Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
18 АЛБА ХААГЧ ТУС БҮРТ НЭГ САЯ ТӨГРӨГИЙН ДЭМЖЛЭГ ҮЗҮҮЛЭХЭЭР ШИЙДВЭРЛЭВ
Image
НАРНЫ ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ ДУЛААН БОЛГОХ АРГЫГ НЭЭЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР НӨАТ-ЫН АЗТАНУУД ТОДОРНО
Image
НИЙТ ЗЭЭЛИЙН ӨРИЙН ҮЛДЭГДЭЛ 18.2 ИХ НАЯД ТӨГРӨГ БОЛЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР ОЛОН УЛСЫН ОЮУТНЫ ЭРХИЙГ ХАМГААЛАХ ӨДӨР
Image
ДОРНОД, СҮХБААТАРЫН НУТАГ, ХЭНТИЙН ЗҮҮН БОЛОН ӨМНӨД ХЭСГЭЭР ЦАСАН ШУУРГА ШУУРНА
Image
КЕНИ УЛСАД ХУРАЛД ОРОЛЦООД ИРСЭН 19 ТӨЛӨӨЛӨГЧИЙГ ТУСГААРЛАЖЭЭ
Image
ИРЭЭДҮЙН ЭЗЭД МЭРГЭЖИЛ СОНГОЛТЫН АЯН ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
ТӨРИЙН БАЙГУУЛЛАГЫН АВТОМАШИНЫГ АЛБАНЫ БУС ЗОРИЛГООР АШИГЛАСАН ТОХИОЛДОЛД АЖЛААС НЬ ЧӨЛӨӨЛНӨ
Image
ИРГЭНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНӨӨС УИХ-Д ХАНДАН ИРҮҮЛСЭН ШААРДЛАГЫН ХАРИУГ ӨГӨВ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН ҮНДСЭН ХУУЛИЙН 19 ЗҮЙЛ, 36 ЗААЛТАД НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТ ОРУУЛЖЭЭ
Image
ХҮЙ ДОЛОО ХУДАГ ДАХЬ ''МОНГОЛ НААДАМ ЦОГЦОЛБОРЫН ХЭСЭГЧИЛСЭН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТОДОТГОЛ''-ЫН САНАЛЫГ ДЭМЖЛЭЭ
Image
МЭРГЭН БУУЧ, БААТАР
Image
ЗҮРХ СУДАСНЫ ЭМИЙН БОРЛУУЛАЛТ 14.8 ТЭРБУМ ТӨГРӨГ БОЛЖ, НИЙТ БОРЛУУЛАЛТЫН 44.0 ХУВИЙГ ЭЗЭЛЖ БАЙНА
Image
ЗАРИМ НУТГААР ЦАСАН ШУУРГА ШУУРЧ, ХҮЙТНИЙ ЭРЧ ЭРС ЧАНГАРНА
Image
УИХ-ЫН ДАРГА Г.ЗАНДАНШАТАРЫН ТУСЛАХ З.ТӨМӨРТӨМӨӨ ГЭГЧ БУСДЫГ ЗОДОЖ ТАНХАЙРЧЭЭ
Image
"МОНГОЛ НААДАМ ЦОГЦОЛБОРЫН ХЭСЭГЧИЛСЭН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТОДОТГОЛ”-ЫН САНАЛЫГ ДЭМЖЛЭЭ
Image
ИРЭЭДҮЙН ЭЗЭД МЭРГЭЖИЛ СОНГОЛТЫН АЯН ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
ХУД УГААРТАХ ЭРСДЭЛТЭЙ ӨРХҮҮДИЙН ПИЙШИН ЯНДАНГ ЗАСВАРЛАХ БАГ АЖИЛЛУУЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
СТА, ЗУРААЧ Н.АМГАЛАНБААТАРЫН УРАН БҮТЭЭЛИЙН ДӨРӨВ ДЭХ ҮЗЭСГЭЛЭН НЭЭЛТЭЭ ХИЙЛЭЭ
Image
ЗАМ, ДАВАА ХААГДАХ НӨХЦӨЛ БҮРДЭЖ БАЙГААГ АНХААРНА УУ
Image
Ц.ЭЛБЭГДОРЖ ДЭЛХИЙН МАНЛАЙЛЛЫН НЭГДЭЛ БАЙГУУЛЛАГЫН ЕРӨНХИЙ ЧУУЛГАНД ОРОЛЦОЖ БАЙНА
Image
