Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
БОЛОВСРОЛЫН САЛБАРТ ХИЙГДЭЖ БАЙГАА ЗАРИМ АЖЛЫН ЯВЦЫГ ШАЛГАЛАА
Image
САППОРОГИЙН ТОЙРГИЙН ДЭРГЭД 24 ЦАГИЙН АЖИЛЛАГААТАЙ ЦАГДААГИЙН КАБОН БАЙГУУЛЛАА
Image
БАЙНГЫН ХОРОО ҮНДСЭН ХУУЛЬД ОРУУЛАХ НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТӨСЛИЙН ГУРАВ ДАХЬ ХЭЛЭЛЦҮҮЛГИЙГ ХИЙЛЭЭ
Image
ТАТВАРЫН АСУУДЛААР ЗАХИРГААНЫ ТУСЛАЛЦАА ХАРИЛЦАН ҮЗҮҮЛЭХ КОНВЕНЦИД НЭГДЭХ АСУУДЛЫГ ЗӨВШИЛЦӨВ
Image
МАНАЙ УЛС 2030 ОН ГЭХЭД ДӨРВӨН САЯ, 2045 ОНД ТАВАН САЯ ХҮН АМТАЙ БОЛОХ ТӨЛӨВ ГАРЧЭЭ
Image
Д.ТӨРСҮЛД: ИЛҮҮ ИХ ХИЧЭЭХ ХЭРЭГТЭЙ ЮМ БАЙНА ГЭДГИЙГ Л ОЙЛГУУЛСАН
Image
Т.БАЯРХҮҮ: САЛХИТЫН МӨНГӨНИЙ ОРДНЫ АСУУДАЛД НЭР ХОЛБОГДСОН ЗУРГААН ШҮҮГЧИЙН ХЭРГИЙГ ШҮҮХЭД ШИЛЖҮҮЛСЭН
Image
ЦАХИМ ОРЧИНД ҮЙЛДСЭН ЗАЛИЛАХ ГЭМТ ХЭРЭГ НЭМЭГДЖЭЭ
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Д.ГАНТУЛГАД ХОЁР ЖИЛИЙН ХОРИХ ЯЛ ОНООВ
Image
АТГ, ТАТВАРЫН АЛБАНЫ ХАМТАРСАН ШАЛГАЛТААР МЭДҮҮЛЭГ ГАРГАГЧДААС 569.3 САЯ ТӨГРӨГИЙН ЗӨРЧИЛ ИЛЭРЛЭЭ
Image
ЗӨВШИЛЦЛИЙН АЖЛЫН ХЭСГЭЭС ГАРГАСАН САНАЛЫН ТОМЬЁОЛЛУУДААР САНАЛ ХУРААЛТ ЯВУУЛЖ ШИЙДВЭРЛЭЛЭЭ
Image
МАШИН СУРГАЛТЫН АЛГОРИТМААР ЗҮРХНИЙ ШИГДЭЭС ӨВЧНИЙГ ОНОШИЛНО
Image
Н.ЦЭРЭНБАТ САЙД 20 ОЮУТАНД ТЭТГЭЛЭГ ГАРДУУЛЛАА
Image
ГАМШГААС ХАМГААЛАХ АЛБАДЫН ХОЛБООНЫ БЭЛТГЭЛ, БЭЛЭН БАЙДАЛ ХАНГАГДАВ
Image
ХАЛДВАРТ БУС ӨВЧИН ГЭЖ ӨӨРӨӨ ӨӨРТӨӨ ӨВЧИН БЭЛЭГЛЭХИЙГ ХЭЛНЭ
Image
АВСТРАЛИЙН ГАМШИГ, ОСЛЫН ҮЕД ҮҮРЭГ ГҮЙЦЭТГЭДЭГ БАЙГУУЛЛАГУУДЫН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААТАЙ ТАНИЛЦЛАА
Image
ХҮСЭЛТ ГАРГАСАН ХҮҮХЭД БҮРТ ХҮҮХДИЙН МӨНГӨ ОЛГОНО
Image
РОНАЛДУ БАГАА ОРХИХ УУ?
Image
ӨНӨӨДӨР БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛУУД 2019/11/13
Image
БАЯНХОШУУНЫ ГЭР ХОРООЛОЛД ИНЖЕНЕРИЙН ХАНГАМЖ БҮХИЙ ДЭД БҮТЦИЙН ТӨВ АШИГЛАЛТАД ОРЛОО
Image
ЦАГ АГААРЫН МЭДЭЭ
Image
"МОНГОЛБАНК, САНХҮҮГИЙН ЗОХИЦУУЛАХ ХОРОО АЖЛАА ХИЙСЭН"
Image
УИХ-ын гишүүн асан Д.Гантулгад шүүхээс хоёр жил хорих ял оноолоо
Image
Түмний төлөөх “ХАШГИРААН”
Image
“НЭГ ХОТ-НЭГ СТАНДАРТ” ЗӨВЛӨГӨӨНИЙГ УЛАМЖЛАЛ БОЛГОН ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“МАЛЫН ХУЛГАЙН ГЭМТ ХЭРГЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ, МАЛ СҮРГИЙГ ГЭМТ ХАЛДЛАГААС ХАМГААЛАХ НЬ” ЗӨВЛӨГӨӨН БОЛЛОО
