Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Коронавирусын аюул Монголд нүүрлэсэн үү?
Image
ЭМЯ: Гадил жимс идсэн 23 хүн H7N9 вирусийн халдвараар өвчилж, нас барлаа гэдэг нь ТАШАА МЭДЭЭЛЭЛ
Image
"42,031 айл өрхөд угаарын хий мэдрэгчийг суурилуулах ажил 82.4 хувьтай байна"
Image
“Хүчит Шонхор”-т үхрийн цул мах 12500 төгрөгт хүрснийг мэдсэн үү, Ч.Улаан сайд аа
Image
Ерөнхий сайд асан Ч.Сайханбилэгийг Amsterdam & Partners LLP хуулийн фирм өмгөөлөхөөр болжээ
Image
Горхи-Тэрэлжийг талхалж буй “Resort World Terelj Hotel” цогцолбороос “хар тамхи” илэрчээ
Image
Худалдаа, олон нийтийн байгууллагуудад хяналт шалгалт хийж байна
Image
А.Энгүүн охинд амьдрал бэлэглэцгээе
Image
Ерөнхийлөгч Х.Баттулга Бөргэ Брендийг хүлээн авч уулзлаа
Image
УИХ-ын гишүүн асан Д.Гантулга өнөөдөр давж заалдана
Image
С.Чинзориг: Ирэх сарын 1-нээс тэтгэвэр нэмнэ
Image
ВИДЕО: Амгалангаас Таван шар хүртэл цахилгаан галт тэрэг явна
Image
Н.Цэрэнбат, Ж.Батбаясгалан нар 3,5 тэрбумын өртөгтэй угаар мэдрэгчийг хоёр сар АЛДАЖ авсан учир юу вэ
Image
Махны аж ахуйг хамтран хөгжүүлэхэд Казахстан улс хөрөнгө оруулах боломжтой гэв
Image
Монгол залуу Хятад эмэгтэйд тусалж буй бичлэг олны талархлыг хүлээж байна /бичлэг, ярилцлага/
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга Азербайжан улсын Ерөнхийлөгч Илхам Алиев нар уулзав
Image
УИХ-ын гишүүн Д.Оюунхоролыг яллагдагчаар татжээ
Image
Чуулганаар найман хууль, тогтоолын төсөл хэлэлцэнэ
Image
Улаанбаатарт 12-14 хэм хүйтэн байна
Image
ӨНӨӨДӨР: Авлигын индексийг танилцуулна
Image
Сэвлэг үргээх болон үс засуулахад тохиромжгүй
Image
ЦЕГ: Бусдаас авлига нэхсэн Б.Цогтбаяр хурандааг ажлаас нь чөлөөллөө
Image
Цахим халдлагад өртөхгүйн тулд ЯТГАХ ТУСАМ НЯГТАЛ
Image
Хүнсний хог хаягдлыг дахин боловсруулахад дэмжлэг үзүүлэх гурван сая долларын буцалтгүй тусламжийн гэрээг баталлаа
Image
Хэнийг, хаана Элчин сайдаар томилохоор болов?
Image
Халамжийн тэтгэвэр, асаргааны тэтгэмжийн хэмжээг нэмлээ
Image
Турк улс Монголоос их хэмжээний арьс, шир, эмийн ургамал худалдан авах сонирхолтой байгаагаа илэрхийлэв
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулга Дэлхийн эдийн засгийн чуулганд оролцож байна
Image
Тэтгэвэр, тэтгэмжийг 8.8 хувиар нэмэв
Image
ӨДРИЙН ОНЦЛОХ: Нээлттэй захидал
Image
Б.Батцэцэгийг Италид, Ц.Цэнгэлийг Болгарт суух элчин сайдад дэмжжээ
Image
С.Эрдэнэ: УИХ-ын дэд хороодыг хуулийн дагуу ажиллахыг албан ёсоор шаардаж байна
Image
Айж, сандарсан Н.Номтойбаяр аргаа барахдаа сэтгүүлчийг цагдаад шалгуулна гэв үү?
Image
