Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
ЭМГЭНЭЛ
Image
Н.ЗОЛБОО, Ө.БАТЗУЛ НАР САССАРИД ЗОДОГЛОНО
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: БАГА НАСНЫ ХҮҮХЭД ӨНДРӨӨС УНАЖ АМИА АЛДЖЭЭ
Image
АН АГНУУРЫН ХОРИОТОЙ ҮЕД АГНАСАН 2 ЦАГААН ЗЭЭР, 626 ШИРХЭГ ЗАГАСЫГ ХУРААН АВЧЭЭ
Image
"МОБИКОМ" КОРПОРАЦИЙГ ТҮРЭЭСИЙН ТӨЛБӨРӨӨ ТӨЛӨХИЙГ ШААРДЖЭЭ
Image
ХЭҮК-Т ЭРҮҮДЭН ШҮҮЛТТЭЙ ХОЛБООТОЙ 35 САНАЛ ГОМДОЛ ИРЖЭЭ
Image
АН: ЭСЭРГҮҮЦЛИЙН ЖАГСААЛ ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
О.АМАРТҮВШИН ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ӨӨ, ДӨРВӨН ХҮНИЙ АМИАР “ТУГ ТАХЬСАН”“ЭКО-АЛТАН ЗААМАР” КОМПАНИ ЯАГААД ШИЛДЭГ БОЛОВ
Image
“ГАМШГИЙН ЭРСДЭЛИЙН ҮНЭЛГЭЭНИЙ МЭРГЭШҮҮЛЭХ СУРГАЛТ” ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
МОНГОЛ ЗАЛУУ БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕССИЙН ДЭЛХИЙН АВАРГА БОЛЖЭЭ
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: Сахал хочит Д.Эрдэнэбилэг, О.Орхон, Ц.Пүрэвтүвшин нарыг цагдан хорих эсэх шүүх хурал болж байна
Image
“Ардын элч” ард түмний саналаар тодорно
Image
25 НАСТАЙ ЗАЛУУ АМИА ХОРЛОХЫГ ЗАВДЖЭЭ
Image
БАДМИНТОНЫ АВАРГУУД ТОДОРЛОО
Image
“ЭРДЭНЭС-ТАВАНТОЛГОЙ” ЭДИЙН ЗАСАГ, БИЗНЕСИЙНХНЭЭ ӨНГӨЛӨВ
Image
УИХ-ЫН ДАРГЫН ИВЭЭЛ ДОР “ГЭР БҮЛ, ХҮҮХДЭД ЭЭЛТЭЙ ЭРХ ЗҮЙН ОРЧНЫГ БҮРДҮҮЛЬЕ” ҮНДЭСНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
БАЯНЗҮРХЧҮҮД ЭНЭ БЯМБА ГАРИГТ ЗУСЛАН, НОГООН БҮСИЙГ ЦЭВЭРЛЭНЭ
Image
Г. ЗАНДАНШАТАР: “ГЭР БҮЛ, ХҮҮХДЭД ЭЭЛТЭЙ ЭРХ ЗҮЙН ОРЧНЫГ БҮРДҮҮЛЬЕ”.
Image
МАН: ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТӨӨР СОНГУУЛИЙН ШОУ "ХИЙНЭ"
Image
ДАЛАЙ АШИГЛАХ ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ ХЭЛЭЛЦЭЖ БАЙНА
Image
Уул уурхайн салбарт өргөн ашиглагддаг бульдозеруудын тухай
Image
Г.УЯНГА: ТАНЫХАА АЧААР ХАТУУГ ХАТУУ ЧИНЭЭНД ТООЛГҮЙ ДАВАХ ТЭНХЭЭТЭЙ БОЛСИЙМ БИЛЭЭ, ОХИН НЬ
Image
ТУУЛ ГОЛ ОРЧМЫГ ЦЭВЭРЛЭН 3.5 ТОНН ХУР ХОГООС САЛГАЖЭЭ
Image
ИРЭХ ДОЛОО ХОНОГООС ЗУСЛАНГИЙН ЗАМЫГ ХӨРВӨХ ЭГНЭЭТЭЙ БОЛГОНО
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД АА, БҮРЭН БҮРЭЛДЭХҮҮНЭЭРЭЭ ОГЦОРЧ АРД ТҮМНЭЭСЭЭ УУЧЛАЛТ ГУЙ!!!
Image
ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЭЛ БОЛОН ЖОЛООНЫ ҮНЭМЛЭХТЭЙ ХОЛБООТОЙ ТӨРИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭГ ҮЗҮҮЛНЭ
Image
СУРАГЧДАА ЗОДСОН БАГШИД ХАРИУЦЛАГА ТООЦОЖ АЖЛААС НЬ ЧӨЛӨӨЛНӨ
Image
2019-2020 ОНД НИЙСЛЭЛД ХИЙГДЭХ БҮТЭЭН БАЙГУУЛАЛТУУД
Image
Ленинградын бүслэлт
Image
ДАГАВАР ХҮҮГЭЭ ЗОДСОН Б.ТОДЗАЯАД ХОЛБОГДОХ ШҮҮХ ХУРЛЫН ТОВ ГАРЧЭЭ
Image
ЗГ: ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН ЗАРЛИГИЙН ТӨСӨЛД ӨГӨХ САНАЛ, ДҮГНЭЛТИЙГ ХЭЛЭЛЦЭНЭ
Image
ХАМТРАН АЖИЛЛАХ ГЭРЭЭНД ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРЛАА
