Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
Сансрын нисэгчийн хувцас ямар үүрэгтэй вэ?
Image
Хал цэргийн "дэг" буюу "хариуцлагагүй" лайв
Image
Хотоо мартсан гэсэр, хоймор зүүдэлсэн гэлэн
Image
АН-ын ҮБХ-ны гишүүдийн ээлжит зөвлөгөөнөөр зарим нэг томилгоог хийв
Image
Л.МӨНХБАЯСГАЛАН: ХҮҮК минь ЯАНА даа ...
Image
Амттай “секс”-дэх шалтгаан
Image
Б.Баасанцогт: Тэнд уулзалт болохыг мэдэж, зориуд бичиж, цацаж байгаа
Image
Алба хаагчид 178 байршилд гурван ээлжээр хөл хорионы дэглэмийг мөрдүүлж ажиллав
Image
Хойд Солонгос “Pfizer” вакциныг дуурайлган зарахыг оролдож байна
Image
Д.Сумъяабазар: Жижиг, дунд үйлдвэрүүдээ хотын зүгээс дорвитойхон дэмжинэ
Image
Шүүгч нарын лифтен дэхь бичлэг задарлаа
Image
БАТЛАН ХАМГААЛАХ ЯАМ коронавирусыг ЭСЭРГҮҮЦЭХ ВАКЦИН хүлээн авлаа
Image
Ө.Ган-Өлзий: Тусгай цогцолбороос мэдэгдсэн даруйд бид зөвлөн туслах арга хэмжээ авч эхэлсэн
Image
Франц улс биеэ үнэлэгчээр үйлчлүүлэгчдэд хариуцлага тооцно
Image
Саддам Хусейний охин аавыгаа дурслаа
Image
Л.Халтар сайдын шийдвэрээс болж нүүрсний экспорт гацаанд орлоо
Image