Ж.Батхуяг: Полиграффын дүгнэлтээр УИХ-ын нэр бүхий гишүүн сэтгэл санааны хувьд гэм буруугийн түгшүүрийн мэдрэмж өндөр гэж гарсан
Image
Г.Батхүү агсны амь насаа алдсан хэрэгт холбогдолтой "13 секунд"-ийн бичлэг байгаа гэв
Image
Ц.Нямдорж Б.Нямтайширын гэр бүлд өрөө төлөв үү
Image
ТҮҮХЭН БАРИМТ: БНМАУ-ын тусгаар тогтнолыг баталгаажуулсан бүх ард түмний САНАЛ АСУУЛГА
Image
Ч.Сайханбилэг түрүү булчирхайн хорт хавдраа эмчлүүлж байгаа юу?
Image
Н.Алтанхуягийн АШ намыг Дээд шүүх бүртгэхээс татгалзсан уу
Image
С.Эрдэнэ: АН-аас нэр дэвшинэ гэж өөрийгөө зарлах нь дүрмийн бус, байж болохгүй асуудал
Image
СТАТИСТИК: Монгол Улсын хэмжээнд ашигт малтмалын хайгуул, ашиглалтын 2,789 тусгай зөвшөөрөл бүртгэлтэй байна
Image
Тагнуулын ерөнхий газраас мэдээлж байна
Image
Шударга байдлын үнэлгээгээр Гаалийн Ерөнхий Газар сүүл мушгилаа
Image
"The Hu" хамтлагийн аялан тоглолтын тасалбар дуусчээ
Image
“Элэг бүтэн Монгол”-ын луйвар буюу лабораториудын мөнгө угаалт-II
Image
Улаанбаатарт 11-13 хэм хүйтэн
Image
ӨНӨӨДӨР: Аймгуудын өрсөлдөх чадварын тайланг танилцуулна
Image
П.Ганхүү: Тэтгэврийн зээлийг тэглэх бондыг “Эрдэнэс Монгол” гаргана
Image
Бид бэлэнчлэх сэтгэлгээ, 5, 10 төгрөгөөр өнөөдрийн өлөө дарж яг ийм л амьдралын хэв маягаар хэр удаан явах юм бэ?....
Image
Э.Бат-Үүлийг "ХОЁР САЯ" төгрөгөөр торгох шийдвэрийг хэвээр үлдээв
Image
14 компанийн 35,552 хувьцаа арилжжээ
Image
Нээлттэй хүн
Image
Төрөөд 2 хоносон нярайг хүчээр алхуулжээ
Image
Ц.Мянганбаярын нялх амраг нийслэлийн утаанаас зугтаав
Image
Отгонбилэгийн Содбилэг яагаад чимээгүй болов?
Image
Өнөөдрийн 18:00 цагаас эхлэн архи, согтууруулах ундаа зарахыг түр хориглолоо
Image
Д.Арвин: Намын шинэчлэл зөвхөн даргын асуудал биш
Image
90-ээд оныхон бид бол СҮҮЛЧИЙН ХҮМҮҮС
Image
Хувцсандаа даруулж үхсэн явдал Испанид гарчээ.
Image
П.Цагаан: “Бороо орж, Трампыг тэнгэр харж үзлээ” гэж хэлсэн
Image
Ц.Элбэгдорж: Эхийн хэвлий дэх ураг үгүй болох хэмжээнд хүрсэн энэ нөхцөл байдал бол гамшиг
Image
Деклан ингэж өөрчлөгджээ
Image
“Монгол барби” О.Оюунцэцэг унжсан хөх, язарсан гэдсээрээ бахархав
Image
Мексикт 15 настай хүү ангийнхан руугаа гал нээв
Image
УИХ-аар юу хэлэлцэх вэ?
Image
АН-ын даргын сунгааг “Буян” Жагаа юунд бужигнуулах гээд байна вэ?
Image
Шүүгдэгч шүүхийн танхимд амиа хорлохыг завджээ
Image
Үс засуулбал эрхтэн хурц болно
Image
Өнөөдөр хонь өдөр
Image
Улаан манжингийн шүүсээр ходоод, бөөрөө цэвэрлэх арга хадгалаад аваарай
Image
АНУ-ын Тагнуулын Төв Газрын 13 сая хуудас материалыг онлайн болголоо
Image
Жүжигчин Гэрэлцэцэг үе мултарсан залуутай найзалдаг
Image
Ч.Цэлмүүний далд авьяас юу вэ
Image
