Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Түмний төлөөх “ХАШГИРААН”
Image
“НЭГ ХОТ-НЭГ СТАНДАРТ” ЗӨВЛӨГӨӨНИЙГ УЛАМЖЛАЛ БОЛГОН ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“МАЛЫН ХУЛГАЙН ГЭМТ ХЭРГЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ, МАЛ СҮРГИЙГ ГЭМТ ХАЛДЛАГААС ХАМГААЛАХ НЬ” ЗӨВЛӨГӨӨН БОЛЛОО
Image
“ДЭД БҮТЦИЙН ТӨВ” ТӨСЛИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААТАЙ ТАНИЛЦЛАА
Image
НАЙМАН АЙМАГ ХУВАНЦАР ХОГ БУТЛАГЧ МАШИНТАЙ БОЛЛОО
Image
БАЙГАЛИЙН УРГАМЛЫН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ УИХ-Д ӨРГӨН БАРИЛАА
Image
НЭМГ-ЫН ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ХУРЛЫН ШИЛДЭГ ИЛТГЭЛҮҮД ШАЛГАРЛАА
Image
НҮБ-ЫН XVI ЗАГВАР ХУРАЛДААН “MONGOLIA MUN 2019” АМЖИЛТТАЙ ЗОХИОН БАЙГУУЛАГДЛАА
Image
"ТӨРИЙН АЛБАНЫ МЕНЕЖМЭНТИЙН ХӨГЖИЛ" ФОРУМ БОЛЖ БАЙНА
Image
АВТОМАШИН БОЛОН ТҮҮНИЙ ЭД АНГИЙГ ХУЛГАЙЛДАГ БҮЛЭГ ЭТГЭЭДҮҮДИЙГ БАРИВЧИЛЖЭЭ
Image
ЗАРИМ БАЙГУУЛАМЖИЙГ НИЙСЛЭЛИЙН ӨМЧИД БҮРТГЭВ
Image
Л.ОЮУН-ЭРДЭНЭ: АЛБАНЫ МАШИНЫГ ХУВИЙН ХЭРЭГЦЭЭНД АШИГЛАХГҮЙ БАЙХЫГ ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ХУРАЛДААНААР ЯРИЛЦАНА
Image
ДАРГЫН ХҮҮХЭД ДААРЧ БОЛОХГҮЙ, АРДЫН ХҮҮХДЭД АВТОБУС ОЛДОХГҮЙ
Image
БОКСЫН ЗАЛУУЧУУДЫН АЗИ ТИВИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН БОЛЖ БАЙНА
Image
"УЛИАСТАЙГААС ЗАГАСТАЙН ДАВАА ЧИГЛЭЛИЙН ЗАМЫН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭЭГЭЭГҮЙ БАЙГАА"
Image
Б.БАЯРМАГНАЙ: ЖАГСАГЧДЫГ ТӨРИЙН ОРДОН РУУ ДАЙРАХ ТУШААЛЫГ Ц.МӨНХБАЯР ӨГЧИХСӨН ЗОГСОЖ БАЙСАН
Image
ИРГЭД АВЧ БАЙГАА ЦАЛИНГИЙНХАА 35 ХУВИЙГ ТАТВАРТ ТӨЛНӨ
Image
Д.ОДБАЯРЫН ХЭРГИЙГ ЭНЭ ДОЛОО ХОНОГТ ЭЦЭСЛЭНЭ
Image
“МОНГОЛЫН ҮНДЭСНИЙ ФРОНТ”-ЫГ ТОЙМЧ Ш.ГАНТУЛГА УДИРДАНА
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Д.ГАНТУЛГЫГ ӨНӨӨДӨР ШҮҮНЭ
Image
ХОНГ КОНГТ ЗОРЧИХ ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД
Image
БАГИЙН ЗАСАГ ДАРГА Ц.ЭРДЭНЭБУЛАГ: БИ ДӨРВӨН МАШИНАА ТӨРИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭНД ЭЛЭЭСЭН
Image
SPACEX КОМПАНИ ДАХИН 60 ХИЙМЭЛ ДАГУУЛЫГ ТОЙРОГ ЗАМД ИЛГЭЭЛЭЭ
Image
БӨХЧҮҮДИЙН ДОПИНГИЙН АСУУДЛЫГ АТГ-ААС ШАЛГАЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