Image
ЯАРМАГИЙН ГҮҮРИЙГ НЭЭЛЭЭ
Image
ҮНДЭСНИЙ КОМПАНИА ХААШ НЬ ЧИРЧ ЭХЛЭВ ЭЭ?
Image
2020 ОНД ШИНЭЭР 42 ЦЭЦЭРЛЭГ, 66 СУРГУУЛИЙН БАРИЛГЫГ АШИГЛАЛТАД ОРУУЛНА
Image
ӨНӨӨДӨР: СҮХБААТАР ТАЛБАЙД ЖОЛООНЫ ЭРХ СЭРГЭЭЖ, АВТОМАШИН ОНОШИЛНО
Image
"МОБИКОМ"-ЫН УДИРДЛАГУУДЫГ АТГ-ААС ШАЛГАХААР БОЛЖЭЭ.
Image
Х.БАДЕЛХАН: 30 МЯНГА ОРЧИМ ТӨРИЙН АЛБАН ХААГЧИЙГ ОРОН СУУЦТАЙ БОЛГОХ ЗОРИЛТ ТАВЬСАН
Image
ҮС ЗАСУУЛБАЛ САЙН НӨХӨРТЭЙ НӨХӨРЛӨНӨ
Image
ӨНӨӨДӨР БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДЛЫН ТОЙМ
Image
УЛААНБААТАРТ ӨДӨРТӨӨ 28-30 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
ХУРДАН МОРИНЫ УРАЛДААНЫ ҮЕЭР ХОЁР ХҮҮХЭД ХҮНД ГЭМТЖЭЭ
Image
Д.ЭРДЭНЭБИЛЭГИЙГ 14 ХОНОГ ЦАГДАН ХОРИХ САНАЛ ГАРГАЖЭЭ
Image
НИЙСЛЭЛИЙН ШИЛДЭГ ТАТВАР ТӨЛӨГЧӨӨР МУГЖ Т.БАЯСГАЛАН ШАЛГАРЛАА
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ТАТВАРЫН БАГЦ ХУУЛЬД ХОРИГ ТАВ ЕРӨНХИЙЛӨГЧ ТАТВАРЫН БАГЦ ХУУЛЬД ХОРИГ ТАВЬСАН ТУЛ САНГИЙН ЯАМНААС ТАЙЛБАР ӨГӨВ
Image
ЯАРМАГИЙН ГҮҮРИЙГ МАРГААШ НЭЭНЭ
Image
ХҮСЭЛТЭЭ ГАРГАСАН ХҮҮХЭД БҮРТ ХҮҮХДИЙН МӨНГӨ ОЛГОХЫГ ЕРӨНХИЙ САЙД ҮҮРЭГ БОЛГОЛОО
Image
ХҮНЭЭ МАРТСАН ТӨР
Image
ТӨВИЙН БҮСИЙН АЯЛАЛ ЖУУЛЧЛАЛЫН ХОЁРДУГААР ФОРУМ БОЛНО
Image
ГЭР НЬ ШАТСАН ЦАГДААГИЙН АХЛАГЧИД ГЭР БЭЛЭГЛЭВ
Image
Д.Дагвадорж: Эх оронч миний шүтээний сүнс амирлах болтугай!
Image
“Эх орноосоо урвасан” гэх хэргийн цаана…
Image
Иргэн бүрт хүрэх томоохон худалдааны төв нээлтээ хийнэ
Image
Солонгос улсад ажиллаж байгаа эмэгтэй эрчүүддээ хандаж хэлсэн үг
Image
"Сити Их сургууль-Сошиал Солиорол"-ийг авьяас гэж андуурав
Image
Жүжигчин Ариукаагийн нөхөр шүүгч Наранзунг доромжлов
Image
Гэртээ хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар хурдан залуужаарай! Яг энэ заавраар нь хийгээрэй!
Image
18 настай модель бүсгүй дөнгөж танилцсан эмчтэй секс хийсний дараа нас баржээ
Image
С.Гантогоо "Тарагтай боов"-ийг чимнэ
Image
МАХН-ын дарга СЕХ-нд бичиг баримтаа хүргэлээ
Image
Элгэнд юу сайн болон элэг юунд дуртай вэ ? Хадгалаад аваарай
Image
Хосуудын туршиж үзэх 64 байрлал
Image
Хуулийн байгууллагууд иргэдэд үйлчилж байна
Image
“Автомашингүй өдөр”-өөр томоохон зах, худалдааны төвүүд амарна
Image
Мээдээ: Нэвтрүүлэгт орсноос хойш Бараа бид хоёр их дотно байгаа, Гантогоотойгоо бараг төрсөн ах дүү болсон
Image
Дуучин Э.Чулуунчимэг нэр бүхий эрхэмтэй учир ургуулж байсан нь салалтын шалтгаан болжээ
Image
С.Гантогоо: Солонгост кинон дээр гардаг шигээ гоё сайхан бүхэн нь худлаа
Image
Хөрсний бохирдол нь гэр хорооллын 200 000 нүхэн жорлонгоос зонхилж үүсчээ
Image
Өнөөдөр гахай өдөр
Image
Хэрвээ Ижил тоотой цаг таныг байнга дагадаг бол таны ирээдүйд юу тохиолдох гэж байгааг мэдэж болно
Image
Номоор амьсгалсан өдрүүд эхэллээ
