Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛӨӨ БУСДАД ТҮРЭЭСЛҮҮЛЖ БОЛОХГҮЙ
Image
ХУВАНЦАР ХОГ ХАЯГДЛЫГ ЦЭВЭР ТҮЛШ БОЛГОН ХУВИРГАХ БОЛОМЖТОЙ ТЕХНОЛОГИ
Image
ӨНӨӨДРӨӨС ДАРААХ 3 УУЛЗВАРТ ЗҮҮН ГАРЫН ЭРГЭЛТИЙГ ХЯЗГААРЛАНА
Image
С.АМАРСАЙХАН: УЛААНБААТАР ХОТ 2020 ОНД СТАНДАРТТАЙ БАЙХ ЧИГЛЭЛЭЭ ТОДОРХОЙЛСОН ХОТ БАЙХ ЁСТОЙ
Image
ФЭЙСБҮҮК БОЛОН ХХЗХ-НЫ ХООРОНД ''НОГООН СУВАГ'' АЛБАН ЁСООР НЭЭГДЛЭЭ
Image
БНСУ-Д АЖИЛЛАЖ БАЙСАН ТЭТГЭВРИЙН ДААТГАЛЫН ШИМТГЭЛ БУЦААН АВАХ ЭРХ ҮҮССЭН ИРГЭДИЙН НЭРС ИРСЭН БАЙНА
Image
ЦУОШГ: ӨНӨӨ МАРГААШДАА НУТГИЙН ТӨВ ХЭСГЭЭР НОЙТОН ЦАС ОРЖ, ЦАСАН ШУУРГА ШУУРНА
Image
ДҮРЭМ ЗӨРЧСӨН ТОРГУУЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ГАР УТСАНД МЕССЕЖЭЭР ИЛГЭЭДЭГ БОЛЛОО
Image
"Б.СОДНОМДАРЖАА, Т.ЧИМГЭЭ НАР ЭМНЭЛЭГТ ТАРВАЛЗАЖ, САЙД НЬ БАЙН БАЙН ОЧИЖ ЭРГЭЖ БАЙГАА”
Image
Дуучин Т. Ариунаа хөлбөмбөгийн үнэнч фанат
Image
ДУУЧИН Т.АРИУНААГИЙН “16 НАС” ДУУ СОШИАЛ ЕРТӨНЦӨД ДАХИН ХИТ БОЛЛОО
Image
Сүхбаатар дүүргийн Цагдаагийн газар “Гэр бүлийн хүчирхийллийн“ эсрэг үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ
Image
ХҮЙТЭН ҮЕД АВТО МАШИНАА АСААХ
Image
"ДҮНЖИНГАРАВ" ХУДАЛДААНЫ ТӨВӨӨС АМГАЛАН ХҮРТЭЛ ЗАМЫГ ТҮР ХААНА
Image
ТАРХИНЫ ХАВДАРТАЙ ЭХИЙГ ЭСЭН МЭНД АМАРЖУУЛЖ, ХАНДИВЫН АЯН ӨРНҮҮЛЖЭЭ
Image
ХАН-УУЛ ДҮҮРГИЙН ТӨРИЙН АЛБАН ХААГЧИД УТААНЫ ЭСРЭГ НЭГДЛЭЭ
Image
ЭЛДЭВТЭЙ Г.ГАНХҮҮ АЯЛАЛ ЖУУЛЧЛАЛЫН ХОЛБООНЫ ДЭЭД ШАГНАЛААР ЭНГЭРЭЭ МЯЛААЖЭЭ
Image
ХАР ТАМХИ ХЭРЭГЛЭСЭН Б.АМАРХҮҮГ ЭНЭ САРЫН 29-НД ШҮҮНЭ
Image
ЭНХИЙГ САХИУЛАГЧ АВРАГЧИД САЙН ҮЙЛСИЙН АЯНЫГ ӨРНҮҮЛЛЭЭ
Image
Х.БАТТУЛГА: МОНГОЛЫН ГЕОЛОГИЧИД, ХАЙГУУЛЧИД ҮНДЭСНИЙ ГЕОЛОГИЙН АЛБАТАЙ БОЛЖ БАЙГААД ХАЛУУН БАЯР ХҮРГЭЕ
Image
МОНГОЛ-АВСТРИЙН ЗАСГИЙН ГАЗАР ХООРОНДЫН КОМИССЫН 7 ДУГААР ХУРАЛДААН БОЛЛОО
Image
МОНГОЛ УЛС-БНХАУ ХООРОНД ДИПЛОМАТ ХАРИЛЦАА ТОГТООСНЫ 70 ЖИЛИЙН ОЙГ ТОХИОЛДУУЛАН БАЯРЫН ЦАХИЛГААН ИЛГЭЭВ
Image
ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛӨӨ БУСДАД ТҮРЭЭСЛҮҮЛЖ БОЛОХГҮЙ