Монголбанкны Хяналтын зөвлөлд нэр дэвшигчдийг томилох асуудлыг хэлэлцэв
Image
Цагаан батга яагаад үүсдэг вэ?
Image
Эмма Стоун: Ялагч болохыг маш их хүссэн
Image
УИХ-ын гишүүн асан Л.Гүндалай, "Гацуурт"-ын Л.Чинбат нарын гэрт хулгай оржээ
Image
Х.Тэмүүжингийн татан буулгасан Дотоодын цэргийг С.Бямбацогт дахин байгуулна
Image
Ерөнхийлөгч Ц.Элбэгдорж утааны асуудлаар мэдээлэл өгнө
Image
Цасан шуурга шуурна
Image
НОХОЙНЫ ШЭЭС УУЖ БАТГАА АРИЛГАДАГ ЭМЭГТЭЙ
Image
“FACEBOOK”, “TWITTER” ХУУРАМЧ ХАЯГУУДЫГ УСТГАЖЭЭ
Image
Эхнэрээ “архи уулаа” гэсэн шалтгаанаар зодож амийг нь хохироосон этгээдэд ял оноов
Image
Л.Гүндалайгийн гэрээс хулгай хийсэн Хүрэлжанжин Солонгост ял эдэлж байжээ
Image
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хийх амьсгалын дасгал
Image
ХҮҮХЭД НАС БА ИД ШИД
Image
Японы Мацүдониши ротари клуб Ариун цэврийн байгууламжийг хүлээлгэн өглөө
Image
Халх гол суманд шинээр 11 барилга байгууламж баригджээ
Image
Б.БАТ-ЭРДЭНЭ: ДУБАЙН ГЭРЭЭГ “ЦУЦЛАХ ШААРДЛАГАТАЙ” ГЭСЭН ДҮГНЭЛТ АЛЬ ЭРТ ГАРЧИХСАН
Image
ШИНЬЖААН ДАХЬ УЙГУРУУДЫГ ДАХИН ХҮМҮҮЖҮҮЛДЭГ ТӨВҮҮДИЙН ТАЛААР АНХ УДАА ДУРДЖЭЭ
Image
Хүүхдээ эрт хэлд оруулъя гэвэл үүнийг уншаарай
Image
Ц.ЦОЛМОН: ХЯТАДТАЙ ТОМ ТӨСЛҮҮД ДЭЭРЭЭ ЭВТЭЙХЭН ХЭЛЦЭЛ ХИЙХ ЦАГ ҮЕ ОДОО Л МОНГОЛ УЛСАД ТОХИОГООД БАЙНА
Image
ЭНЭ САРЫН 11-НД НУТГИЙН ӨМНӨД ХЭСГЭЭР ШУУРГАТАЙ ГЭЖ АНХААРУУЛАВ
Image
Драмын театрын сор болсон сайхан бүсгүй Г.Отгонцэцэг сүүлийн үед сураг алдраад буй Тэгвэл тэрбээр ...
Image
Та түүнийг 98 настай гэдэгт итгэж чадах уу?
Image
"Налайхын замын зарим ажил жигдрээгүй байгаа учир 50 км/цагаас дээш хурдтай явах боломжгүй"
Image
“ТӨЛӨӨЛӨГЧИЙН МАНЛАЙЛАЛ” АРГА ХЭМЖЭЭГ СУМДЫГ БҮСЧЛЭН ЗОХИОН БАЙГУУЛЖ БАЙНА
Image
ХЯТАДЫН ЭРХ БАРИГЧИД ИРГЭДЭЭ БОЛГООМЖТОЙ ЗОРЧИХЫГ АНХААРУУЛЛАА
Image
БАГШЛАХ ЭРХ ОЛГОХ ШАЛГАЛТЫН ХАРИУ АЖЛЫН 10 ХОНОГТ ГАРНА
Image
АТГ-ыг харлуулагчид “Яах вэ, яахав”
Image
ЭЛЭГНИЙ В, С ВИРУСЫН ШИНЖИЛГЭЭ ИРЭХ САРААС ХИЙГДЭНЭ
Image
Ж.БАТЗАНДАН С.БАЯРЫГ ГҮТГЭСЭН ҮҮ
Image
ТӨРИЙН ДЭЭД ЦОЛ, ОДОН, МЕДАЛИАР ШАГНАВ
Image
Дурлалт хосуудын дүр бүтээсэн ч бие биенээ үзэн яддаг жүжигчид
Image
100 АЙЛЫН АВТО ЗАМЫН ЗОРЧИХ ХЭСГИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭЭЛЭЭ
Image
ДАСГАЛ ХӨДӨЛГӨӨН СЭТГЭЦИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДЭД САЙН НӨЛӨӨТЭЙ
Image
“Салхи” хамтлаг 20 жилийн ойгоо фэнүүдтэйгээ хамт тэмдэглэнэ
Image
Гуравдугаар сарын 22 буюу “Дэлхийн усны өдөр” хаана, юу болох вэ?
Image
Төмс арьсыг цайруулж, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг
Image
Бүрд сумын 60 өрх цасанд боогджээ
Image
Image