МОНГОЛЫН БАГ, КАМБОЖИЙН ШИГШЭЭТЭЙ ТАЛБАЙД НЬ ТОГЛОЖ 1:1-ЭЭР ТЭНЦЛЭЭ
Image
ЧИХРИЙН ШИЖИНТЭЙ ТЭМЦЭХ ДЭЛХИЙН ӨДРИЙГ ТЭМДЭГЛЭН ӨНГӨРҮҮЛЛЭЭ
Image
БҮРЭН ЭРХ НЬ УИХ-ЫН ГИШҮҮНИЙ ЭРХ ҮҮ, ҮҮРЭГ ҮҮ?
Image
“ХИМИ-2019” ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ БАГА ХУРАЛ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
“ЗАЛГАСАН БОЛ САЛГА, САЛГАСАН БОЛ ШАЛГА” АЯНЫГ ЭХЛҮҮЛЛЭЭ
Image
ТАТВАРАА ТӨЛӨӨГҮЙ ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ САНУУЛАХ БАЙДЛААР ХЯЗГААРЛАНА
Image
ТЕГ-ААС ''МОНГОЛЫН ҮНДЭСНИЙ ФРОНТ'' ХӨДӨЛГӨӨНД ШААРДЛАГА ХҮРГҮҮЛЖЭЭ
Image
ӨДӨРТӨӨ 2-4 ХЭМ ХҮЙТЭН БАЙНА
Image
ЕРӨНХИЙ БОЛОВСРОЛЫН 29 СУРГУУЛИЙН СУРАГЧДАД “ХҮҮХДИЙН АВТОБУС” ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ҮС ЗАСУУЛАХАД ТОХИРОМЖГҮЙ
Image
ӨНӨӨДӨР АРХИ, СОГТУУРУУЛАХ УНДАА ХУДАЛДАХ, ТҮҮГЭЭР ҮЙЛЧЛЭХИЙГ ХОРИГЛОЛОО
Image
АХБХ-НЫ ХЭВЛЭЛ МЭДЭЭЛЭЛ, ХАРИЛЦААНЫ ХОРООНЫ ХУРАЛ БОЛЛОО
Image
ТАНИЛЦ: МАРГААШААС ЯВЖ ЭХЛЭХ “ХҮҮХДИЙН АВТОБУСНЫ“ МАРШРУТ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД ЕВРОПЫН СЭРГЭЭН БОСГОЛТ, ХӨГЖЛИЙН БАНКНЫ ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
Image
ГЭР ХОРООЛЛЫН ДАХИН ТӨЛӨВЛӨЛТИЙН ТӨСЛҮҮДЭЭС АНХНЫ ЖИШИГ ХОРООЛОЛЫГ БИЙ БОЛГОНО
Image
О.ЕСҮГЭН ХҮРЭЛ МЕДАЛИЙН БОЛЗОЛ ХАНГАЛАА
Image
СЭЛЭНГЭ АЙМАГ РУУ ЯАРАЛТАЙ ТУСЛАМЖИЙН БАГА ОВРЫН ОНГОЦ НИСНЭ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН 2020 ОНЫ ТӨСВИЙН ТУХАЙ БОЛОН ХОЛБОГДОХ БУСАД ХУУЛИУД, УИХ-ЫН ТОГТООЛЫГ ЭЦЭСЛЭН БАТАЛЛАА
Image
ИРЭХ НЯМ ГАРАГТ НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ ТОХИРОЛ ЯВАГДАНА
Image
УКРАИН УЛСААС МОНГОЛ УЛСАД СУУХ ӨРГӨМЖИТ КОНСУЛ Т.МӨНХБАТ ҮҮРЭГТ АЖИЛДАА ОРЛОО
Image
С.АМАРСАЙХАН НИЙТИЙН ТЭЭВРЭЭР ЗОРЧИН ИРГЭДИЙН САНАЛ ХҮСЭЛТИЙГ СОНСЛОО
Image
ЧУУЛГАНААР ҮНДСЭН ХУУЛЬД ОРУУЛАХ НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТӨСЛИЙН ГУРАВ ДАХЬ ХЭЛЭЛЦҮҮЛГИЙГ ХИЙНЭ
Image
БАРУУН БҮСИЙН ДЭД БҮТЦИЙН ХӨГЖЛИЙГ ДЭМЖИХ ТАЛААР МЭДЭЭЛЭВ
Image
ӨДӨРТӨӨ 7-9 ХЭМ ХҮЙТЭН БАЙНА
Image
ӨНӨӨДӨР: "ҮНДЭСНИЙ ЧАНАРЫН ЧУУЛГАН-2019” БОЛНО
Image
УЛААНБААТАР ДЭЛХИЙН ХАМГИЙН ИХ БОХИРДОЛТОЙ 10 ХОТЫН ЖАГСААЛТААС ГАРЛАА
Image
ТОЛГОЙТ, БАЯНХОШУУ ОРЧИМД ХАМГИЙН БОХИРДОЛТОЙ ИХТЭЙ БАЙНА