АНХААР: “ГЛОБАЛ МОНТЕССОРИ” ЦЭЦЭРЛЭГИЙН БАГШ НАР ГУРВАН НАСТАЙ ХҮҮХДИЙН ГАРЫГ ИНДҮҮГЭЭР ТҮЛЖЭЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ 2019 ОНЫ 11 ДҮГЭЭР САРЫН 15-НЫ ӨДРИЙГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
Г.Батбаатарын улайрал Монголын төрийг дампууруулж болзошгүйг Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх Та анхааралдаа авна уу!
Image
ДУНДГОВЬ АЙМГИЙН БИШ, ДАРГА НАРЫНХ НЬ ӨРСӨЛДӨХ ЧАДВАР НЭМЭГДЖЭЭ
Image
АТГ: С.БАЯР, С.БАЯРЦОГТ, Ч.САЙХАНБИЛЭГ, Э.БАТ-ҮҮЛ НАРТ ХОЛБОГДОХ ХЭРГИЙГ ШҮҮХ РҮҮ ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
Image
АНУ-ЫН ЗАХ ЗЭЭЛД БҮТЭЭГДЭХҮҮНЭЭ ЭКСПОРТОЛЖ, ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТ ТАТАХ БОЛОМЖИЙГ 30 АЖ АХУЙН НЭГЖИД ОЛГОНО
Image
ШИНЭ ЗАВХАН- 2030 УРТ ХУГАЦААНЫ ХӨГЖЛИЙН ХӨТӨЛБӨРИЙГ БОЛОВСРУУЛАХ САНААЧЛАГЫГ ЗАВХАНЧУУД ДЭМЖИЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ШИНЭ НАМ: НДШ-ИЙГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ ХУУЛИА ЭРГЭН ХАРАХЫГ ШААРДАЖ, ЗГ-Т АЛБАН БИЧИГ ХҮРГҮҮЛНЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ ЭНЭ САРЫН 15-НЫГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
“ВИЗИЙН ШААРДЛАГААС ХАРИЛЦАН ЧӨЛӨӨЛӨХ ТУХАЙ МОНГОЛ, УКРАИНЫ ЗАСГИЙН ГАЗАР ХООРОНДЫН ХЭЛЭЛЦЭЭР”-Т ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРАВ
Image
ХИЛ ХАМГААЛАХ ЕРӨНХИЙ ГАЗРЫН БАРУУН ТАЛД БАРИГДАЖ БУЙ СПОРТ ЦОГЦОЛБОРЫН АЖИЛ 70 ХУВЬТАЙ БАЙНА
Image
САМБО БӨХИЙН +100 КГ-Д Д.ПҮРЭВДОРЖ ДЭЛХИЙН АВАРГА БОЛОВ
Image
УИХ ДАХЬ МАН-ЫН БҮЛЭГ, АН БОЛОН ШИНЭН-ЫН ЗӨВЛӨЛ ХУРАЛДАНА
Image
УИХ 1.3 ИХ НАЯД ТӨГРӨГИЙН ОРЛОГО ДУТАХГҮЙ БАЙХ ХУУЛИЙН ЗОХИЦУУЛАЛТЫГ ХИЙЖ ЧАДАХ УУ
Image
УЛААНБААТАРТ ЦАС ОРНО
Image
С.ЭРДЭНЭ: АРДЧИЛСАН НАМ ТАТВАР ТӨЛӨГЧДИЙН МӨНГӨӨР ТУЙЛДАГ НАМ БИШ
Image
“GALAXY”-ИЙН Т.ГАЛБАДРАХЫН ХУРДАН "БОР ҮРЭЭ" ДУУДЛАГА ХУДАЛДААНЫ ДЭЭД ҮНИЙГ ТОГТООЛОО
Image
ҮХЦ-ИЙН ДАРГА Д.ОДБАЯР БНСУ-ААС ИРСЭН, ИРЭЭГҮЙ
Image
НИЙТИЙН ТЭЭВЭР ШИНЭ ҮЙЛЧИЛГЭЭ НЭВТРҮҮЛЖЭЭ
Image
ЧОЙБАЛСАНГИЙН ЦАХИЛГААН СТАНЦЫН ХҮЧИН ЧАДЛЫГ 50 МВТ-ААР НЭМЭГДҮҮЛНЭ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН 2020 ОНЫ ТӨСВИЙН ТӨСЛИЙГ ГУРАВ ДАХЬ ХЭЛЭЛЦҮҮЛЭГТ БЭЛТГҮҮЛЭХЭЭР ШИЛЖҮҮЛЛЭЭ
Image
МЭРГЭЖЛИЙН ХОЛБООДОД ШИЛЖҮҮЛСЭН БАРИЛГЫН ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛИЙН АСУУДЛААР ХЭЛЭЛЦЭВ
Image
