Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
90 САЯ ТӨГРӨГИЙН НЭГ АЗТАН ТОДОРЛОО
Image
Ц.ЭЛБЭГДОРЖ: МОНГОЛ УЛСЫН ХУУЛЬ БОЛ МИНИЙ ХУВЬД ДЭЭД ХҮЧ ЮМ
Image
НИЙСЛЭЛД 24 ЦАГИЙН ДОТОР 67 ИРГЭН УГААРТЖЭЭ
Image
18 АЛБА ХААГЧ ТУС БҮРТ НЭГ САЯ ТӨГРӨГИЙН ДЭМЖЛЭГ ҮЗҮҮЛЭХЭЭР ШИЙДВЭРЛЭВ
Image
НАРНЫ ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ ДУЛААН БОЛГОХ АРГЫГ НЭЭЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР НӨАТ-ЫН АЗТАНУУД ТОДОРНО
Image
НИЙТ ЗЭЭЛИЙН ӨРИЙН ҮЛДЭГДЭЛ 18.2 ИХ НАЯД ТӨГРӨГ БОЛЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР ОЛОН УЛСЫН ОЮУТНЫ ЭРХИЙГ ХАМГААЛАХ ӨДӨР
Image
ДОРНОД, СҮХБААТАРЫН НУТАГ, ХЭНТИЙН ЗҮҮН БОЛОН ӨМНӨД ХЭСГЭЭР ЦАСАН ШУУРГА ШУУРНА
Image
КЕНИ УЛСАД ХУРАЛД ОРОЛЦООД ИРСЭН 19 ТӨЛӨӨЛӨГЧИЙГ ТУСГААРЛАЖЭЭ
Image
ИРЭЭДҮЙН ЭЗЭД МЭРГЭЖИЛ СОНГОЛТЫН АЯН ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
ТӨРИЙН БАЙГУУЛЛАГЫН АВТОМАШИНЫГ АЛБАНЫ БУС ЗОРИЛГООР АШИГЛАСАН ТОХИОЛДОЛД АЖЛААС НЬ ЧӨЛӨӨЛНӨ
Image
ИРГЭНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНӨӨС УИХ-Д ХАНДАН ИРҮҮЛСЭН ШААРДЛАГЫН ХАРИУГ ӨГӨВ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН ҮНДСЭН ХУУЛИЙН 19 ЗҮЙЛ, 36 ЗААЛТАД НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТ ОРУУЛЖЭЭ
Image
ХҮЙ ДОЛОО ХУДАГ ДАХЬ ''МОНГОЛ НААДАМ ЦОГЦОЛБОРЫН ХЭСЭГЧИЛСЭН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТОДОТГОЛ''-ЫН САНАЛЫГ ДЭМЖЛЭЭ
Image
МЭРГЭН БУУЧ, БААТАР
Image
ЗҮРХ СУДАСНЫ ЭМИЙН БОРЛУУЛАЛТ 14.8 ТЭРБУМ ТӨГРӨГ БОЛЖ, НИЙТ БОРЛУУЛАЛТЫН 44.0 ХУВИЙГ ЭЗЭЛЖ БАЙНА
Image
ЗАРИМ НУТГААР ЦАСАН ШУУРГА ШУУРЧ, ХҮЙТНИЙ ЭРЧ ЭРС ЧАНГАРНА
Image
УИХ-ЫН ДАРГА Г.ЗАНДАНШАТАРЫН ТУСЛАХ З.ТӨМӨРТӨМӨӨ ГЭГЧ БУСДЫГ ЗОДОЖ ТАНХАЙРЧЭЭ
Image
"МОНГОЛ НААДАМ ЦОГЦОЛБОРЫН ХЭСЭГЧИЛСЭН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТОДОТГОЛ”-ЫН САНАЛЫГ ДЭМЖЛЭЭ
Image
ИРЭЭДҮЙН ЭЗЭД МЭРГЭЖИЛ СОНГОЛТЫН АЯН ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
Image
ХУД УГААРТАХ ЭРСДЭЛТЭЙ ӨРХҮҮДИЙН ПИЙШИН ЯНДАНГ ЗАСВАРЛАХ БАГ АЖИЛЛУУЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
СТА, ЗУРААЧ Н.АМГАЛАНБААТАРЫН УРАН БҮТЭЭЛИЙН ДӨРӨВ ДЭХ ҮЗЭСГЭЛЭН НЭЭЛТЭЭ ХИЙЛЭЭ
Image
