нуруунд алга болсон Робинсон нисдэг тэргийг хайх ажлын хэсгийг бүрдүүлэв
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга БНЧУ-аас Монгол Улсад суугаа Онц бөгөөд Бүрэн эрхт Элчин сайд Ивана Гролловаг хүлээн авч уулзлаа
Image
Сурвалжлага: Аравдугаар ангийн сурах бичиг хайснаас амьдралын ханиа хайвал арай хялбар гэв
Image
“МАНДАЛ ДААТГАЛ” КОМПАНИ 7.49 ТЭРБУМ ТӨГРӨГИЙГ ТАТАН ТӨВЛӨРҮҮЛНЭ
Image
САЛАН ТУСГААРЛАГДСАН ГЭР БҮЛҮҮДИЙГ УУЛЗУУЛЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
Мэргэжлийн гэрэл зурагчны хөгжилтэй явдал
Image
ДОРНОД АЙМАГ ЭНЭ ОНД 80 МЯНГА ДАХЬ ИРГЭНЭЭ УГТАН АВНА
Image
Image

Архины эхүүн үнэрийг хэрхэн хялбархан дарах вэ?

Та амралтын өдрөөрөө ганц сайн ууж, зад шоудаад даваа гарагт ажил дээрээ архины таагүй үнэр сэнгэнүүлээд очдог юм биш биз? Ажил, хичээлдээ ийм байдалтай очих нь тийм ч таатай зүйл биш л болов уу. Анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн нэгэн судалгаагаар амны хөндий дэх тодорхой төрлийн хувирамтгай молекулууд нь таагүй үнэрийг үүсгэдэг болох нь тогтоогдсон байна. Архи нь энэхүү хувирамтгай молекулуудын нэг төрөл бөгөөд хүний биед амархан шингэдэггүй учраас хорт бодис болж үлддэг ажээ. Бидний элэг цагт нэг хундага архийг боловсруулдаг учраас таны цус, уушги болон биеийн эд эс зэрэгт алкохол хуримтлагдаж муухай үнэрийг гаргадгийг та мэдэх үү? Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Архи ууж байхдаа идэх хэрэгтэй


Архины эхүүн үнэрийг багасгахын тулд архи ууж байхдаа юм уу уухынхаа өмнө юм идэх хэрэгтэй. Хоол хүнсийг зажлах нь шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлж улмаар таны ходоодонд орсон хоол хүнс архийг өөртөө шингээж авах болно. Самар, эрдэнэ шиш, чипс болон бусад жижиг сажиг зүйлстэй хамт архи уух нь тохиромжтой байдаг шүү. Пиво, коктейль уунгаа заавал зууш идэж байгаарай.

2Ус сайн уу


Согтууруулах ундааны шээс хөөх үйлдэл нь ам их цангуулдаг тул цэвэр усыг ч мөн сайн уух нь чухал юм. Амны хөндий хуурайших нь муухай үнэрийг бий болгох бактерийг үүсгэдэг нэг гол шалтгаан болдог ажээ. Архи, пиво ууж байхдаа ус ууснаар таны бие шингэнээ бага алдана. Мөн ус уух нь таныг шартахаас сэргийлдэг сайн талтай гэдгийг бүү мартаарай. Цэвэр ус, нимбэгтэй усны аль аль нь болно.

3Хар кофе ууж болно


Архины таагүй үнэрийг дарах өөр нэгэн арга бол өтгөн кофе уух байдаг. Өтгөн кофе танд хоёр янзын нөлөөг үзүүлнэ. Нэгт кофе таны гөлийсөн, үлбэгэр байдлыг арилгаж нэг зүйл дээрээ сайтар төвлөрөх чадварыг нэмэгдүүлэх учраас чухал уулзалттай бол заавал нэг аягыг уугаарай. Хоёрдугаарт кофенд агуулагддаг нэгдлүүд сайхан үнэр ялгаруулж байдаг учир таны амны хөндийг хэвийн үнэртэй болгох үүргийг гүйцэтгэнэ. Найруулахдаа бага зэргийн усан дээр кофеноос өөр юуг ч нэмэхгүй байх хэрэгтэй юм шүү.