ХУВЬЦААНЫ ДАНС ЭРС ӨСЧЭЭ
Image
ЗААВАЛ АЯЛАХ ОРНУУД
Image
УИХ-Д ХАНДАН ТАВЬСАН ШААРДЛАГАТАЙ НЬ ХОЛБОГДУУЛАН ИРГЭНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨӨЛЛИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
Image
УЛААНБААТАРТ 3-5 ГРАДУС ДУЛААН
Image
ХӨНДӨГДӨӨГҮЙ СЭДЭВ: Монгол хүнд амьдрал БЭЛЭГЛЭХ ХУУЛЬ
Image
Ам.долларын ханшийн өсөлт ХӨӨС тул УДАХГҮЙ БУУНА
Image
GTIME Болон бусад сүлжээний бизнесд элсэхгүй байхыг анхааруулж байна
Image
Болзооны үед асуух 30 хөгжилтэй асуулт
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДӨРВӨН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛСЭН ЭХ 44 НАСТАЙДАА ТЭТГЭВЭР ТОГТООЛГОХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЛОО
Image
“Цасан гоо ба долоон одой” сонгодог бүжгэн жүжгийг тоголно
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
ЦАГ УУРЧИД: Сүүлийн 100 жилийн хугацаан дахь хамгийн хүйтэн өвөл болно
Image
108 удаа мөргөж эхлэхээр шийдсэн бол заавал уншаарай
Image
Улсын аварга Ч.Санжаадамба залуу бөхийг гэмтээжээ
Image
Самсунг хоёр хуваагдаж магадгүй боллоо
Image
Швайнштайгер зодгоо тайлна
Image
Монгол охин Jade luv нэрээр дэлхийд алдартай
Image
О.Оюунцэцэг: Австрали нөхрөө "Тэнгэрийн бэлэг" хэмээн магтав
Image
ТАНЫГ НЭВТ ШУВТ ХЭЛЭХ “АМЕРИК ЗУРХАЙ”
Image
Ц.Элбэгдорж: Ойрын хугацаанд Улаанбаатар хотод маш хүчтэй газар хөдлөлт болох хандлага байна...
Image
21 жилийн турш гэртээ хэнийг ч оруулаагүй эмгэнийд гэнэт ортол..
Image
Илбэ үзүүлнэ гээд хүн алсан уу......./бичлэг/
Image
НЭВТРҮҮЛЭГЧ Д.ОДЗАЯА: “НОМИН”, “PC MALL” ЗЭРЭГ КОМПАНИУД “BLACK FRIDAY” НЭРИЙН ДООР ИРГЭДИЙГ ХУУРЧ БАЙНА
Image
Даатгалаа ондоо багтаж төлөхгүй бол 2 дахин илүүг төлнө
Image
АЖ Ц.Чимэдцэеэ: Тэр хүнийг салаад явсны дараа гэрээ цэмбийтэл цэвэрлэчихсэн мэт сайхан санагдсан
Image
Аргалын утаа 300-аад нянг УСТГАХ ЧАДВАРТАЙГ Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ
Image
Өлсөхгүйгээр турж болох эрүүл хооллолтын 60 шилдэг санаа /Фото/
Image
Намаар талцах явдлыг Ховд аймгийн удирдлага таслан зогсоолоо
Image
Залуухан багш­тайгаа хий­сэн секс +18
Image
ЭГЧ ДҮҮ 2-ИЙГ ЭЭЛЖЛЭН ЭДЭЛСЭН НЬ /+18/
Image
Оюутны 70-н файл нь үүссэн байна
Image
ЧИНГИС ХААНЫ ОНГОН ОЛДОЖ ДЭЛХИЙ НИЙТИЙГ ШУУГИУЛЖ БАЙНА