Image
“ДЭД БҮТЦИЙН ТӨВ” ТӨСЛИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААТАЙ ТАНИЛЦЛАА
Image
НАЙМАН АЙМАГ ХУВАНЦАР ХОГ БУТЛАГЧ МАШИНТАЙ БОЛЛОО
Image
БАЙГАЛИЙН УРГАМЛЫН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ УИХ-Д ӨРГӨН БАРИЛАА
Image
НЭМГ-ЫН ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ХУРЛЫН ШИЛДЭГ ИЛТГЭЛҮҮД ШАЛГАРЛАА
Image
НҮБ-ЫН XVI ЗАГВАР ХУРАЛДААН “MONGOLIA MUN 2019” АМЖИЛТТАЙ ЗОХИОН БАЙГУУЛАГДЛАА
Image
"ТӨРИЙН АЛБАНЫ МЕНЕЖМЭНТИЙН ХӨГЖИЛ" ФОРУМ БОЛЖ БАЙНА
Image
АВТОМАШИН БОЛОН ТҮҮНИЙ ЭД АНГИЙГ ХУЛГАЙЛДАГ БҮЛЭГ ЭТГЭЭДҮҮДИЙГ БАРИВЧИЛЖЭЭ
Image
ЗАРИМ БАЙГУУЛАМЖИЙГ НИЙСЛЭЛИЙН ӨМЧИД БҮРТГЭВ
Image
Л.ОЮУН-ЭРДЭНЭ: АЛБАНЫ МАШИНЫГ ХУВИЙН ХЭРЭГЦЭЭНД АШИГЛАХГҮЙ БАЙХЫГ ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ХУРАЛДААНААР ЯРИЛЦАНА
Image
ДАРГЫН ХҮҮХЭД ДААРЧ БОЛОХГҮЙ, АРДЫН ХҮҮХДЭД АВТОБУС ОЛДОХГҮЙ
Image
БОКСЫН ЗАЛУУЧУУДЫН АЗИ ТИВИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН БОЛЖ БАЙНА
Image
"УЛИАСТАЙГААС ЗАГАСТАЙН ДАВАА ЧИГЛЭЛИЙН ЗАМЫН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭЭГЭЭГҮЙ БАЙГАА"
Image
Б.БАЯРМАГНАЙ: ЖАГСАГЧДЫГ ТӨРИЙН ОРДОН РУУ ДАЙРАХ ТУШААЛЫГ Ц.МӨНХБАЯР ӨГЧИХСӨН ЗОГСОЖ БАЙСАН
Image
ИРГЭД АВЧ БАЙГАА ЦАЛИНГИЙНХАА 35 ХУВИЙГ ТАТВАРТ ТӨЛНӨ
Image
Д.ОДБАЯРЫН ХЭРГИЙГ ЭНЭ ДОЛОО ХОНОГТ ЭЦЭСЛЭНЭ
Image
“МОНГОЛЫН ҮНДЭСНИЙ ФРОНТ”-ЫГ ТОЙМЧ Ш.ГАНТУЛГА УДИРДАНА
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Д.ГАНТУЛГЫГ ӨНӨӨДӨР ШҮҮНЭ
Image
ХОНГ КОНГТ ЗОРЧИХ ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД
Image
БАГИЙН ЗАСАГ ДАРГА Ц.ЭРДЭНЭБУЛАГ: БИ ДӨРВӨН МАШИНАА ТӨРИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭНД ЭЛЭЭСЭН
Image
SPACEX КОМПАНИ ДАХИН 60 ХИЙМЭЛ ДАГУУЛЫГ ТОЙРОГ ЗАМД ИЛГЭЭЛЭЭ
Image
БӨХЧҮҮДИЙН ДОПИНГИЙН АСУУДЛЫГ АТГ-ААС ШАЛГАЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
АНХААР: “ГЛОБАЛ МОНТЕССОРИ” ЦЭЦЭРЛЭГИЙН БАГШ НАР ГУРВАН НАСТАЙ ХҮҮХДИЙН ГАРЫГ ИНДҮҮГЭЭР ТҮЛЖЭЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ 2019 ОНЫ 11 ДҮГЭЭР САРЫН 15-НЫ ӨДРИЙГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
Г.Батбаатарын улайрал Монголын төрийг дампууруулж болзошгүйг Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх Та анхааралдаа авна уу!