Image
ЦЭЦИЙН ДАРГА Д.ОДБАЯР ӨЧИГДӨР ОРОЙ МОНГОЛД ИРЖЭЭ
Image
ХӨНДӨГДӨӨГҮЙ СЭДЭВ: Монгол хүнд амьдрал БЭЛЭГЛЭХ ХУУЛЬ
Image
Ам.долларын ханшийн өсөлт ХӨӨС тул УДАХГҮЙ БУУНА
Image
GTIME Болон бусад сүлжээний бизнесд элсэхгүй байхыг анхааруулж байна
Image
Болзооны үед асуух 30 хөгжилтэй асуулт
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДӨРВӨН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛСЭН ЭХ 44 НАСТАЙДАА ТЭТГЭВЭР ТОГТООЛГОХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЛОО
Image
“Цасан гоо ба долоон одой” сонгодог бүжгэн жүжгийг тоголно
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
ЦАГ УУРЧИД: Сүүлийн 100 жилийн хугацаан дахь хамгийн хүйтэн өвөл болно
Image
108 удаа мөргөж эхлэхээр шийдсэн бол заавал уншаарай
Image
Улсын аварга Ч.Санжаадамба залуу бөхийг гэмтээжээ
Image
Самсунг хоёр хуваагдаж магадгүй боллоо
Image
Швайнштайгер зодгоо тайлна
Image
Монгол охин Jade luv нэрээр дэлхийд алдартай
Image
О.Оюунцэцэг: Австрали нөхрөө "Тэнгэрийн бэлэг" хэмээн магтав
Image
ТАНЫГ НЭВТ ШУВТ ХЭЛЭХ “АМЕРИК ЗУРХАЙ”
Image
21 жилийн турш гэртээ хэнийг ч оруулаагүй эмгэнийд гэнэт ортол..
Image
Ц.Элбэгдорж: Ойрын хугацаанд Улаанбаатар хотод маш хүчтэй газар хөдлөлт болох хандлага байна...
Image
Илбэ үзүүлнэ гээд хүн алсан уу......./бичлэг/
Image
НЭВТРҮҮЛЭГЧ Д.ОДЗАЯА: “НОМИН”, “PC MALL” ЗЭРЭГ КОМПАНИУД “BLACK FRIDAY” НЭРИЙН ДООР ИРГЭДИЙГ ХУУРЧ БАЙНА
Image
Даатгалаа ондоо багтаж төлөхгүй бол 2 дахин илүүг төлнө
Image
АЖ Ц.Чимэдцэеэ: Тэр хүнийг салаад явсны дараа гэрээ цэмбийтэл цэвэрлэчихсэн мэт сайхан санагдсан
Image
Аргалын утаа 300-аад нянг УСТГАХ ЧАДВАРТАЙГ Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ
Image
Өлсөхгүйгээр турж болох эрүүл хооллолтын 60 шилдэг санаа /Фото/
Image
Намаар талцах явдлыг Ховд аймгийн удирдлага таслан зогсоолоо
Image
Залуухан багш­тайгаа хий­сэн секс +18
Image
ЭГЧ ДҮҮ 2-ИЙГ ЭЭЛЖЛЭН ЭДЭЛСЭН НЬ /+18/
Image
Оюутны 70-н файл нь үүссэн байна
Image
ЧИНГИС ХААНЫ ОНГОН ОЛДОЖ ДЭЛХИЙ НИЙТИЙГ ШУУГИУЛЖ БАЙНА
Image
НИСЭХ ГЭЖ БУЙ ШУВУУХАЙН ДАЛАВЧИЙГ ТАС ТАЙРЧ, ДЭЛБЭЭЛЭХ ГЭЖ БАЙГАА ЦЭЦГИЙН ҮНДСИЙГ СУГА ТАТАХ МЭТ УВАЙГҮЙ ЭРЭЭ ЦЭЭРГҮЙ ААШЛАХАА БОЛИОЧ...
