Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
80 САЯЫН СУПЕР АЗТАНААР ХОЁР ХҮН ТОДОРЛОО
Image
ХҮҮХЭД ХҮЧИНДСЭН, ЖИРЭМСЭН БОЛГОСОН ХЭРЭГТ ЦАГДААГИЙН АЛБА ХААГЧДЫГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
ДУУЧИН Д.БОЛД СИДНЕЙД ТОГЛОЛТОО ХИЙЖЭЭ
Image
Ц.НАМУУНЦЭЦЭГ, О.НАСАНБУРМАА НАР АЛТАН МЕДАЛЬ ХҮРТЖЭЭ
Image
ӨНӨӨДӨР НӨАТ-ЫН АЗТАНУУД ТОДОРНО
Image
АВТОМАШИНГҮЙ ӨДРИЙГ САРД НЭГ УДАА ЗОХИОН БАЙГУУЛАХЫГ ХОТЫН ЗАХИРАГ
Image
ШАР ВАНДУЙН АЧ ТУС
Image
ДОТООДЫН АЯЛАГЧДАД ЗОРИУЛСАН ҮЗЭСГЭЛЭН БОЛНО
Image
ЦЕГ: ПРОКУРОРЫН ХЯНАЛТ ДОР ХЭРГИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
Image
ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ХӨДӨЛМӨР, НИЙГМИЙН ХАМГААЛЛЫН САЛБАРЫН ҮНДЭСНИЙ ЗӨВЛӨГӨӨНД ОРОЛЦОЖ ҮГ ХЭЛЭВ
Image
ҮС ЗАСУУЛАХАД ТОХИРОМЖГҮЙ
Image
ЗҮҮН АЙМГИЙН ЧИГЛЭЛИЙН ЗАМЫГ ТҮР ХААЖЭЭ
Image
УЛААНБААТАР ХОТОД 10-12 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
"УЛААНБААТАР МАРАФОН-2019" ТЭМЦЭЭНД Б.МӨНХЗАЯА ТҮРҮҮЛЛЭЭ
Image
"Монгол хүнээ ажилтай байлгахад, авч байгаа цалин нь хүрэлцээтэй байхад түлхүү анхаарна"
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЦАГ АГААРЫН АЮУЛТАЙ ҮЗЭГДЭЛ БОЛНО
Image
МЭДЭГДЭЛ
Image
УИХ-ын гишүүн асан Г.Батхүү нас барсантай холбогдуулан АН-аас ажлын хэсэг байгуулагдлаа
Image
“Penguin random house” Монгол зохиолчийн номуудыг анх удаа хэвлэхээр боллоо
Image
АРДЧИЛСАН НАМААС МЭДЭГДЭЛ ГАРГАЛАА
Image
ТАЛИЙГААЧ Г.БАТХҮҮГИЙН ҮХЭЛ ГАДНЫ НӨЛӨӨТЭЙ ЮУ?
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЦАГ АГААРЫН АЮУЛТАЙ ҮЗЭГДЭЛ БОЛНО
Image
80 САЯ ТӨГРӨГИЙН АЗТАН МАРГААШ ТОДОРНО
Image
ТӨРИЙН АЛБАН ХААГЧИД, МАЛЧДЫГ ОРОН СУУЦЖУУЛАХ ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЖИНЭ
Image
БУРХАН БАГШИЙН ИХ ДҮЙЧИН ӨДӨР ӨНӨӨДӨР ТОХИОЖ БАЙНА
Image
ӨНӨӨДӨР НИЙТИЙН ТЭЭВРИЙН ЗАРИМ ЧИГЛЭЛД ӨӨРЧЛӨЛТ ОРУУЛААД БАЙНА
Image
ДАРААХ БАЙРШЛУУДАД НӨӨЦИЙН МАХНЫ ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДАА БОЛЖ БАЙНА
Image
ӨНӨӨДӨР “АВТОМАШИНГҮЙ ӨДӨР”
Image