ЗАМ, ДАВАА ХААГДАХ НӨХЦӨЛ БҮРДЭЖ БАЙГААГ АНХААРНА УУ
Image
Ц.ЭЛБЭГДОРЖ ДЭЛХИЙН МАНЛАЙЛЛЫН НЭГДЭЛ БАЙГУУЛЛАГЫН ЕРӨНХИЙ ЧУУЛГАНД ОРОЛЦОЖ БАЙНА
Image
МОНГОЛЫН БАГ, КАМБОЖИЙН ШИГШЭЭТЭЙ ТАЛБАЙД НЬ ТОГЛОЖ 1:1-ЭЭР ТЭНЦЛЭЭ
Image
ЧИХРИЙН ШИЖИНТЭЙ ТЭМЦЭХ ДЭЛХИЙН ӨДРИЙГ ТЭМДЭГЛЭН ӨНГӨРҮҮЛЛЭЭ
Image
БҮРЭН ЭРХ НЬ УИХ-ЫН ГИШҮҮНИЙ ЭРХ ҮҮ, ҮҮРЭГ ҮҮ?
Image
“ХИМИ-2019” ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ БАГА ХУРАЛ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
“ЗАЛГАСАН БОЛ САЛГА, САЛГАСАН БОЛ ШАЛГА” АЯНЫГ ЭХЛҮҮЛЛЭЭ
Image
ТАТВАРАА ТӨЛӨӨГҮЙ ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ САНУУЛАХ БАЙДЛААР ХЯЗГААРЛАНА
Image
ТЕГ-ААС ''МОНГОЛЫН ҮНДЭСНИЙ ФРОНТ'' ХӨДӨЛГӨӨНД ШААРДЛАГА ХҮРГҮҮЛЖЭЭ
Image
ӨДӨРТӨӨ 2-4 ХЭМ ХҮЙТЭН БАЙНА
Image
ЕРӨНХИЙ БОЛОВСРОЛЫН 29 СУРГУУЛИЙН СУРАГЧДАД “ХҮҮХДИЙН АВТОБУС” ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ҮС ЗАСУУЛАХАД ТОХИРОМЖГҮЙ
Image
ӨНӨӨДӨР АРХИ, СОГТУУРУУЛАХ УНДАА ХУДАЛДАХ, ТҮҮГЭЭР ҮЙЛЧЛЭХИЙГ ХОРИГЛОЛОО
Image
АХБХ-НЫ ХЭВЛЭЛ МЭДЭЭЛЭЛ, ХАРИЛЦААНЫ ХОРООНЫ ХУРАЛ БОЛЛОО
Image
ТАНИЛЦ: МАРГААШААС ЯВЖ ЭХЛЭХ “ХҮҮХДИЙН АВТОБУСНЫ“ МАРШРУТ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД ЕВРОПЫН СЭРГЭЭН БОСГОЛТ, ХӨГЖЛИЙН БАНКНЫ ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
Image
ГЭР ХОРООЛЛЫН ДАХИН ТӨЛӨВЛӨЛТИЙН ТӨСЛҮҮДЭЭС АНХНЫ ЖИШИГ ХОРООЛОЛЫГ БИЙ БОЛГОНО
Image
О.ЕСҮГЭН ХҮРЭЛ МЕДАЛИЙН БОЛЗОЛ ХАНГАЛАА
Image
СЭЛЭНГЭ АЙМАГ РУУ ЯАРАЛТАЙ ТУСЛАМЖИЙН БАГА ОВРЫН ОНГОЦ НИСНЭ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН 2020 ОНЫ ТӨСВИЙН ТУХАЙ БОЛОН ХОЛБОГДОХ БУСАД ХУУЛИУД, УИХ-ЫН ТОГТООЛЫГ ЭЦЭСЛЭН БАТАЛЛАА
Image
ИРЭХ НЯМ ГАРАГТ НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ ТОХИРОЛ ЯВАГДАНА
Image
УКРАИН УЛСААС МОНГОЛ УЛСАД СУУХ ӨРГӨМЖИТ КОНСУЛ Т.МӨНХБАТ ҮҮРЭГТ АЖИЛДАА ОРЛОО
Image
С.АМАРСАЙХАН НИЙТИЙН ТЭЭВРЭЭР ЗОРЧИН ИРГЭДИЙН САНАЛ ХҮСЭЛТИЙГ СОНСЛОО
Image
ЧУУЛГАНААР ҮНДСЭН ХУУЛЬД ОРУУЛАХ НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТӨСЛИЙН ГУРАВ ДАХЬ ХЭЛЭЛЦҮҮЛГИЙГ ХИЙНЭ
Image
БАРУУН БҮСИЙН ДЭД БҮТЦИЙН ХӨГЖЛИЙГ ДЭМЖИХ ТАЛААР МЭДЭЭЛЭВ
Image
ӨДӨРТӨӨ 7-9 ХЭМ ХҮЙТЭН БАЙНА
Image