Ичимдэг эрхтэндээ дараах 10 зүйлсийг хэзээч хүргэж болохгүйг эмэгтэйчүүдийн эмч анхааруулж байна

Эмэгтэй хүмүүс эрүүл саруул үр удмаа үлдээж, ирээдүйнхээ түүхийг бичилцэхэд чухал үүрэгтэй байдаг. Тиймээс өөрийн ичимдэг эрхтний эрүүл мэнд, аюулгүй байдалд нь санаа тавьж зарим зүйлсээс татгалзах хэрэгтэй болдог аж. Багахан тоомжиргүй байдлаасаа болж үтрээний асуудалтай болохгүйн тулд та юун түрүүнд ариун цэвэр сахих хэрэгтэй шүү. Ингээд эмэгтэйчүүддээ үтрээгээ цэвэр, эрүүл байлгахын тулд хийж болдоггүй зүйлсийн тухай мэдээллийг хүргэе.

Ичимдэг эрхтэндээ хүргэж болохгүй зүйлс

1.Уламжлалт эмчилгээний аргууд

Бидний үтрээн дотор ашигтай бактеруудын нарийн тэнцвэртэй байдал хадгалагдаж байдаг. Хэрэв та найзынхаа зөвлөсөн эсвэл интернэтээс уншсан зүйлээ туршиж гэрийн аргаар бэлтгэсэн ямар нэг тос, эмчилгээний арга турших гэж байгаа бол, энэ талаараа мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эс бөгөөс таны үтрээн доторх тэнцвэр алдагдаж, гадна халдвар орон, үрэвсэл үүсэх магадлалтай.

2.Хэт бариу хувцас

Хэт бариу жинсэн өмд нь бидний үтрээний амьсгалах боломжийг нь хаадаг. Хэрэв та стиллэг бөгөөд илүү чөлөөтэй харагдахыг хүсвэл даавуун өмд сонгоорой. Мөн сүүлийн үед загварлагт тооцогдож байгаа томовтор, сул загвартай жинснээс сонгож болно.

3.Хурц үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй

Үтрээ маш эмзэг. Ямар нэг үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэбэл pH-ийн түвшин нь алдагдаж загатнах, эвгүй үнэр гарах зэрэг таагүй мэдрэмж төрж болзошгүй. Тиймээс элдэв үнэртэй биш, байгалийн гаралтай тос, зориулалтын саван хэрэглэж байгаарай.

4.Маажиж болохгүй

Эмэгтэйчүүдийн үтрээ зарим үед ямар ч шалтгаангүй загатнадаг. Ийм үед яавч бохир гараараа маажиж болохгүй. Хүний хурууны үзүүр, гарт маш их нян хуралдсан байдаг учир маш хурдан халдвар авч болзошгүй. Тиймээс гадуур явж байгаа бол нойтон салфеткаар арчаад, өдөр тутмын хэрэглэл наах, харин гэртээ байгаа бол зориулалтын савангаар эсвэл бүлээн усаар зөөлөн угаагаад тос түрхэж, дотуур хувцсаа солиорой.