ЦАС ОРЖ, ЦАСАН ШУУРГА ШУУРНА
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Г.БАТХҮҮ ТӨРИЙН ОРДОНД ТААЛАЛ ТӨГСЧЭЭ
Image
ТӨРИЙН ОРДОНД ХҮН НАС БАРЖЭЭ
Image
НӨӨЦИЙН МАХНЫ ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДААГ ЭНЭ АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“ЖДҮ-ИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮН, ҮЙЛЧИЛГЭЭ, ТЕХНОЛОГИ-2019” ҮЗЭСГЭЛЭН НЭЭЛТЭЭ ХИЙЛЭЭ
Image
117 ИРГЭНИЙ АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫГ ХАНГАН АЖИЛЛАЛАА
Image
ЭКСПРЕСС ЧИГЛЭЛИЙН АВТОБУС ИРЭХ ДАВАА ГАРИГААС ИРГЭДЭД ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛНЭ
Image
“БУУР” Н.ЖАМЪЯН АВАРГЫН НЭРЭМЖИТ ШАГНАЛ
Image
ЗӨВШӨӨРӨЛ ОЛГОХ ХАРИЛЦААГ ИЛ ТОД, ХЯНАЛТТАЙ БОЛГОХ ХУУЛИЙН ТӨСЛҮҮДИЙГ ХЭЛЭЛЦЭХИЙГ ДЭМЖИВ
Image
ЭКСПРЕСС АВТОБУС ИРГЭДИЙН ЦАГИЙГ ХЭМНЭЖ, ХОТЫН ТҮГЖРЭЛИЙГ БУУРУУЛНА
Image
ДОРНОД АЙМГИЙН ТӨВД 5.5 КМ АВТОЗАМ ШИНЭЭР БАРИГДАНА
Image
НӨӨЦИЙН МАХНЫ ӨРГӨТГӨСӨН ХУДАЛДААГ ЭНЭ АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: ГАЛТ ТЭРЭГ, МАШИН МӨРГӨЛДӨЖ ХОЁР ХҮН НАС БАРЖЭЭ!
Image
АН-ЫН ҮЕД ХЭРЭГ ИЛРҮҮЛСЭН ТАГНУУЛЧИД МАН-ЫН ҮЕД МАХ НАМНАВ
Image
МАРГААШ АВТОМАШИНГҮЙ ӨДӨР
Image
У.ХҮРЭЛСҮХ ШУДАРГА ЁСНЫ СЭЛЭМЭЭ НАМЫН ЗАЛУУСЫНХАА ТОЛГОЙ ДЭЭР ЭРГҮҮЛЭЭЧ
Image
МАН-ЫН ГЕНСЕК, ЖДҮ-ЧИН Д.АМАРБАЯСГАЛАН ЯМАР МӨНГӨӨРӨӨ ХУРДАН АЗАРГАНУУД АВЧ, ГОВЬ-АЛТАЙЧУУДАД БЭЛЭГЛЭВ
Image
ХЗДХ САЙД НЯМДОРЖИЙН АНХБАЯР АВСТРАЛИЙН ХОЛБООНЫ УЛСАД СУУХ ОНЦ БӨГӨӨД БҮРЭН ЭРХТ ЭЛЧИН САЙДААР ТОМИГЛДОХ УУ?
Image
ҮЗЭЛ БАРИМТЛАЛАА ТАНИЛЦУУЛАХ ҮНДЭСНИЙ АЯН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
МОНГОЛЫН ӨВ, СОЁЛЫГ ОЛОН УЛСАД ТҮГЭЭЖ БУЙ “THE HU” ХАМТЛАГИЙНХНИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
Image
ТҮҮХИЙ НҮҮРС ТҮЛСЭН АЙЛЫГ 300 МЯНГААР ТОРГОНО
Image
ХҮҮХДИЙН ЭРХИЙН АСУУДЛААР ЕРӨНХИЙ ХЯНАЛТЫН СОНСГОЛ ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
Д.Дагвадорж: Эх оронч миний шүтээний сүнс амирлах болтугай!
Image
“Эх орноосоо урвасан” гэх хэргийн цаана…
Image