Image
НИСЭХ ГЭЖ БУЙ ШУВУУХАЙН ДАЛАВЧИЙГ ТАС ТАЙРЧ, ДЭЛБЭЭЛЭХ ГЭЖ БАЙГАА ЦЭЦГИЙН ҮНДСИЙГ СУГА ТАТАХ МЭТ УВАЙГҮЙ ЭРЭЭ ЦЭЭРГҮЙ ААШЛАХАА БОЛИОЧ...
Image
ТЭНГЭРТ ОТГОНТЭНГЭР ХАЙРХАНЫ ДҮРС ТОДРОН ХАРАГДЖЭЭ
Image
“Оюутан цагдаа” хөтөлбөрийг үргэлжлүүлэхээр болжээ
Image
ЭНЭТХЭГИЙН ДАЛАЙ ДАХЬ ХҮЧИЛТӨРӨГЧГҮЙ “ҮХМЭЛ БҮС” ТЭЛСЭЭР БАЙНА
Image
Судалгаагаар Эрчүүдэд, бүсгүйчүүдийн дараах зүйлс таалагддаг болохыг баталжээ
Image
АНУ ГАЗАР ДУНДЫН ТЭНГИСЭЭС СИРИЙН АЛЬ Ч ХЭСЭГТ ЦОХИЛТ ӨГӨХ БОЛОМЖТОЙ
Image
Брендүүдийн үүсэл, тэдний бүтэлгүйтэл, ололт амжилт
Image
Өнөөдөр түр зуурын бороо орж, говийн бүсийн нутгаар бүгчим халуун байна
Image
Шаардлагатай газар нь автобусны тоогоо нэм. Хотын дарга аа!
Image
Шатахууны үнэ нэмэгдэж АИ92 1630 төгрөг болжээ
Image
Бусдын гэрт баяр тэмдэглэчихээд зугтжээ
Image
Хүүхдийн 20 000 олгож эхэллээ
Image
НЬЮ-ЙОРКИЙН РЕСТОРАН АЛТТАЙ ТАХИАНЫ МАХААР ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА
Image
ЭНЭТХЭГ НИСГЭГЧТЭЙ САНСРЫН ХӨЛӨГ ХӨӨРГӨНӨ
Image
“НИСДЭГ ЖААЛ” Ш.ЭНХИЙН-ОД
Image
Экс дэд сайдыг ”Чингис” бондын мөнгөний асуудлаар хорьжээ
Image
“АСЕМ”-ын автобусыг хот хоорондын тээвэрт ашиглана
Image
PC тоглоомын газруудыг хаах, сургууль цэцэрлэгийн дээвэр дээрх үүрэн телефоны антенуудыг авах үүрэг өгөв
Image
НИТХ-ын Тэргүүлэгчид хуралдаж байна
Image
"Э.Бат-Үүл дарга, Л.Эрхэмбаяр генсек хоёр орон нутгийн сонгуулийн өмнө ажлаа өгөх ёстой"
Image
ЗАЛУУ ГЭР БҮЛД “ТҮРЭЭСЛЭЭД ӨМЧЛӨХ” ХЭЛБЭРЭЭР БАЙРТАЙ БОЛОХ БОЛОМЖ НЭЭГДЛЭЭ
Image
БАЙГАЛЬ ХАМГААЛАХ ҮЙЛСЭД ХАМТРАН АЖИЛЛАХЫГ УРИАЛЖЭЭ
Image
"ГЕРМЕС ЦЕНТР"-ИЙН ХУВЬЦАА 6.91 ХУВИАР БУУРАВ
Image
Илүү сэтгэл татам, дур булаам болох 20 алхам
Image
ӨНӨӨДӨР: ЗУЛЫН 25-НД АЙЛ БҮР ЗУЛ ӨРГӨЖ, БУЯН ҮЙЛДДЭГ
Image
А.Баярцэцэг малчин бүсгүйн дүрд тогложээ
Image
АРВАН ТАВААР АХ НӨХӨРТЭЙ ҮНЭХЭЭР ХАЙРТАЙ
Image
"ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ЗОХИЦУУЛАЛТ-ХЯНАЛТ" НЭГДСЭН АРГА ХЭМЖЭЭ ЭХЛЭЭД БАЙНА
Image
ХОТЫН ДАРГА С.АМАРСАЙХАН ЗАЙСАН ХИЛЛ ДЭХЬ ХАМААТНЫХАА ЦЭНГЭЭНИЙ ГАЗРЫГ ДЭМЖИХЭЭР САНААРХАЖ БАЙНА
Image
Дуучин Анугийн ганган биш эгэл төрх
Image
ҮС ШИНЭЭР ҮРГЭЭЛГЭХ БУЮУ ЗАСУУЛАХАД ТОХИРОМЖГҮЙ
Image
БҮГД НАЙРАМДАХ СОЛОНГОС УЛСЫН БАГ ТАМИРЧИД БОУЛИНГИЙН ТӨРӨЛД ТЭРГҮҮЛЖЭЭ
Image
Image

