Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Жижиглэнгийн худалдаачид цементийг үйлдвэрээс авч зарахдаа үнийг нь хөөрөгдөж байна"
Image
Амиа алдсан хүүхдүүдийн хоёр нь ах дүүс байжээ
Image
Сонгинохайрхан дүүрэгт ДӨРВӨН МАШИН мөргөлдсөн ноцтой осол гарлаа
Image
"Улс төрийн чансаа тогтоох шалгаруулалт, санал асуулга явуулсан хувь хүнийг 20 сая, хуулийн этгээдийг 200 сая төгрөгөөр торгоно"
Image
Д.Нямхүү: ОХУ-аас ирсэн 13 хүнээс коронавирусийн халдвар илэрч, батлагдсан тохиолдол 161 боллоо
Image
Тэсэрч дэлбэрэх 230 гаруй галт хэрэгслийг аюулгүй болголоо
Image
Туйлын бүсэд амьдардаг Эскимочууд
Image
Тахалтай орнууд хөл хориогоо сулруулаад байх, манайх чангалаад байх аль нь зөв бэ
Image
Уок: нийт 570 оюутан эх орондоо ирлээ
Image
НАСА, SpaceX-ийн хамтарсан түүхэн нислэг цаг агаарын улмаас хойшлогдлоо
Image
Байгаль хамгаалах сангаас тусгай тоноглолын хоёр автомашин гардуулан өглөө
Image
Боловсролын байгууллагуудад хяналт, шалгалт явууллаа
Image
Цар тахлын үед зай барих бүтээлч шийдлүүд
Image
Хуульч Ж.Эрхэмбаатар хандивын аянаа эхлүүлэв
Image
Хонг Конгийн өөртөө засах статус үгүй болсныг Трампын засаг захиргаа зарлав
Image
Ө.Энхтүвшин: Казахстан руу 6 дугаар сарын эхний хагаст тусгай нислэг үйлдэж иргэдээ авах төлөвлөгөөтэй байна
Image
ОХУ-аас өчигдөр ирсэн 230 оюутан, иргэдийг Улаанбаатар хүртэл галт тэргээр тээвэрлэх ажил явагдаж байна
Image
Малчдын дансанд ноолуурын урамшуулал шилжин орлоо
Image
Дипломат, албан гадаад паспорт олгох, эзэмших журмыг шинэчлэв
Image
Нэр төрөө хамгаалахын тулд 14 настай охиныхоо амийг хөнөөсөн эцгийн хэрэг Ираны нийгмийг доргиож байна
Image
ҮЙЛ ЯВДАЛ: ШӨХТГ-аас УИХ-ын сонгуулийн явцад хяналт тавих талаар мэдээлнэ
Image
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга шинээр томилогдсон 29 шүүгчийг үнэнчээр ажиллахыг онцгойлон захив
Image
"Барилгын шороог авсан хэсэгт үүссэн хөрсний усанд дөрвөн хүүхэд тоглож байгаад харамсалтайгаар амиа алдсан"
Image
Тогтоол усанд 8-12 насны 4 хүүхэд унаж нас баржээ
Image
Дэлхийн 4-р дайн…
Image
"Сонгуулийн Ерөнхий Хороо" иргэдийг юунд турхирна вэ!
Image
Улс орнууд хөл хорионы дэглэмээ цуцалж эхэлснээр алтны үнэ буурав
Image
Богд ууланд нэмж хоёр согоо нутагшуулав
Image
Агаарын бохирдол хамгийн ихтэй 12 хот хөл хорионы өмнө ба дараа...
Image
Туркийн агаарын тээврийн компаниуд шинэ журам нэвтрүүлжээ
Image
Сонгогчдын санал авах байрны ариутгал болон хамгаалах хэрэгсэлд 2.4 тэрбум төгрөг зарцуулна
Image
Азийн “анхны” виртуаль модель амара-тай танилцлаа
Image
Шенгений бүсийн орнуудад зорчих хязгаарлалтыг сунгав
Image
Сонгуулийн үед "COVID-19"-өөс сэргийлэхэд 2.4 тэрбум төгрөг зарцуулна
Image
Нийгмийн халамжид хамрагдах иргэний хүсэлтийг цахимаар авдаг болно