4Шүдээ угаа


Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахиж, таатай үнэр ялгаруулж байхын тулд шүдээ тогтмол угааж байх нь чухал билээ. Шүдний ооны сэнгэнэсэн амт таны амны хөндийн муухай үнэрийг арилгах болно. Гэхдээ архи уусны дараа амнаас гарч буй үнэр таны ходоод, хоолой болон арьснаас ялгарч байдаг гэдгийг мэдээд авахад илүүдэхгүй болов уу.

5Ногоо зажил


Яншуй, гаатай өвс, анхил бут зэрэг хурц үнэртэй ногоог зажлах нь таны амны эвгүй үнэрийг дарахад тусална. Эдгээр ногооны аль нэгийг хэдэн цаг тутамд зажлах юм уу салатанд хольж идэж болдог.

6Бохь зажил


Архины муухай үнэрээс түргэн хугацаанд салах хамгийн энгийн арга бол бохь зажлах юм. Ингэхдээ гаатай юм уу сахарын агууламжгүй бохийг сонгох нь тустай ажээ. Юуны өмнө бохь архины таагүй үнэрийг үгүй хийх ба шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлсэнээр хүчил, бактери болон бусад таагүй үнэр ялгаруулагчийг үгүй хийнэ. Архи уусны дараа бохь зажлаж, дараа нь ам зайлагчийг хэрэглэх нь тун сайн аргад тооцогддог.

7Газрын самрын нухаш идээрэй


Хэрэв та газрын самарны нухашанд дуртай бол архи уусныхаа дараа идээд байж дээ. Самрын нухаш спиртнээс хүчтэй үнэртдэг тул хэн ч таныг урьд шөнө архи уусан гэдгийг гадарлахгүй гээд бод доо. 2 зүсэм талхан дээр нухашнаасаа зузаан түрхээд аяга хар кофетой уучихсан байхад таны амнаас эвгүй үнэр огтхон ч гарахгүй.

8Саримс дангаар нь зажил


Сариbс шиг хурц үнэртэй ногоо таны амны эвгүй үнэрийг нууж чадна. Хэрэв чадахаар бол 1-2 хумс саримсыг нэг аяга цэвэр устай цуг идчих хэрэгтэй. Харин чадмааргүй шиг бол хоол юм уу салатандаа хийж идсэн ч болно. Сүүлд нь саримсныхаа үнэрийг гаатай бохь юм уу гаатай цайгаар дарахаа мартуузай.

9Сонгино хэрэглээрэй


Түрүүн дурдсан саримсны нэгэн адилаар сонгино ч гэсэн амны эвгүй үнэр дарах онцгой үйлдэлтэй бүтээгдэхүүн юм. Үнэрний хувьд илүү байдаг учраас улаан сонгиныг авч хэрэглээрэй. Салат, бургер, сэндвич зэрэгт сонгиныг үндсэн орц болгохыг хичээгээрэй. Энэ аргыг туршиж үзсэнийхээ дараагаар шүдээ сайн угааж араас нь нэг аяга цэвэр ус уух хэрэгтэй.

10Нимбэг гайхалтай үр дүнтэй


Нимбэг нь найрлагандаа цитрус агуулсан байдаг учраас амны эвгүй үнэрийг сайн дарж чаддаг. Үүнээс гадна нимбэг нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг хөөж гаргах үйлдлийг ч давхар үзүүлдэг ажээ.

Аяга усанд 2 цайны халбага (ц.х) нимбэгний шүүс, тал ц.х давс хийн сайтар хутгаж амандаа 1 минут байлгаад асгана. Энэ үйлдлээ 4 цаг тутамд давтаж хийгээрэй.

Тал нимбэгний шүүсийг аяга усанд хийж уувал таны амны эвгүй үнэр арилаад зогсохгүй биед тань хуримтлагдсан хорт бодисууд алга болох болно.

Харин ногоон болон хар цайнд дурлагсад бага зэргийн нимбэгний шүүсийг цайндаа шахаж хийгээд уух боломжтой юм шүү.

Эх сурвалж: Caak.mn

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6