Гавар ашиглан хэвлийн таргалалт буюу харвингаас салж болно

Гавар (VapoRub) нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хурц үнэртэй хэдий ч, маш тустай эд ажээ. Бага байхад ээжүүд маань ханиад шуухинаа хүрэх гээд байвал хамрынхаа дор гавар түрхчихдэг байсан даа? Тэгвэл орчин цагийн шинжлэх ухаан, судалгааны ачаар гавар зөвхөн ханиаднаас сэргийлэх бус өөр олон үйлчилгээтэйг олж тогтоосон байна. Ингээд хамтдаа гаварны ач тустай танилцацгаая. 1.Хэвлийн таргалалтыг үгүй хийнэ Нэг халбага архи, нэг халбага сода, тал савтай гаврыг хольж, гэдэсний дасгал хийхээсээ өмнө хэвлий хэсэгтээ түрхэж, гялгар уутаар орооно. Харин дасгалаа хийчихээд угааж арилгаарай. 2.Шавьж үргээгч Гаварны үнэр шумуул, ялаа гээд л бүхий л төрлийн шавьжийг үргээдэг. Таглааг нь нээлттэй тавьчихад л хурц үнэрнээс зугтаад шавьжнууд дайжин одох ажээ. 3.Толгойн өвдөлт намдаана Гаварны үндсэн орцын нэг болох гаа нь цусны даралт бууруулах нөлөөтэй тул өвдөлт намдаадаг билээ. Тиймээс дух, чамархайндаа жаахан түрхэхэд л болох юм. 4.Хөлний эвэр арилгана Унтахынхаа өмнө та хөлөндөө гавар түрхэж заншаарай. Ялангуяа хуурайшиж, эвэршсэн хэсэгтээ түрхээд оймс өмсөж унтах хэрэгтэй. Гэхдээ өглөө сэрэхэд оймсонд гаварны хурц үнэр шингэж орхисон байх тул хуучин оймс өмсөх нь зүйтэй. Ингээд маргааш нь хөлөө хүйтэн усаар угаан, хууларсан арьсаа үрэгчээр үрж ховхлоод тослоно. Орой бүр дээрх аргыг ашиглавал удахгүй таны хөл эвэрнээсээ бүрмөсөн салах ажээ. 5.Гэрийн тэжээвэр амьтдын бяцхан ослоос сэргийлнэ Тэжээвэр амьтдаа гэртээ шээлгэмээргүй байгаа бол та бяцхан осол тохиолдох магадлалтай газрууддаа гавар түрхчих. Муур, нохойн аль нь ч гаварны хурц үнэрийг тэсвэрлэдэггүй тул дахин тиймэрхүү зүйл тохиолдохоо болих юм. 6.Муур тавилга сүйтгэхээ болино Хэрэв таны муур тааралдсан болгоноо маажиж, самардах дуртай бол мөн л гавар түрхээрэй. Ингэснээр таны муур дахин тэр хэсгүүдийг маажихаа болих билээ. 7.