Эхлэл        Байгаль орчин        Боловсрол        Гэмт хэрэг        Гэр бүл        Нийслэл        Орон нутаг        Хөдөө аж ахуй         Хууль, эрхзүй        Шашин        Эрүүл мэнд
Image
УИХ-ын гишүүн асан Д.Гантулгад шүүхээс хоёр жил хорих ял оноолоо
Image
Түмний төлөөх “ХАШГИРААН”
Image
“НЭГ ХОТ-НЭГ СТАНДАРТ” ЗӨВЛӨГӨӨНИЙГ УЛАМЖЛАЛ БОЛГОН ЗОХИОН БАЙГУУЛНА
Image
“МАЛЫН ХУЛГАЙН ГЭМТ ХЭРГЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ, МАЛ СҮРГИЙГ ГЭМТ ХАЛДЛАГААС ХАМГААЛАХ НЬ” ЗӨВЛӨГӨӨН БОЛЛОО
Image
“ДЭД БҮТЦИЙН ТӨВ” ТӨСЛИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААТАЙ ТАНИЛЦЛАА
Image
НАЙМАН АЙМАГ ХУВАНЦАР ХОГ БУТЛАГЧ МАШИНТАЙ БОЛЛОО
Image
БАЙГАЛИЙН УРГАМЛЫН ТУХАЙ ХУУЛИЙН ШИНЭЧИЛСЭН НАЙРУУЛГЫН ТӨСЛИЙГ УИХ-Д ӨРГӨН БАРИЛАА
Image
НЭМГ-ЫН ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ХУРЛЫН ШИЛДЭГ ИЛТГЭЛҮҮД ШАЛГАРЛАА
Image
НҮБ-ЫН XVI ЗАГВАР ХУРАЛДААН “MONGOLIA MUN 2019” АМЖИЛТТАЙ ЗОХИОН БАЙГУУЛАГДЛАА
Image
"ТӨРИЙН АЛБАНЫ МЕНЕЖМЭНТИЙН ХӨГЖИЛ" ФОРУМ БОЛЖ БАЙНА
Image
АВТОМАШИН БОЛОН ТҮҮНИЙ ЭД АНГИЙГ ХУЛГАЙЛДАГ БҮЛЭГ ЭТГЭЭДҮҮДИЙГ БАРИВЧИЛЖЭЭ
Image
ЗАРИМ БАЙГУУЛАМЖИЙГ НИЙСЛЭЛИЙН ӨМЧИД БҮРТГЭВ
Image
Л.ОЮУН-ЭРДЭНЭ: АЛБАНЫ МАШИНЫГ ХУВИЙН ХЭРЭГЦЭЭНД АШИГЛАХГҮЙ БАЙХЫГ ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ХУРАЛДААНААР ЯРИЛЦАНА
Image
ДАРГЫН ХҮҮХЭД ДААРЧ БОЛОХГҮЙ, АРДЫН ХҮҮХДЭД АВТОБУС ОЛДОХГҮЙ
Image
БОКСЫН ЗАЛУУЧУУДЫН АЗИ ТИВИЙН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭН БОЛЖ БАЙНА
Image
"УЛИАСТАЙГААС ЗАГАСТАЙН ДАВАА ЧИГЛЭЛИЙН ЗАМЫН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ НЭЭГЭЭГҮЙ БАЙГАА"
Image
Б.БАЯРМАГНАЙ: ЖАГСАГЧДЫГ ТӨРИЙН ОРДОН РУУ ДАЙРАХ ТУШААЛЫГ Ц.МӨНХБАЯР ӨГЧИХСӨН ЗОГСОЖ БАЙСАН
Image
ИРГЭД АВЧ БАЙГАА ЦАЛИНГИЙНХАА 35 ХУВИЙГ ТАТВАРТ ТӨЛНӨ
Image
Д.ОДБАЯРЫН ХЭРГИЙГ ЭНЭ ДОЛОО ХОНОГТ ЭЦЭСЛЭНЭ
Image
“МОНГОЛЫН ҮНДЭСНИЙ ФРОНТ”-ЫГ ТОЙМЧ Ш.ГАНТУЛГА УДИРДАНА
Image
УИХ-ЫН ГИШҮҮН АСАН Д.ГАНТУЛГЫГ ӨНӨӨДӨР ШҮҮНЭ
Image
ХОНГ КОНГТ ЗОРЧИХ ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД
Image
БАГИЙН ЗАСАГ ДАРГА Ц.ЭРДЭНЭБУЛАГ: БИ ДӨРВӨН МАШИНАА ТӨРИЙН ҮЙЛЧИЛГЭЭНД ЭЛЭЭСЭН
Image
SPACEX КОМПАНИ ДАХИН 60 ХИЙМЭЛ ДАГУУЛЫГ ТОЙРОГ ЗАМД ИЛГЭЭЛЭЭ
Image