5.Үтрээндээ ээмэг зүүх

Ичимдэг эрхтнээ цоолсноор, сексийн үед илүү мэдрэг болж хүчтэй таашаал авдаг гэж ярьдаг. Хэдий тийм байсан ч секс болон аман сексийн үед таны үтрээ гэмтэх магадлал маш өндөр байдаг тул та ийм ээмэг зүүхээс татгалзах хэрэгтэй. Мөн хэрэв туршлагагүй хүнээр хийлгэсэн бол бактерийн халдвар авах, алхахад тааламжгүй мэдрэмж төрж хөндүүрлэх зэрэг олон сөрөг үр дагавартай.

6.Үтрээний бусад чимэглэлүүд

Сүүлийн үед дэлгэрч байгаа гаж трэндүүдийн нэг нь эмзэг эрхтнийхээ үсийг будах болон, шигтгээ наах зэрэг билээ. Будагны хорноос үүдэн элдэв тууралт, харшил гарч болзошгүй учир үүнийг үтрээндээ яав ч туршиж болохгүй.

7.Шүршүүрт орох үедээ …

Үтрээндээ дотуур угаалгыг хийх хэрэггүй. Учир нь доторхи ашигтай бактерийн тэнцвэр алдагдаж, хүсээгүй олон шинж тэмдэг илэрдэг. Иймээс зөвхөн гадна хэсгийг ямар нэг үнэргүй, бактерийн эсрэг савангаар угааж, бүлээн усаар зайлахад л хангалттай.

8.Мэргэжлийн бус газар ваксдуулах

Вакс хийлгэх үед биеийн нүх нээгдэж, бага зэрэг цус гардаг учир халдвар авах магадлал маш өндөр байдаг. Тиймээс мэргэжлийн салонд тусгайлан цаг авч ийм төрлийн үйлчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Мөн татуургаар хусах нь үсний ургалтыг дотогшоо болгох аюултай.

9.Дотуур хувцсаа өдөр бүр солих

Эмэгтэй хүний үтрээнээс өдөр бүр бага зэрэг шингэн ялгарч байдаг. Мөн бие зассаны дараа арчих боломжгүйгээс дотуур хувцас бохирдон бактери үржих нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тиймээс болж өгвөл өглөө бүр дотуур хувцсаа сольж хэвшээрэй. Мөн угаасан дотуур хувцсаа индүүдвэл дээр нь наалдсан бактериуд үхдэг.

10.Үтрээ орчимд гарсан батгыг шахаж болохгүй

Хүн цавь орчмоороо хөлөрдөг тул энэ хавийн батгыг шахалгүй угааж цэвэрлэсний дараа тусгай тосон түрхлэг түрхээд унтаарай. Учир нь шахаж, нээгдсэн арьсан дээр хөлс орж бохирдуулан маш хурдан халдвар авч ахин үрэвсдэг. Хэрэв гүн идээтэй, хэвийн биш тууралт ихээр гарвал мэргэжлийн эмчид хандаарай.

11.Үнэртэн хэрэглэж болохгүй

Үтрээнээс зарим үед эвгүй үнэр гардаг. Бүсгүйчүүд үүнээс болж эсвэл зүгээр л сайхан үнэртэхийн тулд эмзэг эрхтэн рүүгээ шууд эсвэл дотуур хувцсандаа үнэртэй ус цацдаг. Энэ нь улайлт үүсгэж, хуурайшуулан, загатнуулах зэрэг таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тиймээс үнэртэй усаа зөвхөн биеийн дээд хэсэг болон гадуур хувцсандаа түрхэх хэрэгтэй.

12.Өөрийгөө оношлох

Хэрэв доод хэсгээр ямар нэг хэвийн бус шинж илэрч эхэлбэл эмэгтэйчүүд өвчин намдаах лаа эсвэл эмийг дур мэдэн авч уудаг. Ийм тохиолдолд өөрийгөө оношилж, элдэв эм уулгүй мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь өндгөвч, умайн хүзүү гээд таны бусад эрхтэнтэй холбоотой илүү ноцтой зүйл байж болзошгүй шүү.