Язралтыг багасгана Язарсан хэсгүүддээ тогтмол гавар түрхэж байвал ердөө 14 хоногийн дараа таньд үр дүн нь мэдэгдэх ажээ. 8.Шигдэж ургасан хумсыг эмчилнэ Хэрэв таны хөлийн хумс хуруундаа шигдэж ургаад зовоогоод байвал тус газар нь гавар түрхээд, оймс өмсөж унтаж байгаарай. Дараа өдөр нь хөлөө угаагаад хумсаа аль болох гүн авах хэрэгтэй. Шөнө болгон ингэж унтвал удахгүй хөл тань зүв зүгээр болох юм. 9.Хөхрөлтийг арилгана Хөхөрсөн газраа гавар түрхэж, зөөлөн иллэг хийж өгөөрэй. Ингэснээр хавдар бууж, хөхрөлт хурдан алга болдог аж. 10.Чихний өвдөлтийг намдаана Чих өвдсөн бол жижигхэн хөвөнд гавар шингээгээд чихэндээ хийгээрэй. Ингэвэл эмчид үзүүлэх хүртэл өвчнийг нь намдаах юм. Гэхдээ энэ арга нь өвдөлт намдаахаас бус өвчнийг бүрмөсөн эдгээхгүйг санах хэрэгтэй. Тиймээс аль болох хурдан эмчид хандах нь зөв юм. 11.Нүүр цэвэрлэнэ Батга гарсан газраа гавар түрхээд хонуулаарай. Дараа өдөр нь нүүрээ угааж, гавраа арилгана. Өдөр болгон ингэж хэвшвэл удалгүй таны нүүр цэв цэвэрхэн болох билээ. 12.Нурууны өвдөлт намдаана Гавар нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн учраас ядарч сульдсан булчин шөрмөсийг сулладаг ажээ. Тиймээс нуруу өвдсөн бол гавар түрхэж, өвдөлтийг намдаагаарай.

авар (VapoRub) нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд хурц үнэртэй хэдий ч, маш тустай эд ажээ. Бага байхад ээжүүд маань ханиад шуухинаа хүрэх гээд байвал хамрынхаа дор гавар түрхчихдэг байсан даа? Тэгвэл орчин цагийн шинжлэх ухаан, судалгааны ачаар гавар зөвхөн ханиаднаас сэргийлэх бус өөр олон үйлчилгээтэйг олж тогтоосон байна. Ингээд хамтдаа гаварны ач тустай танилцацгаая.

 

1.Хэвлийн таргалалтыг үгүй хийнэ

Нэг халбага архи, нэг халбага сода, тал савтай гаврыг хольж, гэдэсний дасгал хийхээсээ өмнө хэвлий хэсэгтээ түрхэж, гялгар уутаар орооно. Харин дасгалаа хийчихээд угааж арилгаарай.

2.Шавьж үргээгч

Гаварны үнэр шумуул, ялаа гээд л бүхий л төрлийн шавьжийг үргээдэг. Таглааг нь нээлттэй тавьчихад л хурц үнэрнээс зугтаад шавьжнууд дайжин одох ажээ.