БӨХЧҮҮДИЙН ДОПИНГИЙН АСУУДЛЫГ АТГ-ААС ШАЛГАЖ ЭХЭЛЖЭЭ
Image
АНХААР: “ГЛОБАЛ МОНТЕССОРИ” ЦЭЦЭРЛЭГИЙН БАГШ НАР ГУРВАН НАСТАЙ ХҮҮХДИЙН ГАРЫГ ИНДҮҮГЭЭР ТҮЛЖЭЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ 2019 ОНЫ 11 ДҮГЭЭР САРЫН 15-НЫ ӨДРИЙГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
Г.Батбаатарын улайрал Монголын төрийг дампууруулж болзошгүйг Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх Та анхааралдаа авна уу!
Image
ДУНДГОВЬ АЙМГИЙН БИШ, ДАРГА НАРЫНХ НЬ ӨРСӨЛДӨХ ЧАДВАР НЭМЭГДЖЭЭ
Image
АТГ: С.БАЯР, С.БАЯРЦОГТ, Ч.САЙХАНБИЛЭГ, Э.БАТ-ҮҮЛ НАРТ ХОЛБОГДОХ ХЭРГИЙГ ШҮҮХ РҮҮ ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
Image
АНУ-ЫН ЗАХ ЗЭЭЛД БҮТЭЭГДЭХҮҮНЭЭ ЭКСПОРТОЛЖ, ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТ ТАТАХ БОЛОМЖИЙГ 30 АЖ АХУЙН НЭГЖИД ОЛГОНО
Image
ШИНЭ ЗАВХАН- 2030 УРТ ХУГАЦААНЫ ХӨГЖЛИЙН ХӨТӨЛБӨРИЙГ БОЛОВСРУУЛАХ САНААЧЛАГЫГ ЗАВХАНЧУУД ДЭМЖИЖ ЭХЭЛЛЭЭ
Image
ШИНЭ НАМ: НДШ-ИЙГ НЭМЭГДҮҮЛЭХ ХУУЛИА ЭРГЭН ХАРАХЫГ ШААРДАЖ, ЗГ-Т АЛБАН БИЧИГ ХҮРГҮҮЛНЭ
Image
ЕРӨНХИЙ САЙДЫН НЭРЭМЖИТ ТЭТГЭЛГИЙН МАТЕРИАЛЫГ ЭНЭ САРЫН 15-НЫГ ДУУСТАЛ ХҮЛЭЭН АВНА
Image
“ВИЗИЙН ШААРДЛАГААС ХАРИЛЦАН ЧӨЛӨӨЛӨХ ТУХАЙ МОНГОЛ, УКРАИНЫ ЗАСГИЙН ГАЗАР ХООРОНДЫН ХЭЛЭЛЦЭЭР”-Т ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРАВ
Image
ХИЛ ХАМГААЛАХ ЕРӨНХИЙ ГАЗРЫН БАРУУН ТАЛД БАРИГДАЖ БУЙ СПОРТ ЦОГЦОЛБОРЫН АЖИЛ 70 ХУВЬТАЙ БАЙНА
Image
САМБО БӨХИЙН +100 КГ-Д Д.ПҮРЭВДОРЖ ДЭЛХИЙН АВАРГА БОЛОВ
Image
УИХ ДАХЬ МАН-ЫН БҮЛЭГ, АН БОЛОН ШИНЭН-ЫН ЗӨВЛӨЛ ХУРАЛДАНА
Image
УИХ 1.3 ИХ НАЯД ТӨГРӨГИЙН ОРЛОГО ДУТАХГҮЙ БАЙХ ХУУЛИЙН ЗОХИЦУУЛАЛТЫГ ХИЙЖ ЧАДАХ УУ
Image
УЛААНБААТАРТ ЦАС ОРНО
Image
С.ЭРДЭНЭ: АРДЧИЛСАН НАМ ТАТВАР ТӨЛӨГЧДИЙН МӨНГӨӨР ТУЙЛДАГ НАМ БИШ
Image
“GALAXY”-ИЙН Т.ГАЛБАДРАХЫН ХУРДАН "БОР ҮРЭЭ" ДУУДЛАГА ХУДАЛДААНЫ ДЭЭД ҮНИЙГ ТОГТООЛОО
Image
ҮХЦ-ИЙН ДАРГА Д.ОДБАЯР БНСУ-ААС ИРСЭН, ИРЭЭГҮЙ
Image
НИЙТИЙН ТЭЭВЭР ШИНЭ ҮЙЛЧИЛГЭЭ НЭВТРҮҮЛЖЭЭ
Image
ЧОЙБАЛСАНГИЙН ЦАХИЛГААН СТАНЦЫН ХҮЧИН ЧАДЛЫГ 50 МВТ-ААР НЭМЭГДҮҮЛНЭ
Image
МОНГОЛ УЛСЫН 2020 ОНЫ ТӨСВИЙН ТӨСЛИЙГ ГУРАВ ДАХЬ ХЭЛЭЛЦҮҮЛЭГТ БЭЛТГҮҮЛЭХЭЭР ШИЛЖҮҮЛЛЭЭ
Image
МЭРГЭЖЛИЙН ХОЛБООДОД ШИЛЖҮҮЛСЭН БАРИЛГЫН ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛИЙН АСУУДЛААР ХЭЛЭЛЦЭВ