Image
Стандартын шаардлага хангаагүй барилгын хашааг буулгах, солих ажил үргэлжилж байна
Image
COVID-19-ийн вакцины туршилтад орсон 8 хүний цусанд өвчлөөд эдгэрсэн хүмүүсийнхээс илүү их эсрэг биет үүсжээ
Image
Хонг Конгийн парламентын байрыг цагдаа нар хамгаалалтад аваад байна
Image
“Эрдэнэт үйлдвэр” ТӨҮГ цалин болон ахмадуудынхаа тэтгэмжийг нэмэгдүүлэх шийдвэр гаргалаа
Image
Японы сургуулиуд халдвараас сэргийлэхийн тулд хичээлийн танхимыг өөрчилжээ
Image
“Улаанбаатар травел экспо-2020” үзэсгэлэн цахимаар зохион байгуулагдана
Image
Зохиолч Ж. Роулинг шинэ номоо үнэгүй унших боломжтойгоор гаргажээ
Image
Чойжин ламын сүм музейг батлагдсан зураг төслийн дагуу тохижуулж байна
Image
Таныг ямар ч үед эрхэмсэг харагдуулах нүүр будалтын төрлүүд
Image
"Улаанбаатар травэл экспо-2020" цахим үзэсгэлэнг тавдугаар сарын 29-31-ний хооронд зохион байгуулахаар боллоо
Image
Өнөөдөр батлагдсан долоон шинэ тохиолдол нь ОХУ-ын оюутнууд
Image
Дэлхийн хөгжлийг монголд түүчээлсэн зүтгэл
Image
А.Амбасэлмаа: Нэг өвчтөний эмчилгээний дундаж хугацаа 30 хоног байна
Image
Жүжигчин Т.Билэгжаргалд 2 жил 8 сар хорих ял оноожээ
Image
Тамхийг дамжуулж татах нь хамгийн эрсдэлтэй
Image
Д.Дагвадорж: Эх оронч миний шүтээний сүнс амирлах болтугай!
Image
“Эх орноосоо урвасан” гэх хэргийн цаана…
Image
Иргэн бүрт хүрэх томоохон худалдааны төв нээлтээ хийнэ
Image
"Сити Их сургууль-Сошиал Солиорол"-ийг авьяас гэж андуурав
Image
Солонгос улсад ажиллаж байгаа эмэгтэй эрчүүддээ хандаж хэлсэн үг
Image
С.Гантогоо "Тарагтай боов"-ийг чимнэ
Image
МАХН-ын дарга СЕХ-нд бичиг баримтаа хүргэлээ
Image
“Автомашингүй өдөр”-өөр томоохон зах, худалдааны төвүүд амарна
Image
Хуулийн байгууллагууд иргэдэд үйлчилж байна
Image
Н.Цэлмүүн "Улаанбаатар Марафон 2018"-д хүч үзнэ.
Image
Хосуудын туршиж үзэх 64 байрлал
Image
“МОД ТАРИХ ҮНДЭСНИЙ ӨДӨР”-ИЙГ ОРОН ДАЯАР ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
ӨНӨӨДӨР “ОЛОН УЛСЫН СУВИЛАГЧДЫН ӨДӨР” ТОХИОЖ БАЙНА
Image
“ТАТВАР БИДНИЙ АМЬДРАЛД” УРАЛДААНЫ ДҮН ГАРЧЭЭ
Image
Өнөөдөр гахай өдөр
Image
Жүжигчин Ариукаагийн нөхөр шүүгч Наранзунг доромжлов
Image
Гэртээ хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар хурдан залуужаарай! Яг энэ заавраар нь хийгээрэй!
Image
Хөрсний бохирдол нь гэр хорооллын 200 000 нүхэн жорлонгоос зонхилж үүсчээ
Image
ЕС-ын айлчлал үргэлжилж байна
Image
18 настай модель бүсгүй дөнгөж танилцсан эмчтэй секс хийсний дараа нас баржээ
Image
Орхон аймаг өрсөлдөх чадвараараа тэргүүллээ
Image
“Фэйсбүүк” 3000 хүнийг хөлсөөр ажиллуулж байна
Image
Тэргүүн хатагтайн эрэлд
Image
Номоор амьсгалсан өдрүүд эхэллээ
Image
Д.Цогтбаатар: Хэт үндсэрхэг, туйлширсан үзлийг хамгийн сайн барих үзэл бол зүүн төвийн үзэл баримтлал