ӨНӨӨДӨР: "ҮНДЭСНИЙ ЧАНАРЫН ЧУУЛГАН-2019” БОЛНО
Image
ХӨНДӨГДӨӨГҮЙ СЭДЭВ: Монгол хүнд амьдрал БЭЛЭГЛЭХ ХУУЛЬ
Image
Ам.долларын ханшийн өсөлт ХӨӨС тул УДАХГҮЙ БУУНА
Image
GTIME Болон бусад сүлжээний бизнесд элсэхгүй байхыг анхааруулж байна
Image
Болзооны үед асуух 30 хөгжилтэй асуулт
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДӨРВӨН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛСЭН ЭХ 44 НАСТАЙДАА ТЭТГЭВЭР ТОГТООЛГОХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЛОО
Image
“Цасан гоо ба долоон одой” сонгодог бүжгэн жүжгийг тоголно
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
ЦАГ УУРЧИД: Сүүлийн 100 жилийн хугацаан дахь хамгийн хүйтэн өвөл болно
Image
108 удаа мөргөж эхлэхээр шийдсэн бол заавал уншаарай
Image
Улсын аварга Ч.Санжаадамба залуу бөхийг гэмтээжээ
Image
Самсунг хоёр хуваагдаж магадгүй боллоо
Image
Швайнштайгер зодгоо тайлна
Image
Монгол охин Jade luv нэрээр дэлхийд алдартай
Image
О.Оюунцэцэг: Австрали нөхрөө "Тэнгэрийн бэлэг" хэмээн магтав
Image
ТАНЫГ НЭВТ ШУВТ ХЭЛЭХ “АМЕРИК ЗУРХАЙ”
Image
21 жилийн турш гэртээ хэнийг ч оруулаагүй эмгэнийд гэнэт ортол..
Image
Ц.Элбэгдорж: Ойрын хугацаанд Улаанбаатар хотод маш хүчтэй газар хөдлөлт болох хандлага байна...
Image
Илбэ үзүүлнэ гээд хүн алсан уу......./бичлэг/
Image
НЭВТРҮҮЛЭГЧ Д.ОДЗАЯА: “НОМИН”, “PC MALL” ЗЭРЭГ КОМПАНИУД “BLACK FRIDAY” НЭРИЙН ДООР ИРГЭДИЙГ ХУУРЧ БАЙНА
Image
Даатгалаа ондоо багтаж төлөхгүй бол 2 дахин илүүг төлнө
Image
АЖ Ц.Чимэдцэеэ: Тэр хүнийг салаад явсны дараа гэрээ цэмбийтэл цэвэрлэчихсэн мэт сайхан санагдсан
Image
Аргалын утаа 300-аад нянг УСТГАХ ЧАДВАРТАЙГ Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ
Image
Өлсөхгүйгээр турж болох эрүүл хооллолтын 60 шилдэг санаа /Фото/
Image
Намаар талцах явдлыг Ховд аймгийн удирдлага таслан зогсоолоо
Image
Залуухан багш­тайгаа хий­сэн секс +18
Image
ЭГЧ ДҮҮ 2-ИЙГ ЭЭЛЖЛЭН ЭДЭЛСЭН НЬ /+18/
Image
Оюутны 70-н файл нь үүссэн байна
Image
ЧИНГИС ХААНЫ ОНГОН ОЛДОЖ ДЭЛХИЙ НИЙТИЙГ ШУУГИУЛЖ БАЙНА
Image
НИСЭХ ГЭЖ БУЙ ШУВУУХАЙН ДАЛАВЧИЙГ ТАС ТАЙРЧ, ДЭЛБЭЭЛЭХ ГЭЖ БАЙГАА ЦЭЦГИЙН ҮНДСИЙГ СУГА ТАТАХ МЭТ УВАЙГҮЙ ЭРЭЭ ЦЭЭРГҮЙ ААШЛАХАА БОЛИОЧ...