Image
ХУВЬЦААНЫ ДАНС ЭРС ӨСЧЭЭ
Image
ЗААВАЛ АЯЛАХ ОРНУУД
Image
УИХ-Д ХАНДАН ТАВЬСАН ШААРДЛАГАТАЙ НЬ ХОЛБОГДУУЛАН ИРГЭНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨӨЛЛИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
Image
ХӨНДӨГДӨӨГҮЙ СЭДЭВ: Монгол хүнд амьдрал БЭЛЭГЛЭХ ХУУЛЬ
Image
Ам.долларын ханшийн өсөлт ХӨӨС тул УДАХГҮЙ БУУНА
Image
GTIME Болон бусад сүлжээний бизнесд элсэхгүй байхыг анхааруулж байна
Image
Болзооны үед асуух 30 хөгжилтэй асуулт
Image
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДӨРВӨН ХҮҮХЭД ТӨРҮҮЛСЭН ЭХ 44 НАСТАЙДАА ТЭТГЭВЭР ТОГТООЛГОХ БОЛОМЖТОЙ БОЛЛОО
Image
“Цасан гоо ба долоон одой” сонгодог бүжгэн жүжгийг тоголно
Image
ОХУ-аас 1кг давсыг 61500 төгрөгөөр авахаар болжээ
Image
ЦАГ УУРЧИД: Сүүлийн 100 жилийн хугацаан дахь хамгийн хүйтэн өвөл болно
Image
108 удаа мөргөж эхлэхээр шийдсэн бол заавал уншаарай
Image
Улсын аварга Ч.Санжаадамба залуу бөхийг гэмтээжээ
Image
Самсунг хоёр хуваагдаж магадгүй боллоо
Image
Швайнштайгер зодгоо тайлна
Image
Монгол охин Jade luv нэрээр дэлхийд алдартай
Image
О.Оюунцэцэг: Австрали нөхрөө "Тэнгэрийн бэлэг" хэмээн магтав
Image
ТАНЫГ НЭВТ ШУВТ ХЭЛЭХ “АМЕРИК ЗУРХАЙ”
Image
Ц.Элбэгдорж: Ойрын хугацаанд Улаанбаатар хотод маш хүчтэй газар хөдлөлт болох хандлага байна...
Image
21 жилийн турш гэртээ хэнийг ч оруулаагүй эмгэнийд гэнэт ортол..
Image
Илбэ үзүүлнэ гээд хүн алсан уу......./бичлэг/
Image
НЭВТРҮҮЛЭГЧ Д.ОДЗАЯА: “НОМИН”, “PC MALL” ЗЭРЭГ КОМПАНИУД “BLACK FRIDAY” НЭРИЙН ДООР ИРГЭДИЙГ ХУУРЧ БАЙНА
Image
Даатгалаа ондоо багтаж төлөхгүй бол 2 дахин илүүг төлнө
Image
АЖ Ц.Чимэдцэеэ: Тэр хүнийг салаад явсны дараа гэрээ цэмбийтэл цэвэрлэчихсэн мэт сайхан санагдсан
Image
Аргалын утаа 300-аад нянг УСТГАХ ЧАДВАРТАЙГ Японы эрдэмтэд судалж тогтоожээ
Image
Өлсөхгүйгээр турж болох эрүүл хооллолтын 60 шилдэг санаа /Фото/
Image
Намаар талцах явдлыг Ховд аймгийн удирдлага таслан зогсоолоо
Image
Залуухан багш­тайгаа хий­сэн секс +18
Image
ЭГЧ ДҮҮ 2-ИЙГ ЭЭЛЖЛЭН ЭДЭЛСЭН НЬ /+18/
Image
Оюутны 70-н файл нь үүссэн байна
Image
ЧИНГИС ХААНЫ ОНГОН ОЛДОЖ ДЭЛХИЙ НИЙТИЙГ ШУУГИУЛЖ БАЙНА
Image