3.Толгойн өвдөлт намдаана

Гаварны үндсэн орцын нэг болох гаа нь цусны даралт бууруулах нөлөөтэй тул өвдөлт намдаадаг билээ. Тиймээс дух, чамархайндаа жаахан түрхэхэд л болох юм.

4.Хөлний эвэр арилгана

Унтахынхаа өмнө та хөлөндөө гавар түрхэж заншаарай. Ялангуяа хуурайшиж, эвэршсэн хэсэгтээ түрхээд оймс өмсөж унтах хэрэгтэй. Гэхдээ өглөө сэрэхэд оймсонд гаварны хурц үнэр шингэж орхисон байх тул хуучин оймс өмсөх нь зүйтэй. Ингээд маргааш нь хөлөө хүйтэн усаар угаан, хууларсан арьсаа үрэгчээр үрж ховхлоод тослоно. Орой бүр дээрх аргыг ашиглавал удахгүй таны хөл эвэрнээсээ бүрмөсөн салах ажээ.

5.Гэрийн тэжээвэр амьтдын бяцхан ослоос сэргийлнэ

Тэжээвэр амьтдаа гэртээ шээлгэмээргүй байгаа бол та бяцхан осол тохиолдох магадлалтай газрууддаа гавар түрхчих. Муур, нохойн аль нь ч гаварны хурц үнэрийг тэсвэрлэдэггүй тул дахин тиймэрхүү зүйл тохиолдохоо болих юм.

6.Муур тавилга сүйтгэхээ болино

Хэрэв таны муур тааралдсан болгоноо маажиж, самардах дуртай бол мөн л гавар түрхээрэй. Ингэснээр таны муур дахин тэр хэсгүүдийг маажихаа болих билээ.

7.Язралтыг багасгана

Язарсан хэсгүүддээ тогтмол гавар түрхэж байвал ердөө 14 хоногийн дараа таньд үр дүн нь мэдэгдэх ажээ.

8.Шигдэж ургасан хумсыг эмчилнэ

Хэрэв таны хөлийн хумс хуруундаа шигдэж ургаад зовоогоод байвал тус газар нь гавар түрхээд, оймс өмсөж унтаж байгаарай. Дараа өдөр нь хөлөө угаагаад хумсаа аль болох гүн авах хэрэгтэй. Шөнө болгон ингэж унтвал удахгүй хөл тань зүв зүгээр болох юм.

9.Хөхрөлтийг арилгана

Хөхөрсөн газраа гавар түрхэж, зөөлөн иллэг хийж өгөөрэй. Ингэснээр хавдар бууж, хөхрөлт хурдан алга болдог аж.

10.Чихний өвдөлтийг намдаана

Чих өвдсөн бол жижигхэн хөвөнд гавар шингээгээд чихэндээ хийгээрэй. Ингэвэл эмчид үзүүлэх хүртэл өвчнийг нь намдаах юм. Гэхдээ энэ арга нь өвдөлт намдаахаас бус өвчнийг бүрмөсөн эдгээхгүйг санах хэрэгтэй. Тиймээс аль болох хурдан эмчид хандах нь зөв юм.

11.Нүүр цэвэрлэнэ

Батга гарсан газраа гавар түрхээд хонуулаарай. Дараа өдөр нь нүүрээ угааж, гавраа арилгана. Өдөр болгон ингэж хэвшвэл удалгүй таны нүүр цэв цэвэрхэн болох билээ.

12.Нурууны өвдөлт намдаана

Гавар нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн учраас ядарч сульдсан булчин шөрмөсийг сулладаг ажээ. Тиймээс нуруу өвдсөн бол гавар түрхэж, өвдөлтийг намдаагаарай.

 

1.Хэвлийн таргалалтыг үгүй хийнэ

Нэг халбага архи, нэг халбага сода, тал савтай гаврыг хольж, гэдэсний дасгал хийхээсээ өмнө хэвлий хэсэгтээ түрхэж, гялгар уутаар орооно. Харин дасгалаа хийчихээд угааж арилгаарай.