Image
НИЙСЛЭЛИЙН ТӨР, ЗАХИРГААНЫ БАЙГУУЛЛАГЫН АЛБАН ХААГЧДЫН ЁС ЗҮЙН ФОРУМ БОЛЖ БАЙНА
Image
ХОТЫН ТӨРСӨН ӨДРӨӨР НАЛАЙХЫН ЗАМЫГ НЭЭНЭ
Image
УИХ-ЫН ЧУУЛГАНЫ ХУРАЛДААН ЭХЭЛЛЭЭ
Image
Г.ДАВААЖАРГАЛ: УТААГ ХЭМЖИХ АРГАЧЛАЛ, БАГАЖ ӨӨРЧЛӨГДӨӨГҮЙ
Image
Н.ЭНХБОЛД САЙД АА, ЗАЛУУСТАА ЗАЙГАА ТАВЬЖ ӨГ!
Image
ЦАСАН БОЛОН ШОРООН ШУУРГА ШУУРЧ, ХҮЙТРЭХИЙГ АНХААРУУЛЖ БАЙНА
Image
Н.МИШИГДОРЖ: ГАДААД БОДЛОГЫН НОЁН НУРУУ ''ШОХОЙЖЧИХООД'' БАЙНА
Image
МОНГОЛ УЛС СААРАЛ ЖАГСААЛТААС МУЛТАРСАН УУ
Image
СҮХБААТАРЫН ТАЛБАЙД ҮЗЭСГЭЛЭН ЗОХИОН БАЙГУУЛАГДАЖ БАЙНА
Image
УЛСЫН ХИЛЭЭР АЛТ НЭВТРҮҮЛЭХИЙГ ЗАВДЖЭЭ
Image
Х.СОЁМБО: КОВЕР АМЬДРАЛАА БОЛИХ ХЭРЭГТЭЙ
Image
ӨНӨӨДӨР ЦАХИЛГААНЫ ХЯЗГААРЛАЛТ ХИЙГДЭХ ГАЗРУУД
Image
УЛААНБААТАРТ 13-15 ГРАДУС ДУЛААН
Image
Монгол улсын ирэх оны төсвийг ерөнхий сайд У. Хүрэлсүх чуулганы нэгдсэн хуралдаанд танилцуулав
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД У.ХҮРЭЛСҮХ ИРЭХ ОНЫ ТӨСВИЙН ТӨСЛИЙГ ТАНИЛЦУУЛАВ
Image
Ж.ГАНБААТАР ГИШҮҮНИЙ ХАДГАЛАМЖ ЕСӨН ТЭРБУМААР НЭМЭГДЖЭЭ
Image
Н.НОМТОЙБАЯР, С.ЭРДЭНЭ НАР ТАСЛАЛТААРАА ТЭРГҮҮЛЖЭЭ
Image
НИЙСЛЭЛД 73 ТОНН ТҮҮХИЙ НҮҮРС ОРУУЛЖ ИРЭХИЙГ ЗАВДЖЭЭ
Image
ЖУУЛЧНЫ ВИЗИЙН ЗӨВШӨӨРӨЛ АВСАН ИРГЭДИЙН ТОО ӨНГӨРСӨН ОНЫ МӨН ҮЕЭС 20 ХУВИАР ӨССӨН ГЭВ
Image
МЭСЧИН БООЛУУДЫГ ДҮРСЭЛСЭН ЗУРАГ ОЛДЖЭЭ
Image
Ч.ОТГОЧУЛУУ: ОЮУ ТОЛГОЙ БАЙГАА УЧРААС СААРАЛ ЖАГСААЛТ СҮРТЭЙ ЭРСДЭЛ УЧРУУЛАХГҮЙ
Image
“ХҮННҮ ЭЙР” ХХК-ИЙНХАН ТОХИРОЛЦЬЁ ГЭСЭН
Image
ГИШҮҮН АСАН Д.ГАНТУЛГЫН ХҮСЭЛТЭЭР ШҮҮХ ХУРЛЫГ ХОЙШЛУУЛАВ
Image
МАХН-ЫГ ҮНЭГҮЙ БАЙР ӨГНӨ ГЭДЭГТ 21 МЯНГАН ИРГЭН ИТГЭЭД БАЙНА
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД У.ХҮРЭЛСҮХИЙН ТРООЛУУДЫГ СЭТГҮҮЛЧ Н.ӨНӨРЦЭЦЭГ ИЛЧИЛЛЭЭ
Image
'ТАВАН ТОЛГОЙ'' ХК-ИЙН ХУДАЛДАН АВАЛТ, ДЭД БҮТЭЦ ХАРИУЦСАН ДЭД ЗАХИРАЛ Ц.ХАНГАЙГ АТГ ШАЛГААД ЭХЭЛЖЭЭ
Image
Г.ГАНХУЯГ ИРГЭНИЙГ ДАРАМТАЛЖ АВТОМАШИН НЭХСЭН, Х.БЭЭЖИН 80 САЯ ТӨГРӨГ ШАНТААЛЖИЛЖ АВСАН ХЭРГЭЭР ШАЛГАГДАЖ БАЙНА