Image
Усыг хэзээ уухыг, хэдий хэмжээгээр уухыг хүний бие организм өөрөө мэддэг
Image
Элгэнд юу сайн болон элэг юунд дуртай вэ ? Хадгалаад аваарай
Image
Хятадууд Саран дээр амьдрахаар бэлтгэж байна
Image
Манай улсын нутгаар түүхий нефть тээвэрлэж эхэллээ
Image
БАЯНХОНГОРТ ОХУ-ЫН СОЁЛ, ШИНЖЛЭХ УХААНЫ ТӨВИЙН САЛБАРЫГ БАЙГУУЛЛАА
Image
ӨНӨӨДӨР БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДЛЫН ТОЙМ
Image
“Норильск Никель” компани голыг "цусан улаан" өнгөтэй болгосноо хүлээн зөвшөөрчээ
Image
Жастин Бибер хойд эхтэй болов
Image
Гунан үхрийг басамжилсан Монголчуудын үгээ хэлсэн постууд
Image
МАН-ынхан АН-ын даргын сунгааны хөлд чирэгдэж эхэлжээ
Image
ТАВДУГААР САРЫН 07-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
Image
Сайхан мэдээ: Түймэртэй нутгаар бороо орж эхэллээ
Image
Ховор амьтны жагсаалтад орсон хүрэн баавгайг агнаж, сарвууг нь борлуулахаар хадгалж байжээ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН МАЛ ЭМНЭЛГИЙН ЛАБОРАТОРИЙН ОНОШИЛГООНЫ ЧАДАВХ САЙЖИРСАН ГЭВ
Image
ТОРООЛ
Image
Гэр бүлээ бат бэх байлгахын тулд эмэгтэй хүний мэдэх ёстой 15 зарчим
Image
ҮЕР УСНЫ АЮУЛААС СЭРЭМЖЛҮҮЛЖ БАЙНА
Image
БАЙГАЛЬ ОРЧНЫ МЕНЕЖМЕНТИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ КОМПАНИУДТАЙ ХАТУУ ТЭМЦЭНЭ ГЭВ
Image
ҮҮНИЙГ ҮСЭНДЭЭ ТҮРХЭЭРЭЙ. ДАХИЖ ХЭЗЭЭ Ч ТАНЫ ҮС УНАЖ, БУУРАЛТАХГҮЙ
Image
МОНГОЛ УЛС ӨРСӨЛДӨХ ЧАДВАРААРАА ГУРВАН ЖИЛ ДАРААЛАН СҮҮЛЭЭСЭЭ ХОЁРТ БИЧИГДЭВ
Image
МУГЖ Г.Ариунбаатар Хятадад тоглолтоо хийнэ
Image
ДЭЛХИЙН ШИНЖЛЭХ УХААНЫ ӨДРИЙГ МОНГОЛД АНХ УДАА “ДҮДҮ” ХҮҮХДИЙН МУЗЕЙД ТЭМДЭГЛЭЛЭЭ
Image
Б.ЭРДЭНЭБАТ: ОРОСУУД ШИГ ХӨРШ ОРНЫ АРД ТҮМЭНДЭЭ ИНГЭЖ ТУСАЛСАН УЛС ОРОН ДЭЛХИЙД БАЙХГҮЙ
Image
Хүзүү, мөрний хөшилтийг хормын дотор арилгах Япон арга
Image
Бэлгийн хүчирхийлэлд 298 хүүхэд өртсөн байна
Image
Төрийн түшээдийн хийгээгүйг Түмний хүү хийлээ
Image
ЗҮҮНБАЯНД ШИНЭ ЦЭЦЭРЛЭГ БАРИХ АЖИЛ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ТӨРИЙН ОРДНЫ АВТО ЗОГСООЛД ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЭЛ БАЙРЛУУЛАХЫГ ХОРИГЛОЛОО
Image
О.АНХБАТ: ИРЭХ ДОЛДУГААР САРД ХЭРЛЭНГИЙН ХӨДӨӨ АРАЛД МОНГОЛЫН НУУЦ ТОВЧООГ ЦЭНГҮҮЛНЭ
Image
‘Эрдэнэт’-ийн мөнгө уйлдаггүй буюу LX-570-аас хямд амь
Image
Төмөр зам тавьснаар тээврийн зардал дөрөв дахин буурах боломжтой гэв
Image
Ирэх онуудад ЭМСХХ төсөл үргэлжилнэ
Image
ДАШВААНЖИЛ ХХК-ИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНД ИЛЭРСЭН ЗӨРЧИЛ, ДУТАГДЛЫГ АРИЛГУУЛАХ ХУГАЦААТАЙ ШААРДЛАГА ӨГЛӨӨ
Image
МОНГОЛ УЛСААР ДАМЖИН ӨНГӨРӨХ ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЭЛД БИЧИГ БАРИМТ ОЛГОХ АЖЛЫГ ТББ ШИЛЖҮҮЛЛЭЭ
Image
ЧАНДМАНЬ-ӨНДӨР СУМЫН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТӨВ ШИНЭ АВТОМАШИНТАЙ БОЛЛОО
Image
Image