НИСЭХ ГЭЖ БУЙ ШУВУУХАЙН ДАЛАВЧИЙГ ТАС ТАЙРЧ, ДЭЛБЭЭЛЭХ ГЭЖ БАЙГАА ЦЭЦГИЙН ҮНДСИЙГ СУГА ТАТАХ МЭТ УВАЙГҮЙ ЭРЭЭ ЦЭЭРГҮЙ ААШЛАХАА БОЛИОЧ...
Image
ТЭНГЭРТ ОТГОНТЭНГЭР ХАЙРХАНЫ ДҮРС ТОДРОН ХАРАГДЖЭЭ
Image
Эгийн голын гүүр эвдэрч, зорчиход хүндрэлтэй болжээ
Image
АН2 онгоц осолдлоо
Image
Тариаланчид ургацаа хурааж эхэллээ
Image
Эл өдөр үсээ засуулбал нас ахар болно
Image
“Хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах чиг хандлага 2017” зөвлөгөөн боллоо
Image
ЭРХ БАРИГЧДАД АН-ЫН IX-Р ИХ ХУРЛЫН ТӨЛӨӨӨЛӨГЧДӨӨС ШААРДЛАГА ХҮРГҮҮЛЖЭЭ
Image
АНУ-ЫН “SABERTEC” КОМПАНИЙН ЗАХИРАЛ ӨӨРСДИЙН ҮЙЛДВЭРЛЭДЭГ АВТОМАШИНЫ ЯНДАНГИЙН ШҮҮЛТҮҮРИЙГ ТАНИЛЦУУЛАВ
Image
ШОРОНД ГУРВАН УДАА ГЭРЛЭСЭН ГЭХ Г.НЯМЛХАГВА
Image
Диана, Виктор Цой, Пол Уокер болон машины ослоор амиа алдсан одод
Image
10 ДУГААР САРЫН 13-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
Image
Өвөрмонгол иргэн Хил зөрчижээ
Image
С.Амарсайхан: ТҮЦ эрхлэх журмыг хамгийн зөв хувилбараар гаргана
Image
Эрх мэдэлтнүүдийг бүхэл бүтэн орд газраар хахуульддаг “Саусгоби Сэндс” Монгол Улсыг хэзээ хохиролгүй болгох вэ?
Image
Азийн 5 орны уулчдаас Монголын уулчид л Пик Ленин оргилд хүрчээ
Image
МАРГААШ БӨХИЙН БАРИЛДААНТАЙ
Image
ЗУРГААН НАСТАЙ ХҮҮ ЦОНХООР УНАЖ, АМИА АЛДЖЭЭ
Image
ГЭРЭЛ ЗУРАГЧИН Л.САНЖМЯТАВ 1960-ААД ОНЫ ХОТЫГ ОДООТОЙ ХАРЬЦУУЛСАН БҮТЭЭЛЭЭ ТОЛИЛУУЛНА
Image
Засгийн газар 100 хоног ажиллахдаа ШИЛЭН ДАНС хөтөлсөнгүй
Image
ОХУ-Д НИСДЭГ ТЭРЭГ АМЖИЛТГҮЙ ГАЗАРДАЖ ХОЁР ХҮН АМЬ ҮРЭГДЭВ
Image
ӨМНӨД СОЛОНГОСЧУУД "СЕВОЛ"-ЫН ХОХИРОГЧДЫГ НЭХЭН ДУРСАВ
Image
СТРЕСС: ХАМГИЙН АЮУЛТАЙ СЭТГЭЦИЙН 10 ӨВЧИН ЮУ ГЭЭЧ ХЭРВЭЭ ТАНЬД ЭДГЭЭР ШИНЖ ТЭМДЭГ БАЙГАА БОЛ…
Image
ТӨРИЙН ОРДОНД АРХИДАЛТ ГААРЧ, САХИЛГА, ХАРИУЦЛАГА АЛДАГДЖЭЭ
Image
МЭС ЗАСАЛ УДИРДСАН ЭМЧ ТАЛИЙГААЧИЙГ “ХАЙЧ ЗАЛГИСАН БАЙХ МАГАДЛАЛТАЙ” ГЭЖЭЭ
Image
УЛААНБААТАРТ 21-23 ГРАДУС ДУЛААН БАЙНА
Image
ХОЁР ҮЛЭГ ГҮРВЭЛИЙН ЧУЛУУЖСАН АРАГ ЯС 3.4 САЯ АМ.ДОЛЛАРЫН ҮНЭД ХҮРЧЭЭ
Image
П.ГОМБОДОРЖ: АРХАНГАЙ АЙМАГ ЭНЭ ЖИЛ ТАРИАЛАЛТЫН ТАЛБАЙГАА 23 ХУВИАР НЭМЭГДҮҮЛЖ БАЙГАА
Image
Аргын тооллын 1 сарын 31, Ангараг гараг
Image
Бага насны хүүхэд дээрэмдсэн этгээдийг баривчилжээ
Image
Нарны шилээ байнга солих хэрэгтэй!
Image
САЙЖРУУЛСАН ШАХМАЛ ТҮЛШНИЙ ХАНГАМЖИЙН БААЗЫН АЖИЛТАЙ ТАНИЛЦЖЭЭ
Image
Image