Image
56 жил ханилахдаа 55 000 даашинз эхнэртээ худалдан авч өгчээ
Image
Эр хүнийг сайн нөхөр болгох ухаан эмэгтэй хүнээс л гардаг юм шүү
Image
ЯГААН ЦЭНХЭР ТАСАЛБАРАА ТА ХААШАА АЛГА БОЛСНЫГ МЭДЭХ ҮҮ ТЭГВЭЛ ИНГЭЖ ШАЛГАНА...
Image
Сонирхолтой сэтгэлзүйн сонжоо
Image
Мөрийтэй тоглоомын газар дээрэмдэхдээ 30 гаруй хүн хутгалжээ
Image
"Samsung" компани даруй Note 7 утсыг хэрэглэхээ зогсоохыг анхаарууллаа
Image
0-3 насны хүүхдээ асарч байгаа эх УЛИРАЛ БҮР цалин авах боломж бүрдлээ
Image
У.Хүрэлсүхийн бөмбөрчин Г.Манлайжав “уран”-ы Ж.Ганбаатарыг санхүүжүүлж байжээ
Image
Зөв сайхан зүйлс бодож буруу муухайг өөрөөсөө холдуулах дасгал
Image
ХҮНГҮЙ АЙЛД ХУЛГАЙЧ ХУЛГАЙ ХИЙХ ГЭЖ ОРООД ИТЭГМЭЭРГҮЙ ЗҮЙЛТЭЙ УЧИРЖЭЭ
Image
Эрдэмтэд хүн нас барсныхаа дараа хаачдагийг тогтоожээ
Image
Бидний үзэх дуртай хүүхэлдэйн баатруудад хэн хэн дуу оруулсан бэ?
Image
Хамгийн хачирхалтай 10 байрлал
Image
Б.Доржсүрэн: БИД МОНГОЛД ЧУЛУУГААР ЦААС ҮЙЛДВЭРЛЭНЭ
Image
Амьд Барби чинь будаггүй бол эвгүй гар байна ш дээ
Image
Дуртай өнгөөрөө өөрийгөө шинжээрэй
Image
Жирэмсэн үедээ гоо сайхандаа ингэж анхаараарай
Image
”Онцгой нэгэн” ван Галиас муу
Image
Зангидсан гараар таны нууц зан араншинг тодорхойлъё /сонжоо/
Image
Олимп, паралимпын медальтнууд байртай, ганц Э.Содномпэлжээ л хоосон хоцров
Image
Эротик өгүүллэг +18
Image
Идсэн ч жин нэмдэггүй амттанууд
Image
Настай эмээгийн хумсыг засч өгөх гэтэл...
Image
Драмын Тодоо, жүжигчин Шүүдрээ нар удахгүй хамтын амьдралаа эхлүүлнэ
Image
Муу хүмүүстэй маргалдаж, сэтгэл тавгүйтсэн бол сүү уу
Image
Хольж идэхэд хор болдог хүнсний бүтээгдэхүүнүүд
Image
1988 оны дэлхийг цочроосон аймшигт хэрэг
Image
Гэрээ хэрхэн гоёмсог болгох вэ?
Image
Гайхамшигт G цэг яг хаана байрладагийг мэдээд аваарай +18
Image
ЕРӨНХИЙ САЙД У.ХҮРЭЛСҮХИЙН ТРООЛУУДЫГ СЭТГҮҮЛЧ Н.ӨНӨРЦЭЦЭГ ИЛЧИЛЛЭЭ
Image
Зарим нутгаар нэмэх градус дулаан байна
Image