Тамхинаас үүдэлтэй шүдний шарыг хэрхэн арилгах вэ?

Шар шүд нь бидний гоо сайхан төрх, өөртөө итгэх итгэлийг нухчин дарж, хүмүүстэй харилцах харилцаанд ч тэр сөргөөр нөлөөлж байдаг. Мөн эрүүл мэндэд ч муугаар нөлөөлдөг болох нь судалгаагаар нотлогдсон юм. Нэгэнт шарласан шүдийг гэрийн нөхцөлд өнгөрийг арилгаж, цайруулах үнэхээр хэцүү шүү дээ. Тиймээс та бүхэндээ гэрийн нөхцөлд тамхинаас үүдэлтэй шүдний шарыг хэрхэн арилгах талаар хэрэгтэй мэдээллийг хүргэж байна.

Тамхинаас үүдэлтэй шүдний шарыг хэрхэн арилгах вэ?
1Гэрийн нөхцөлд шүд цайруулах хялбар арга
Таны хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйлийн нэг бол цайруулагчтай шүдний өөг хэрэглэж, өдөр бүр тогтмол шүдээ угаах явдал юм. Өдөрт хамгийн багадаа 2 удаа шүдээ угаах нь эрүүл ахуй, ариун цэвэр талаасаа хэрэгтэй билээ. Мөн аль болох химийн найрлагатай ооноос илүүтэй байгалийн найрлагатай оо нь илүү аж. Та үүнийг танихдаа, шүдний ооны арын нарийн цэнхэр, хар, ногоон тэмдэглэгээнээс харж болно. Хар, цэнхэр өнгүүд нь химийн найрлага ихтэй бол ногоон өнгө нь илүү эрүүл байдаг аж.

Гэрийн нөхцөлд шүд цайруулах хялбар арга
2Ам зайлагч, гаа хэрэглэх
Ялангуяа тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд, тэдний амнаас үнэхээр таагүй үнэр үнэртдэг. Магадгүй үргэлж татсаар өөрийн үнэрийг мэдэхгүй байх нь бий. Иймд та өдөр тамхилсныхаа дараа шүдээ угаах, эсвэл ам зайлагч, гаа хэрэглэж байх хэрэгтэй. Энэ нь шүдэнд тань өнгөр суух, таагүй үнэр шингэхээс сэргийлдэг.

Ам зайлагч, гаа хэрэглэх
3Байгалийн бүтээгдэхүүнээр шүд цайруулах
Сода бол бохирдол арилгах, цайруулах үйлчилгээтэй, ахуйн хэрэглээнд өргөнөөр хэрэглэгддэг бодис билээ. Хүнсний содыг сойзондоо шүдний оотойгоо хольж, зөөлөн үрээд үзээрэй. Энэхүү аргыг 7 хоногт 3-4 удаа хэрэглэхэд тохиромжтой. Өдөр бүр хэрэглэснээс буйл үрэвсэх, шүдний паалан үрэгдэх эрсдэлтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэрчлэн лимоны шүүс, хальсаар үрэх нь шүдний төрөлхийн өнгийг сэргээж, кофены өнгөрийг арилгах болно. Дээрх 2 аргыг ээлжлэн, хослуулан хэрэгжүүлбэл үр дүнгээ илүү өгнө.

Байгалийн бүтээгдэхүүнээр шүд цайруулах
4Устөрөгчийн хэт исэл
Багахан зэрэг ус төрөгчийн хэт ислийг усанд хольж, түүгээр шүдээ зайлснаар, шүд хормын дотор цайрч, өнгө нь сэргэдэг. Гэвч та шүздээ зайлахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй юм.