Image
ТЭНГЭРТ ОТГОНТЭНГЭР ХАЙРХАНЫ ДҮРС ТОДРОН ХАРАГДЖЭЭ
Image
♥Охидууддаа өгөх хайрын 18 зөвөлгөө♥
Image
Автомашины татварыг буцаан олгож байна.
Image
"ТАЛИБАН" БҮЛЭГЛЭЛ АНУ-Д АНХААРУУЛГА ӨГӨВ
Image
Толбо арилгах хялбар аргууд
Image
ӨНӨӨДӨР ЦАХИЛГААНЫ ХЯЗГААРЛАЛТ ХИЙГДЭХ ГАЗРУУД
Image
Үнэт цаасны арилжаанд 16 компани оролцов
Image
Цааны мах идэж, овоохойд унтдаг асан Исланд улс дэлхий нийтийг соронздсоор байна
Image
2020 ОНЫ СОНГУУЛИЙН ХОЁР ТОМ ЯЛГАА
Image
Д.Хаянхярваа: Казино байхыг дэмжиж байгаа /МАН-ын БҮЛЭГ/
Image
ТҮВДИЙН САРМАГЧНЫ ТООГ 2800-Д ХҮРГЭХИЙН ТУЛД 18 ЖИЛ ЗҮТГЭСЭН ХӨДӨЛМӨРЧ ХҮН
Image
Хил хаагдсан ес хоногт 80 гаруй сая ам.долларын орлого алджээ
Image
Б.ХУРЦ НАРЫГ ШҮҮХ ХУРАЛ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
"БАГАНУУР"-ЫН ХУВЬЦАА ХАМГИЙН ӨНДӨР ӨСӨЛТ ҮЗҮҮЛЖЭЭ
Image
ЖИРЭМСНИЙ БОЛОН АМАРЖСАНЫ ТЭТГЭМЖЭЭ ХУВИЙН ДАНС РУУГАА ШУУД АВАХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЖЭЭ
Image
Майкл Жордан Хятадын дээд шүүх дээр ялалт байгууллаа
Image
Хөтлөгч Г.Алтантүрүү эхнэрийнхээ булайг дэлгэж, хэрхэн салснаа тайлбарлав
Image
Д.ЭРДЭНЭБАТ: НАДАД ЯМАР НЭГ ШАЛТАГ ХЭЛЖ ӨӨРИЙГӨӨ ӨМГӨӨЛЖ ХАМГААЛАХ, АЙДАС ХҮЙДЭС АЛГА
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД У.ХҮРЭЛСҮХ ҮНДЭСНИЙ ЦЭЦЭРЛЭГТ ХҮРЭЭЛЭНД МОД ТАРИВ
Image
Амьдаараа хүүхэлдэй болсон Лулу Хашимото
Image
АМНАТ-ыг хэн устгав буюу цэцийн даргын сүүлчийн шийдвэр
Image
УЛСЫН ХЭМЖЭЭНД ҮЕР УСНЫ 37 ОСОЛ ГАРЧ, 45 ХҮН АМЬ НАСАА АЛДЖЭЭ
Image
Муу хүмүүстэй маргалдаж, сэтгэл тавгүйтсэн бол сүү уу
Image
С.ЖАВХЛАН: ОГЦРУУЛАХ САНАЛ ӨГӨХ ЭСЭХ НЬ МИНИЙ БҮРЭН ЭРХИЙН АСУУДАЛ
Image
РИО2016: П.Орхон, О.Насанбурмаа нар чөлөөтийнхний салхийг хагална
Image
Ц.НЯМДОРЖ: МОНГОЛД ШҮҮХ ГЭЖ БАЙХГҮЙ БОЛСОН
Image
Амьдралд хэрхэн хандах вэ?
Image
БОРОО ОРОХОД ТУНГАЛАГ ӨНГӨТЭЙ БОЛДОГ ҮЗЭСГЭЛЭНТ ЦЭЦЭГ
Image
ГОЛЬФИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ЭЛЧИН САЙДУУДЫН ТЭМЦЭЭН БОЛЛОО
Image
ЭД ХӨРӨНГИЙН ЭРХИЙН УЛСЫН БҮРТГЭГЧДИЙГ МЭРГЭЖЛИЙН ХАРИУЦЛАГЫН ДААТГАЛД ХАМРУУЛНА
Image
“Стэнд бай” хөтөлбөрт хамрагдахын тулд төсөвт тодотгол хийх үү
Image
Image