Иргэн бүрт хүрэх томоохон худалдааны төв нээлтээ хийнэ
Image
Солонгос улсад ажиллаж байгаа эмэгтэй эрчүүддээ хандаж хэлсэн үг
Image
"Сити Их сургууль-Сошиал Солиорол"-ийг авьяас гэж андуурав
Image
Жүжигчин Ариукаагийн нөхөр шүүгч Наранзунг доромжлов
Image
Гэртээ хүнсний сода хэрэглээд, 10 насаар хурдан залуужаарай! Яг энэ заавраар нь хийгээрэй!
Image
18 настай модель бүсгүй дөнгөж танилцсан эмчтэй секс хийсний дараа нас баржээ
Image
С.Гантогоо "Тарагтай боов"-ийг чимнэ
Image
МАХН-ын дарга СЕХ-нд бичиг баримтаа хүргэлээ
Image
Элгэнд юу сайн болон элэг юунд дуртай вэ ? Хадгалаад аваарай
Image
Хосуудын туршиж үзэх 64 байрлал
Image
Хуулийн байгууллагууд иргэдэд үйлчилж байна
Image
“Автомашингүй өдөр”-өөр томоохон зах, худалдааны төвүүд амарна
Image
Мээдээ: Нэвтрүүлэгт орсноос хойш Бараа бид хоёр их дотно байгаа, Гантогоотойгоо бараг төрсөн ах дүү болсон
Image
Дуучин Э.Чулуунчимэг нэр бүхий эрхэмтэй учир ургуулж байсан нь салалтын шалтгаан болжээ
Image
С.Гантогоо: Солонгост кинон дээр гардаг шигээ гоё сайхан бүхэн нь худлаа
Image
Хөрсний бохирдол нь гэр хорооллын 200 000 нүхэн жорлонгоос зонхилж үүсчээ
Image
Өнөөдөр гахай өдөр
Image
Хэрвээ Ижил тоотой цаг таныг байнга дагадаг бол таны ирээдүйд юу тохиолдох гэж байгааг мэдэж болно
Image
Номоор амьсгалсан өдрүүд эхэллээ
Image
Б.Жаргалсайхан: "Сити" дээд сургууль бурханаар бөөлждөг эмэгтэйг багшаар ажилд ав
Image
Н.Цэлмүүн "Улаанбаатар Марафон 2018"-д хүч үзнэ.
Image
ЕС-ын айлчлал үргэлжилж байна
Image
Хааны алтан бүс ба Хариуцлагагүй төр
Image
Орхон аймаг өрсөлдөх чадвараараа тэргүүллээ
Image
“МОД ТАРИХ ҮНДЭСНИЙ ӨДӨР”-ИЙГ ОРОН ДАЯАР ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
С.Ами: Түмний хүүхэд түрүүлж болдоггүй наадам уу?
Image
“ТАТВАР БИДНИЙ АМЬДРАЛД” УРАЛДААНЫ ДҮН ГАРЧЭЭ
Image
“Фэйсбүүк” 3000 хүнийг хөлсөөр ажиллуулж байна
Image
Д.Ангар: Уралдаж өсгөдөг хадгаламжийн хүүгээ буулга
Image
ТАНЫ САЙХАН ИНЭЭМСЭГЛЭЛИЙГ ГУТААДАГ 14 БУРУУ ДАДАЛ ЗУРШИЛ