Устөрөгчийн хэт исэл
5Тэвчээртэй бай
Эдгээр аргыг хэрэглээд л шүд шидийн мэт хурдан цайрны гэж үгүй. Мэдээж тамхи татаад л шүд шууд шар болдоггүйтэй ижил та хүлээцтэй байх хэрэгтэй. Хэрэглэж эхэлснээс 2-3 сарын дараа үр дүнгээ өгдөг учир урьдаас шантарч, бууж өгөх хэрэггүй юм.

Тэвчээртэй бай
6Мэргэжлийн тусламж хүсэх
Мэдээж шүдээ уайруулах, эмчлэхэд цогц эмчилгээ хэрэгтэй. Тиймээс та мэргэжлийн шүдний эмчид хандаж, шүдээ шалгуулах хэрэгтэй. Өвчилсөн, цоорсон шүд байвал түүнийг түргэн эмчлүүлэх нь таны эрүүл мэнддээ хийж буй маш том хөрөнгө оруулалт ч байж мэдэх шүү дээ.

Мэргэжлийн тусламж хүсэх
7Лазерын эмчилгээ хийлгэх
Хэрвээ та түргэн хугацаанд шүдээ цайруулахыг хүсэж байвал, лазерын эмчилгээнд хамрагдаж болох юм. Энэ нь нэг удаагийн оролтоор шүдийг танан цагаан болгож чадна. Гэвч таны шүдний өвчлөл, хэр гүн өнгөр байгаагаас шалтгаалах билээ. Мөн эмнэлэг, эмчээ зөв сонгох нь зүйтэй. Учир нь лазер нь шүдийг гэмтээж, өвчлүүлэх талтай билээ.

Лазерын эмчилгээ хийлгэх
8Лазер эмчилгээ хийлгэх
Мөн гэрийн нөхцөлд, шүд цайруулах аппарат, төхөөрөмжинд орж болох юм. Энэ нь мэдээж лазерыг гүйцэхгүй ч, таны шүдийг үр дүнтэйгээр түргэн цайруулах болно шүү.

Лазер эмчилгээ хийлгэх
9Хуримтлал үүсгэх
Мэдээж шүдээ эмчлүүлэх, цайруулахад мөнгө маш их хэрэгтэй. Ялангуяа шүдийг цогцоор нь янзлуулахад зардал мөнгө их шаардана шүү дээ. Тиймээс та ямарваа гэнэтийн зүйлд эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд хуримтлалыг үүсгээрэй. Энэ нь аль аль талдаа хэрэгтэй юм.

Хуримтлал үүсгэх
10Тамхиа багасгах
Хамгийн гол нь та эдгээр аргыг хэрэгжүүлж байгаа бол тамхиа хаях хэрэгтэй. Эх үүсвэр, голомт нь байсаар байвал та хэзээ ч дорвитой үр дүнд хүрч чадахгүй. Тиймээс татан цагаан шүдтэй байя гэвэл, эмчилгээ арчилгааны хажуугаар аль болох тамхи татахгүйг хичээж, түүнээс гарах арга замыг эрэлхийлээрэй.

Тамхиа багасгах
11Тогтмол арчилгаа
Тогтмол арчилгаа, цэвэрлэгээний дүнд та хүссэн зорилгодоо хүрч, шүдээ цайруулах болно. Алдаг оног шүдээн угаан, эмчилгээгээ тасалдуулсаар байвал хэзээ ч үр дүндээ хүрэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Иймд сэтгэлээр хатуу байж, өөртөө үргэлж сануулан, арчилгаагаа үргэлжлүүлсээр байхыг зөвлөе.

Тогтмол арчилгаа
12Тамхинаас гарах арга замыг эрэлхийл
Юун түрүүнд та тамхинаас гаргах наалт, бохь, эмчилгээ зэрэг бүхнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Мөн сэтгэл санаагаа төв байлгаж, зорилгынхоо төлөө үнэнч байгаарай. Мэдээж өргөс авах мэт шууд гарч чадахгүй ч, тамхинаас гарна гэдэг сэтгэл зүйтэй нягт холбоотой байдаг. Иймд сэтгэл санаагаа бэлдэх нь зүйтэй.

Тамхинаас гарах арга замыг эрэлхийл

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6