Image
БОАЖ-ын сайд Н.Уртнасан БНХАУ-д суугаа Элчин сайд Т.Бадралтай цахим уулзалт хийлээ
Image
Л.Оюун-Эрдэнэ: Монгол Улс вакцинжуулалтаа эхэлсэн Ази тивийн эхний улсуудын нэг болж чадлаа
Image
ШИНЭЭР НҮҮРС БАЯЖУУЛАХ ҮЙЛДВЭР БАЙГУУЛНА
Image
Э.Оюунболд аварга уу? арслан уу?
Image
Вакцины хор хөнөөлийн талаарх мэдээлэл ДЭМБ-д байхгүй
Image
МСНЭ-ээс мэдэгдэл гаргалаа
Image
З.Энхболд: Тэр битгий хэл төрийн тэргүүн асан Намбарын Энхбаяр ч 2021 оны Ерөнхийлөгчийн сонгуульд нэр дэвших эрхтэй
Image
Хатуухан хэлэхэд цахим алуурчид хэдийнэ бий болчихож
Image
С.Энхболд: Вакцин хийлгэсэн иргэдэд дэлхийн аль ч улсад хүлээн зөвшөөрөх лавлагаа олгоно
Image
ЭМЯ: Шинээр 30 тохиолдол бүртгэгдэж, нийт халдварын тоо 2723 боллоо
Image
Ц.Элбэгдоржийн жиргээ мьянмарчуудын талархлыг хүлээж байна
Image
Жолооч нарын боловсролыг "ХӨЗӨР"-өөр дамжуулан дээшлүүлнэ
Image
Вакцины талаар худал мэдээлэл тараавал Зөрчлийн хуулийн дагуу хариуцлага тооцно
Image
Дэлхийн Монголчууд эх хэлээ өмгөөллөө
Image
МАН-ын 100 жилийн ойн ХХХ Их хурлыг хойшлууллаа
Image
Амттай "СЕКС"-дэх шалтгаан
Image
ЦЕГ: Эмэгтэйчүүдийн данс руу мөнгө шилжүүлсэн нь шалгалтаар илэрсэн
Image
С.Удвал багшийнхаа тухай дурсахуй
Image
"Өнөөдрийн ЯЛАЛТ" сонин ДҮҮТЭЙ болжээ
Image
БНХАУ-ын Синофарм вакциныг өнөөдөр Монголд авчирна
Image
Саид Моллаи: Дараагийн удаад алтан медаль авна гэж найдаж байна
Image
ЭМЯ: Өнгөрсөн 24 цагт коронавирусний 55 тохиолдол нэмэгдлээ
Image
Энэтхэг улсаас “AstraZeneca” вакцин ирлээ
Image
Улс дамнасан жонхууг прокурор хутгасан юм биш үү?!
Image
Өдрийн зурхай: Үс засуулбал эрч хүч ихэснэ
Image
Улаанбаатарт өдөртөө 5-7 градус хүйтэн байна
Image
Э.Бат-Үүл намын бүлгээ шүүмжлэв
Image
МЗЭ-ийн шагналт Х.АЛАГАА Засгийн Газрын ШАГНАЛ
Image
ЭМЯ: 52 хүнээс коронавирус илэрлээ
Image
Нийслэлээс орон нутаг руу зорчих хөдөлгөөнийг гуравдугаар сар хүртэл нээхгүй
Image
Монголын хууль, шүүхийнхний завхайрал!!!
Image
А.БАТЧИМЭГ: МОНГОЛ УЛС ХИЙМЭЛ ОЮУН ХӨГЖҮҮЛЭХЭД ХУГАЦАА АЛДАЖ, ДЭМИЙ ЗҮЙЛД МӨНГӨ УРСГАСААР Л БАЙНА
Image
УОК: Диско бар, цахим тоглоом зэрэг таван газрыг нээхгүй
Image
Үе үеийн “дэлхийн Мисс” титмийн эзэд
Image
Сингапур улс нүүрсхүчлийн хийнээс татвар авдаг зүүн өмнөд Азийн анхны улс болно
Image
ОРЛОГИЙН ҮҮД НЭЭХ НУУЦ ДОМЫН АРГУУД ХАДГАЛААД АВААРАЙ
Image
Өвлийн олимпийн шилдэг зургууд
Image
Хүний журамт эхнэрийг өөрийн азарга дор хийж авсан юм даа...+18
Image
Н.Цэлмүүн: Эцгийнхээ үхлээр нэр хүнд олох гэсэн арчаагүй залуучууд!
Image
Е.МЕДВЕДЕВА: БИ ЧАДАХ БҮХНЭЭ ХИЙСЭН
Image
ХҮРЭН МАНЖИНГИЙН ДЭГЛЭМЭЭР ӨДӨРТ 1 КГ ХҮРТЭЛ ЖИН ХАЯХ БОЛОМЖТОЙ
Image
МОНГОЛ ОХИН БАНАНА ХИЙЖ БАЙГАА БИЧЛЭГ ШУУГИАН ТАРЬЖ БАЙНА
Image
Улс төрч Х.Баттулгын хүүгийн гэрийн цонхоор жүжигчин Б.Баатархүүгийн хүү унаж амиа алджээ
Image
Ердөө 5-хан секундын хугацаанд дэлхийг хүчилтөрөгчгүй байлгавал …
Image
Амгаланбаатар дүүд маань "шорон хэсээд явж байх сайхан байна уу П... минь" гэж хэлээд гарсан гэсэн
Image
ЗАСГИЙН ГАЗАР ЭЭЛЖИТ БУС ХУРАЛДААН ЗАРЛАВ
Image
"ОЮУТОЛГОЙ" ТАВАНТОЛГОЙН ЦАХИЛГААН СТАНЦЫН ТӨСЛИЙН ГЭРЭЭГ ИЛ БОЛГОВ
Image
Жин хассаны дараа жингээ барих шилдэг зөвлөгөө