Image
Б.Жаргалсайхан: "Сити" дээд сургууль бурханаар бөөлждөг эмэгтэйг багшаар ажилд ав
Image
Н.Цэлмүүн "Улаанбаатар Марафон 2018"-д хүч үзнэ.
Image
ЕС-ын айлчлал үргэлжилж байна
Image
Орхон аймаг өрсөлдөх чадвараараа тэргүүллээ
Image
“МОД ТАРИХ ҮНДЭСНИЙ ӨДӨР”-ИЙГ ОРОН ДАЯАР ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
Хааны алтан бүс ба Хариуцлагагүй төр
Image
“ТАТВАР БИДНИЙ АМЬДРАЛД” УРАЛДААНЫ ДҮН ГАРЧЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР “ОЛОН УЛСЫН СУВИЛАГЧДЫН ӨДӨР” ТОХИОЖ БАЙНА
Image
“Фэйсбүүк” 3000 хүнийг хөлсөөр ажиллуулж байна
Image
Эзэмшил газрыг өмчлүүлэх аян ирэх даваа гарагт эхлэнэ
Image
Ховд, Чойбалсан, Багануурын хөгжлийн ерөнхий төлөвлөгөөг батлав
Image
Шинийн 1-нд туулай цагт босвол тэр жилдээ сүлд хийморьтой явна туулай цаг нь…
Image
ТҮҮХИЙ НҮҮРСНИЙ ХОР УРШГИЙГ ИРГЭДЭД ТАНИУЛАХ ӨДӨРЛӨГ БОЛЖ БАЙНА
Image
ЭЛЧИН САЙД Л.ПҮРЭВСҮРЭН ЛИХТЕНШТАЙНЫ ХАНТ УЛСЫН УГСАА ЗАЛГАМЖЛАГЧИД ИТГЭМЖЛЭХ ЖУУХ БИЧГЭЭ БАРИВ
Image
ҮЕРИЙН УЛМААС СҮХБААТАР СУМЫН МСҮТ ИХЭЭХЭН ХОХИРОЛ АМСААД БАЙНА
Image
Боловсролын системийг өөрчлөх талаар мэрэгжилтнүүд хэлэлцүүлэг хийж байна
Image
Мэлхий төрүүлсэн бүсгүй
Image
ЭЕШ-ыг дараах газруудад авч байна
Image
УСАНД ОСОЛДСОН ИРГЭДИЙН ЦОГЦСЫГ ОЛЖЭЭ
Image
Таны хоббины талаарх асуултын цаад утга
Image
Хятадад автобус осолдсоны улмаас олон хүн амиа алджээ
Image
АГААРЫН БОХИРДЛООС ЭХ, ХҮҮХДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХАМГААЛАХ ХАМТАРСАН ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЖИНЭ
Image
Нийтийн тээврийн салбарт тулгамддаг асуудлыг цаг алдалгүй шийдвэрлэдэг боллоо
Image
"Улирал ба Зохиолч" сэтгүүлийн 12 дахь дугаар хэвлэгдэн гарлаа
Image
ЭРҮҮ ШҮҮЛТТЭЙ ХОЛБООТОЙ 51 ГОМДОЛ МЭДЭЭЛЭЛ ИРҮҮЛЖЭЭ
Image
Стивен Сигал Монголд шинэлжээ
Image
А.УУГАНБАЯР: “KFC”-ИЙН САЛБАРААР ҮЙЛЧЛҮҮЛСНИЙ ДАРАА ХОРДЛОГО АВСАН
Image
Бөхийн өргөөнд энэ сард таван барилдаан болно
Image
Дулааны шугамын худгаас олдсон цогцсыг шалгаж байна
Image
Та өдөрт хоёр удаа шүдээ угаадаг уу, харин хэлээ…
Image
“Орон нутгийн зам-хөдөлгөөний соёл” аян улсын хэмжээнд эхэллэээ
Image
Трамп: Умард Солонгосын асуудлыг Хятадтай, Хятадгүй шийдвэрлэх болно
Image
Алтан дорнодын дайчид оны шилдгүүдээр тодорлоо
Image
Ч.Сайханбилэг, Б.Болор нар байнгын хорооны хуралдаанд оролцоно
Image
ШИНЭЭР ТОМИЛОГДОХ ЭЛЧИН САЙД НАР ХЭН БЭ
Image
“ Биг ланч” бэлэн гоймонг зах зээлээс татаж, устгахаар болжээ
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ЕБС-ЫН БАГА, ДУНД, АХЛАХ АНГИЙН СУРАГЧДИЙН АНХААРАЛД!!!
Image
НИЙТИЙН МОНГОЛ ШАНДАСТНЫ БАРИЛДААНД Б.ХАШ-ЭРДЭНЭ ТҮРҮҮЛЭВ
Image
Голомт банк Туркийн EXIM банктай худалдааны санхүүжилтийн хүрээнд хамтарч ажиллана
Image
Image