Жирэмсэн байж болзошгүй 10 шинж

Доорхи 10 шинж илэрч байвал та өөрийгөө жирэмсэн болжээ гэж таамаглаж болно

1.    Хугацаа 

Сарын тэмдэг тогтмол ирдэг өдрүүдээсээ 10 орчим хоногоор хойшлох нь жирэмсэн байж магадгүй шинж юм. Сарын тэмдэгийн ирэх хугацаа саатах нь баттай жирэмсэн гэдгийг нотолж чадахгүй. Магадгүй ажлын ачаалал, стресс, ууж байгаа эмтэй холбоотой саатсан байж болох талтай

2.    Дотор муухай оргих эсвэл бөөлжих

Жирэмсний эхний үеүүдэд дотор муухайрах ба/ эсвэл бөөлжих мэдрэмж төрж болно. Ямар ч үнэр болон амтанд ийм хариу үзүүлж болно

3.    Гэдэс дүүрэх

Хэвлийн  гэдэс дүүрэх мэдрэмж нь жирэмсэн байх тэмдэг юм. Таны биед дааврын өөрчлөлт нь хэвлий дүүрэх шалтгаан болдог

4.    Хөхний толгой хөндүүрлэх 

Ихэвчлэн жирэмсний эрт үед илрэх шинж тэмдэг юм. Хөхөнд хүрэх, хувцас шүргэхэд эмзэглэж хүнд хэцүү болно

5.    Ойр ойр шээх 

Та өөрөө ч бүр гайхна. Ойр ойр 00-н өрөө рүү явах болно. Байнгын ойр ойр шээх нь ялангуяа эхний гурван сард илүү байдаг. Учир жирэмсэн умай давсагтай 1 түвшинд байрлаж  өсөн буй хүүхэд давсагийг дарснаас ойр ойрхон шээх шалтгаан болдог байна

6.    Нуруу өвдөх 

Жирэмсэн болж биеийн жин нэмэгдэх, гормоны өөрчлөлт, жирэмсэн үеийн стрессийн  улмаас нурууны өвчин тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ өвдөлтийг бууруулж аажмаар арилгаж болно. Та өөрийн сэтгэлээ тайвшруулах дасгал, жирэмсний йог, бясалгал хийж болно.  Эмчлэгч эмч болон физик эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй

7.     Толгой өвдөх

Стресс, бие махбодийн өөрчлөлт нь жирэмсэн үед толгой өвдөх нийтлэг шинж тэмдэг болдог. Энэ шинж нь ихэвчлэн бага зэрэг унтаж амрах, агаарь гарах үед арилдаг

8.    Цочромтгой болох 

Дааврын өөрчлөлтийн улмаас  сайн, муу аль алинд нь  сэтгэл зовнин, цочромтгой болдог. тэвчээртэй байж, эсвэл сэтгэл зүйчийн зөвлөгөөг авч болох юм

9.    Хоолны дуршил өөрчлөгдөх 

Гэнэт л ямар нэгэн амттан идмээр санагдан дутагдаж, түүнийгээ зориуд хайн олж идэх эсвэл идмээргүй санагдаж ч магадгүй. Энэ бол жирэмсний үед гардаг хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг байдаг. Бие махбодид нь эстроген дааврын түвшин нэмэгдэж, энэ нь та өөр өөр хоол хүнс идмээр санагдуулах хандлагатай байдаг. Зарим хоол, эд зүйлс нь өвөрмөц үнэртэж дотор муухайруулна

10.    Унтах 

Хэрэв та ердийн үеийнхээс илүү их унтаж байвал та жирэмсэн болсон байж магадгүй гэж үзэж байна. Жирэмсэн улмаас прогестерон нэмэгдэж түвшин энэ ер бусын нойрмоглох шалтгаан болж, таны биеийн унтах мөчлөг өөрчлөлддөг. Та сайн унтаж амрах хэрэгтэй

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6