Image
ХӨНДӨГДӨӨГҮЙ СЭДЭВ: Монгол хүнд амьдрал БЭЛЭГЛЭХ ХУУЛЬ
Image
Ам.долларын ханшийн өсөлт ХӨӨС тул УДАХГҮЙ БУУНА
Image
GTIME Болон бусад сүлжээний бизнесд элсэхгүй байхыг анхааруулж байна
Image
Болзооны үед асуух 30 хөгжилтэй асуулт
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДӨРВӨН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛСЭН ЭХ 44 НАСТАЙДАА ТЭТГЭВЭР ТОГТООЛГОХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЛОО
Image
“Цасан гоо ба долоон одой” сонгодог бүжгэн жүжгийг тоголно
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
ЦАГ УУРЧИД: Сүүлийн 100 жилийн хугацаан дахь хамгийн хүйтэн өвөл болно
Image
108 удаа мөргөж эхлэхээр шийдсэн бол заавал уншаарай
Image
Улсын аварга Ч.Санжаадамба залуу бөхийг гэмтээжээ
Image
Самсунг хоёр хуваагдаж магадгүй боллоо
Image
Швайнштайгер зодгоо тайлна
Image
Монгол охин Jade luv нэрээр дэлхийд алдартай
Image
О.Оюунцэцэг: Австрали нөхрөө "Тэнгэрийн бэлэг" хэмээн магтав
Image
ТАНЫГ НЭВТ ШУВТ ХЭЛЭХ “АМЕРИК ЗУРХАЙ”
Image
Ц.Элбэгдорж: Ойрын хугацаанд Улаанбаатар хотод маш хүчтэй газар хөдлөлт болох хандлага байна...
Image
21 жилийн турш гэртээ хэнийг ч оруулаагүй эмгэнийд гэнэт ортол..
Image
Илбэ үзүүлнэ гээд хүн алсан уу......./бичлэг/
Image
НЭВТРҮҮЛЭГЧ Д.ОДЗАЯА: “НОМИН”, “PC MALL” ЗЭРЭГ КОМПАНИУД “BLACK FRIDAY” НЭРИЙН ДООР ИРГЭДИЙГ ХУУРЧ БАЙНА
Image
Даатгалаа ондоо багтаж төлөхгүй бол 2 дахин илүүг төлнө
Image
АЖ Ц.Чимэдцэеэ: Тэр хүнийг салаад явсны дараа гэрээ цэмбийтэл цэвэрлэчихсэн мэт сайхан санагдсан
Image
Аргалын утаа 300-аад нянг УСТГАХ ЧАДВАРТАЙГ Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ
Image
Өлсөхгүйгээр турж болох эрүүл хооллолтын 60 шилдэг санаа /Фото/
Image
Намаар талцах явдлыг Ховд аймгийн удирдлага таслан зогсоолоо
Image
Залуухан багш­тайгаа хий­сэн секс +18
Image
ЭГЧ ДҮҮ 2-ИЙГ ЭЭЛЖЛЭН ЭДЭЛСЭН НЬ /+18/
Image
Оюутны 70-н файл нь үүссэн байна
Image
ЧИНГИС ХААНЫ ОНГОН ОЛДОЖ ДЭЛХИЙ НИЙТИЙГ ШУУГИУЛЖ БАЙНА
Image
НИСЭХ ГЭЖ БУЙ ШУВУУХАЙН ДАЛАВЧИЙГ ТАС ТАЙРЧ, ДЭЛБЭЭЛЭХ ГЭЖ БАЙГАА ЦЭЦГИЙН ҮНДСИЙГ СУГА ТАТАХ МЭТ УВАЙГҮЙ ЭРЭЭ ЦЭЭРГҮЙ ААШЛАХАА БОЛИОЧ...
Image
ТЭНГЭРТ ОТГОНТЭНГЭР ХАЙРХАНЫ ДҮРС ТОДРОН ХАРАГДЖЭЭ
Image