Автотээврийн хэрэгслийн стандартыг шалгана
Image
ГАЛ ТҮЙМЭР УНТРААХ, АВРАХ АНГИЙН ЗАХИРАГЧ НАР СУРГАЛТАД ХАМРАГДАЖ БАЙНА
Image
УЛААНБААТАРТ 8-10 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
ЖАГСАГЧИД ШОРОНД, УРИАЛАГЧИД ТӨРД ГАРДГИЙН ТОД ЖИШЭЭ НЬ Ж.БАТЗАНДАН
Image
АМЖИЛТТАЙ ЯВАА ХҮМҮҮСИЙН БААСАН ГАРАГТ ХИЙЖ ДАДСАН 11 ЗҮЙЛ
Image
Хайртай хүнтэйгээ харьцаагаа сэргээх чухал арга
Image
Зөрчлийн оноо нь дууссан 202 жолооч эрхээ хасуулжээ
Image
“Орк”-уудын Хот
Image
ЧӨЛӨӨТ БӨХИЙН ДЭЛХИЙН ЦОМЫН АШТ-НИЙ БАРИЛДААНЫ ХУВААРЬ ГАРЧЭЭ
Image
АЙМГИЙН НУТАГ ДЭВСГЭРИЙН 85 ХУВЬД НЬ ИНТЕРНЕТИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭ НЭВТЭРНЭ
Image
“Баянзүрх” захад махны үнэ хамгийн хямд байна
Image
Засаг даргатайгаа нийлж, баавгай агнасан этгээдүүдийг цагаатгалаа
Image
БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГ ДЭХ ЦАГДААГИЙН III ХЭЛТЭС КАМЕРЫН ТӨВТЭЙ БОЛЛОО
Image
Эсэргүүцэл үзүүлээд байвал ингээд л гавлах нь байна
Image
ЗАГАСЧЛАЛЫН ХОРИО ЭХЛЭВ
Image
Талбайн өмнөх төлбөргүй авто зогсоолыг өнөөдөр нээнэ
Image
ЗУРГААН ДЭЭД СУРГУУЛИЙН ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛИЙГ ЦУЦАЛНА
Image
ДОЛДУГААР САРЫН 17-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
Image
ГУРВАН СУМАНД ШҮЛХИЙ ӨВЧИН ГАРЧЭЭ
Image
Өдгүй тоть интернет ертөнцөд шуугиан тарьж байна
Image
Түүхэнд мөнхөрсөн 10 эрэлхэг амьтан
Image
М.УРАНЦЭЦЭГ, Ц.ЦОГТБААТАР НАР ПАРИСЫН ИХ ДУУЛГААС ХҮРЭЛ МЕДАЛЬ ХҮРТЭВ
Image
Г.Занданшатар: Монгол Улс “Саарал жагсаалт”-д орох эрсдэл үүссэн
Image
Обамагийн бага охин зоогийн газарт ажиллаж байна
Image
БХБ-ЫН САЙД Х.БАДЕЛХАН: ГАЗАРЗҮЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ НЭГТГЭЖ, ХЭРЭГЛЭЭНД НЭВТРҮҮЛЭХ ШААРДЛАГАТАЙ
Image
“Чэлси” шившгээ тарьжээ
Image
НОХОЙ ЖИЛИЙН АНХНЫ БАРИЛДААН “ЭХ ОРОНЧДЫН ӨДӨР” БУЮУ ӨНӨӨДӨР БОЛНО
Image
В.Путины сонгуулийн сурталчилгаанд нүцгэн эмэгтэйчүүд тогложээ
Image
Нарны хүүхдүүд
Image
Image