Image
МЕДАЛИЙН ТООГООР НОРВЕГИ УЛС ТЭРГҮҮЛСЭЭР БАЙНА
Image
УНГАР УЛС "ПЁНЧАН-2018"-ААС АНХНЫ АЛТАН МЕДАЛИА ХҮРТЛЭЭ
Image
Тусгай зөвшөөрөл олгох үйлчилгээг цахимжуулах ажлыг эхэллээ
Image
Автомашины татвар, төлбөрөө Улаанбаатар хотын банкаар шууд төлөх боломжтой
Image
Олны танил бүсгүйчүүдийн ээдрээт амьдрал буюу дуулианы эзэд
Image
Ж.Батзандангийн хуйвалдаан илэрч “би үхсэн нь дээр” гэж өөрийгөө зүхжээ
Image
Банкны ерөнхийлөгчийн ажлаа орхин луу болохыг хүссэн нь
Image
Японы комик сэтгүүл “Чингис” хааныг доромжлов
Image
iPhone-оо хамгийн хурднаар цэнэглэх амархан 4 арга
Image
М артагдашгүй, бас ухаан балартуулсан хэдхэн минут...+18
Image
"ТАВАНТОЛГОЙ"-Н ХУВЬЦАА ХАМГИЙН ӨНДӨР ӨСӨЛТ ҮЗҮҮЛЭВ
Image
Цагаан сарын барилдаанд дархан аварга Б.Бат-Эрдэнэ хамгийн олон түрүүлжээ
Image
Ж.Цолмон та муухай харагдаж байна
Image
iPhone X-ийн борлуулалт муу байгаагаас ганц Apple биш, бас Samsung хохирчээ
Image
Бөхийн шүлгээр бөгсөө арч
Image
АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДЭД СОГТУУГААР ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЭЛ ЖОЛООДСОН 104 ЖОЛООЧИЙГ ИЛРҮҮЛЖЭЭ
Image
Д.Оюунхорол: Төрийн шийдвэрийг үл тоодог аж ахуйн нэгжтэй хатуу тэмцэнэ
Image
МАНАЙ ЧӨЛӨӨТ БӨХИЙН ШИГШЭЭ БАГ КУБЫН ШИГШЭЭД ЯЛАГДЛАА
Image
Э.Одгэрэл: Амьдралд үнэгүй юм байдаггүй
Image
Жорж Флойдтой салах ёс гүйцэтгэх ёслолд Трамп оролцохгүй
Image
Унгарын алдарт “Паулын гудамжны хөвгүүд” ном Монголд
Image
Т.БАЯСГАЛАН: МИНИЙ БИЕ ХЭДИЙГЭЭР ТҮВШИНЖАРГАЛААР ОВОГЛОГДОН ЯВДАГ Ч ЭЦГИЙНХЭЭ ӨВӨР НӨӨЛӨГТ ӨСӨӨГҮЙ
Image
Элчин сайд Абдулла Аль-Тинижиг хүлээн авч уулзав
Image
Бүгд Найрамдах Турк Улсаас Монгол Улсад суугаа ЭСЯ мэдэгдэл гаргалаа
Image
Дөрвөн хүн нас баржээ
Image
АЖЛЫН БҮТЭЭМЖ, УРАМ ЗОРИГИЙГ ХЭРХЭН НЭМЭГДҮҮЛЭХ ВЭ?
Image
Холбооны үндэсний зөвлөлийн (парламент) дарга, Амал Абдулла Ал Кубаиситай уулзлаа
Image
АНУ-ЫН ЭСРЭГ ХАМТРАН ТЭМЦЭХИЙГ УМАРД СОЛОНГОСТ УРИАЛЛАА
Image
Т.Гантөмөр: Нийслэлийн 4000 автомашин 07.00-17.00 цагт түгээлт хийнэ
Image
Монгол Улсын Ерөнхийлөгч, Зэвсэгт хүчний Ерөнхий командлагч Х.Баттулга “Хааны эрэлд” энхийг дэмжих ажиллагааны олон улсын хамтарсан сургуулийн нээлтэд оролцов
Image
Америк автомашинуудын олон улсын үзэсгэлэн нээлтээ хийлээ
Image
СЭТГҮҮЛЧ П.АЛТАНЦЭЦЭГИЙН “СҮҮТЭЙ ДӨРӨӨ” НОМЫН НЭЭЛТ БОЛЛОО
Image
Манай тамирчдыг ОУ-ын ТЭМЦЭЭНД оролцуулахгүй байх шийдвэр гарчээ
Image
ТЭРГҮҮН ХАМБА Д.ЧОЙЖАМЦ: НААДМЫН НЭЭЛТИЙН ЁСЛОЛ ЭВ НЭГДЛИЙГ БЭЛГЭДСЭН МАШ САЙХАН БОЛЛОО
Image
Хүмүүс рүү сүх барин дайрч, долоон хүн гэмтээжээ
Image
ХАРШИЛ ИХТЭЙ ГИШҮҮН
Image
ХӨЛ БӨМБӨГИЙН ДАШТ 1974
Image
ЦЭРГИЙН ӨДӨРТ ЗОРИУЛСАН БАРИЛДААНД УЛСЫН ГАРЬД Б.ГОНЧИГДАМБА ТҮРҮҮЛЛЭЭ
Image
ХАМГИЙН ЦАРАЙЛАГ ЭРЧҮҮДТЭЙ ҮНДЭСТЭН
Image
ХЯТАД-ЕВРОПЫГ ХОЛБОСОН ТӨМӨР ЗАМЫН ТЭЭВЭРЛЭЛТИЙН 10000 ДАХЬ ГАЛТ ТЭРЭГ АМЖИЛТТАЙ ИРЭВ
Image
1072 ХУВЬЦААТАЙ ЭСЭХЭЭ ЭНДЭЭС ШАЛГААРАЙ
Image
ТОСК-ийн захирлаар Ж.Хичээнгүй томилогдлоо
Image
Мөсөөр арьсаа сайхан болгох 10 арга
Image
Бизнесийн гараагаа санаанд оромгүй зүйлээр эхлүүлж байсан дэлхийд алдартай 18 компани
Image
"Өсвөрийн аврагч-2018" тэмцээнд Цэнгэл сумын сурагчид тэргүүлжээ
Image
Image