Үс уналттай холбоотой цогц зөвлөгөө

Үс тань их хэмжээгээр унаад байгаа бол та энэхүү цогц зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй. Үс уналт бол эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүдийн ч сэтгэлийг зовоосон асуудлын нэг яахын аргагүй мөн билээ

Ердийн нөхцөлд нийт үсний 10 орчим хувь нь амралтын байдалтай буюу ургалгүй тайван байдаг. Харин хоёроос гурван сарын дараа уг амралтын байдалтай байгаа үс унах ба түүний оронд өөр шинэ үс ургаж эхлэдэг

Өдөр бүр тодорхой хэмжээний үс унах нь үсний хэвийн унах болоод ургах үйл явцын нэг хэсэг боловч ХЭРВЭЭ их хэмжээгээр унаад байвал та аль хэдийн анхаарах шаардлагатай болсныг сануулж буй хэрэг юм

Үс их хэмжээгээр унах шалтгаануудаас дурьдвал:

 Ген удамшлаас шалтгаалах

Дааврын тогтолцоо алдагдах

Гормоны тэнцвэр алдагдсанаас

Үсээ буруу арчилснаас

Биеийн дархлаа муудсанаас

Чихрийн шижин, төмөр дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалтаас

Буруу хооллолт

Стресс

Экологийн хүчин зүйл зэргээс шалтгаалан үс унах нь бий.