Image
ТЭНГЭРТ ОТГОНТЭНГЭР ХАЙРХАНЫ ДҮРС ТОДРОН ХАРАГДЖЭЭ
Image
“MISS WORLD-2017” ТЭМЦЭЭНД МИСС Ц.ЭНХЖИН ХАМГИЙН ХҮЧТЭЙ ӨРСӨЛДӨГЧИЙН ТООНД БАГТАВ
Image
ЦЕГ: СЭТГҮҮЛЧДИЙГ ТАГНАЖ, ЧАГНААГҮЙ
Image
”MNTM”-ИЙН ШҮҮГЧ Э.ЭНХБОЛД: БОДОХ БОЛГОНД ЭНД ЗАНГИРААД МАШ ХЭЦҮҮ БАЙГАА
Image
Д.НАРАНГЭРЭЛ: 5 ХҮҮХДИЙНХЭЭ ТӨЛӨӨ 150 ТОННЫ ХҮНД ДААЦЫН МАШИН ЖОЛООДОЖ ӨГЛӨӨНИЙ НАР, ҮДШИЙН БҮРИЙТЭЙ
Image
АНУ, Куба түүхэн нислэгээ хийв
Image
Улсын хэмжээнд 11899 тонн үр тариа хураан авчээ
Image
МОНГОЛ БАХАРХЛЫН ӨДРӨӨР "ТЭМҮҮЖИН" ДУУРИЙГ АМИЛУУЛНА
Image
МОНГОЛ, ТУРКИЙН ГХЯ ХООРОНДЫН КОНСУЛЫН IV ЗӨВЛӨЛДӨХ УУЛЗАЛТ БОЛОВ
Image
Худалдаачид малчдад ноолуурын урьдчилгаа зээл олгожээ
Image
ХУУЛЬ САХИУЛАХЫН ИХ СУРГУУЛИЙН СОНСОГЧИД 280 ЧИГЛЭЛД ЭРГҮҮЛИЙН ҮҮРЭГ ГҮЙЦЭТГЭЖ БАЙНА
Image
Олимпийн тамирчин Солонгосын бойны газраас нохой үрчилж авчээ
Image
ХЭРЛЭН СУМЫН ТАВАН ДОНОРЫГ "ЧИНГИС ХОТЫН ХҮНДЭТ ТЭМДЭГ"-ЭЭР ШАГНАЛАА
Image
ОХУ-ЫН ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН СОНГУУЛЬД НАЙМАН ХҮН ӨРСӨЛДӨХӨӨР БОЛОВ
Image
Хульжийн рашааны эргэн тойронд
Image
НӨАТ-ын урамшууллын төслийн IT ажилтан 30 удаа сугалааны азтан болжээ
Image
Г.ЭРЭГЗЭН: ЧИХЭРТИЙН ЗООД МОНГОЛООС ОЛДСОН ХАМГИЙН ТОМ ЦАГАРИГ ХЭЛБЭРИЙН ХҮННҮ БУЛШ БАЙНА
Image
Цалингаа нэмүүлэх салбар салбарынхан ээлжлэн жагсаал хийнэ
Image
АЛБА ХААГЧИД ОЛОН УЛСЫН БУУХИА ТЭМЦЭЭНД ОРОЛЦОНО
Image
Яагаад хоол хийхийн өмнө махаа угаавал үхэлд ч хүргэх аюултай байдаг вэ
Image
ИРГЭДИЙН ГАЗРЫГ ҮНЭГҮЙТҮҮЛЖ БАЙНА
Image
74 настай эмээг дээрэмдсэн хэрэгтнүүдийн ялыг хэвээр үлдээв
Image
"УЛААН БУУДАЙН УРАМШУУЛЛЫГ ТОНН ТУТАМД 100 МЯНГАН ТӨГРӨГ БОЛГОН НЭМЭГДҮҮЛНЭ"
Image
Нийслэлийн Засаг дарга С.Батболд “Ногоон технологитой хороо” төсөлд шалгарсан хороодын батламжийг гардууллаа
Image
Д.ДОРЛИГЖАВЫГ СУЛЛАЖЭЭ
Image
Сонгуулийн солиотой сурталчилгаа
Image
НҮБ: Дэлхий дахинд өлсгөлөн газар авч байна
Image
Дэлхийн аварга Д.Сумъяа өнөөдөр хуримлаж байна
Image
ШШГЕГ-ийн даргаар Ц.Амгаланбаярыг томилжээ
Image
Д.Бадамсүрэн: Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээс их хордож байна
Image
UUGII FEAT MB My Dog ( Миний нохой) 2017
Image
Image