13.Нойтон үлдээх

Хэт халуун усанд орсны дараа үтрээ хуурайшиж таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тиймээс бүлээн усанд орох хэрэгтэй. Усанд орсныхоо дараа нойтон дотуур хувцас өмсөх болон тэр хэсгээ арчилгүй нойтон гадуур гарснаар, орчны бохирдлыг өөртөө татаж, мөөгөнцрийн халдвар үүсэхэд нөлөөлдөг.

14.Секс тоглоомоо ариутгах

Секс тоглоомоо хэрэглэхээсээ өмнө заавал ариутгаарай. Таны шүүгэндээ эсвэл орон доороо хийж хадгалсан тоглоом дээр олон төрлийн бактер наалдаж, бохирдуулсан байдаг. Үүнийг үтрээндээ хийвэл ямар нэг өвчин тусах аюултай байдаг. Мөн үүнийгээ хэзээ ч хэн нэгэнтэй хуваалцаж болохгүй. Ингэхдээ спиртийн хэт өндөр найрлагатай уусмалаар арчиж болохгүйг анхаараарай!

15.Өдөр тутмын хэрэглэлийг тогтмол хэрэглэж болохгүй

Үтрээнээс ялгардаг шингэнээс зайлсхийх гэж эмэгтэйчүүд өдөр тутмын хэрэглэлийг байнга хэрэглэх нь агааргүй, халуун, чийгтэй бактер үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг гэнэ. Иймээс үүнийг зөвхөн сарын тэмдэг ирсний дараа хэрэглэх нь зүйтэй.

16.Вазелин түрхэж болохгүй

Сексийн үед бэлэг эрхтнийг чийглэх зорилготой тусгай түрхлэг байхгүй үед вазелинаар орлуулж болохгүй. Вазелин нь петролиум агуулдаг учир үтрээний pH балансын түвшинг алдагдуулдаг.

17.Уураар утах

Сүүлийн үед сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг багасгах үүднээс эмийн ургамлын ууран эмчилгээг спа, салонууд санал болгох болсон. Магадгүй үүний дараа өвдөлт багасаж болох ч удаан хугацаагаар суух эсвэл хэт халуун ууранд сууснаар таны эмзэг хэсгийн арьс түлэгдэж, улайн, гэмтвэл харлах эрсдэлтэй.

18.Эмзэг эрхтнээ зөв арчих

Үтрээгээ хойноос нь урагш арчих нь шулуун гэдэсний бохирыг урагш нь бэлэг эрхтэн рүү авч ирэн элдэв өвчин тусах шалтгаан болдог. Тиймээс бие зассаныхаа дараа урдаас нь арагш чиглэлтэй арчиж хэвшээрэй. Мөн нойтон салфеткаар арчвал халдвар авах нь амархан байдаг учир, нойлын цаас хэрэглээрэй. .

19.Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахдаа…

Энэ үед хүчтэй өвдөлт өгч, бие маш таагүй өдрүүдийг өнгөрүүлдэг. Өвчнөө дарах гэж ямар нэгэн эм эсвэл үтрээндээ бэлдмэл хийх нь маш олон сөрөг үр дагавартай. Тиймээс энгийн үеүүдэд витаминаар баялаг хоол хэрэглэж, нэмэлт амин дэм хэрэглэн, дасгал хөдөлгөөнөөр хичээллэж дадвал өвдөлт багасдаг. Харин сарын тэмдгийн үеэр дааралгүй байж, шөлтэй хоол идэж, сайн амарвал эмгүйгээр өвдөлтөө намдааж болдог.

20.Сексийн өмнө биш дараа шээх

Сексийн яг өмнө шээх нь шээсний замын халдварт өвчин үүсгэх өндөр магадлалтай. Мөн хуурай таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тиймээс аль болох бие зассанаас 30 минутын дараа, эсвэл сексийн дараа шээж хэвшээрэй.

21.Дотуур хувцастайгаа унтах

Шөнө унтах үед цавины орчим халуун бага зэрэг чийглэг байдаг учир бактер үржих таатай нөхцөл бүрддэг. Тиймээс унтахынхаа өмнө дотуур хувцсаа солих эсвэл дотуур хувцасгүй унтах нь эмзэг эрхтэнээ амьсгалуулахад тустай. Мөн аль болох нийлэг материалтай хувцас өмсөхөөс татгалзаарай!
caak.mn

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6