ХҮҮХДҮҮД ГЭР БҮЛИЙН УУР АМСЬГАЛЫН ТАЛААР СЭТГЭЛ ЗҮЙН ЗӨВЛӨГӨӨ АВАХ НЬ ИХ БАЙНА
Image
Э.Дөлгөөн: Монгол пасифик ББСБ-ын эзэн Ван Чол Хуг манай хадам ээж М.Дэлгэрмаатай танилцуулсан
Image
Ирэх лхагва гарагт бүх нийтээрээ амарна
Image
Д.ЭРДЭНЭБАТ:ЗАСГИЙН ГАЗАР БҮРЭЛДЭХҮҮНЭЭРЭЭ ХАРИУЦЛАГА ХҮЛЭЭХ ЁСТОЙ
Image
Азийн улс орнууд Цагаан сараа ингэж тэмдэглэдэг
Image
ЭМГЭНЭЛ
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГЫН АНУ ДАХЬ АЙЛЧЛАЛ ДЭЛХИЙН ХЭВЛЭЛД
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН Д. МУРАТААС БОЛЖ СЭТГҮҮЛЧ ЯЛ СОНСОН ГЭВ ҮҮ?
Image
Багш нар ажил хаяж байгаа бол бид оронд нь багшилъя гэлээ
Image
АН-ын баярын хурал жагсаал цуглаантай эхлэв
Image
Суулга одтой, цагаагчин туулай өдөр
Image
МҮБХ-НД ҮҮССЭН МАРГААНЫГ ЭВЛЭРЛИЙН ГЭРЭЭГЭЭР ШИЙДВЭРЛЭХИЙГ ХҮСЛЭЭ
Image
Солонгос улсад ажиллаж байгаа эмэгтэй эрчүүддээ хандаж хэлсэн үг
Image
2020 онд сонгогчдын саналыг татахын тулд орон нутагт 144 тэрбум төсөвлөсөн үү
Image
ЭТИОПЫН ОЮУТНУУДАД ТЭТГЭЛЭГ ОЛГОЖЭЭ
Image
Богцтой өв соёлоос богц дүүрэн мөнгө
Image
БҮРТГЭЛТЭЙ АЖИЛГҮЙ ИРГЭДИЙН 63.5 ХУВЬ НЬ ЭМЭГТЭЙЧҮҮД БАЙНА
Image
МЭРГЭЖЛИЙН ХЯНАЛТЫН БАЙГУУЛЛАГЫН НЭРИЙГ БАРЬЖ АЖ АХУЙН НЭГЖЭЭС МӨНГӨ НЭХЖЭЭ
Image
ХДХВ-ийн халдвар авсан иргэдэд зориулсан “ХӨНГӨВЧЛӨХ ТУСЛАМЖ ҮЙЛЧИЛГЭЭНИЙ ТАСАГ“ нээлтээ хийлээ
Image
П.Цагаанд “Хубилай хаан” медаль гардуулна
Image
У.ХҮРЭЛСҮХ: ГАДААД ДОТООДЫН ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАГЧИДТАЙ НЯГТ ТҮНШЛЭН АЖИЛЛАХАД БЭЛЭН
Image
ХӨГЖЛИЙН БЭРХШЭЭЛТЭЙ ХОЁР ХҮҮХДЭЭ ЭМЧЛҮҮЛЭХЭЭР ИРГЭДЭЭС ТУСЛАМЖ ХҮСЧЭЭ
Image
Тэрбум төгрөг ХУВЬДАА ЗАВШСАН хурган дарга нар хуулийн өмнө ТЭРГҮҮНЭЭ бөхийлгөж эхэллээ
Image
БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГ АХМАДУУДДАА ХҮНДЭТГЭЛ ҮЗҮҮЛЛЭЭ
Image
Х.Баттулгын дараагийн зөвлөхөөр Д.Пүрэвдаваа томилогдох уу?
Image
Хятад улс эм бэлдмэл үйлдвэрлэж, гүйлгээнд оруулах бодлогоо өөрчилнө
Image
Өнөө цагийн хүний наймаа, бэлгийн боолчлолын тухай аймшигт баримтууд
Image
“Цалинтай ээж” хөтөлбөрт хамрагдахын тулд ямар материал хэдний дотор бүрдүүлэх вэ
Image
Засгийн газрын хуралдаан ямар шийдвэр гаргав
Image
Оросын тэрбумтан тансаг амьдралаас татгалзаж, тариачин болсон түүх
Image
Image