Эрчүүдийг бэлгийн сулралд оруулдаг 10 шалтгаан

Эрэгтэй хүний хамгийн чухал зүйл бол бэлгийн эс юм. Ихэнхи эрчүүдийн огт анхааралгүй өдөр тутамдаа хийдэг зүйлс нь эр бэлгийн эсэд нь муугаар нөлөөлж байдаг байна. Бид жирэмслэхгүй байгаа шалтгааныг эмэгтэйгээс хамааралтай гэж боддог ч энэ төрлийн асуудлын 40% нь эрчүүдээс шалтгаалдаг гэсэн судалгаа байдаг ажээ

Эрчүүдийг бэлгийн сулралд оруулдаг 10 шалтгаан

Эрчүүдийн үргүйдэл нь эр бэлгийн эсийн тоо бага байх, эсийн хэвийн бус байрлал, хөдөлгөөнгүй байдал болон өөр хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Тэгвэл эрчүүдийн өдөр тутамдаа хийдэг ямар зүйлс тэднийг үргүй болгоход нөлөөлдөг талаар хүргэе.

 

1Суугаа ажил

Та урт хугацаагаар суудаг уу? Та жолооч эсвэл унадаг дугуйгаар хичээллэдэг үү? Та халуун усанд удаан сууж, автомашиндаа суудал халаагч хэрэглэдэг үү? Эсвэл бариу дотуур хувцас өмсдөг үү? Эдгээр зүйлсийг хийдэг бол анхаарлаа хандуулна уу. Учир нь дулаан нь эр бэлгийн эсийн боловсруулалтад сөрөг нөлөө үзүүлдэг байна. Ийм учраас л эрчүүдийн төмсөг нь бүсгүйчүүдийн өндгөвч шиг дотор талд бус биеийн гадна байдаг нь зүгээр ч нэг тохиолдлын хэрэг биш байх нь.

Суугаа ажил

2Нойргүйдэл

Яг л тархи болон бие махбод шиг тань бэлгийн эс хүртэл эрч хүчээр дүүрэн, идэвхитэй байж үүргээ гүйцэтгэхийн тулд амрах шаардлагатай байдаг байна. Үүний тулд та өдөрт 7-8 цаг унтаж амрах хэрэгтэй аж. Хэрэв зайлшгүй шалтгааны улмаас нойроо хангалттай авч чадахгүй байгаа бол дасгал хөдөлгөөн мөн иогаар хичээллэхийг танд зөвлөж байна.