Image
Хятадад дэлбэрэлт болж 21 хүн нас барсан байна
Image
Улсыг удирдсан найман жил
Image
НОГООН ХӨГЖЛИЙН ДУНД ХУГАЦААНЫ БОДЛОГЫН БАРИМТ БИЧГИЙГ БАТАЛЛАА
Image
ХСҮТ, ХОВДЫН ЭМЧ НАР ХАМТРАН ЭЛЭГ ТАЙРАХ ХАГАЛГАА ХИЙЛЭЭ
Image
ЯПОНЫ АРД ТҮМЭНД ТУСЛАХ ХАНДИВЫН АЯН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
“ЭРДЭНЭТ ҮЙЛДВЭР” ТӨҮГ-ЫН ЕРӨНХИЙ ЗАХИРЛААР Х.БАДАМСҮРЭНГ ТОМИЛОВ
Image
УТААНААС ХАМГААЛАХ ЗӨВЛӨМЖ
Image
ӨГЛӨӨ ЭРТЛЭН БОСОХ ГЭЖ ҮЙЛЭЭ ҮЗДЭГ ХҮМҮҮС БУСДААС ИЛҮҮ УХААНТАЙ БАЙДАГ
Image
Кардашиан сонгуульд саналаа өгөхгүй
Image
Үнэнийг илчилсэн залуу эцэстээ эмнэлгээс оргосон буруутан болов
Image
19 настай залуу, 72 настай эмээтэй хайр сэтгэлийн холбоотой болжээ
Image
УИХ-ын гишүүн асан Г.Уянгыг цагдаагийн хэлтсээс дууджээ
Image
АНУ-Д САНАЛ ХУРААХ СҮҮЛИЙН БАЙРУУД ХААГДЛАА
Image
“СКАЙ РЕСОРТ” 12 ЖИЛИЙН ТУРШ ДАРХАН ЦААЗАТ ГАЗРЫГ “ЦООРДОХ” АРГААР ТӨЛБӨРГҮЙ АШИГЛАЖЭЭ
Image
ХАДГАЛАМЖИЙН ХҮҮ БУУРСАН ҮЕД ӨНДӨР ӨГӨӨЖТЭЙ САНХҮҮГИЙН ХЭРЭГСЛИЙГ СОНГОХ НЬ ЗҮЙТЭЙ
Image
МОНГОЛ, БНСУ-ЫН БОЛОВСРОЛЫН САЙД НАР УУЛЗЛАА
Image
“МОНГОЛ АНАГААХ УХААНЫ ТАСАГ” ШИНЭЭР БАЙГУУЛАГДЛАА
Image
Нийслэлд хүүхэд хулгайлдаг бүлэг залуус байна
Image
Open The Sky (Тэнгэрийг нээ ! Цэвэр агаар амьсгалмаар байна)
Image
С.АМАРСАЙХАН: БЭРХШЭЭЛ БАЙГАА ГАЗАР ХИЙХ АЖИЛ ИХ, ШИЙДЭХ АСУУДАЛ ОЛОН БАЙНА ГЭСЭН ҮГ
Image
Аймшигт ослын талаар харсан үзсэн хүн байвал АТГ-т мэдээлэл өгнө үү
Image
ЗАЛУУЧУУДЫН ОЛИМПИЙН АНХНЫ МЕДАЛИЙГ ЖҮДОЧ Г.ТЭМҮҮЖИН ХҮРТЛЭЭ
Image
Б.Бат-Энэрэл хүү шинэ дууныхаа клипээр олны хайрыг татсаар
Image
Муудсан махны дуулиант хэрэг Бразили улсын төсөвт 1,5 тэрбум долларын хохирол учруулж болзошгүй.
Image
ЭНЭ САРЫН 20-НД БҮХ НИЙТИЙН ИХ ЦЭВЭРЛЭГЭЭТЭЙ
Image
Ус цацсан гэх гомдол их ирсэн ч арга хэмжээ авах боломжгүй
Image
САРЫН 1100$ -Н ЦАЛИНТАЙ ТУЙЛЫН ЯДУУ ЗАЛУУ ФЕРРАРИ МАШИНУУДЫГ МӨРГӨЖ, ӨРӨНД ОРЖЭЭ ЗАЛУУД ТАЙВАНЬЧУУД БҮХ АРГААР ТУСАЛЖ БАЙНА
Image
АРВАННЭГДҮГЭЭР САРЫН 13-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
Image
Image