ХАНИАЛГА, ТОЛГОЙН ӨВЧИН, ДЕПРЕССИЙГ Ч ХҮРТЭЛ – АЛГАН ДЭЭРХ ГАНЦ ЦЭГ ДЭЭР ДАРААД Л АРИЛГАЖ БОЛНО

Бидний бие махбодь – маш их нууц агуулсан нарийн систем. Зөв нөлөө үзүүлэх эсвэл биеийн нэг цэг дээр дарахад эрүүл мэндийг мэдэгдэхүйц сайжруулж болно. Сэтгэл санаа, бие махбодь, тэр ч бүү хэл бодол санаа хүртэл хөнгөрөөд ирдэг. Толгой өвдөх, ядрах эсвэл стресст орж шаналаад байвал яах вэ? Мэдээж бид өвчин намдаах эм рүү л явдаг, аяга цай эсвэл кофе ууна, амттан иднэ. Та нэг секунд түр азнаарай, гар руугаа нэг харах хэрэгтэй. Тэнд эрүүл мэндийн маш их нууц оршиж буй. Та бүхэндээ бид энэ нууцыг дэлгэх гэж байна. Хуруун дээрх цэгнүүд Рефлексологи гэж бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан байдаг. Уг шинжлэх ухаан нь био идэвхтэй цэгүүдийг судлах бөгөөд хаана байрлаж байгааг тогтооно. Дорнын эмч нар бие махбодийн энергийн хаа нэгтээ бөглөрөл үүсвэл өвчин тусдаг гэж үздэг. Идэвхтэй цэг дээр иллэг хийхэд энэхүү бөглөрлийг арилгаж эрч хүчний хэвийн урсгалыг сэргээнэ.

1 Толгойн өвчин Өвчин намдаах эм уухаас өмнө хурууныхаа үзүүрүүдэд иллэг хийж үзээрэй, мөн эрхий болон долоовор хурууны дунд хэсэгт иллэг хийнэ. Толгойны цэг нь эрхий хурууны үзүүр дээр байрладаг, гэхдээ хэдхэн минут зөөлөн иллэг хийх хэрэгтэй – өвчин аажимдаа намдаад ирнэ.  

2. Хүзүү болон нурууны өвчин Хэрвээ хүзүү болон нуруугаар өвдөж таныг зовоогоод байгаа бол, гэхдээ босож сунгалт хийж биеэ амраах боломжгүй байгаа бол эрхий хуруундаа иллэг хийж эхлээрэй. Эрхий хурууг дагаад нугас хариуцсан цэг байрладаг. Өвчин намдтал иллэг хийнэ. Боломжтой бол хоёр гартаа хоёуланд нь хийнэ.  

3. Ханиад томуу Ханиад томууны анхны шинж тэмдэг мэдэрсэн бол эрхий хурууны өндөгнөөс бусад хурууны өндөг дээр иллэг хийнэ. Эдгээр цэгүүд нь дух болон хамрын хөндийг хариуцдаг. Өвчин тусахгүй эхний шатандаа арилна.  

4. Нойргүйдэл Унтаж чадахгүй байгаа бол эрхий хурууны дунд дарна (шилэн хүзүүний цэг оршдог). Иллэгийг 30 секундын турш хоёр гарын эрхий хуруунд хийнэ. Иллэгийг өдөр болгон унтахаасаа өмнө хийж заншаарай. Та нойрондоо сайжирч амархан унтдаг болно.  

5. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал Ходоодны хүчил ихсэх, гэдэс дүүрэх болон ходоод хямарсан үед эдгээр цэгүүдэд нөлөөлөх хэрэгтэй. Ходоод, арван хоёр нугалаа гэдэсний цэг хоёр гарын эрхий хурууг тойроод байдаг. Энэ 7 хоногийн хамгийн их уншсан мэдээллүүдийг үзэх үү? Тэгье, мэдээ үзэх  

6. Сарын тэмдгийн асуудлууд Хэрвээ сарын тэмдгийн үеэр хэвлий, давсаг орчмоор өвддөг бол эм уух гэж яарсны хэрэггүй. Эхлээд ээлж дараалалтай зохих цэгүүдэд нөлөөлнө, жишээ нь: толгой болон бэлэг эрхтэн хариуцсан цэгүүдэд иллэг хийнэ. Толгойны цэг нь эрхий хурууны үзүүрт, харин бэлэг эрхтэн хариуцсан цэг нь шуунд байрладаг. Уг иллэг нь сарын тэмдгийн таагүй мэдрэмжийг багасгаж таныг тайван хэвтэхэд тусална.  

7. Ханиалга Амьсгалын замын системийг хариуцах цэг дээр дарвал ханиалга, амьсгал хүндрэх байдлаас сална. Уг цэг нь гарын алганы төв хэсэгт байрлажээ.  

8. Биеийн байдлаа сайжруулах Ядарч сульдсан үедээ биеийн байдал сайжруулах цэг дээр нөлөөлж иллэг хийгээрэй. Энэ цэг нь алганы дотор хэсэгт нарны огтлолцол дээр байрладаг. Саванд тоссон уснаас авах гэж байгаа мэт алгаа нийлүүлж барина, тэгээд алганы голд дарж иллэг хийнэ. Энэ цэг дээр нөлөөлөхөд хүн тайвшраад ирдэг. Стресс тайлна, ядаргаа, уур уцаарыг арилгана. Энэ иллэгийг байнга хийгээд байвал депресс, айдсаас ч салах боломжтой.   Зөвлөгөө Гарын алга, хуруунд иллэг хийж нөлөөлөх нь үнэхээр ашигтай зүйл юм. Хэрвээ иллэгийг гар дагуулж бүхэлд нь хийвэл улам л ашигтай болно, цусны эргэлтийг сайжруулна, алдагдсан эрч хүчийг сэргээнэ бас бие махбодийн өөрийн урсгал тогтворжино. Тогтмол хийж чадвал эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц эерэг өөрчлөлтүүд гарна. Иллэгийг алгаа зөөлөн үрж эхлээд гарын шуу руу орох байдлаар хийнэ.

Тос түрхэж болно, арьс хоорондоо үрэгдэхгүй гулсаад иллэгийг улам үр дүнтэй болгодог. Гарын алгаа хооронд нь зангидаад ийш тийш сунгана. Зөөлөн сунгах хэрэгтэй, энэ үед булчинд аятайхан ачаалал ирж байгаа нь мэдрэгддэг. Дараа нь хуруу болгондоо тусад нь иллэг хийнэ, хурууны гадна, дотор бүх талуудад иллэг хийх хэрэгтэй. Аль нэг хэсэгт нь илүү их өвчин мэдрэгдэж байвал тэр газартаа арай удаан иллэг хийгээрэй, тэгээд цааш иллэгээ үргэлжлүүлнэ. Захын эрхтнүүдэд маш их мэдрэлийн судсууд байрладаг, ялангуяа гарт. Эдгээр цэгүүдэд нөлөөлөхөд дотор эрхтний үйл ажиллагаа сайжирна. Цэгэн иллэгийн тусламжтайгаар та эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж чадаж байгаа юм. Гэхдээ иллэг нь хүн болгонд таарахгүй учир мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатайг анхаараарай. Хэрвээ бидний нийтлэл танд таалагдсан бол найз нөхөдтэйгөө хуваалцаарай.

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6