ҮСЭЭ ЗӨВ АРЧЛАХ НЬ ХАМГИЙН ЧУХАЛ

Үсийг норгосны дараа шампуныг түрхэх ба хурууны өндгөөрөө хуйхандаа түрхээд 2 минут болоод угааж, цэвэр усаар зайлна

Хэрэв та ангижруулагч хэрэглэвэл ихээхэн өөрчлөлт гардаг ба дараа нь цэвэр усаар зайлна. Үүний дараа хуурай алчуураар усыг шингээн зөөлөн арчина

Самаар самнаж, гараараа хуйхаа тайвшруулж массаж хийнэ

Үсийг чанга сүлжих, мушгих нь үсийг татаж гэмтлийг бий болгодог тул үс унадаг

Үс будах, хими хийлгэх нь үсийг мөн хэврэг болгодогийг та бүхэн мэднэ. Гэхдээ хангалттай сайн арчилгаа хийж чадвал та үсээ яаж ч өөрчилж болох юм.


Хуйхандаа иллэг хийх

Ингэвэл цусан хангамж сайжирч үсний угийг хэрэгцээт тэжээл, аминдэм, эрдэс бодисоор хангаж өгнө. Толгойгоо угаах үедээ хурууныхаа өндгөөр сайн иллэг хийж байх хэрэгтэй. Мөн орой бүр унтахынхаа өмнө сойзон самаар толгойдоо иллэг хийж занших хэрэгтэй

Хуйхны цусан хангамжийг сайжруулах

Цагаан Люпин цэцэг Эрэндийн тос, лошгын тос нь үс уналтыг зогсоох үйлчлэл үзүүлдэг. Иймд үс арчилгааны бүтээгдэхүүндээ эдгээрийн найрлага орсон бүтэээгдэхүүн хэрэглэснээр үс уналт мэдэгдэхүйц багасан, ургалтыг эрчимжүүлэхэд ихээхэн ач тустай.Тэгвэл яг ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх вэ? Та бүхэнд өөрийн хэрэглэдэг Үсний уналтын эсрэг шампунь болон Эрчимжүүлсэн үйлчилгээтэй ийлдэс зэргийг танилцуулъя1.Үсний уналтын эсрэг шампунь Бүтээгдэхүүний гол найрлага болох Европын Өмнөд хэсгээр ургадаг Цагаан Люпин цэцэг нь хуйхны цусан хангамжийг нэмэгдүүлснээр нөхөн төлжүүлж, үсний уналтыг мэдэгдэхүйц багасган ургалтыг эрчимжүүлдэг. Хэмжээ: 200 мл



Тус бүтээгдэхүүнийг Монгол дахь албан ёсны сайтаас нь захиалж, хүргэлттэйгээр авах боломжтой байдаг.
Бүтээгдэхүүний холбоос:Энд

2.Эрчимжүүлсэн үйлчилгээтэй ийлдэс

Энэхүү ийлдэс нь хуйхны цусан хангамжийг сайжруулан, үс хуйхыг шаардлагатай тэжээлээр хангаж, үсний тос ялгаруулалтын үйл ажиллагааг зохицуулж ферментийн идэвхижлийг бууруулснаар үс уналтыг зогсооно

Хэрэглэх заавар: Үсээ угаасны дараа хуйхандаа тэмдэглэсэн хэмжээс хүртэл шүршиж хэрэглэнэ. Ийлдсийг түрхэсний дараа усаар зайлах шаардлагагүй

Хэмжээ: 15мл х 4 ширхэг


Ингээд зөвлөгөөг цогцоор нь хэрэгжүүлж мөн амин дэмээр баялаг хоол хүнс тогтмол хэрэглэснээр та үс уналтанд санаагаа чилээх шаардлагагүй болно.Хадгалаад аваарай бүсгүйчүүдээ

Эх сурвалж emegteichuud.mn

СЭТГЭГДЭЛ

Comments


Fatal error: Call to undefined function write_cache() in /var/www/html/xac/ww.focusmedee.mn/cache_footer.php on line 6