Эрүүл мэндийг дэмжих 5 төрлийн витаминлаг хүйтэн шөл

Энэ удаад витаминлаг хүнсний ногоо, жимс ашиглан эрүүл мэндэд ач тустай хүйтэн шөл хэрхэн хийх жорыг хүргэж байна. Шөл болгон халуун байдаггүй, халуун шөл болгон тустай байдаггүй шүү дээ. Заавал мах , ногоо, будаа, ус, гурил ашиглан шөл хийх шаардлагагүй. 

Жимсний хүйтэн шөл

 

Орц: Дөрвөлжин хэрчсэн тарвас -4 аяга Амтат гуа

- 2 аяга Цэвэр гааны үндэс - 1 халбага,

1/2 халбага Нэрс жимс-2 аяга Задь - 1/2 цайны халбага 

Хийх арга: - Тарвас , нэрс жимснийхээ талыг, амтат гуагаа блендэрт хийгээд смүүти болтол сайтар холино. 

  • Дараа нь цэвэр гааны үндэс болон задиа хийгээд ахин блендэрт хийж холионо 
  • - Хамгийн сүүлд нь хүйтэн шөлөө аягалаад үлдсэн нэрсээ дээр нь хийнэ- Ингээд таны эрүүл мэндийг дэмжих хүйтэн шөл бэлэн боллоо. 

Хийхэд хялбархан хүйтэн өргөст хэмхийн шөл 

Орц: Өргөс хэмх - 2 шЙогурт - 1 аяга , 1/3 аяга Хэрчсэн сармис - 1 хумс Байгалийн цэвэр гоньд - 1/2 аяга Ногооны шөл -2 аяга Хийх арга: - Өргөст хэмхээ жижиг хэрчиж бэлдэнэ - Дараа нь өргөст хэмх, сармис, йогурт зэргээ блендэрт ххийгээд сайтар холино- Гоньдоо нэмж хийгээд дахин холигчоор сайтар холино - Одоо саванд хийгээд хүнсний ногооны шөлөө нэмнэ. 1 цаг хөргөөд шөлөө ууна Өргөст хэмх, кремтэй шөл Орц: Сонгино - 1 шУргамлын тос - 2 халбага Өргөст хэмх - 6 ширхэг Байгалийн гоньд - 2 халбагаДавс Тахианы шөл - 4 аяга Хутгаж хөөсрүүлэх зориулалттай өтгөн зөөхий -1 аяга Хийх арга: - Өргөст хэмх болон сонгиноо хальсалж цэвэрлээд хэрчинэ - Тавганд урагмлын тосоо хийгээд халаана - Халсан таваг  дээрээ сонгиноо хийгээд зөөлөн галаар хуурна - Өргөст хэмх, гоньд, перц, давс, тахианы шөлөө хийгээд 15-20 минут маш бага гал дээр зөөлөн буцалгана - Одоо рутгаж хөөсрүүлэх зориулалттай өтгөн зөөхийгөө нэмээд сайтар холино - Аягалахдаа давс болон перцийг амсаж үзээд бага байвал нэмж болно - Шөлөө хөргөөд ууна 

Хүйтэн гүзээлзгэний шөл

 

Орц: Сүү - 2 аяга Хүйтэн гүзээлзгэнэ

- 2 аяга Шөлний крем - 1/2 аяга Хутгаж хөөсрүүлэх зориулалттай өтгөн зөөхий - 1 аяга Элсэн чихэр - 2 халбага Хийх арга: - Эдгээр орцуудыг бүгдийг блендэрт хийж сайтар холино-  8 цаг амраасны дараа хүйтэн шөлөө ууна 

Хүйтэн интоорын шөл

 

Орц: Улаан интоор -16 ш Хүйтэн ус - 1/2 аяга Цагаан элсэн чихэр - 1 халбага Эрдэнэ шишийн цардуул - 1 халбага , 1/2 халбага Шөлний крем - 1 аяга Нимбэгний шүүс - 2 халбага Хийх арга: - Эрдэнэ шишийн цардуул болон хүйтэн усаа холигчоор холино - Дараа нь зөөлөн гал дээр 5 минут булцалгана - Элсэн чихэр болон нимбэгний шүүсээ нэмнэ - Одоо шөлөө хөргөнө - Хөргөсний дараа интоор болон кремээ хийгээд блендэрдэнэ - Ингээд интоортой хүйтэн шөл бэлэн боллоо

Г.Сувд

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6