Нэг халбагыг өглөө бүр уугаад гэдсэнд хуримтлагдсан өтгөнөө гадагшлуулаарай!

Бид эрүүл саруул амьдрахын тулд маш их цаг хугацааг зарцуулдаг. Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэгчээр энэ нь бидний ирээдүйн ажил амьдралд тустай гэдгийг мартаж болохгүй. Харамсалтай нь хэрвээ та зөв эрүүл хооллолтыг дэмжиж чадахгүй байвал энэ хүч хөдөлмөр үгүй болно

Нэг халбагыг өглөө бүр уугаад гэдсэнд хуримтлагдсан өтгөнөө гадагшлуулаарай!

Хэдийгээр та спортоор хичээллэж байгаа ч хоолоо зөв сонгож чадахгүй бол таны бие галбир, эрүүл мэнд таны хүссэн шиг байж чадахгүй. Хэрвээ та турах гэж байна гээд юм идэхгүй байвал бие тань шаардлагатай амин дэмээ шингээж чадахгүй байснаар таны биед хорт бодис хуримтлагдах магадлалтай

Эрүүл амьдрахыг хүсэж буй хүн заавал бие махбодио цэвэрлэж хорт бодисоо гадагшлуулах хэрэгтэй. Энэхүү цэвэрлэгээ хорт бодисыг гаргахаас гадна, жин хасахад сайнаар нөлөөлнө. Ингээд гэдэс цэвэрлэх шидэт жорыг танд хүргэе

Хэрхэн гэдсээ цэвэрлэх вэ?

Орц:

Ясгүй хар чавга - 150 гр

Үзэм – 150 гр

Буцалсан ус – 5 стакан

Хийх арга:

Таван аяга усаа буцалж эхлэнгүүт хар чавга болон үзмээ нэмж хийгээд дахин 15 минутын турш зөөлөн гал дээр буцалгана. Буцалгасны дараа, тасалгааны темпратурт хөргөнө.

Энэ хандаас өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг хоолны халбагыг уусны ачаар та ходоод гэдсээ цэвэрлэж чадна. Хэрэглэж үзсэнийхээ дараа та үүнийг өтгөн хаталтын эсрэг шилдэг бэлдмэл гэдэгтэй та санал нэгдэх болов уу.

Хэрхэн гэдсээ цэвэрлэх вэ?

Бүтэн өдрийн турш таны сэтгэл санаа өөдрөг байж, хөнгөн шингэн байх болно. Шидэт аргаа бусадтайгаа хуваалцахаа мартуузай.

Хэрхэн гэдсээ цэвэрлэх вэ?

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6