2.Шавьж үргээгч

Гаварны үнэр шумуул, ялаа гээд л бүхий л төрлийн шавьжийг үргээдэг. Таглааг нь нээлттэй тавьчихад л хурц үнэрнээс зугтаад шавьжнууд дайжин одох ажээ.

3.Толгойн өвдөлт намдаана

Гаварны үндсэн орцын нэг болох гаа нь цусны даралт бууруулах нөлөөтэй тул өвдөлт намдаадаг билээ. Тиймээс дух, чамархайндаа жаахан түрхэхэд л болох юм.

4.Хөлний эвэр арилгана

Унтахынхаа өмнө та хөлөндөө гавар түрхэж заншаарай. Ялангуяа хуурайшиж, эвэршсэн хэсэгтээ түрхээд оймс өмсөж унтах хэрэгтэй. Гэхдээ өглөө сэрэхэд оймсонд гаварны хурц үнэр шингэж орхисон байх тул хуучин оймс өмсөх нь зүйтэй. Ингээд маргааш нь хөлөө хүйтэн усаар угаан, хууларсан арьсаа үрэгчээр үрж ховхлоод тослоно. Орой бүр дээрх аргыг ашиглавал удахгүй таны хөл эвэрнээсээ бүрмөсөн салах ажээ.

5.Гэрийн тэжээвэр амьтдын бяцхан ослоос сэргийлнэ

Тэжээвэр амьтдаа гэртээ шээлгэмээргүй байгаа бол та бяцхан осол тохиолдох магадлалтай газрууддаа гавар түрхчих. Муур, нохойн аль нь ч гаварны хурц үнэрийг тэсвэрлэдэггүй тул дахин тиймэрхүү зүйл тохиолдохоо болих юм.

6.Муур тавилга сүйтгэхээ болино

Хэрэв таны муур тааралдсан болгоноо маажиж, самардах дуртай бол мөн л гавар түрхээрэй. Ингэснээр таны муур дахин тэр хэсгүүдийг маажихаа болих билээ.

7.Язралтыг багасгана

Язарсан хэсгүүддээ тогтмол гавар түрхэж байвал ердөө 14 хоногийн дараа таньд үр дүн нь мэдэгдэх ажээ.

8.Шигдэж ургасан хумсыг эмчилнэ

Хэрэв таны хөлийн хумс хуруундаа шигдэж ургаад зовоогоод байвал тус газар нь гавар түрхээд, оймс өмсөж унтаж байгаарай. Дараа өдөр нь хөлөө угаагаад хумсаа аль болох гүн авах хэрэгтэй. Шөнө болгон ингэж унтвал удахгүй хөл тань зүв зүгээр болох юм.

9.Хөхрөлтийг арилгана

Хөхөрсөн газраа гавар түрхэж, зөөлөн иллэг хийж өгөөрэй. Ингэснээр хавдар бууж, хөхрөлт хурдан алга болдог аж.

10.Чихний өвдөлтийг намдаана

Чих өвдсөн бол жижигхэн хөвөнд гавар шингээгээд чихэндээ хийгээрэй. Ингэвэл эмчид үзүүлэх хүртэл өвчнийг нь намдаах юм. Гэхдээ энэ арга нь өвдөлт намдаахаас бус өвчнийг бүрмөсөн эдгээхгүйг санах хэрэгтэй. Тиймээс аль болох хурдан эмчид хандах нь зөв юм.

11.Нүүр цэвэрлэнэ

Батга гарсан газраа гавар түрхээд хонуулаарай. Дараа өдөр нь нүүрээ угааж, гавраа арилгана. Өдөр болгон ингэж хэвшвэл удалгүй таны нүүр цэв цэвэрхэн болох билээ.

12.Нурууны өвдөлт намдаана

Гавар нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн учраас ядарч сульдсан булчин шөрмөсийг сулладаг ажээ. Тиймээс нуруу өвдсөн бол гавар түрхэж, өвдөлтийг намдаагаарай.

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6