Нойргүйдэл

3Хорт бодисууд

Бензин, толуол зэрэг үйлдвэрийн хорт бодисууд бас пестисид, хүнд метал зэрэг гадаад орчны нөлөөнөөс болж эр бэлгийн эсэд муугаар нөлөөлдөг байна. 2015 оны Харвардын судалгаагаар гүзээлзгэнэ, бууцай, улаан лооль, амтат чинжүү зэрэг пестисид ихтэй жимс ногоо хэрэглэдэг эрчүүдийн бэлгийн эсийн тоо нь пестисид багатай хүнс хэрэглэдэг эрчүүдийнхээс бага байсан байна.

Хорт бодисууд

4Хооллолт

Утсан гахайн мах, хиам, зайдас зэрэг боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь мөн л эр бэлгийн эсийн тоог бууруулдаг байна. Өдөрт боловсруулсан бүтээгдэхүүн агуулсан хоол хүнсийг өдөрт 1-3 удаа иддэг эрчүүдийн бэлгийн эсийн чанар нь бага иддэг болон огт иддэггүй эрчүүдийг бодвол хамаагүй муу байдаг. Харин сагамхай, палтус зэрэг цагаан загас түлхүү иддэг эрчүүдийн бэлгийн эсийн чанар маш сайн байжээ. Харин яргай, хөх загас, туна зэрэг загас иддэг эрчүүд загас бага иддэг эрчүүдийг бодвол бэлгийн эсийн тоо нь 34%-иар их байдаг ажээ.

Хооллолт

5Тамхи

Өдөрт дунджаар 7 янжуур тамхи татах нь эр бэлгийн эсийн тоо, эсийн хөдөлгөөнийг удаашруулдаг сөрөг талтай юм.

Тамхи

6Архи, согтууруулах ундаа

Архийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь тестостероны хэмжээг багасгадаг аюултай аж. Тестостероны хэмжээ буурснаар бэлгийн сулрал үүсэж, нүүр, цээжний үсний ургалт багасах зэрэг эр шинж тэмдэг алдагдаж, хөх ургаж, гэдэс өөхөлж таргалах зэрэг хор уршгийг ч мөн дагуулдаг байна. Архины хэрэглээ ерөнхийдөө үргүйдлийн эх үүсвэр гэж ойлгож болно.

Архи, согтууруулах ундаа

7Гар утас

Гар утас, техник хэрэгслээс ялгарах дулаан болон долгион нь мөн эр бэлгийн эсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг байна. Судалгаагаар "Wi-Fi" нь эрчүүдийн эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг бууруулж, ДНК-ын хуваагдлыг нэмэгдүүлэх замаар үр төлөө үлдээх боломжийг нь багасгадаг гэдгийг баталсан байна.

Гар утас

8Рентген туяа

Рентген туяа болон хорт хавдрын эмчилгээнээс ялгарах цацраг туяа нь эр бэлгийн эсийн боловсруулалтыг бууруулдаг байна. Цацраг туяанд их хэмжээгээр өртөх нь эр бэлгийн эсийн боловсруулалтыг багасгана хэмээжээ.

Рентген туяа

9Таргалалт

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах цаг иржээ. Учир нь Харвардын өөр нэгэн судалгаагаар илүүдэл жинтэй эрчүүд хэвийн жинтэй эрчүүдтэй харьцуулхад бэлгийн эсийн тоо нь 11%-иар бага, үрийн шингэндээ ямар ч эр бэлгийн эсгүй байх 39%-ийн магадлалтай байдаг байна. Мөн хэт их таргалалт нь төмсөгний дулааныг нэмэгдүүлснээр үржих чадварыг багасгадаг байх нь.

Таргалалт

10Стресс

Маш олон судалгаагаар стресс нь эрчүүдийн үржих чадвар, ялангуяа үрийн шингэний чанарт нөлөөлдөг гэдгийг баталсан юм. Судлаачид урт хугацааны болон богино хугацааны стресс, уур уцаартай эрчүүдийн үрийн шингэн бага ялгарч, бэлгийн эсний тоо нь цөөн байдаг гэдгийг нотолсон байна.

Стресс

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6