Үүнийг түрхээд сарын дотор үрчлээснээс салаарай!

Үрчлээс нь хөгшрөлттэй холбоотой байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүс арьсны үрчлээсийг хэрхэн арилгахаа төдийлөн сайн мэддэггүй. Тэр тусмаа гоо үзэмжийг үгүй хийдэг нүд тойрсон үрчлээснээс ангижрахыг битүүхэн дотроо хүсч явдаг билээ. Тэгвэл уг асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд та дараах 8 аргыг мэдэж байхад л болох юм. Ингээд хамтдаа мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцацгаая.

Үүнийг түрхээд сарын дотор үрчлээснээс салаарай!

Нүдний эргэн тойронд үрчлээс үүсч байгаа нь хөгшрөлтөөс гадна, дараах хэд хэдэн шалтгаануудтай холбоотой байдаг. Үүнд:

Генийн өөрчлөлт

Нарны хурц туяа

Нойргүйдэл

Тамхи татах

Согтууруулах ундааны хэт их хэрэглээ

Буруу хооллолт

Хүрээлэн буй орчны бохирдол

Cook Mongolia-н зураг.

1.Өргөст хэмх

Өргөст хэмх нь арьсыг цэвэрлэж, өнгө оруулдаг. Найрлагандаа В1, B2, В5, В6 амин дэмүүд агуулдаг учраас нарны хурц туяанаас арьсыг хамгаалдаг байна.

Хэрэглэх заавар: Өргөст хэмхээ хэрчиж, нүднийхээ үрчлээтсэн арьсан дээр цөөн хэдэн минутын турш тавина. Өдөр 2 удаа тавихад болно.