ШАР ВАНДУЙН АЧ ТУС

Шар вандуй нь бие махбодиос илүүдэл чийг, цусан дахь хор, ходоодны ханан дахь хорт өнгөр, бөөрний үрэвсэлт өвчин эмгэгүүдэд нэн ач тустай бөгөөд тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлнө. Уг вандуйнд А, В, С амин дэм өндөр байдаг нь хүүхдийн өсөлтөд маш сайн нөлөөлдөг. Мөн бие дэх хлорид, төмөр, кальцийг тогтворжуулж байдаг нь нэн гайхалтай.

Ходоодны шарх, үрэвсэлтэй болон элэг цөсний өвчтэй хүмүүс шар вандуйг зутан шөл болгож хэрэглэх нь сайн. А амин дэмээр илүүц дутагддаг хүмүүст бас хоолондоо өргөн хэрэглэхийн зөвлөдөг байна. 

Шар вандуйнд уураг 13.7 гр, өөх тос 9.8 гр, А амин дэм, нүүрсус, төмрийн орц 3.9 хувь, тиамин болон рибофламин 0.33 хувь, кальци 45 хувь, ниацин 5.5 хувь, фосфор 249 мг, аскорбины хүчил 54 мг байдаг нь хүний биед байгалийн эм болон шингэдэг байна.

Вандуйг хүнсэнд хэрэглэхээс гадна гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгож ашигладаг. Гурил болон шар вандуйг буталж холиод сүүтэй нийлүүлж зуурмаг болгоод нүүрэндээ маск тавьж болно. Вандуйг эм, эмчилгээний журмаар маш өргөнөөр ашигладаг. Олон төрлийн өвчнийг илааршуулахад вандуй тус болдог байна. 

Дорнын болон дундадын, бүүр уламжлалт эм эмчилгээнд шар вандуйны зутан, шөл зэргийг эмчилгээндээ тусгайлсан жор болгож хэрэглэж иржээ. Шар вандуйны уургийн хэмжээ өндөр байдаг тул тусгай хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст уургаа нөхөж авахад хэрэгтэй бөгөөд мацаг барьж буй үед хамгийн сайн уургийн нөхөлт болдог. Канадын эрдэмтдийн тогтоосноор шар вандуйны уураг нь зүрхний үйл ажиллагаанд, мөн зүрх хэвийн ажиллах явцад үр нөлөө үзүүлж, цусны даралтыг тогтворжуулдаг байна.

Ой санамжид сайнаар нөлөөлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулна. Мөн шар вандуй нь иодоор баялаг тул бамбай булчирхайн үрэвсэлт өвчинд эерэгээр нөлөөлж, таргалалтаас урьдчилан сэргийлнэ. 

Түлэнхийн үед шар вандуй идвэл арьсны нөхөн төлжилтөд сайн байдаг. Усанд зөөллөөд цаг тутамдаа 3-5 ширхэгийг хүлхэж идэж болно. Дэвтээж болгосон вандуйг өндөгний цагаантай холиод зуурмаг болгож элдэв шарх, түлэнхий, хөхрөлт болон цус алдалтад ил тавьж хэрэглэнэ.

Вандуйг бутлаад гурил болгож хүнсэнд хэрэглэвэл “мартах өвчин”-ийг багасаж, толгой өвдөлтийг намдаана. Бас чихрийн шижин өвчинд эерэгээр нөлөөлдөг аж. Бүлээн усанд гурил болгосон нунтгийг нэг халбага хийж өдөрт нэг удаа ууна.

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6