2.Өндөг

Өндөгний цагаан нь нүүрний арьсыг чангалж, торгомсог болгодог. Мөн элдэв зураас болон үрчлээсийг арилгах ач тустай юм.

Хэрэглэх заавар: Өндгөө хальсалж, цагааныг нь сайтар нухаж, нүднийхээ эргэн тойрон дахь үрчлээтсэн арьсан дээрээ тавиарай. Хатсаных нь дараа бүлээн усаар угаана.

3.Кокосын тос

Кокосын тосонд агуулагдах витамин Е нь арьсыг гэмтэх болон нүдний ойролцоо үрчлээс бий болохоос сэргийлдэг байна. Түүнчлэн арьсыг чийгшүүлж, илүү зөөлөн болгодог.

Хэрэглэх заавар: Шөнө унтахынхаа өмнө багахан хэмжээний кокосын тосыг үрчлээтсэн арьсан дээрээ түрхээрэй.
4.Сүү

Сүүнд агуулагдах "гликолын хүчил"-ийг арьсны "коллаген" гэж ойлгож болно. Тиймээс та өдөр бүр сүү ууж хэвшээрэй. Хэрвээ сүү уух дургүй бол, нүднийхээ үрчлээс үүссэн арьсан дээр сүүнээс түрхэхэд болох юм.

Хэрэглэх заавар: Хөвөнд сүүнээс шингээж, дээр дурдсанчлан нүднийхээ үрчлээс үүссэн хэсэг дээр түрхэнэ. 7 хоногт 2-3 удаа энэхүү аргыг хэрэглэж үзээд, та бодит үр дүнг мэдрээрэй.

5.Зуун настын ургамал

Зуун настын ургамал нь "антиоксидант"-аар баялаг учраас үрчлээсийг арилгах үйлчилгээтэй байдаг. Мөн төрөл бүрийн амин дэмүүд найрлаганд нь агуулагддаг болохоор арьсыг давхар чийгшүүлдэг байна.

Хэрэглэх заавар: Өдөр бүр нэг цайны халбагаар 2 удаа зуун настын ургамлын шүүс ууж байгаарай. Мөн зуун настын ургамлаас орой унтахынхаа өмнө үрчлээсэн дээрээ түрхээд, маргааш өглөө нь угааж болно.

6.Зөгийн бал болон тараг

Зөгийн бал болон таргийг хольж, хэрэглэх нь арьсанд маш хэрэгтэй маск болдог. Тарганд агуулагдах "сүүний хүчил" нь арьсыг төлжүүлдэг бол, зөгийн бал нь арьсыг чийгшүүлж, цэвэрлэдэг байна.

Хэрэглэх заавар: Тус бүр нэг цайны халбага зөгийн бал болон таргийг хооронд нь сайтар хольж, нүүрэндээ түрхээд, 10 минут байлгана. Дараа нь угаагаарай. 
7.Авокадо

Авокадо жимсэнд агуулагдах тос нь арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлдэг. Мөн найрлаганд нь витамин А, Е, D амин дэмүүд байдаг учраас "коллаген"-ын хэмжээг нэмж, үрчлээсийг арилгадаг байна.

Хэрэглэх заавар: Авокадо жимсээ яснаар нь салгаж, сайтар нухсаны дараа нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угаана. Өдөрт нэг удаа түрхэхэд хангалттай.

8.Хар шоколад

Шоколад нь салахын аргагүй амттайгаас гадна, арьсанд ач тустай байдаг аж. Хар шоколаданд агуулагдах кокоа нь "эпикатехин" болон "катехин"-ыг ялгаруулдаг учраас арьсыг нарны хурц туяанаас хамгаалж, үрчлээтэхээс сэргийлдэг.

Хэрэглэх заавар: Иймд та өдөр бүр багахан хэмжээгээр цэвэр хар шоколад идэж хэвшээрэй.

Хар шоколад
Дээр дурдсан аргуудыг туршиж үзээд, та бодит үр дүнг мэдэрч, нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээснээсээ салаарай. Танд амжилт хүсье!

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6